Lasten Liikalihavuus - Vaiheet Ja Hoito

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

Lasten liikalihavuus

Lasten, kuten aikuisten, ylipainoongelma ilmenee, kun energian saanti ylittää sen kulutuksen. Monissa perheissä omaksuttu perinteinen väärinkäsitys, että vauva on ylipainoinen, on merkki hänen terveydestään ja todiste hänen hyvästä hoidostaan, on aiheuttanut paljon haittaa lasten terveydelle. Monet vanhemmat eivät noudata terveellisen vauvanruoan sääntöjä huolissaan lastensa painonnoususta.

Sisältö:

• Lapsuuden liikalihavuuden syyt ja seuraukset
• Lasten ja nuorten ulkonäön riippuvuus liikalihavuuden tyypistä
• Lasten liikalihavuuden ehkäisy
• Lasten liikalihavuuden hoito

Lapsuuden liikalihavuuden tyypit ja vaiheet

Indikaattorina lapsen täydellisyydestä pidetään lapsen ihon taittumien paksuutta sekä painon ja korkeuden poikkeavaa suhdetta. Lapsen painonormista kussakin iässä on taulukot, joissa otetaan huomioon lasten sukupuoli.

Poikkeama normista prosentteina ilmaistuna auttaa määrittämään lasten liikalihavuuden vaiheen:

1. Vaihe 1 - ruumiinpainon poikkeama normista 10--29%
2. Vaihe 2 - paino ylittää normin 30-49%;
3. Vaihe 3 - ylimäärä on 50-99%;
4. Vaihe 4 - ruumiinpaino on noin 2 kertaa normi (100%).

Lapsuuden liikalihavuutta on päätyyppejä:

• ravitsemuksellinen - seurausta ylensyönnistä ja hypodynamiasta;
• endokriininen - seurausta aineenvaihdunnan häiriöistä ja hormonitoiminnan sairauksista;
• neurogeeninen - seurausta aikaisemmista neuroinfektioista tai aivokasvaimista.

Ravinnollinen liikalihavuus on noin 95% kaikista tämän taudin tapauksista. Aikuisten tapaan myös lapsuuden ylipaino luokitellaan lääketieteessä itsenäiseksi sairaudeksi, jolla on vakavia seurauksia. Yli puolet ylipainoisista lapsista, jotka kasvavat, eivät pääse eroon, mutta hankkivat vakavia komplikaatioita liikalihavuudestaan.

Lapsuuden liikalihavuuden syyt ja seuraukset

Ylipainolla, jonka aiheuttaa ylensyönti ja istumaton elämäntapa, on monia tekijöitä, jotka provosoivat sen ulkonäön.

Lapsuuden liikalihavuuden syyt:

• Perheiden syömiskäyttäytymisen perinnöllinen mallintaminen;
• Hiilihydraattien, rasvojen, kaloreita sisältävien elintarvikkeiden ja ruokien päämäärä lasten ruokavaliossa;
• Väärin järjestetty imeväisten täydentävä ruokinta;
• Istuva elämäntapa, kävelyjen ja pelien korvaaminen raitista ilmaa katsomalla televisiota ja tietokonepelejä, liikunnan puute;
• Korvaus murrosiän psykologisista ongelmista (akateeminen epäonnistuminen, ongelmat vanhempien ja ikäisensä kanssa kommunikoinnissa, alemmuuskompleksi).

Lasten ylipainon seuraukset:

• Diabetes mellitus, joka ei ole herkkä insuliinille (ei-insuliiniriippuvainen diabetes), kun glukoosi ei pääse kudossoluihin;
• Hypertensio, angina pectoris, ateroskleroosi, sydämen vajaatoiminta;
• Krooninen ummetus, peräpukamat, kolekystiitti, haimatulehdus;
• Maksakudoksen korvaaminen rasvakudoksella (hepatoosi) voi johtaa maksakirroosiin;
• Luurangon epämuodostuma, ryhtihäiriöt, litteät jalat, rustokudoksen tuhoutuminen, hallux valgus (X-kirjaimen muotoiset jalat);
• Unihäiriöt: hengityksen pysähtyminen, kuorsaus;
• Seksuaalisen toiminnan häiriö: sukurauhasten alikehittyminen, viivästynyt menarche (ensimmäiset kuukautiset), tulevan hedelmättömyyden vaara;
• Osteoporoosi (epätäydellinen tai heikentynyt luun muodostumisprosessi);
• Lisääntynyt syöpäriski tulevaisuudessa;
• Syömishäiriöihin (bulimia, anoreksia), huumeriippuvuuteen, alkoholismiin liittyvät psykologiset häiriöt;
• Sosiaalinen eristyneisyys, ystävien puute, sosiaalinen piiri, tarvitaan kiireesti murrosiässä ja murrosiässä.

Lasten ja nuorten ulkonäön riippuvuus liikalihavuuden tyypistä

Kokeneelle diagnostiikalle liikalihavuuden tyypin määrittäminen lapsen ulkonäön ja muiden oireiden perusteella ei ole vaikeaa. Turvonneet kasvot voivat viitata kilpirauhasen vajaatoiminnan (kilpirauhashormonien puute) aiheuttamaan liikalihavuuteen. Siihen liittyy kuiva iho, pussit silmien alla, heikkous, lisääntynyt väsymys, ruokahaluttomuus, krooninen ummetus. Tytöillä, joilla on tämä patologia, kuukautiskierron häiriöt ovat usein.

Ohut raajat, poskien kirkkaan vaaleanpunainen väri, vatsan ihon venytysmerkit, vatsan, kaulan ja kasvojen rasvakertymät ovat merkkejä lisämunuaissairaudesta (Itsenko-Cushingin oireyhtymä). Murrosiän aikana tytöt, joilla on tämä tauti, kokevat hiusten kasvua ja kuukautisten puutetta.

Pieni kasvu yhdistettynä liikalihavuuteen, kilpirauhasen vajaatoimintaan, viivästyneeseen seksuaaliseen kehitykseen - aivolisäkkeen toiminnan puute. Se on erityisen vaarallista, kun nämä oireet ovat ilmaantuneet neuroinfektioiden (aivokalvontulehdus, enkefaliitti), traumaattisen aivovamman, aivoleikkauksen jälkeen. Aivolisäkehormonien puute aiheuttaa murrosiän viivästymisen nuorilla miehillä (sukuelinten alikehittyminen, toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien puute, sukupuolirauhasten laajentuminen).

Liikalihavuus yhdistettynä päänsärkyihin, merkkejä lisääntyneestä kallonsisäisestä paineesta (pahoinvointi ja oksentelu, huimaus), voivat olla merkki aivokasvaimesta. Tyttöillä liikalihavuus yhdessä aknen, kuukautisten epäsäännöllisyyden, kasvojen ja kehon lisääntyneen rasvapitoisuuden, kasvojen ja vartalon liiallisten hiusten kanssa viittaa suurella todennäköisyydellä polykystisten munasarjojen oireyhtymään.

Lasten liikalihavuuden ehkäisy

Jotta vältetään kielteiset seuraukset kasvavalle keholle eikä aiheuta ongelmia tulevaisuudessa, sinun on huolehdittava liikalihavuuden ehkäisemisestä etukäteen. Hormonaaliset ja neurogeeniset syyt ovat pitkälti riippumattomia ihmisen käyttäytymisestä ja elämäntavasta. Mutta liiallisen ylensyönnin ja fyysisen passiivisuuden aiheuttama liikalihavuus soveltuu hyvin korjaamiseen ja ehkäisyyn.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet:

• Jatka imetystä niin kauan kuin mahdollista;
• Älä pakota lapsia lopettamaan ruokaa tai juomaan maitomaidon sisältöä pullosta, jos heillä ei ole ruokahalua;
• Älä lisää täydentäviä elintarvikkeita liian aikaisin;
• Älä käytä makeutusaineita esikouluikäisten ja pienten lasten ruokavaliossa;
• Noudata tarkasti ruokavaliota, älä ylitä ruokien kaloripitoisuutta;
• Rajoita eläinrasvojen ja helposti sulavien hiilihydraattien määrää lapsen ruokavaliossa, lisää kasvikuitua, vihanneksia ja hedelmiä;
• Seuraa lasten painon dynamiikkaa, korjaa ylipaino ajoissa;
• Kieltäytyä pikaruokaa, sokeroituja hiilihapotettuja juomia
• Kiinnosta lasta mahdollisista urheilulajeista viettämällä enemmän aikaa hänen kanssaan raitista ilmaa.

On erittäin tuottamatonta pakottaa lapset syömään väkisin, rangaista ja kannustaa ruoalla, manipuloida lapsen käyttäytymistä suosikki- ja rakastamattomilla ruoilla ja astioilla. Tämä kasvatustyyli voi aiheuttaa psykologisen hajoamisen, johtaa ruoansulatuskanavan patologioiden esiintymiseen.

Lapsuuden liikalihavuuden hoito

Kuten kaikki muutkin sairaudet, lasten liikalihavuutta tulisi hoitaa asiantuntijan ohjauksessa ilman itselääkitystä. Lääkäri arvioi liikalihavuuden aiheuttamat seuraukset lapsen keholle, tutkii anamneesia ja ohjaa tarvittaessa instrumentaaliseen ja laboratoriodiagnostiikkaan.

Tärkeimmät liikalihavuuden hoidot:

• Ruokavalion noudattaminen;
• Annettu fyysinen aktiivisuus;
• Psykologinen tuki;
• Lääkehoito hormonaalisiin ja neurogeenisiin häiriöihin.

Ravitsemusasiantuntija lasten liikalihavuuden hoidossa antaa lapsen vanhemmille neuvoja aterioiden järjestämisessä ja ruokavalion täyttämisessä. Kaikkien perheenjäsenten tulisi noudattaa näitä suosituksia muodostaen oikean tyyppisen syömiskäyttäytymisen perheessä. Vanhempien esimerkki on paras lihavuuden hoitomenetelmä.

Lasten ravitsemussäännöt:

• Syö osittain - vähintään 6-7 kertaa päivässä, pieninä annoksina;
• Noudata ruokavaliota poikkeamatta tavallisesta ateriaajasta yli 15-20 minuutin ajan ruoansulatuskanavan biorytmien muodostumisen ja ruoan paremman sulamisen kannalta;
• Käytä kaloreita sisältäviä ruokia (munat, liha, kala) aamulla;
• Sisällyttää maitotuotteet ja kasvit elintarvikkeisiin iltapäivän välipalaa tai illallista varten;
• Käytä enemmän tuoreita ja keitettyjä hedelmiä ja vihanneksia;
• Sulje pois ruokavaliosta rasvainen liha, kala, makkarat, makkarat, ankka, hanhi
• Älä käytä valikossa pähkinöitä, banaaneja, kakiä, viikunoita, rusinoita, päivämääriä;
• Tuotteiden käsittelymenetelmä on kypsentäminen, hauduttaminen, paistaminen, paistaminen enintään 3 vuotta, ja tätä menetelmää käytetään niin harvoin kuin mahdollista.

Tällainen vakava ongelma kuten lasten liikalihavuus edellyttää integroitua lähestymistapaa hoitoon, erityisruokavaliota ja riittäviä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

Artikkelin kirjoittaja: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologi, ravitsemusterapeutti

Koulutus: Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston tutkintotodistus NI Pirogov, jolla on yleislääketieteen tutkinto (2004). Asuinpaikka Moskovan valtion lääketieteellisessä ja hammaslääketieteellisessä yliopistossa, endokrinologian tutkinto (2006).