Parkinsonin Tauti - Parkinsonin Taudin Ravitsemus Ja Ruokavalio

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Ravitsemus ja ruokavalio Parkinsonin taudille

Monet ihmiset kysyvät itseltään, mitä ruokavaliota syödä Parkinsonin taudille. Tästä taudista kärsivä henkilö voi kuitenkin syödä huonosti huonon mielialan, vähentyneen aktiivisuuden ja huonon ruokahalun takia, joskus syöminen on erittäin vaikeaa liikkumisrajoitusten vuoksi.

Milloin on?

Parkinsonin taudissa on kehitettävä ruoan saannin ajoitus ja samalla otettava huomioon potilaan käyttämä kulutus ja lääkkeet. Seuraa erityistä ruokavaliota Parkinsonin taudille. Joskus lääkkeen kulkeutumista ohutsuoleen voidaan jostain syystä hidastaa ja lääkkeiden vaikutus tapahtuu paljon myöhemmin kuin sen pitäisi olla.

Ruoka on otettava kaksi tuntia lääkkeiden ottamisen jälkeen, jotta ne puolestaan voivat turvallisesti kulkea kehon läpi ohutsuoleen. Tai syödä jonkin aikaa ennen lääkityksen ottamista, mutta niin, että ruoka on vähän proteiinia. On syytä muistaa, että Parkinsonin taudista kärsivien ihmisten on yksinkertaisesti hankittava kaikki ravintoaineet ruoan kanssa, myös proteiinit.

Syö ruokavalion vähän proteiinia päivällä ja syö enemmän munia, kalaa ja lihaa illalla. Tämä johtuu siitä, että lääkkeet imeytyvät paremmin päivällä ja proteiinipitoiset elintarvikkeet imeytyvät paremmin illalla.

Parkinsonin taudissa on tarpeen erottaa saanti ja itse lääkkeet. Esimerkiksi levodopalääkkeet on otettava erikseen rautalisistä.

Mikä pitäisi olla Parkinsonin taudin ruokavalio?

Parkinsonin tautia sairastavat ihmiset ovat usein ummetusta. Siksi päivän aikana sinun on sisällytettävä ruokavalioon kuitu maitotuotteiden ja viljatuotteiden lisäksi. Voit tehdä tämän syömällä enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Muista, että sinun täytyy juoda kuusi tai jopa kahdeksan lasillista nestettä päivässä. Iltaisin sinun ei tarvitse juoda paljon vettä tai muita nesteitä, koska tämä vaatii usein käymistä wc: ssä yöllä.

Täydellisellä, maitotuotteita, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sisältävällä ruokavaliolla voit olla varma, että kehoon pääsee riittävä määrä kaikkia tarvittavia aineita. Mutta jos henkilö menettää noin kymmenen prosenttia painostaan kolmen kuukauden aikana, niin asia on riittämätön määrä ruokaa.

Aihe: 3 tapaa selviytyä Parkinsonin taudista

Niin kuin se on?

Joskus Parkinsonin taudin kanssa on syömisen ja nielemisen vaikeuksia. Siksi tässä on joitain vinkkejä ruoan saannin helpottamiseksi.

Pureskele ruokaa huolellisesti äläkä ota seuraavaa annosta suun kautta, ennen kuin olet niellyt edellisen. Istu suorana syödessäsi ja kallista vartaloasi hieman eteenpäin nielemisen aikana. Juo vettä tai mitä tahansa muuta ruokaa pieninä annoksina ja pese se alas jokaisen ruoan niellä. Älä kuluta suuria määriä ruokaa kerralla. On parempi syödä useammin, mutta pieninä annoksina.

Usein Parkinsonin taudissa syöminen on vaikeaa, koska kädet vapisevat. Mutta tämä voidaan välttää tekemällä erityisiä työkaluja, jotka auttavat sinua syömään turvallisesti.

Sido ruokalautanen pöydälle matalassa kulmassa. Juo nestettä lasista oljella. Syö lusikalla, ei haarukalla, ja pinta on karkea, ei sileä. Kääri lusikat, veitset ja mukin kahvat jonkinlaisten rättien päälle, jotta ne ovat leveämpiä, paksumpia.

Mikä on?

Luonnollisesti on ruokia, joita on erittäin vaikea niellä, kuten paistettuja ruokia. Keitetty ruoka, jossa on nestemäistä tai kermaista koostumusta, ei tuo sinulle niin paljon epämukavuutta. Syö viljaa ja kermaisia ruokia pikemminkin kuin evästeitä ja muita kuivia ruokia. Kala ja liha kulutetaan parhaiten keitetyt kuin paistetut. Älä paista munia, tee munapuuro. Syö vihanneksia ei raakana, mutta keitettynä tai hienonnettuna. Kuori kovakuoriset hedelmät ja valitse siemenet. Vältä pähkinöitä ja siemeniä ja syö enemmän jogurttia, kermaa ja jäätelöä. Usein vanhuudessa ihmiset valittavat ummetuksesta, tämä koskee myös niitä, jotka eivät kärsi Parkinsonin taudista. Tämä johtuu istumattomasta elämäntavasta ja iän aiheuttamista suolen liikkuvuuden muutoksista. Juo runsaasti nesteitä ummetuksen lievittämiseksi. Sinun täytyy juoda puolitoista litraa nestettä päivässä. Yhdistä jokainen ateria kahteen lasilliseen vettä tai teetä. Syö viljaa, ruskeaa leipää, maissia, riisiä, kaurajauhoa ja pellavansiemeniä. Omenat, luumut, valkosipuli, mansikat, mansikat, punajuuret auttavat sinua torjumaan tätä vaivaa. Syö tuoreita hedelmiä ja marjoja, joissa on paljon pektiiniä. Parkinsonin taudin ruokavalion noudattamisen lisäksi liikunta on välttämätöntä. Voit hieroa suolistoa paksusuolessa. Säännölliset matkat kylpyhuoneeseen auttavat usein - esimerkiksi 20 minuuttia syömisen jälkeen. Laksatiivit voivat auttaa sinua tässä. Mutta on silti parempi olla turvautumatta huumeisiin, koska niillä ei ole aina positiivista vaikutusta kehoon.

Artikkelin kirjoittaja: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologi, ravitsemusterapeutti

Koulutus: Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston tutkintotodistus NI Pirogov, jolla on yleislääketieteen tutkinto (2004). Asuinpaikka Moskovan valtion lääketieteellisessä ja hammaslääketieteellisessä yliopistossa, endokrinologian tutkinto (2006).