Polttavat Jalat (pohjat) - Syyt Ja Mitä Tehdä?

Sisällysluettelo:

Video: Polttavat Jalat (pohjat) - Syyt Ja Mitä Tehdä?

Video: Polttavat Jalat (pohjat) - Syyt Ja Mitä Tehdä?
Video: Tanssivat jalat 2024, Maaliskuu
Polttavat Jalat (pohjat) - Syyt Ja Mitä Tehdä?
Polttavat Jalat (pohjat) - Syyt Ja Mitä Tehdä?
Anonim

Jalat ovat tulessa: mitä tehdä?

Jos henkilön jalat palavat, nimittäin jalkapohjat, sinun on etsittävä tämän oireen syitä. Sitä ei synny itsestään, vaan se on aina seurausta jostakin rikkomuksesta.

Sisältö:

  • Syyt jalkojen polttamiseen
  • Polttavat oireet jalkapohjissa
  • Mitä tehdä, jos jalat palavat? Hoitomenetelmät
  • Kuinka poistaa ylityön aiheuttama polttava tunne?

Syyt jalkojen polttamiseen

Syyt jalkojen polttamiseen
Syyt jalkojen polttamiseen

Kaikenikäiset ihmiset kääntyvät lääkäreiden puoleen valittaen, että heidän jalkansa palavat. Useimmiten tämä oire häiritsee henkilöä illalla tai yöllä. Epämiellyttävät tuntemukset voivat levitä koko jalalle tai lokalisoitua yhdelle tietylle alueelle.

Syyt, jotka voivat aiheuttaa polttavaa tunnetta jalkapohjissa:

  • Allerginen reaktio, joka tapahtuu vastauksena synteettisten sukkahousujen tai sukkien tai huonolaatuisten kenkien käyttämiseen. Myös allergioita voi esiintyä jalkahoitotuotteille tai mille tahansa lääkkeelle. Lisäksi jalkapohjissa olevan polttavan tunteen lisäksi ne voivat peittää rakkuloilla tai punaisilla täplillä ja alkaa kutittaa.

  • Alaraajojen alusten sairaudet: suonikohjut, tromboosi, ateroskleroosi ja vegetatiivinen-verisuonidystonia.
  • Tarttuvat jalkavauriot. Jalkojen ihon sieni ja kynsien sieni voi johtaa lämmön tunteeseen niissä.
  • Litteät jalat tai ortopedisesta näkökulmasta sopimattomien kenkien käyttö johtaa iltaisin jalkojen polttamiseen. Tämä johtuu siitä, että jalat ovat lisääntyneen stressin alla. Kun niiden vaikutukset loppuvat, veri juoksee jalkoihin aiheuttaen niissä lämmön tunteen.
  • Diabetes mellitus voi johtaa polttavaan tunneihin jaloissa. Polttaminen ja kipu jalkapohjissa osoittaa, että potilaalla on alkanut kehittyä diabeteksen komplikaatioita. Jos jätät huomiotta diabeettisen jalan ensimmäiset merkit, se johtaa trofisen haavan, gangreenin ja raajan amputointiin.
  • B-vitamiinin ja kalsiumin puute.
  • Hormonaaliset muutokset kehossa. Jalat palavat usein raskaana olevilla naisilla ja vaihdevuosien aikana.
  • Ylipaino johtaa siihen, että jalat ovat lisääntyneen stressin alla. Illalla tämä voidaan ilmaista kuumien tunteina jaloissa ja säärissä.
  • Fyysinen passiivisuus voi johtaa polttaviin tunneihin jaloissa. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, joiden ammattiin liittyy pitkäaikainen istuminen tai seisominen.
  • Perifeerinen neuropatia, jolla on selkäydinhermovaurioita, voi johtaa polttaviin tunneihin jaloissa.

Joskus jalat eivät pala, koska kehossa ei ole patologioita. Jos tällainen oire esiintyy harvoin ja huolestuu vasta alaraajojen pitkittyneen kuormituksen jälkeen, se voidaan katsoa johtuvan "verisuonten pelistä". Alaraajojen suonien jyrkkä laajeneminen illalla lepojakson aikana on normaalia. Laskimien jatkuvaa ylikuormitusta ei kuitenkaan pidä sallia, koska tämä uhkaa verisuonipatologioiden kehittymistä.

Alaraajojen pohjat voivat palaa emotionaalisen rasituksen jälkeen tai pitkittyneen stressin taustalla.

Lääkäri-neuroogisti M. M. Sperling puhuu neurologiassa yleisistä jalka- ja säärikipuista:

Polttavat oireet jalkapohjissa

Polttavat oireet jalkapohjissa
Polttavat oireet jalkapohjissa

Ihmiset kuvaavat polttamisen tunnetta jalkapohjissa kuumana aallonpaineena jaloissa, ikään kuin ne alkavat palaa, muuttuvat punaisiksi. Jos ongelma on verisuonipatologiassa, jalat turpoavat usein ja voivat muuttua sinisiksi. Myös alaraajat väsyvät nopeasti ja lepo lievittää tällaista väsymystä lyhyeksi ajaksi.

Sieni-infektio voidaan osoittaa paitsi polttavalla tunne jalkapohjissa myös ihon tilan muutoksella, siihen ilmestyy halkeamia, kynnet alkavat murentua, muuttua keltaisiksi. Kutina liittyy usein.

Joskus jalanjäljissä on kuin hanhenmuru ryömii, ne menevät tunnottomiksi. Ilmeinen epämukavuus voi aiheuttaa ihmisen ontumisen. Tällaiset oireet ovat merkkejä monista erilaisista patologioista.

Epäluonnollinen kävely, jalkajalka, pohjan leveyden kasvu ja jalkapohjan "kaaren" puuttuminen yhdessä jalkojen polttavan tunteen ja jalkojen nopean väsymyksen kanssa ovat litteiden jalkojen oireita.

Polttaminen ja kipu jaloissa, painon menetys, jatkuva jano, paheneva uni, lisääntynyt virtsaaminen, kipu sydämessä - kaikki tämä voi viitata diabeteksen kehittymiseen.

Psyyken emotionaalinen epävakaus, polttaminen jaloissa, ihon kalpeus ja unettomuus voivat viitata B-vitamiinien puutteeseen.

Jos polttava tunne jalkapohjissa jatkuu useita päiviä, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan ja tehtävä kattava diagnoosi.

Mitä tehdä, jos jalat palavat? Hoitomenetelmät

Mitä tehdä
Mitä tehdä

Jos haluat päästä eroon polttavasta tunnelmasta jaloissa, sinun on työskenneltävä tämän epämiellyttävän oireen syyn selvittämiseksi.

Elimistön allergisen reaktion tapauksessa on todettava provosoiva tekijä ja poistettava se. Allergiaoireiden lievittämiseksi antihistamiineja otetaan suun kautta (Zodak, Zyrtek, Suprastin) tai jalkoihin käytetään voiteita (Advantan, Gistan, Elokom, Laridel).

Jos jalkojen polttamisen syy pienenee verisuonipatologioihin, sinun on muutettava elämäntyyliäsi yleensä: siirrä enemmän, luovu huonoista tottumuksista, syö oikein, päästä eroon ummetuksesta. Laskimosairauksien kanssa sinun on käytettävä puristusalusvaatteita, voitele jalkasi venotonisilla voiteilla, esimerkiksi Phlebodia, Detralex, Fastum-geeli, Lyoton. Hoitoa täydentää vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti. Vaikeissa tapauksissa verisuonikirurgin apua voidaan tarvita.

Kun jalkojen polttava tunne on sieni-infektion oire, on otettava yhteys ihotautilääkäriin. Lääkkeisiin, joilla on laaja sienilääkkeiden kirjo paikalliseen käyttöön, kuuluvat: Candide, Clotrimazole, Terbinafine, Exoderil, Lamisil, Binafin, Nizoral jne., Jos sieni-infektiolla on kulku, tarvitaan suun kautta annettavaa lääkitystä. Nämä voivat olla tabletteja Terbinafin, Irunin, Mycozoral jne. On yhtä tärkeää noudattaa hygieniasääntöjä, vaihtaa sukkia joka päivä, käsitellä kenkiä sienilääkkeillä ja lisätä immuniteettia.

Jos litteät jalat on tunnistettu, potilaalle määrätään terapeuttinen hierontakurssi, joka suorittaa erityisesti valittua liikuntaterapiaa, käy läpi elektroforeesi- tai iskuaaltohoitoa, käyttää ortopedisiä pohjallisia ja ortopedisia kenkiä. Vakavien komplikaatioiden kehittymisen ja muiden hoitomenetelmien tehottomuuden vuoksi leikkaus on osoitettu.

Jos henkilöllä kehittyy diabetes mellitus, hänen on ylläpidettävä normaalia verensokeritasoa noudattamalla ruokavaliota. Kun tämä ei auta, potilaalle määrätään sokeria polttavia lääkkeitä, esimerkiksi Maninil, Metformin, Amaryl. Jos he eivät selviydy tehtävästä, potilas siirretään insuliinipistoksiin.

Hivenaineiden ja vitamiinien puute edellyttää ruokavalion noudattamista ja niiden ottamista tablettimuodossa. Kalsiumin lähde on maitotuotteet ja juomat, juustot, munat. B-vitamiineja löytyy lihasta, viljasta, eläinten maksasta.

Jos jalat palavat raskaana olevalla naisella, hänen on neuvoteltava gynekologin kanssa. On mahdollista, että tämän tilan syy on hormonaaliset muutokset ja alaraajojen liiallinen kuormitus. Tässä tapauksessa mitään ei tarvitse tehdä. Vauvan syntymän jälkeen kaikki epämiellyttävät oireet häviävät itsestään. Kuitenkin, kun jalat palavat ja turpoavat myöhäisen raskauden aikana, tämä voi viitata gestoosiin. Tällöin lääkärin tulee olla välitöntä apua, koska gestoosi on uhka vauvan ja äidin elämälle.

Kun polttava tunne jalkapohjissa on seurausta liikalihavuudesta, on aloitettava taistelu ylipainoa vastaan. Tätä varten sinun on noudatettava ruokavaliota, lisättävä fyysistä aktiivisuutta.

Neuropatian kanssa on välttämätöntä ottaa lääkkeitä, jotka parantavat hermoimpulssien siirtymistä alaraajoihin, sekä kouristuksia estäviä aineita, glukokortikosteroideja ja tulehduskipulääkkeitä.

Video - tennispallo jalkakipuja vastaan (jalkahieronta):

Kuinka poistaa ylityön aiheuttama polttava tunne?

Kuinka poistaa polttava tunne
Kuinka poistaa polttava tunne

Jos joku tietää varmasti, että polttava tunne jaloissa on seurausta jalkojen ylikuormituksesta ja liiallisesta rasituksesta, voit käyttää seuraavia suosituksia:

  • Kontrastikylvyt lievittävät jalkojen ja juna-alusten väsymistä. Tätä varten jalat upotetaan vuorotellen lämpimällä ja viileällä vedellä. Menettelyn tulisi olla ihmiselle mukava, joten älä käytä liian kuumaa tai kylmää nestettä. Voit vain ottaa kontrastisuihkun. Tämä toimenpide kouluttaa verisuonia ja ajan myötä voit päästä eroon jalkojen polttavasta tuntemuksesta myös ylikuormituksen jälkeen. Menettely kestää 20 minuuttia.
  • Voit levittää mentolia sisältävää voidetta jaloillesi. Tämä jäähdyttää heitä ja lievittää epämukavuutta.
  • Veren ulosvirtauksen parantamiseksi sinun on nostettava jalkasi pään yläpuolelle (selkäasennossa) 10-15 minuutin ajan.
  • Voit tehdä joitain yksinkertaisia harjoituksia. Voit esimerkiksi taivuttaa ja irrottaa varpaita, kiertää jalkojasi myötäpäivään ja vastapäivään. Tämä normalisoi verenkiertoa ja päästä eroon polttavasta tunnelmasta jaloissa.
  • Hieronta auttaa torjumaan jalkojen polttavaa tunnetta. Voit suorittaa sen käyttämällä rullahierontalaitetta tai venyttää jalkapohjat itse. Voit kävellä paljain jaloin kivien, pikkukivien, tattarin tai herneiden päällä.

Polttava tunne jaloissa on oire, joka voi osoittaa patologiaa tai olla merkki jalkojen banaalisesta ylikuormituksesta. Pohjan polttavan tunteen selvittämiseksi sinun on analysoitava oma tilasi ja otettava tarvittaessa yhteys asiantuntijaan.

Image
Image

Artikkelin kirjoittaja: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortopedi

Koulutus: erikoislääkäri "Yleislääketiede", joka sai lääketieteellisen akatemian vuonna 2009. I. M. Sechenov. Vuonna 2012 valmistui traumatologian ja ortopedian jatko-opinnot kaupungin nimellisessä sairaalassa Botkin traumatologian, ortopedian ja katastrofikirurgian osastolla.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Välikorvatulehdus - Syyt, Oireet, Mitä Tehdä, Miten Välikorvatulehdusta Hoidetaan? Seuraukset Ja Ennaltaehkäisy
Lue Lisää

Välikorvatulehdus - Syyt, Oireet, Mitä Tehdä, Miten Välikorvatulehdusta Hoidetaan? Seuraukset Ja Ennaltaehkäisy

Syyt ja oireet välikorvatulehduksesta, miten sitä hoidetaan?Sisältö:Mikä on välikorvatulehdus?Otiitin oireetOtitis syytKomplikaatiot ja seurauksetVälikorvatulehduksen diagnoosiMitä tehdä välikorvatulehduksella?Kuinka välikorvatulehdusta hoidetaan?Otiitin eh

Rikkitulppa - Miten Rikkitulppa Poistetaan Korvasta? Syyt Ja Oireet
Lue Lisää

Rikkitulppa - Miten Rikkitulppa Poistetaan Korvasta? Syyt Ja Oireet

Rikkipistoke - mikä se on ja miten se poistetaan?Rikkipistoke - mikä se on?Rikkitulppa on tiheä sebumin ja rikin muodostuminen. Kaikki nämä elintarvikkeet tuottavat korvan rauhaset.Rikkitulppa sisältää ulkoisen kuulokanavan reunustavan puhdistetun epiteelin solut. Se sisä

Krooninen Väsymysoireyhtymä - Syyt Ja Oireet, Diagnoosi Ja Hoito, Ehkäisy
Lue Lisää

Krooninen Väsymysoireyhtymä - Syyt Ja Oireet, Diagnoosi Ja Hoito, Ehkäisy

Krooninen väsymysoireyhtymäVarmasti epämiellyttävä tunne äärimmäisestä väsymyksestä on melko tuttu useimmille ihmisille. Usein siihen liittyy vakava fyysinen tai henkinen stressi, mutta se katoaa melko nopeasti hyvän levon aikana. Voidaan tod