Influenssan Ja ARVI: N Ehkäisy - Miten Suojautua Virukselta?

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

Influenssan ja ARVI: n ehkäisy

Influenssan ja ARVI: n ehkäisy on joukko toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on estää ihmiskehon tartuttaminen sairauksia aiheuttavilla viruksilla. Ennalta ehkäisevät suojamenetelmät on jaettu spesifisiin ja epäspesifisiin.

Influenssan ja ARVI: n erityinen ehkäisy on rokotteen vuotuinen antaminen väestölle. Koska virukset ovat alttiita mosaiikille, rokote säädetään vuosittain. WHO: n toimittamien tietojen mukaan influenssaepidemioiden intensiteetti väheni maailmanlaajuisesti massarokotusten ehkäisyn ansiosta. Moderni rokote pystyy suojaamaan noin 80% sekä aikuisista että lapsista influenssalta.

Influenssan ja ARVI: n epäspesifinen ehkäisy on monimutkainen yleinen toimenpide, johon kuuluu huoneen tuuletus, hyvä ravitsemus, naamioiden käyttö, käsien pesu, influenssavirukseen vaikuttavien lääkkeiden ottaminen jne.

Influenssan ja ARVI: n erityinen ehkäisy

Rokotusta pidetään tehokkaana influenssan torjunnassa vain, jos vähintään 50% maan väestöstä saa sen. Tällä hetkellä Venäjän federaatiossa on rekisteröity yli 20 erilaista 4 sukupolven rokotetta.

Jokainen rokote on valmistettu niistä viruskannoista, joilla on merkitystä ensi vuonna epidemioiden aikana.

Influenssarokotteet on luokiteltu seuraavasti:

• Ensimmäisen sukupolven rokotteet voivat olla eläviä tai inaktivoituja. Esimerkki elävästä influenssarokotteesta on Ultravac; sen käyttö modernissa lääketieteellisessä käytännössä on rajallista. Ensimmäisen sukupolven inaktivoitu elävä rokote on Grippovac. Elävät rokotteet ruiskutetaan henkilön nenäonteloon ja muodostavat pitkäaikaisen immuniteetin. Niiden merkittävä haitta on kuitenkin se, että ne tuottavat suuren osan sivureaktioista.
• Toisen sukupolven rokotteet ovat ns. Split-rokotteita. Ne sisältävät tuhottuja viruspartikkeleita sen pinnalla ja sisäisillä proteiineilla. Nämä ovat sellaisia rokotteita kuin: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. Näitä rokotteita käytettäessä on myös suuri todennäköisyys kehittää sivuvaikutuksia.

• Kolmannen sukupolven rokotteet sisältävät vain erittäin puhdistettuja viruksen pintaproteiineja. Ne täyttävät nykyaikaiset lääketieteelliset vaatimukset rokotusten turvallisuudesta väestön keskuudessa. Esimerkkejä tällaisista rokotteista ovat Influvac ja Agrippal S1.
• Neljännen sukupolven rokotteet sisältävät polyoksidoniumia erittäin puhdistettujen pintaproteiinien lisäksi. Nämä ovat sellaisia rokotteita kuin: Grippol ja Grippol plus. Ne suojaavat paitsi influenssalta myös auttavat lisäämään kehon immuunivoimia niiden koostumukseen sisältyvän immunomodulaattorin ansiosta. Aikuisten lisäksi myös lapset sietävät tätä rokotetta hyvin.

Tehokkaimpia ja turvallisimpia rokotteita pidetään kolmannen ja neljännen sukupolven influenssarokotteina. Ne eivät käytännössä aiheuta sivuvaikutuksia, mutta niiden haittana pidetään vähemmän tehokkuutta verrattuna eläviin rokotteisiin. Rokote ei myöskään voi taata, että henkilö ei saa flunssaa. Se suojaa vain viruskannoilta, joiden odotetaan olevan yleisimpiä tulevan epidemian aikana.

Lisäksi rokotteen käyttöönotto sallii:

• Vähentää influenssan ilmaantuvuutta;
• Vähennä sivuvaikutusten määrää ja voimakkuutta siinä tapauksessa, että infektio tapahtuu;
• Nopeuttaa toipumista, helpottaa taudin kulkua;
• Vähennä influenssan aiheuttamia kuolemia.

On osoitettu, että influenssan ja ARVI: n massakohtaisen profylaksin toteuttaminen vaikuttaa myönteisesti elämänlaatuun, edistää väestön immuunikerroksen muodostumista tietyllä alueella.

Seuraavilla sosiaaliryhmillä on erityinen tarve rokotteen antamiseen:

• Vanhukset;
• Esikoulu- ja kouluikäiset lapset;
• Työntekijät koulutuksessa, lääketieteessä, kaupassa ja muilla aloilla;
• Raskaana olevat naiset;
• Ihmiset, joilla on heikentynyt immuniteetti, joilla on kroonisia sairauksia.

Yleensä nykyaikaiset rokotteet eivät aiheuta haittavaikutuksia, vaikka rokotteen pistoskohdassa saattaa esiintyä jonkin verran arkuutta, tämän ihoalueen hyperemiaa, kuumetta, vuotavaa nenää, heikkoutta ja allergisia reaktioita.

Rokotuksista on pidättäydyttävä seuraaville kansalaisryhmille:

• Ihmiset influenssan tai ARVI-taudin akuutissa vaiheessa;
• Ihmiset, joilla on ollut flunssa (aikaisintaan 3 kuukautta tartunnan jälkeen);
• Alle kuuden kuukauden ikäiset lapset;
• Ihmiset, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus rokotteen komponentteihin;
• Ihmiset, joiden ruumiinlämpö on noussut yli 37 ° C, syystä riippumatta;
• Ihmiset, joilla on verisairauksia.

Influenssan ja ARVI: n epäspesifinen ehkäisy

Influenssan ja ARVI: n epäspesifinen ehkäisy lisää kehon vastustuskykyä viruksille ja estää sen pääsyn elimistöön.

Noudata seuraavia käytännön ohjeita suojautuaksesi tartunnalta:

• Optimaalisten ilman lämpötilan ja kosteuden parametrien ylläpitäminen huoneissa, joissa on suuri joukko ihmisiä.
• Tilojen säännöllinen ilmanvaihto.
• Kävelee ulkona.
• Hyvä ravitsemus. Ruoan on annettava tarvittava määrä proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja ja vitamiineja.
• Riittävän juomisen avulla voit täydentää kehon varastoja nesteessä ja kosteuttaa limakalvoja. On osoitettu, että virusten on paljon helpompi tunkeutua ylempien hengitysteiden epiteelisoluihin, kun ne ovat kuivia ja joissa on mikrohalkeamia.
• Liikunta, joka sisältää päivittäistä urheilua.
• Täysi lepo. Ensinnäkin se on terveellistä unta. Immuunijärjestelmän toiminnan ylläpitämiseksi sinun tulee nukkua vähintään 8 tuntia päivässä.
• Puhtauden säilyttäminen huoneessa, päivittäinen märkäpuhdistus kotitalouksien kemikaaleja käytettäessä.
• Naamio-järjestelmän käyttöönotto flunssa- ja vilustumisepidemioiden aikana. Naamiota ei saa koskettaa käsillä sen kiinnittämisen jälkeen kasvoihin. Sen uudelleenkäyttöä ei voida hyväksyä.
• Vältä tungosta.
• Huolellinen käsienpesu julkisten paikkojen jälkeen. Siihen asti, sinun ei pitäisi koskettaa kasvosi, huulet, nenä.
• Hygienian suhteen on kiinnitettävä huomiota paitsi käsiin myös nenän kanaviin. Nenäkäymälä tulisi tehdä jokaisen vierailun jälkeen julkiseen paikkaan. Tätä varten sopivat erityiset merivesiin perustuvat liuokset ja sumutteet sekä tavallinen suolaliuos. Tämän toimenpiteen lisäksi voit kurlata ruokasoodaa ja suolaliuosta.
• Keskustelun aikana sinun tulee pitää vähintään yhden metrin etäisyys keskustelukumppaniin.
• Lääketieteellisten laitosten tiloissa, luokkahuoneissa, päiväkotiryhmissä, yliopistoissa on suositeltavaa käyttää ultraviolettilamppuja.

Säännöt influenssan ja ARVI: n epäspesifisestä ehkäisystä ovat olemassa paitsi terveille ihmisille myös jo sairastuneille.

Heidän on noudatettava seuraavia suosituksia:

• Sinun tulee noudattaa sängyn lepoa, kieltäydy vierailemasta julkisilla paikoilla. Taudin ensimmäisten oireiden yhteydessä on tärkeää kutsua lääkäri kotiin.
• Sinun tulisi pysyä mahdollisimman kaukana terveistä ihmisistä ja käyttää naamiota pakotetun kontaktin aikana.
• Potilaan tulee olla erillisessä huoneessa, joka vaatii säännöllistä märkää puhdistusta ja tuuletusta.
• Peitä suusi yksittäisellä nenäliinalla, kun yskit ja aivastat, jotta virus ei leviäisi pitkiä matkoja.
• Kertakäyttöisiä maxeja tulee käyttää enintään 2 tuntia, ja tämän ajan kuluttua ne on hävitettävä.
• Jokaisen kosketuksen jälkeen hengityselinten eritteisiin kädet tulee käsitellä antiseptisellä geelillä tai pestä huolellisesti saippualla.
• Kaikkia sairaaseen kosketuksissa olevia ihmisiä on tarkkailtava viikon ajan.

Erityistä huomiota on kiinnitettävä erilaisiin lääkkeisiin, immunostimulaattoreihin ja viruslääkkeisiin, joita suositellaan usein ottamaan kehon immuunijärjestelmän voimistamiseksi ja viruksen torjumiseksi. Ennen kuin aloitat lääkkeen ottamisen, on syytä muistaa, että myynnissä on valtava määrä tutteja, joiden vaikutusta ei ole vahvistettu tieteellisellä tutkimuksella. Tällaisilla varoilla ei ole ennaltaehkäisevää vaikutusta, ja ne perustetaan lääkeyritysten rikastamiseksi.

Ennen kuin menet apteekkiin ostamaan viruslääkkeitä tai immunostimuloivia aineita, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ja selvitettävä sen ottamisen tarve.

Tähän mennessä viruslääkkeet, joilla on vaihteleva todistettu tehokkuus, ovat: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Flunssan ja vilustumisen hoidossa voidaan käyttää seuraavia todistetusti tehokkaita lääkkeitä: Remantadiini (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Lisäksi on interferonivalmisteita, jotka sisältävät proteiineja, jotka näyttävät varoittavan häkkejä vaaroista ja saavat ne aktivoitumaan. Interferonivalmisteet ovat Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Tarve ottaa synteettisiä vitamiineja flunssan ja vilustumisen estämiseksi on myös kyseenalainen. On toivottavaa, että henkilö hankkii ne ruoasta, mutta jos tämä ei ole mahdollista, synteettiset B-vitamiinit, askorbiinihappo, A-vitamiini.

Influenssan ja ARVI: n ehkäisy on avain terveyden ylläpitämiseen myös epidemian aikana. Tärkeintä on lähestyä tätä asiaa kaikella vastuulla ja unohtaa yksinkertaisia sääntöjä, joiden avulla voit suojata itseäsi ja rakkaitaan tartunnalta.

Artikkelin kirjoittaja: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeutti

Koulutus: Vuosina 2010--2016 Lääkärin ja saniteettikeskuksen nro 21, Elektrostalin kaupungin, terapeuttisen sairaalan lääkäri. Vuodesta 2016 hän on työskennellyt diagnostiikkakeskuksessa nro 3.