Vatsan Liikalihavuus - Syyt, Oireet Ja Hoito

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Vatsan liikalihavuus

Vatsan liikalihavuus on ylimääräinen ylävartalon ja vatsan rasvakudos. Tämän tyyppisellä liikalihavuudella henkilön siluetti alkaa muistuttaa omenan muotoa. Vatsan liikalihavuus on erittäin vaarallista paitsi terveydelle myös elämälle, koska se lisää merkittävästi diabeteksen, valtimoverenpainetaudin, syövän, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Jos tarkastelemme lukuja, onkologisten sairauksien todennäköisyys kasvaa 15 kertaa, sydäniskemia - 35 kertaa ja aivohalvaus - 56 kertaa.

Vatsan liikalihavuuteen viitataan myös sisäelinten, ylempien tai androidien liikalihavuutena. Tässä taudissa rasva ympäröi ihmisen kaikkia sisäelimiä, mukaan lukien sydän, haima, maksa ja keuhkot. Rasvakudoksen suurin kertyminen havaitaan suolistossa, joka muodostaa myös vatsakalvon etuseinän. Jos painat normaalin ruumiinpainon henkilön sisäelinten rasvaa, se on noin 3 kg, liikalihavilla ihmisillä tämä luku voidaan kertoa turvallisesti 10: llä. Jos normaalisti rasva vain ympäröi sisäelimiä ja antaa heidän toimia normaalisti, niin henkilöllä, jolla on vatsan liikalihavuus, se puristaa kaikki elimet. Tämän seurauksena imusolmukkeiden tyhjennys ja verenkierto vaikuttavat.

Ihmiset, joilla on tällainen liikalihavuus, eivät siedä fyysistä aktiivisuutta normaalisti. Loppujen lopuksi sydämen ei tarvitse toimia vain parannetussa tilassa, vaan äärimmäisessä tilassa. Samanaikaisesti keuhkojen ja muiden tärkeiden sisäelinten toiminta häiriintyy. Useimmiten miehet kärsivät vatsan liikalihavuudesta.

Sisältö:

• Vatsan liikalihavuuden oireet
• Vatsan liikalihavuuden syyt
• Vatsan liikalihavuuden hoito

Vatsan liikalihavuuden oireet

Vatsan liikalihavuuden oireet vähenevät ensisijaisesti rasvakudoksen ylimääräksi ruumiin yläosassa ja vatsassa. Tällainen diagnoosi voidaan tehdä, jos miehen vyötärön ympärysmitta ylittää 94 cm ja naisen 80 cm. Lisäksi massaindeksi pysyy usein normaalilla alueella.

Toinen merkki vatsan liikalihavuudesta on samanaikaisten sairauksien esiintyminen, mukaan lukien:

• Tyypin 2 diabetes mellitus;
• Valtimon hypertensio;
• Insuliiniresistenssi;
• Virtsahapon aineenvaihdunnan häiriö;
• Dyslipidemia.

On todettu, että vatsan liikalihavuuteen kertynyt sisäelinten rasva toimii hormonaalisena elimenä ja tuottaa stressihormonia kortisolia. Tämän seurauksena potilaan keho kokee kroonista stressiä, joka pakottaa sisäelimet toimimaan tehostetussa tilassa.

Toinen vatsan rasvan tuottama hormoni on interleukiini-6 (tulehdushormoni). Siksi jopa pieni sairaus, kuten ARVI, voi johtaa vakaviin komplikaatioihin.

Miehillä, joilla on vatsan liikalihavuus, naispuolisten sukupuolihormonien määrä kasvaa, mikä johtaa ongelmiin potenssissa ja hedelmättömyydessä. Naisten seksuaalinen toiminta kärsii viskeraalisesta rasvasta, varsinkin jos sen määrä ylittää normin 40% tai enemmän.

Ylimääräinen määrä hormoneja vaikuttaa negatiivisesti kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaan, jokainen kehon solu kärsii. Kolesteroli kertyy astioihin, suolet eivät pysty käsittelemään siihen tulevaa ruokamäärää, ihmiset kärsivät usein ummetuksesta, ilmavaivoista, kun taas viskeraalisen rasvan laskeutumisprosessi ei lopu. Vatsan liikalihavuudesta kärsivät ihmiset usein kokevat uniapneaa, johon liittyy hengityksen pysähtyminen.

Vatsan liikalihavuuden syyt

Vatsan liikalihavuuden syyt 90 prosentissa tapauksista ovat kehon kyvyttömyys kuluttaa kokonaan ulkopuolelta saatu energia. Se tulee kilokaloreina ruoan kanssa. Toisin sanoen alhainen fyysinen aktiivisuus yhdistettynä ylensyöntiin johtaa varmasti ylimääräisen rasvan kertymiseen.

Vatsan liikalihavuutta aiheuttavien tekijöiden katsotaan olevan:

• Hypodynamia;
• Perinnöllinen taipumus entsymaattisen järjestelmän toimintahäiriöihin;
• Epärealistinen lähestymistapa syömiseen, jossa on liikaa rasvaisia, makeita, suolaisia ruokia. Alkoholin väärinkäyttö;
• Liiallinen syöminen stressin taustalla, nimittäin psykogeeninen ylensyönti;
• Endokriinisen järjestelmän sairaudet, esimerkiksi Itsenko-Cushingin oireyhtymä, kilpirauhasen vajaatoiminta jne.;
• Liikalihavuus, joka johtuu muuttuneesta fysiologisesta tilasta, esimerkiksi lapsen syntymän tai vaihdevuosien aikana;
• Krooninen väsymysoireyhtymä, stressi, psykotrooppisten ja hormonaalisten lääkkeiden käyttö.

Vatsan liikalihavuuden hoito

Vatsan liikalihavuuden hoidon tulisi alkaa oikealla henkisellä asenteella. On tärkeää, että henkilö on motivoitunut paitsi parantamaan ulkonäköään myös poistamaan terveysongelmia. Tällöin tavoitteiden on oltava todellisia, eli niitä, jotka hän pystyy saavuttamaan.

Ruokavalion tulisi olla rakenteeltaan sellainen, että päivässä kulutettujen kilokalorien määrä vähenee 300–500 kcal. Samanaikaisesti on tarpeen lisätä fyysistä aktiivisuutta. On tärkeää rajoittaa eläinrasvojen ja puhdistettujen hiilihydraattien kulutusta, ja proteiinia ja kuituja tulisi toimittaa kehoon normaalina määränä. Ruoka tulee keittää, paistaa, höyryttää, mutta ei paistaa. Sinun tulisi syödä vähintään 5 kertaa päivässä, mutta on tärkeää rajoittaa suolan ja mausteiden kulutusta.

Kuitenkin vain hypokalorinen ruokavalio laihtuminen ei riitä, koska vaikutus on vähäinen aineenvaihdunnan hidastumisen vuoksi. Siksi fyysinen aktiivisuus on niin tärkeää.

Mitä tulee liikalihavuuden lääketieteelliseen korjaamiseen, sitä määrätään, jos hypokalorinen ruokavalio ei toimi vähintään 12 viikkoa. Valmisteet, joiden avulla voit poistaa nälän tunteen - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Ne kiihdyttävät kylläisyyttä, mutta niiden käyttö uhkaa sivuvaikutusten kehittymistä, joista pelottavin on riippuvuus.

Joskus potilaille määrätään masennuslääke Fluoksetiini tai rasvaa mobilisoiva lääke Adiposiini. Useimmat lääkärit suosivat kuitenkin sellaisia lääkkeitä kuin Xenical (vähentää rasvan imeytymistä suolistossa) ja Meridia (nopeuttaa kylläisyyttä). Niitä pidetään turvallisimpina ja eniten riippuvuutta aiheuttavina.

Henkilön on saatava psykologista tukea, muutettava suhtautumistaan ruokakulttuuriin, syömiskäyttäytymiseen ja elämäntapaan yleensä. On tärkeää paitsi saavuttaa tavoitteesi ja laihtua ylimääräisiä kiloja, myös pitää paino painossa tulevaisuudessa.

Kirurgisten hoitomenetelmien osalta on mahdollista suorittaa toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on vähentää mahalaukun tilavuutta tai poistaa osa suolesta. Tällaisten toimenpiteiden pitkäaikaista vaikutusta ei kuitenkaan voida ennustaa.

Kosmeettisen vaikutuksen saavuttamiseksi voit turvautua rasvaimuun. São Paulon yliopiston tutkijoiden viimeisimmät tutkimukset ovat kuitenkin johtaneet tiettyihin johtopäätöksiin rasvaimujen tehokkuudesta. Ne naiset, jotka eivät alkaneet harjoittaa fyysisiä harjoituksia rasvan kirurgisen poistamisen jälkeen, 4 kuukauden kuluttua lisäsivät sisäelinten rasvan varastointia 10%. Siksi, jotta vältetään terveysongelmat, sinun täytyy luopua istumattomasta elämäntavasta ja aloittaa aktiivinen harjoittelu.

Artikkelin kirjoittaja: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologi, ravitsemusterapeutti

Koulutus: Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston tutkintotodistus NI Pirogov, jolla on yleislääketieteen tutkinto (2004). Asuinpaikka Moskovan valtion lääketieteellisessä ja hammaslääketieteellisessä yliopistossa, endokrinologian tutkinto (2006).