Tromboosin Ehkäisy - 5 Parasta Ruokaa, Jotka Ovat Kiellettyjä Tromboosille

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

Tromboosin ehkäisy

Lääketieteellisten tilastojen mukaan tromboosin seurauksiin ei kuole vähemmän ihmisiä kuin auto-onnettomuuksissa. Sama määrä potilaita vammautuu, kun verihyytymä on erotettu verisuonista. Verihyytymät, jotka estävät verisuonia, muodostuvat sydänkohtauksen, vamman tai akuutin tartuntataudin jälkeen. Jopa onnistunut toimitus, loistavasti suoritettu kirurginen toimenpide voi aiheuttaa veritulpan muodostumisen. Siksi tehokkaat ennaltaehkäisevät toimet voivat pelastaa monia ihmishenkiä ja säilyttää potentiaalisten potilaiden terveyden.

Sisältö:

• Kuinka tromboosi esiintyy?
• Ehkäisyn perustoimenpiteet
• Kuinka vähentää tromboosiriskiä leikkauksen jälkeen?
• Erityinen ruokavalio tromboosin estämiseksi
• Viisi parasta ruokaa, jotka on kielletty syvä laskimotromboosista:

Kuinka tromboosi esiintyy?

Tromboosin lokalisointipaikka voi olla laskimo, valtimo, kapillaari. Veritulppa on tiheä veritulppa, joka on muodostunut sydänonteloon tai verisuonen onteloon. Trombusmuodostus muodostui evoluution aikana puolustusmekanismina, joka estää ihmistä kuolemasta verenhukasta spontaanin trauman seurauksena.

Tekijät, jotka lisäävät veritulppien todennäköisyyttä:

• Vanhusten ikä;
• Lisääntynyt veren hyytyminen, paksu veri;
• Lisääntynyt kolesterolitaso;
• Perinnöllinen taipumus;
• Hormonaalisten lääkkeiden käyttö;
• Istuva elämäntapa;
• Pitkäaikainen pysyminen staattisessa asennossa;
• Vammat, joissa on verisuonia;
• Ylipainoinen;
• Tupakointi, alkoholismi;
• Hypotermia;
• Onkologinen patologia;
• Verisuonten, hematopoieettisten elinten sairaudet.

Patologian ensimmäisessä vaiheessa pieni veritulppa muodostuu verisuonen seinämälle. Ajan myötä se kasvaa, tukkii aluksen luumenin - muodostuu sellainen vaarallinen sairaus kuin sekundäärinen tromboosi. Jos jostakin syystä veritulppa irtoaa laskimon tai valtimon seinämästä, se tulee verenkiertoon keuhkovaltimoon aiheuttaen keuhkoemboliaa. Tämä tila on kuolemaan johtava useimmissa tapauksissa.

Muutokset veriproteiinien rakenteessa (trombofilia), verisuonten eheyden rikkominen mekaanisista vaurioista, suonikohjuista, ateroskleroosin seurauksista - kaikista näistä olosuhteista voi tulla laukaisu tromboosin muodostumiselle.

Ehkäisyn perustoimenpiteet

Ennen kuin hahmotellaan tapoja estää tromboosi, sinun on arvioitava alttiutesi tromboosille. Negatiivisen perinnöllisyyden läsnä ollessa on tehtävä veren biokemiallinen ja molekyyligeneettinen tutkimus trombofilian todennäköisyyden laskemiseksi. Vaarassa ovat ne, joilla on ainakin yksi tekijä, joka altistaa trombin muodostumiselle. Optimaalinen ikä ennaltaehkäisevien toimenpiteiden aloittamiseksi on miesten 40 vuoden, naisten 50 vuoden jälkeen.

Joukko ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä:

• Istumattoman elämäntavan kieltäytyminen, pakotettu pitkä pysyminen staattisessa asennossa. Oikea työpaikan organisointi, liikunta, teollinen voimistelu, dynaamiset taukot 45 minuutin välein olematta aktiivisia työpaikalla.
• Kieltäytyminen nikotiinin ja alkoholin käytöstä veren koostumuksen parantamiseksi, sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisemiseksi.
• Tiukkojen, murskaavien vaatteiden ja kenkien suhteen epäonnistuminen.
• Liikkumattomuuden ehkäisy lentokoneella, auto- ja bussimatkalla - asennon vaihtaminen, mukavat kengät ja vaatteet, säännöllinen pieni amplitudi polven ja nilkan nivelissä.
• Yllään kompressiosukat, sukkahousut, golf.
• Suojaus kuumuudelta tai kylmältä, kieltäytyminen käymästä kuumissa kylpyissä, pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle.
• Erityisruokavalion noudattaminen.
• Lääkeaine ylikuormituksen yhteydessä, lisääntynyt trombien muodostumisen riski - antikoagulanttien, bioflavonoidien, verihiutaleiden vastaisen aineen, B ₁₂ -vitamiinin, B _{6: n}, nikotiini- ja foolihapon käyttö. Kaikki lääkkeet on määrittänyt hoitava lääkäri.

Kuinka vähentää tromboosiriskiä leikkauksen jälkeen?

Riippumatta provosoivien tekijöiden esiintymisestä tai puuttumisesta, tromboosin estohoito suoritetaan kaikilla leikkauksessa olevilla potilailla.

Ennaltaehkäisevä toiminta:

• Vähän invasiivisten tekniikoiden käyttö, vähäinen veren menetys ja kudostrauma.
• Potilaat, joilla on kompressiosukat.
• Erityinen pneumaattinen jalkahieronta.
• Potilaan kannustaminen nousemaan sängystä aikaisin, kävely leikkauksen jälkeen.
• Potilaan psykologinen valmistautuminen, mieliala hoidon onnistumiseen.

Jos trombin muodostumisen riski havaitaan, kirurgisen osaston potilaat saavat uuden sukupolven nykyaikaisia antikoagulantteja. Lääketieteellinen suoja on osoitettu ennen leikkausta ja sen jälkeen.

Erityinen ruokavalio tromboosin estämiseksi

Ruokavalion, jolla on lisääntynyt veritulppariski, päätavoite:

• Verisuonten joustavuuden ylläpitäminen
• Ateroskleroosin ehkäisy
• Kolesterolitasojen alentaminen,
• Veren viskositeetin lasku,
• Parantamalla koskemattomuutta.

Näiden ongelmien ratkaisemiseksi ne sisältävät aktiivisesti tuoreita hedelmiä, vihanneksia, marjoja, viljaa, maitotuotteita, vähärasvaista lihaa, kasviöljyjä valikossa. Kuidut ja liukoiset kasvikuidut auttavat alentamaan kolesterolitasoja ja stimuloivat asianmukaista ruoansulatusta.

Ruokavalion kylläisyyden lisäämiseksi omega-3-rasvahapoilla valikossa on rasvaisten rotujen merikaloja, kalaöljyä. Tämä ravitsemusstrategia johtaa veren viskositeetin ja triglyseridiarvojen pienenemiseen. Valkosipulin, inkiväärin, kasviöljyjen käyttö ruokien pukeutumiseen auttaa normalisoimaan verenkiertoa ja veren tiheyttä.

Verihyytymien todennäköisyyden vähentämiseksi sinun on sisällytettävä aktiivisesti flavonoidit valikkoon. Ennen kaikkea niiden pitoisuus on punaisissa rypäleissä, rypälemehussa. Vain 100 ml kuivaa punaviiniä voi kattaa päivittäisen flavonoidien tarpeen.

Verisuonten vahvistamiseksi, iskemian ja ateroskleroosin kehittymisen estämiseksi, immuniteetin lisäämiseksi on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon useammin karkeita jauhoja, kaikenlaisia kasviöljyjä (oliivi, maissi, auringonkukka, pellavansiemenet), pellavansiemeniä, avokadoja.

Kielletyt tuotteet:

• Voi ja margariini;
• Rasvainen liha;
• Kovat rasvaiset juustot;
• Suklaa, kakut, makeiset;
• Savustetut tuotteet.

Ruoat, joita kulutetaan rajoitetusti:

• Sokeri;
• Puhdistetut jauhot;
• Sivutuotteet;
• Hiilihapotetut juomat;
• Yli 3 munankeltuainen viikossa.

Muista tuotteista voit helposti muodostaa täydellisen ruokavalion maukkaista ja terveellisistä ruokia.

Viisi parasta ruokaa, jotka on kielletty syvä laskimotromboosista:

Viisi parasta ruokaa, jotka on kielletty syvä laskimotromboosista:

• Viidennessä paikassa ovat eläinrasvat, liha ja savustetut lihaherkut, jotka aiheuttavat vaikeuksia maksalle.
• Neljännellä sijalla ovat otteet, kahvi, suklaa, jotka stimuloivat sympaattista ja lisämunuaisjärjestelmää, mikä aiheuttaa trombin muodostumisen.
• Kolmannella sijalla ovat omenat, kaali ja palkokasvit, mikä aiheuttaa kaasun muodostumista ja heikentynyttä veren ulosvirtausta jalkojen astioista.
• 2. sijalla ovat runsaasti K-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (salaatti, pinaatti, naudanmaksa), jotka edistävät hyperkoagulaatiota ja lyhentävät veren hyytymisaikaa.
• Ensimmäisellä sijalla kiellettyjen tuotteiden joukossa on minkä tahansa tyyppinen alkoholi, jonka käyttö häiritsee maksan proteiinisynteesiä, stimuloi kuivumista, mikä on kohtalokasta ja lisää veritulppien riskiä.

Yli 70% aikuisväestöstä on tavalla tai toisella vaarassa tromboosille. Sen ulkonäön syiden ymmärtäminen, tietämys toimenpiteistä patologian estämiseksi auttaa estämään trombien muodostumisen kielteiset seuraukset.

Artikkelin kirjoittaja: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. kirurgi, flebologi

Koulutus: Moskovan valtion lääketieteen ja hammaslääketieteen yliopisto (1996). Vuonna 2003 hän sai tutkintotodistuksen Venäjän federaation presidentin hallinnon koulutus- ja tiedelääkekeskuksesta.