2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-17 02:13
Maissin täydellinen kemiallinen koostumus
- Rasvat: 4,9 g
- Proteiinit: 10,3 g
- Hiilihydraatit: 60 g
- Vesi: 14 g
- Tuhka: 1,2 g
- Selluloosa: 9,6 g
|
Vitamiinit ja vitamiinimainen |
100 g: ssa |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 6,8 mg |
| B1-vitamiini, tiamiini | 0,390 mg |
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0,200 mg |
| B3-vitamiini, PP, niasiini | 2,1 mg |
| B4-vitamiini, koliini | 71,0 mg |
| B5-vitamiinin pantoteenihappo | 0,420 mg |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0,620 mg |
| B9-vitamiini, foolihappo | 19,0 μg |
| B12-vitamiini, kobalamiini | 0 μg |
| A-vitamiini, retinoli | 53 μg |
E-vitamiini: |
|
| Beetatokoferoli | 0 mg |
| Alfa-tokoferoli | 0,10-0,49 mg |
| Delta-tokoferoli | 0 mg |
| Gamatokoferoli | 0,15-0,20 mg |
| D-vitamiini (D2 + D3) | 0 μg |
| K-vitamiini, filokinoni | 0,3 μg |
| H-vitamiini, biotiini | 21,0 μg |
| Beetakaroteeni | 47-97 μg |
| Alfa-karoteeni | 16-63 mcg |
| Luteiini + zeaksantiini | 644-1355 mcg |
| Beetakryptoksantiini | 115 mcg |
| Lykopeeni | 0 μg |
| U-vitamiini (metyylimetioniinisulfonium) | 0 mg |
| Betaiinitrimetyyliglysiini | 10,03 mg |
|
Mineraalit |
100 g: ssa |
Makroelementit: |
|
| Kalium, K. | 287,0 mg |
| Kalsium, Ca | 7,0 mg |
| Magnesium, Mg | 127,0 mg |
| Fosfori, P | 301,0 mg |
| Natrium, Na | 35,0 mg |
| Pii, Si | 60,0 mg |
| Rikki | 114,0 mg |
| Kloori, Cl | 54,0 mg |
Hivenaineet: |
|
| Alumiini, Al | 440,0 μg |
| Barium | 13,2-18,1 mcg |
| Boroni, B. | 270,0 μg |
| Bromi | 5,2 μg |
| Vanadium, V | 93,0 μg |
| Germanium | 1,5 mg |
| Rauta, Fe | 3,7 mg |
| Kulta | 0,5 μg |
| Jodi, minä | 5,2 μg |
| Cobalt, Co | 5,3 μg |
| Litium, Li | 14,9 mcg |
| Mangaani, mn | 1090,0 mg |
| Kupari, Cu | 290,0 μg |
| Molybdeeni, Mo | 28,4 mcg |
| Arseeni | 0,02 μg |
| Nikkeli, Ni | 83,8 μg |
| Tina | 28,9 mcg |
| Rubidium, Rb | 61,1 μg |
| Johtaa | 0,80 mcg |
| Seleeni, Se | 15,5-30 mcg |
|
Fluori, F |
64,0 μg |
| Kromi, kr | 8,0 μg |
| Sinkki, Zn | 1,73 - 2,21 mg |
| Zirkonium | 24,5 mcg |
| Titaani | 64,0 μg |
| Antimoni | 0,2 μg |
| Strontium | 34,2 mcg |
| Tallium | 0,15 mcg |
| Perusaineet: | 100 g: ssa |
| Vesi | 14 g |
| Proteiini | 10,3 g |
| Rasvat | 4,9 g |
| Tuhka | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Selluloosa | 7,3 - 9,6 g |
| Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 1,6 g |
| Sakkaroosi | 2,06 g |
| Glukoosi (dekstroosi) | 0,500 g |
| Fruktoosi | 0,480 g |
| Laktoosi | 0 g |
| Galaktoosi | 0 g |
| Maltoosi | 0,180 g |
| Tärkkelys | 58,2 g |
| Pektiini | 0,5 g |
| Kofeiini | 0 mg |
| Teobromiini | 0 mg |
| Aminohappoja: | 100 g: ssa |
Välttämättömät aminohapot: |
1,56-3,61 g |
| Valine | 0,19-0,48 g |
| Histidiini | 0,09-0,29 g |
|
Isoleusiini |
0,129-0,340 g |
| Leusiini | 0,35 - 1,15 g |
| Lysiini | 0,14-0,27 g |
| Metioniini | 0,07-0,20 g |
| Treoniini | 0,13-0,35 g |
| Tryptofaani | 0,02-0,07 g |
| Fenyylialaniini | 0,15-0,46 g |
Vaihdettavat aminohapot: |
2,03 - 5,82 g |
| Alanin | 0,3-0,71 g |
| Arginiini | 0,13-0,47 g |
| Asparagiinihappo | 0,24-0,66 g |
| Glysiini | 0,13-0,39 g |
| Glutamiinihappo | 0,64 - 1,77 g |
| Proline | 0,29-0,82 g |
| Serine | 0,15-0,45 g |
| Kysteiini | 0,03-0,17 g |
| Tyrosiini | 0,12-0,38 g |
| Rasvahappo: | 100 g: ssa |
| Rasvojen kokonaismäärä | 4,74 g |
Kylläinen: |
|
| Palmitic | 0,300-0,570 g |
| Steariini | 0,080 g |
Yksityydyttymätön: |
|
| Omega-9 (oleiini) | 1,250 g |
Monityydyttymätön: |
|
| Omega-3 (linoleeni) | 0,070 g |
| Omega-6 (linolihappo) | 2100 g |
| Sterolit ja muut ravintoaineet: | 100 g: ssa |
|
Fytosterolien määrä |
49-91 mg |
| Kampesteroli | 3,6 - 8,2 mg |
| Beetasitosteroli | 38-80 mg |
| Stigmasteroli | 0,2-0,7 mg |
| Kolesteroli | 0 mg |
| Trans-rasvat | 0 g |
| Puriinit | 52,0 mg |
Takaisin maissin lääkinnällisten ominaisuuksien kuvaukseen ➤
Suositeltava:
Jerusalem-artisokin Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Jerusalem-artisokin täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 73 kcal Rasvat:0 gProteiinit:2 gHiilihydraatit:17,5 gVesi:78 gTuhka:2,5 gSelluloosa:4,5 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,20 mg13%B2-vitamiini (riboflaviini)0,06 mg3%B5-vitamiini (pantoteenihappo)0,4 mgkahdeksan%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,08 mg4%B9-vitamiini (foolihappo)13 μg3%B12-vitamiini (syanokobalamiini)
Tattarin Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Tattarin täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 343 Kcal Rasvat:3,2 gProteiinit:10,8 gHiilihydraatit:70 gVesi:13,9 gTuhka:2,10 gSelluloosa:14,0 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,011-0,300 mg11,8%B2-vitamiini (riboflaviini)0,140-0,425 mg14,1%B5-vitamiini (pantoteenihappo)1,233 mg24,7%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,210-0,340 mg13,8%B9-vitamiini (foolihappo)28,0-32,0 μg7,5%
Auringonkukansiementen Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Auringonkukansiementen täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 578 Kcal Rasvat:51,46 gProteiinit:20,78 gHiilihydraatit:20,0 gVesi:4,73 gTuhka:3,02 gSelluloosa:11,1 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)1,48 - 2,10 mg105,3%B2-vitamiini (riboflaviini)0,24-0,36 mg15,0%B5-vitamiini (pantoteenihappo)1130-2 200 mg33,3%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,800-1,345 mg53,6%B9-vitamiini (foolihappo)
Valkosipulin Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Valkosipulin täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 59 kcal Rasvat:0,5 gProteiinit:6,4 gHiilihydraatit:33,1 gVesi:58,6 gTuhka:1,4 gSelluloosa:2,1 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,20 mg13%B2-vitamiini (riboflaviini)0,11 mg6%B5-vitamiini (pantoteenihappo)0,6 mg12%B6-vitamiini (pyridoksiini)1,24 mg62%B9-vitamiini (foolihappo)3 μg1%B12-vitamiini (syanokobalamiini)0,0 mc
Sellerilehtien Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Sellerilehtien täydellinen kemiallinen koostumusVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,020 mg1,2%B2-vitamiini (riboflaviini)0,251-0,420 mg16,8%B5-vitamiini (pantoteenihappo)0,246 mg4,9%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,080 mg4,0%B9-vitamiini (foolihappo)36,0 μg9,0%B12-vitamiini (syanokobalamiini)0,0 mcg0,0%C-vitamiini (askorbiinihappo)38,0 mg54,3%E-vitamiini (alfatokoferolina)0,50 mg3,3%Beet
