Gastriitin Ehkäisy

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

Gastriitin ehkäisy

Gastriitin ehkäisy on joukko toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on estää tulehdukselliset muutokset mahalaukun limakalvossa. Se sisältää taistelun kaikenlaisia tauteja vastaan. Joitakin spesifisyyksiä ja ehkäisevien toimenpiteiden erottelua esiintyy kahden tyyppisessä gastriitissa: akuutissa ja kroonisessa. Tämä johtuu niiden esiintymisen periaatteellisesti erilaisista patogeneettisistä mekanismeista.

Kaikentyyppisten gastriittien yleiset ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Mahalaukun limakalvon akuuttien ja kroonisten tulehduksellisten prosessien ehkäisy perustuu niiden äkillisyyteen, aaltomaisuuteen ja esiintymiseen vain altistettaessa haitallisille ympäristötekijöille. Siksi kaikkien ennaltaehkäisevien toimenpiteiden tarkoituksena on eliminoida tai rajoittaa kehon kosketusta niihin. Tämä tarkoittaa, että jos tietyt tekijät eivät vaikuta kehoon, akuuttia gastriittia tai kroonisen pahenemista ei koskaan tapahdu.

Koska mahalaukun limakalvo on suorassa kosketuksessa vain ilman ja ruoan kanssa, sen tulehduksen ehkäisy on hallita niiden laatua. Kaikki ehkäisevät toimenpiteet voidaan jakaa sosiaaliseen ja yksilölliseen ennaltaehkäisyyn.

Akuutin gastriitin julkista ehkäisyä hallitaan valtion tasolla terveys- ja epidemiologisen aseman valtuutettujen rakenteiden avulla. Heidän on pidettävä tiukinta valvontaa ravintoloissa ja jaettujen elintarvikkeiden laadussa, juomaveden tilassa ja jätevesien desinfioinnissa. Tämä on erityisen tärkeää tarttuvan ja toksisen akuutin gastriitin massiivisen esiintymisen estämisessä.

Yksittäiset ennalta ehkäisevät toimenpiteet gastriitin estämiseksi tarkoittavat, että jokainen henkilö noudattaa tiettyjä sääntöjä. Ensinnäkin ne liittyvät elintarvikkeiden ominaisuuksiin, oikeellisuuteen ja ravintokulttuuriin.

Gastriitin ehkäisy sisältää:

• Oikea ruokavalio. Se tarkoittaa kieltäytymistä syömästä pikaruokaa, paistettuja ja osittain raakoja liha- ja kalaruokia, ylimääräisiä mausteita. Erinomaisesta maustaan huolimatta ne voivat aiheuttaa mahalaukun välittömän ärsytyksen, jota seuraa tulehdus. Muista noudattaa nestemäisten ja kuivien ruokien yhdistelmää tai vuorottelua ruokavaliossa;

• Tuotteiden laatu. On parasta kuluttaa vain juuri valmistettuja aterioita. Ei ole hyväksyttävää käyttää ruokaa, jolla on kyseenalaisia merkkejä sen hyvästä laadusta. Vieraillessasi ravintoloissa, valinta olisi annettava vain todistetuille, joiden ulkonäkö vastaa vahvistettuja standardeja. Kaikenlaisen epäilyn ruoanlaittoteknologian rikkomisesta tai sen sopimattomuudesta pitäisi olla syy kieltäytyä käyttämästä sitä.
• Ruokavalio. Akuutin gastriitin ehkäisyssä tärkeä rooli kuuluu aterioiden säännöllisyyteen. Ne on järjestettävä tiettynä ajankohtana, mikä aluksi normalisoi mahalaukun erityksen. Tällaisissa olosuhteissa gastriitin riski minimoidaan, vaikka huonolaatuinen ruoka pääsee mahalaukkuun;
• Ruoan määrä. Ei ole hyväksyttävää kuluttaa suuria määriä ruokaa kerralla (ylensyönti), varsinkin paaston jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
• Syömisen prosessi. Jotta ei aiheuta gastriitin kehittymistä, sinun on syötävä rauhallisessa ilmapiirissä, älä kiirehdi, pureskele ruokaa hyvin;

• Alkoholijuomat ja tupakointi. Huonolaatuinen alkoholi ja sen korvikkeet voivat aiheuttaa paitsi mahalaukun tulehduksen myös kemiallisen palovamman. Alkoholijuomien väärinkäyttö ennemmin tai myöhemmin aiheuttaa gastriittia. Tupakansavu ei pysty suoraan aiheuttamaan tulehduksellisia muutoksia mahalaukussa, mutta pahentaa merkittävästi alkoholin ja muiden haitallisten tekijöiden kielteisiä vaikutuksia;
• Kemialliset yhdisteet. Kemikaalien ja myrkkyjen käsittely, höyryjen hengittäminen, niiden tahallinen tai vahingossa tapahtuva käyttö johtaa usein akuuttiin eroosioon ja haavaiseen gastriittiin. Kemiallisen alkuperän aiheuttaman gastriitin estämiseksi on välttämätöntä rajoittaa kosketusta kemikaalien kanssa mahdollisimman paljon ja käyttää henkilökohtaisia suojavarusteita;
• Märkivän gastriitin ja mahalaukun estäminen. Se koostuu märkivä-tarttuvien prosessien oikea-aikaisesta ja riittävästä hoidosta, aseptisen ja antiseptisten sääntöjen noudattamisesta lääketieteellisten toimenpiteiden aikana.

Tiedot ruokavaliosta: mitä voi ja mitä ei voi syödä gastriitin kanssa?

Kroonisen gastriitin ehkäisyn lisäominaisuudet

Huolimatta siitä, että akuutti ja krooninen mahalaukun tulehdus eroaa sen kehittymismekanismeissa, jotkut toimenpiteistä niiden ehkäisemiseksi ovat luonteeltaan yleisiä. Mutta on niitä, jotka voidaan katsoa johtuvan kroonisen gastriitin erityisestä ehkäisystä. Nämä sisältävät:

• Liikunta. Sen puute tai ylimäärä vaikuttaa yhtä kielteisesti kroonisen gastriitin kulkuun, mikä aiheuttaa sen pahenemisen. Siksi fyysisen toiminnan tulee olla kohtuullista ja vastata tietyn henkilön fyysisiä kykyjä;
• Psyko-emotionaalinen toiminta. Kroonista gastriittia sairastavien potilaiden on vältettävä hermoston ylikuormitusta ja henkistä sokkia. Ne häiritsevät mahassa olevia eritysprosesseja ja niiden liikkuvuutta, mikä johtaa tulehdusprosessin pahenemiseen;
• Mahalaukun limakalvoa ärsyttävien lääkkeiden saannin rajoittaminen. Nämä ovat ensinnäkin asetyylisalisyylihapon johdannaisia (aspiriini, ascard), ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ja antibiootit. Jos niitä ei voida korvata millään tavalla, tällainen hoito tulisi peittää gastroprotektiivisilla lääkkeillä (famotidiini, omepratsoli, almagel, venter);
• Kroonisen gastriitin pahenemisvaiheiden säännöllinen ennaltaehkäisevä ja oikea-aikainen hoito. Tästä taudista kärsivien ihmisten tulisi tietää, että heille on suoritettava uusiutumishoito kahdesti vuodessa (kevät, syksy). Näinä vuodenaikoina gastriitti on altis pahenemiselle. Jos se tapahtuu, hoito tulisi aloittaa mahdollisimman pian;
• Gastroenterologin, yleislääkärin tai perhelääkärin tekemä lääkehoitotarkkailu. Jokaisella potilaalla, jolla on krooninen gastriitti, tulisi olla pätevä asiantuntija, johon hän luottaa. Kaikista hoitoon, elämäntapaan, ravitsemukseen ja tarvittaviin tutkimuksiin liittyvistä asioista tulisi keskustella hänen kanssaan.

Artikkelin kirjoittaja: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologi

Koulutus: Diplomi erikoislääkäri "Yleislääketiede", joka on saatu Venäjän valtion lääketieteellisessä yliopistossa N. I. Pirogova (2005). Jatko-opinnot erikoisalalla "Gastroenterologia" - koulutus- ja tieteellinen lääketieteellinen keskus.