Ravitsemus ja ruokavalio 2024, Maaliskuu

Kombucha - Hyödylliset Ominaisuudet Ja Hoito. Kuinka Kasvattaa Kombuchaa Ja Miten Hoitaa?
Lue Lisää

Kombucha - Hyödylliset Ominaisuudet Ja Hoito. Kuinka Kasvattaa Kombuchaa Ja Miten Hoitaa?

Kombuchan edut ja haitat, miten sitä kasvatetaan ja miten hoidetaan sitäKombucha, joka tunnetaan myös nimellä japanilainen tai meduusasieni, tuotiin Venäjälle sotilaiden toimesta Venäjän ja Japanin sodan jälkeen. Se on yksi parhaista lääkkeistä maksa- ja sappirakon sairauksien hoitoon. Sieni lisää

Keratiitti - Mikä Se On? Syyt, Oireet Ja Hoito
Lue Lisää

Keratiitti - Mikä Se On? Syyt, Oireet Ja Hoito

Keratiitti: tyypit, oireet ja hoitoSilmän sarveiskalvo on yksi haavoittuvimmista näköelimen rakenteellisista osista. Sarveiskalvoon vaikuttavat valo, ympäristön lämpötila ja monet muut tekijät. Joskus patogeeninen kasvisto hyökkää sarveiskalvoon. Myös sen m

Maissi Varpaan - Miten Päästä Eroon? Kuinka Hoitaa?
Lue Lisää

Maissi Varpaan - Miten Päästä Eroon? Kuinka Hoitaa?

Känni varpaan - syyt ja hoidotVarpaiden kovettumat eivät ole harvinaisia, ne esiintyvät hyvin usein, koska alaraajat ovat jatkuvassa stressissä. Tämä tapahtuu, kun jalka on epämuodostunut epämiellyttäviä kenkiä käyttäessä, urheilun aikana, toisin sanoen millä tahansa mekaanisella vaikutuksella varpaiden ihoon.Maissi on ih

Kuinka Nostaa Testosteronitasoja Miehillä? 10 Tehokkainta Tapaa
Lue Lisää

Kuinka Nostaa Testosteronitasoja Miehillä? 10 Tehokkainta Tapaa

Kuinka nostaa testosteronitasoja miehillä?Testosteroni on miespuolinen sukupuolihormoni, joka vaikuttaa paitsi seksuaaliseen toimintaan ja ihmisten tunteisiin myös kontrolloi jossain määrin aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Testosteronitasot eivät ole vakioita. Päiv

Ducanin Ruokavalio - Vaiheen 1 Valikko - Hyökkäys: Puhtaan Proteiinin Ruokavalio
Lue Lisää

Ducanin Ruokavalio - Vaiheen 1 Valikko - Hyökkäys: Puhtaan Proteiinin Ruokavalio

Ducan Diet -vaiheen 1 valikkoHyökkäys on Ducan-ruokavalion ensimmäinen vaihe neljästä. Se on ajassa lyhyin ja samalla tehokkain ylipainosta eroon pääsemiseksi. Muissa vaiheissa laihtuminen on vähemmän intensiivistä.Sisältö:"Hyökkäys" -vaiheen kesto"Hyökkäys" -vaiheen periaateHyväksytyt tuotteet "hyökkäykselle"Kielletyt tuotteet "hyökkäykseen"Viikon menu "hyökkäys" -vaiheessa"Hyökkäys" -vaiheen kesto"Hyökkäys" -vaiheelle on ominaista suurin painonlasku. Tämä on

Ducanin Ruokavalio - 2. Vaihevalikko - Risteily: Proteiinipäivien Vuorottelu Vihannesten Kanssa
Lue Lisää

Ducanin Ruokavalio - 2. Vaihevalikko - Risteily: Proteiinipäivien Vuorottelu Vihannesten Kanssa

Ducan Diet Phase 2 -valikkoDucan-ruokavalio on yksi suosituimmista tekijänoikeuksien painonpudotusohjelmista tänään. Noudattamalla tätä painonpudotusjärjestelmää voit päästä eroon 10-20 kg lyhyessä ajassa. Risteily on ruokavalion pisin vaihe. Tänä aikana

Ducanin Ruokavalio - Vaiheen 3 Valikko - Vakauttaminen
Lue Lisää

Ducanin Ruokavalio - Vaiheen 3 Valikko - Vakauttaminen

Ducan Diet Phase 3 -valikkoDucan-ruokavalion kolmatta vaihetta kutsutaan "yhdistymiseksi" tai "yhdistymiseksi". Tähän vaiheeseen tullut henkilö on jo saavuttanut painonpudotuksen haluttuun merkkiin. Kolmannen vaiheen päätavoitteena on tulosten vahvistaminen, toisin sanoen on välttämätöntä varmistaa, että saavutettu paino pysyy vakaana jatkuvasti.Valikko

Ducanin Ruokavalio - Vaiheen 4 Valikko - Vakauttaminen
Lue Lisää

Ducanin Ruokavalio - Vaiheen 4 Valikko - Vakauttaminen

Ducan Diet Phase 4 -valikkoDucan-ruokavalion neljäs vaihe on viimeinen. Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että se ei ole ajallisesti rajoitettu. Loppujen lopuksi on tärkeää paitsi päästä eroon ylipainosta, myös syödä edelleen kunnolla, jotta kilogrammat eivät palaa.Neljännen va

Dukanin Ruokavalio - Arvostelut, Lääkäreiden Mielipiteet Ja Tulokset
Lue Lisää

Dukanin Ruokavalio - Arvostelut, Lääkäreiden Mielipiteet Ja Tulokset

Arvostelut ja tulokset Ducan-ruokavaliostaDucan-ruokavalio on erittäin tehokas laihtumistekniikka. Tämän vahvistavat lukuisat arvostelut ihmisistä, jotka ovat kokeilleet sitä itse. Ruokavalion avulla voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista, tulla ohuemmiksi. Se antaa us

Japanilainen Ruokavalio
Lue Lisää

Japanilainen Ruokavalio

Japanilainen ruokavalioJapanilainen ruokavalio on suunniteltu 13 päiväksi. Tämä tekniikka erottuu suurella painonpudotuksella ja kestävällä lopputuloksella. 13 päivän japanilainen ruokavalio on se, mitä useimmat ihmiset päättävät siistiä hahmonsa nopeasti ja turvallisesti. Saavutettu pai

Japanilainen Ruokavalio 7 Päivän Ajan - Valikko, Taulukko Ja Tulokset
Lue Lisää

Japanilainen Ruokavalio 7 Päivän Ajan - Valikko, Taulukko Ja Tulokset

Japanilainen ruokavalio 7 päivän ajanSeitsemän päivän japanilainen ruokavalio on lyhin painonlaskutapa, jolla on sama nimi: on myös ohjelmia 13 ja 14 päiväksi. Seitsemän päivän hoito-ohjelman suurin etu on, että vaikuttavat tulokset voidaan saavuttaa niin lyhyessä ajassa. Keskimääräin

Kremlin Ruokavalio - Yksinkertainen Menu Viikon Ajan
Lue Lisää

Kremlin Ruokavalio - Yksinkertainen Menu Viikon Ajan

Yksinkertainen valikko Kremlin ruokavalioviikolleKremlin ruokavalio on yksi suosituimmista laihdutussuunnitelmista tänään. Sitä ei ole vaikea pitää kiinni, koska se ei ole "nälkäinen". Laihtuvan henkilön tulisi rajoittaa vain hiilihydraattiruokien kulutusta. Kun keho

Kremlin Ruokavalion Haitat - 9 Vaaraa
Lue Lisää

Kremlin Ruokavalion Haitat - 9 Vaaraa

Kremlin ruokavalion vahingotRuokavalio, joka suosittelee nopeiden hiilihydraattien välttämistä kokonaan, on saavuttanut valtavan suosion sen tehokkuuden ansiosta. Monet tähdet ja kuuluisat henkilöt ovat kokeilleet sitä itse eivätkä säästele positiivisia arvosteluja. On erittä

Japanilaisen Ruokavalion Tulokset - Ihmisten Arvostelut
Lue Lisää

Japanilaisen Ruokavalion Tulokset - Ihmisten Arvostelut

Japanilaisen ruokavalion tuloksetOn olemassa monia ruokavalioita, jotka on suunniteltu auttamaan ylimääräisten kilojen menettämisessä. Ei ole mitään järkeä kokeilla itseäsi ja kokeilla kaikkia ruokavalioita "maun mukaan". Tämä ei todellakaan tuota hyötyä keholle. On aina parem

Kremlin Ruokavalio - Arvostelut Ja Tulokset
Lue Lisää

Kremlin Ruokavalio - Arvostelut Ja Tulokset

Kremlin ruokavalion arvostelut ja tuloksetAtkinsin vapaa ruokavalio tai amerikkalaisen astronautin ruokavalio tunnetaan maassamme Kremlin ruokavaliona. Hänellä on monia seuraajia, jotka ovat saavuttaneet merkittäviä tuloksia laihtumisessa. Ruo

Kremlin Ruokavalio: Hyvät Ja Huonot Puolet
Lue Lisää

Kremlin Ruokavalio: Hyvät Ja Huonot Puolet

Kremlin ruokavalio: hyvät ja huonot puoletYksi paradoksaalisimmista laihtumismenetelmistä on Kremlin ruokavalio. Hän sai paljon faneja johtuen siitä, että koko painonpudotuksen ajan henkilö syö hyvin monipuolisesti ja voi syödä mitä tahansa haluamansa, mutta pisteiden rajoissa. Pisteiden

Ruokavalio Raejuustolle Ja Kefirille - Valikot 3,7 Ja 21 Päivää, Arvostelut Ja Tulokset
Lue Lisää

Ruokavalio Raejuustolle Ja Kefirille - Valikot 3,7 Ja 21 Päivää, Arvostelut Ja Tulokset

Ruokavalio raejuustolle ja kefirille: hyvät ja huonot puoletTämä ruokavalio oli alun perin tarkoitettu potilaille, jotka kärsivät diabetes mellituksesta. Sen kehittäjä, amerikkalainen tiedemies, käyttää tekniikkaansa, jonka tarkoituksena on vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä potilailla. Tekniikan luoj

Minttu - 12 Lääkeominaisuutta, 15 Tyyppistä Valokuvaa, 12 Reseptiä
Lue Lisää

Minttu - 12 Lääkeominaisuutta, 15 Tyyppistä Valokuvaa, 12 Reseptiä

Minttu: hyödylliset ja lääkinnälliset ominaisuudet, reseptit, tyypitNykyään ihminen tietää noin kolmesataa mintunlajia, mutta vain noin 20-25 tämän kasvilajia on yleistä. Mutta kansanlääketieteessä piparminttua käytetään pääasiassa. Tärkein ero mintun

Taulukko Kremlin Ruokavalion Kohdista
Lue Lisää

Taulukko Kremlin Ruokavalion Kohdista

Kremlin ruokapöytäKremlin ruokavaliotaulukko on kehitetty nimenomaan tietämään, kuinka monta pistettä ansaitset syömällä tiettyä ruokaa. Alla on ohje. Riippuen siitä, haluatko laihtua vai päinvastoin, laihtua, käytä Kremlin ruokavaliotaulukossa lueteltuja sopivia elintarvikkeitaOhjeet Kremlin ruokavaliotaulukon käyttämiseenJos haluat laihtua: kuluta enintään 40 pistettä päivässäJos haluat pitää painosi vakaana: päivittäinen ruokavaliosi enintään 60 pistettäJos haluat lih

Kefir-ruokavalio - Tulokset Ja Arvostelut Kefir-ruokavaliosta
Lue Lisää

Kefir-ruokavalio - Tulokset Ja Arvostelut Kefir-ruokavaliosta

Kefir-ruokavalion tulokset ja arvostelutKefir-ruokavaliota voidaan kutsua yhdeksi tiukimmista, mutta samalla tehokkaimmista painonpudotustavoista. Sen avulla ylipaino menee melkein salamannopeasti. Perustuote on kefiiri, jonka ansiosta on mahdollista paitsi päästä eroon ylimääräisistä kiloista, myös puhdistaa keho.Monet

Tattariruokavalio 14 Päivän Ajan - Valikko, Edut Ja Haitat
Lue Lisää

Tattariruokavalio 14 Päivän Ajan - Valikko, Edut Ja Haitat

Tattariruokavalio 14 päivän ajanTattariruokavalion suosio 14 päivän ajan on ymmärrettävää. Todellakin, niin lyhyessä ajassa on mahdollista vähentää painoa merkittävästi vaivattomasti. Jos noudatat tattariruokavaliota tiukasti, voit menettää 5 kg tai enemmän. Jotta paino ei p

Kefir-ruokavalio 7 Päivän Ajan: Hyvät Ja Huonot Puolet
Lue Lisää

Kefir-ruokavalio 7 Päivän Ajan: Hyvät Ja Huonot Puolet

Kefir-ruokavalio 7 päivän ajanKefir-ruokavalio on erittäin tiukka, mutta nykyään erittäin suosittu. Koska tämä painonpudotusjärjestelmä ei ole tasapainossa välttämättömien ravintoaineiden kanssa, se ei kata kaikkia ihmisten tarvitsemia vitamiineja ja kivennäisaineita eikä se ole toivottavaa pitkäaikaisessa käytössä, on parasta ottaa ensin yhteyttä lääkäriin.Kefir-ruokavalio 7 pä

Tattariruokavalio Painonlaskuun 7 Päivän Ajan
Lue Lisää

Tattariruokavalio Painonlaskuun 7 Päivän Ajan

Tattariruokavalio painonlaskuun 7 päivän ajanUseimmat lääkärit eivät suosittele pitämistä pitkäaikaisissa yksikomponenttisissa ruokavalioissa, koska keho ei saa tarvitsemiaan ravinteita. Kuitenkin, jos laihtuminen on rakennettu oikein, voit paitsi saavuttaa laihtumisen myös järjestää oman terveytesi.Tattarival

Tattariruokavalion Arvostelut - Lääkäreiden Ja Ravitsemusterapeuttien Mielipide
Lue Lisää

Tattariruokavalion Arvostelut - Lääkäreiden Ja Ravitsemusterapeuttien Mielipide

Tattariruokavalion arvostelut ja tuloksetTattariruokavaliota on mahdotonta kutsua helposti. Se on erittäin kova, koska se merkitsee tiukkaa rajoitusta valikossa. Tattarin laihtuminenohjelman ansiosta voit kuitenkin päästä eroon 10 kilosta vain viikossa. Tat

Kremlin Ruokavalio - Reseptejä Pisteillä
Lue Lisää

Kremlin Ruokavalio - Reseptejä Pisteillä

Reseptit Kremlin ruokavalioon pisteilläKremlin ruokavalio on vähän hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio, jonka päämääränä on vapauttaa henkilö ylimääräisistä kiloista. Sitä ei ole suunniteltu välittömiin tai ylivoimaisiin tuloksiin. Tämä ruokavalio on

Maggi-ruokavalio - Arvostelut Ja Tulokset
Lue Lisää

Maggi-ruokavalio - Arvostelut Ja Tulokset

Arviot ja tulokset Maggi-ruokavaliostaInternetistä löytyy paljon arvosteluja Maggi-ruokavaliosta. On jopa erillisiä foorumeita, jotka ovat täysin omistettu tälle ravintotekniikalle. Ihmiset kutsuvat Maggi-ruokavaliota "miinus 25 kg kuukaudessa". Lisä

Riisi Ruokavalion Tulokset Ja Arvostelut
Lue Lisää

Riisi Ruokavalion Tulokset Ja Arvostelut

Riisi ruokavalion tulokset ja arvostelutRiisi on loistava ruoka, joka auttaa laihtua. Tämä on mahdollista johtuen siitä, että rouheet toimivat voimakkaana sorbenttina. Ruuansulatuskanavassa riisinjyvät imevät kaikki tarpeettomat ja keholle tarpeettomat. Tämä

Kefir-tattari-ruokavalio Laihtumiseen 3, 7 Ja 14 Päivän Ajan
Lue Lisää

Kefir-tattari-ruokavalio Laihtumiseen 3, 7 Ja 14 Päivän Ajan

Kefir-tattari-ruokavalio laihtuminenTattari-kefir-ruokavaliota pidetään yhtenä tehokkaimmista menetelmistä nopeaan laihtumiseen. Siksi se on saavuttanut suosiota kaikkialla maailmassa. Tämä ruokavalio on kuitenkin hyvin tiukka eikä tasapainossa tärkeimpien ravitsemuksellisten komponenttien suhteen, joten sitä ei pidä noudattaa pitkään.Jos nouda

Maggi-juustoruokavaliovalikko 4 Viikon Ajan
Lue Lisää

Maggi-juustoruokavaliovalikko 4 Viikon Ajan

Maggi-juustoruokavalio, mitkä ovat sen edut?Klassinen Maggi-ruokavalio perustuu merkittävän määrän proteiiniruokien, nimittäin kananmunien, kulutukseen. Kasvissyöjät eivät kuitenkaan voi syödä munia, ja ihmisten, joilla on korkea veren kolesteroli, ei pitäisi syödä niitä. Siksi ravitsemu

Maggi-ruokavalio - Menu Joka Päivä Ja 4 Viikkoa
Lue Lisää

Maggi-ruokavalio - Menu Joka Päivä Ja 4 Viikkoa

Maggi-ruokavalio: hyvät ja huonot puolet, valikkoMaggi-ruokavalio on yksi muna-ruokavalion lajikkeista. Se kuuluu vähähiilihydraattisten proteiinien ruokavalioon. Tämän painonpudotusjärjestelmän suosio johtui poikkeamisesta jatkuvasta kalorien laskemisesta ja paastosta, jota esiintyy melkein kaikissa muissa ruokavalioissa. Sen li

Ruokavalio 5 Ruokalusikallista: Valikko, Arvostelut Ja Painonpudotettujen Tulokset
Lue Lisää

Ruokavalio 5 Ruokalusikallista: Valikko, Arvostelut Ja Painonpudotettujen Tulokset

Ruokavalio 5 ruokalusikallista: hyvät ja huonot puolet5 ruokalusikallinen ruokavalio on laihtuminen, joka täyttää kaikki oikean ja tasapainoisen ravitsemuksen periaatteet. Se perustuu ruoan tiukkaan rajoittamiseen yhden aterian aikana. Kut

Riisi-ruokavalio Laihtumiseen 3, 7 Ja 9 Päivän Ajan - Valikko, Haitat
Lue Lisää

Riisi-ruokavalio Laihtumiseen 3, 7 Ja 9 Päivän Ajan - Valikko, Haitat

Riisi-ruokavalio painonpudotukseen 3, 7 ja 9 päivän ajanRiisi-ruokavalio on vaikea ruokavalio, jota voidaan käyttää ylimääräisten kilojen irtoamiseen sekä erilaisten sairauksien hoitoon. Riisin painonpudotusohjelma perustettiin vuonna 1939. Sen tavo

Lesenka-ruokavalio - 5 Vaihetta, Valikot, Arvostelut Ja Tulokset
Lue Lisää

Lesenka-ruokavalio - 5 Vaihetta, Valikot, Arvostelut Ja Tulokset

Tikkaiden ruokavalioLesenka-ruokavalio, mutkattomasta nimestään huolimatta, antaa sinun päästä nopeasti ja tehokkaasti eroon kehon rasvasta. Vain 5 päivässä putkilinja on 8 kg. Saavutetulle tulokselle on ominaista vakaus, eli paino ei palaa ruokavalion päätyttyä. Ruokavalio

Atkinsin Ruokavalio - 14 Päivän Menu, Arvostelut Ja Tulokset
Lue Lisää

Atkinsin Ruokavalio - 14 Päivän Menu, Arvostelut Ja Tulokset

Atkinsin ruokavalio: valikot, edut ja haitatKardiologi Robert Atkins on kehittänyt tehokkaan laihtumismenetelmän, joka tunnetaan myös nimellä Hollywood Diet. Siihen sisältyy hiilihydraattiruokien hylkääminen, minkä vuoksi keho alkaa vetää energiaa omista rasvakertymistään.Kardiolog

7 Terälehden Ruokavalio, Päivittäinen Ruokalista, Arvostelut Ja Tulokset
Lue Lisää

7 Terälehden Ruokavalio, Päivittäinen Ruokalista, Arvostelut Ja Tulokset

7 terälehti ruokavalio, menu joka päiväSeitsemän terälehden ruokavalio on tarkistettu versio 6 terälehden ruokavaliosta, jonka loi sveitsiläinen ravitsemusterapeutti Anna Johansson. Tämän laihtuminenohjelman ruokavalio perustuu proteiini- ja hiilihydraattiruokien vuorotteluun. Toisin s

Ruokavalio 6 Terälehteä, Valikko Joka Päivä, Arvostelut Ja Tulokset
Lue Lisää

Ruokavalio 6 Terälehteä, Valikko Joka Päivä, Arvostelut Ja Tulokset

6 terälehden ruokavalio: menu joka päiväOletettavasti ravintotieteilijä Anna Johansson kehitti 6 terälehden ruokavalion Ruotsissa. Tätä tosiasiaa ei kuitenkaan ole toistaiseksi vahvistettu. Se on myös "salaisuus", harjoittiko hän tätä ruokavaliota itse ja mitä tuloksia hän onnistui saavuttamaan. Ruokavalion

Ruokavalio Tomaattimehulla - Valikko, Arvostelut, Ruokavalion Edut Ja Haitat
Lue Lisää

Ruokavalio Tomaattimehulla - Valikko, Arvostelut, Ruokavalion Edut Ja Haitat

Ruokavalio tomaattimehulla: hyvät ja huonot puolet "Ruokavalio tomaattimehulla sallii paitsi laihtua nopeasti ja tehokkaasti, myös auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja, normalisoi ruoansulatuskanavan, sydämen ja verisuonet ja auttaa puhdistamaan toksiinien kehoa. Vo

Larisa Dolinan Ruokavalio, Valikko, Arvostelut Ja Tulokset
Lue Lisää

Larisa Dolinan Ruokavalio, Valikko, Arvostelut Ja Tulokset

Larisa Dolinan ruokavalioValley kefir ruokavalioTämä ravitsemusjärjestelmä aiheutti roiskeita kerralla, koska suosittu poplaulaja Larisa Dolina pystyi sen avulla parantamaan huomattavasti hahmojaan ja menettämään ylipainonsa. Toimittajat pommittivat kirjaimellisesti julkkista kysymyksillä siitä, kuinka hän onnistui saavuttamaan niin vaikuttavia tuloksia. Kuten käv

Keto-ruokavalio: Olemus, Viikon Ruokalista, Arvostelut Ja Tulokset
Lue Lisää

Keto-ruokavalio: Olemus, Viikon Ruokalista, Arvostelut Ja Tulokset

Keto-ruokavalio: hyvät ja huonot puolet, valikot, reseptitKeto-ruokavalio on nimetty sanasta ketoosi. Tälle tilalle on ominaista kehon ketonirakenteiden tason nousu, jota se myöhemmin käyttää ylläpitämään omia elintoimintojaan.Jos henkilö saa liian vähän hiilihydraatteja ruoasta, maksa alkaa tuottaa ketonikappaleita rasvahapoista. Ne ovat vaih

Vähäkalorinen Ruokavalio - Valikko, Ruokavalio, Ruokavalion Tyypit
Lue Lisää

Vähäkalorinen Ruokavalio - Valikko, Ruokavalio, Ruokavalion Tyypit

Vähäkalorinen ruokavalio: hyvät ja huonot puoletVähäkalorisella ruokavaliolla on lääketieteellinen perustelu. Sitä suositellaan ihmisille, jotka kärsivät liikalihavuudesta tai aineenvaihduntaprosessien vakavasta rikkomuksesta kehossa. Tätä pain