Kohdunkaulan Osteokondroosi - Oireet, Hoito, Liikunta, Voimistelu Ja Hieronta. Kuinka Kohdunkaulan Selkärangan Osteokondroosia Hoidetaan?

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

Kohdunkaulan osteokondroosin syyt, oireet ja hoitomenetelmät

Sisältö:

• Mikä on kohdunkaulan osteokondroosi?
• Kohdunkaulan osteokondroosin oireet
• Kohdunkaulan osteokondroosin syyt
• Miksi kohdunkaulan osteokondroosi on vaarallinen?
• Kohdunkaulan osteokondroosin oireyhtymät
• Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin hoito
• Valmisteet ja lääkkeet
• Kohdunkaulan osteokondroosin ehkäisy

Kohdunkaulan selkärangan dystrofisia prosesseja ja häiriöitä kutsutaan kohdunkaulan osteokondroosiksi (COS).

Mikä on kohdunkaulan osteokondroosi?

Kohdunkaulan osteokondroosi on sairaus, jossa pehmeä nikamien välinen massa, joka toimii iskunvaimentimena nikamien välillä, rappeutuu luutuneeksi kudokseksi, kun taas hermoston juuret ja verisuonet ovat mukana patogeneesissä. Tämä patologia on naamioitu erilaisiksi häiriöiksi. Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin erottuva piirre on pään, kaulan ja yläselän kipu. Potilaat menevät myös lääkäriin huimauksen, pahoinvoinnin, verenpaineen nousun, tajunnan menetyksen, ilman puutteen, kielen tunnottomuuden epäillessä angina pectorista ja muita sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioita.

Tämä tarkoittaa sitä, että henkilö, joka tuntee kipua pään, hartioiden, käsivarsien, rintalastan ja takimmaisen alueen takana, ei valittaa paitsi neurologille, myös muiden lääketieteen erikoisalojen lääkäreille (kardiologi, terapeutti, ortopedisti), mikä vaikeuttaa vakavasti taudin alkuperäistä diagnoosia …

Dyststrofiset muutokset kohdunkaulan selkärangan kudoksissa ovat yleisiä keski-ikäisten ja vanhempien ihmisten keskuudessa. Tämä johtuu ihmisen luuston pystysuorasta sijainnista sekä staattisten ja dynaamisten kuormitusten jakautumisesta.

Kohdunkaulan osteokondroosin yleinen esiintyminen selittyy selkäpylvään yläosan hermopäätteiden juurien poistumisominaisuuksilla ja kaulan nivelten liikkuvuudella, jotka kantavat kuormaa pitääkseen kallon pystyssä.

Noin 60% Euroopan maiden aikuisväestöstä kärsii jossakin määrin osteokondroosin kliinisistä oireista. On havaittu, että tämä tauti ilmenee aikaisemmin miehillä - 45-50-vuotiaana. Naiset sairastuvat yleensä vähän myöhemmin, noin 50–55-vuotiaana.

Nykyaikaisessa yhteiskunnassa kaulan osteokondroosi on nuorentunut. Tutkittaessa eri sukupolvien edustajia, joilla on taipumusta tähän tautiin, on luotettavasti todettu, että nykypäivän nuoret alkavat kokea selkärangan vaikeuksia paljon aikaisemmin kuin perheen vanhemman sukupolven edustajat, joskus jopa murrosiässä. 60-70 vuotta sitten syntyneet ihmiset menevät ensimmäistä kertaa hoitolaitokseen kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin vuoksi aikuisuudessa tai jopa vanhuudessa, mutta 20-40 vuotta sitten syntyneet ihmiset sairastuvat usein osteokondroosiin nuorena. Tämä osoittaa nuoremman sukupolven terveyden merkittävää heikkenemistä, joka liittyy istumattomaan elämäntapaan ja ravinnon laadun heikkenemiseen.

Osteokondroosia pidetään yleensä kahdella tavalla, aina fysiologisten (kehon luonnollinen ikääntyminen) ja patologisten (dystrofiset ja tulehdusprosessit) tekijöiden välillä:

• Fysiologinen prosessi - selkärangan ruston väistämätön ikääntyminen, jota elimistön neuro-endokriiniset mekanismit säätelevät luonnollisten peruuttamattomien ilmiöiden seurauksena;
• Patologinen prosessi on nikamien välisten rakenteiden ja nikamien ympäröivien hermosolujen ja alusten tuhoutuminen - mitä vähemmän terveellinen elämäntapa, sitä nopeammin tauti kehittyy.

Patologisen prosessin lokalisoinnin kannalta:

• Fysiologiset muutokset sijaitsevat nikamavälilevyn keskellä, johon liittyy levyn massan korvaaminen kuitukudoksella, ovat osa kehon ikääntymisprosessia, eivät ilmene kliinisesti tai ilmenevät vain hermopäätteiden ärtyessä;
• Patologiset muutokset leviävät ruston ulkopuolelle, aiheuttavat aina hermopäätteiden ärsytystä ja verisuonten puristumista, mikä ilmenee paikallisina ja heijastuneina kivureaktiona (dyskalgia).

Osteokondroosin patologinen muoto on fysiologisen ikääntymisen korvaaminen patologisella prosessilla.

Tauti voi itsestään selvitä, kompensoitua ja ilmetä satunnaisesti. Tämä ominaisuus liittyy korkeampien nisäkkäiden ja ihmisten organismin kykyyn kehittää kompensoivia ja suojaavia mekanismeja, jotka tasoittavat patologiaa. Samaan aikaan ei ole tarkoituksenmukaista testata kehon voimaa.

Taudin patologinen muoto liittyy aina kehon ikääntymiseen, jopa nuorilla ihmisillä. Annulus fibrosuksen kudosten edelleen tuhoutuminen korvaamatta massaa kuitukudoksella johtaa mikrohalkeamien muodostumiseen, heikentyneeseen nikamien kiinnitykseen ja selkärangan epävakauden oireiden kehittymiseen.

Patogeneesiin liittyy:

• Ytimen pulposuksen kyllästäminen kalsiumsuoloilla;
• Painamalla nikaman rakenteita viereisen nikaman runkoon (kuten tyrä);
• Nikamien asteittainen kuluminen (spondyloosi)
• Nivelsiteiden luutuminen (luuttuva ligamentoosi).

Kohdunkaulan osteokondroosin oireet

Taudin diagnosointi on vaikeaa, kipua ei joskus ilmene, ja oireet ovat hämärtyvät, ja lisäksi voimakkaiden kipulääkkeiden hallitsematon käyttö peittää taudin oireet. Potilaat, jotka eivät tunne kipua, pitävät itseään terveinä, ja tämä jatkuu, kunnes nielun kudoksissa kehittyy peruuttamattomia prosesseja.

Huimaus, päänsäryt ja verenpaineen nousut ovat tärkeitä oireita kohdunkaulan osteokondroosista.

Huimaus ja kohdunkaulan osteokondroosi

Tämä tila ei aina osoita yksiselitteisesti kohdunkaulan selkärangan osteokondroosia.

Huimausta voi aiheuttaa:

• Tulehdus keski- tai sisäkorvassa;
• Aivojen verisuonten kouristukset;
• Häiriöiden siirtyminen hermoimpulsseihin;
• Vestibulaarisen laitteen ongelmat;
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.

Osteokondroosissa ei ole selkeitä kriteerejä huimaukselle. Kuitenkin on systeemistä ja ei-systeemistä huimausta, niillä on ilmeisiä eroja.

On suositeltavaa tietää systeemisen ja ei-systeemisen huimauksen erot, tämä auttaa määrittämään itsenäisesti epätavallisen tilan syyt:

• Systeeminen huimaus on tunne ympäröivien esineiden tai kehon pyöreästä liikkeestä, joka on seurausta vestibulaarisen laitteen, visuaalisten analysaattorien ja nivelten, lihasten ja orvaskeden reseptorien häiriöistä (eri etiologioiden osteokondroosi);
• Ei-systeeminen huimaus on pyörrytyksen tunne, tunne tainnutetuksi, epävarma olevasta pystyasennossa. Ei-systeemisen huimauksen tapauksessa pyöreän pyörimisen tunne puuttuu, ja tämä on tärkeä ero vertailtavien merkkien välillä.

Henkilön, joka tuntee tällaisen huimausta, tulisi kokeneen lääkärin tutkia, ensinnäkin, neurologin tai (jos epäillään korvan ja nenän ja nielun sairautta) otolaryngologin.

Syy kiireelliseen sairaalahoitoon, joka ei liity kohdunkaulan selkärangan osteokondroosiin, on potilaan tunnistaminen (paitsi huimausta) sellaisista oireista kuin:

• Kasvojen lihasten halvaus ja olkavyön osan tunnottomuus;
• Vakava päänsärky terveyden heikkenemisen taustalla;
• Liikkeen koordinointihäiriöt;
• Tajunnan menetys tai sukupuutto.

Päänsärky ja kohdunkaulan osteokondroosi

Tämä on yksi yleisimmistä epäspesifisistä oireista monille ihmissairauksille. Päänsärky on erityisen yleistä naisväestössä. Päänsäryn syyn määrittäminen voi olla vaikeaa ja vielä enemmän sen yhdistäminen selkärangan vaurioihin. Ihmisillä on tunnistettu noin 14 erilaista päänsäryn syytä.

Kuvaamamme patologian yleisimmät päänsäryn syyt:

• Aivojen verisuonten kouristukset;
• Puristetut hermojuuret;
• Kallonsisäisen paineen refleksi nousu.

Kohdunkaulan osteokondroosilla varustettu päänsärky voi muistuttaa tuntemuksia valtimon hypertensiosta, angina pectoriksesta tai aivohalvauksesta. Lisäksi keski-ikäisillä ja vanhemmilla ihmisillä on pääsääntöisesti riski saada aivohalvauksia tai sydänkohtauksia.

Tuntuu siltä, että kipu voi olla paroksismaalinen, jatkuva, sykkivä ja tylsä.

Sydänsairauksien tapauksessa potilaat valittavat epämukavuudesta rintakehässä, johon liittyy häiriöitä sydämen toiminnassa. Vain pätevä lääkäri voi selvittää syyn. EKG on tarpeen päänsärkyjen, pahoinvoinnin, huimauksen ja rintakipujen yhteydessä.

Kipu kaulan selkärangan osteokondroosissa

Kipu ei aina lokalisoidu tarkalleen pään ja kaulan alueelle. On tunnettuja tapauksia muusta kivun lokalisoinnista.

Niskakipu (cervicalgia) voi säteillä olkapäähän ja käsivarsien eri osiin. Tällaisten tuntemusten erottuva piirre on äkilliset hyökkäykset unen jälkeen, äkilliset liikkeet, jännitteet, joita henkilö tuskin havaitsee esimerkiksi naurun tai aivastuksen aikana. Osteokondroosiin liittyvä kipu, jos prosessi ei ole muuttunut krooniseksi, yleensä häviää lyhyen ajan kuluttua ja yhdistetään kohdunkaulan nikamien murskaukseen.

Ilman alustavaa tutkimusta ei pidä lievittää kipua manuaalisella hoidolla (hieronnalla). Joissakin tapauksissa taitava manipulointi voi vain pahentaa patologiaa, häiritä innervaatiota ja johtaa potilaan vammaisuuteen.

Voimakkuudessa kipu voi olla kohtalaista tai vakavaa. Kesto - sekä lyhyt että pitkä.

Potilaiden kuvaamat tyypilliset tuntemukset:

• Kivun lokalisointi kaulan syvyydessä;
• Crunching ja cracking tunne yritettäessä kääntää päätäsi;
• Lihasheikkous tai heikentynyt herkkyys kehon eri osissa.

Kaikkien nisäkkäiden, mukaan lukien ihmiset, kohdunkaulan alueella on seitsemän nikamaa ja kahdeksan paria hermosolmukkeita. SHOC voi kehittyä myös kohdunkaulan ja rintakehän nikamien rajalle.

On havaittu, että kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi liittyy useimmiten kuudennen ja seitsemännen kohdunkaulan nikaman vaurioihin.

On testejä kipupulssin keskittymisen lokalisoinnin määrittämiseksi. Kuudennen nikaman alueen vaurio täydentää peukalon kipua, ja seitsemännen nikaman alueen vaurioon liittyy kipu keskisormessa.

Verenpaine kohdunkaulan osteokondroosissa

Kohdunkaulan osteokondroosin yhteys verenpaineen nousuun on jo kauan todettu. Kohdunkaulan nikamissa on tärkeitä hermopäätteitä ja verisuonia.

Päivän paine-aallot ovat tyypillisiä. Hypertensio pitkään ei ole tyypillistä tälle taudille. Hermopäätteiden refleksiärsytys ja verisuonten lyhytaikaiset kouristukset aiheuttavat valtimoverenpainetaudin äkillisen päivittäisen dynamiikan.

Kohdunkaulan osteokondroosissa korkean verenpaineen erottuva piirre on yhdistelmä seuraavia oireita:

• Päänsärky;
• Kipu raajoissa ja rintakehässä;
• Herkkyyden väheneminen kaulan alueella;
• Paineen nousun esiintyminen stressin, lihasjännityksen, pitkittyneen epämiellyttävän asennon ja muiden vastaavien tilanteiden jälkeen.

Nämä merkit tulisi ottaa huomioon eri alkuperää olevan verenpainetaudin erillisessä erottelussa.

Verenpaineen jyrkät hyppyt ja nopea hyvinvoinnin heikkeneminen ovat perusta ensiapupalvelun hakemiselle.

Kohdunkaulan osteokondroosin syyt

Syyt liittyvät aina kehon ikääntymiseen ja luu- ja rustokudoksen kehittyneeseen patologiaan. Kaikki vanhukset eivät kuitenkaan kärsi erityyppisistä luuston patologioista.

Lukuisat havainnot ovat osoittaneet, että kohdunkaulan osteokondroosilla on provosoivia tekijöitä, mukaan lukien:

• Istuva elämäntapa;
• Pakotetut asennot työn aikana;
• Ylipainoinen;
• Liiallinen hermostunut jännitys ja pitkäaikainen stressi;
• Aiemmat niskakyhmän ja kaulan vammat;
• Paikallinen hypotermia;
• Autoimmuunisairaudet, jotka johtavat rustokudoksen rappeutumiseen;
• Synnynnäiset poikkeamat selkärangan rakenteessa.

Kohtuullinen liikunta, terveellinen ruokavalio ja oikea elämäntapa vähentävät merkittävästi osteokondroosin riskiä tai minimoivat sen vaikutuksen hyvinvointiin vanhuudessa.

Miksi kohdunkaulan osteokondroosi on vaarallinen?

Vähentynyt joustavuus nivelissä, lihasten kimmoisuus ja muut kehon ikääntymisen merkit - ikääntyneiden ehdottomat kumppanit - on luonnollinen prosessi.

Kipu liikkeessä ja levossa alkaa ärsyttää ihmistä paljon aikaisemmin kuin luonnollinen ikääntymisjakso, joskus se päättyy vammaisuuteen tai merkittävään elämänlaadun heikkenemiseen.

Kokematon hoito on yhtä vaarallista kuin toimettomuus, koska ensimmäisessä tapauksessa patologia ilman laadukasta hoitoa pahenee, toisessa epäasianmukainen hoito voi johtaa äkilliseen vammaisuuteen tai jatkuvaan hyvinvoinnin heikkenemiseen, koska terapeuttiset manipulaatiot vaikuttavat kehon kahteen tärkeimpään järjestelmään - hermostoon ja verisuoniin.

Kohdunkaulan osteokondroosin oireyhtymät

Oireet ovat useiden oireiden yhdistelmä. Kohdunkaulan osteokondroosin oireita on useita, joista tärkeimmät ovat:

• Nikama tai nikama;
• Selkärangan valtimo;
• Sydän tai sydän;
• Hermopäätteet (radikulaariset).

Eri oireyhtymien, kuten mosaiikin, yhdistelmä muodostaa yhden kuvan kohdunkaulan osteokondroosista.

Selkärangan oireyhtymä

Tämä oireyhtymä tarkoittaa, että patologiset prosessit liittyvät luu- ja rustokudoksen runkoon.

Kliinisen ilmentymisen tapauksessa oireyhtymä koostuu kolmesta oireesta, jotka liittyvät nikamien luun tai ruston kudokseen, nimittäin:

• Heikentynyt kaulan liikkuvuus;
• Kipu yritettäessä kääntää niskaasi;
• Morfologiset muutokset selkärangan rungossa tai nikamien välisessä tilassa (oire määritetään röntgenkuvassa).

Nämä oireet on yhdistettävä toisiinsa. Yhden heistä puuttuessa myös nikaman oireyhtymä puuttuu - tämä on lääketieteellinen aksioma. Kun kipua esiintyy pään pyörimisen aikana, voidaan aina olettaa morfologiset muutokset kohdunkaulan luurangon luiden ja ruston kudoksissa, ja epäsuorilla merkeillä (muutos herkkyyskohdassa) on mahdollista määrittää tietty nikama tai nivelryhmä, joka liittyy patologiaan.

Nikamien oireyhtymän diagnosoinnin vaikeus on se, että samanlainen kliininen kuva (kaulan liikkuvuuden rajoitus) löytyy niskalihasten vaurioista (myosiitti), ja oireyhtymän pääasiallinen oire - kipu, jossa niskan asento muuttuu aktiivisesti - johtuu usein muista patologisista prosesseista ihmiskehossa.

Selkärangan valtimo-oireyhtymä

Tämä oireyhtymä tarkoittaa, että patologiset prosessit liittyvät selkärangan valtimoihin, jotka toimittavat aivoja. Oireiden ilmenemistä on tarkasteltava suorassa yhteydessä aivojen ja kohdunkaulan kudosten verenkierron rikkomiseen.

Oireyhtymä koostuu useista oireista. Tärkeimmät niistä liittyvät:

• Riittämätön verenkierto yhdessä rungossa valtimon puristumisen vuoksi (tinnitus, tainnutettu tila, huimaus, paineen nousu, pahoinvointi ja oksentelu);
• Valtimon hermopäätteiden ärsytys (voimakas kipu ja migreeni tai päinvastoin, tunnottomuus, heikentynyt herkkyys, tilapäinen yksipuolinen sokeus tai `` kärpäset '' silmissä);
• Hapen nälkää (uneliaisuus, pyörtyminen, lievä kipeä päänsärky, heikentynyt suorituskyky ja keskittyminen, masennus).

Tämä oireyhtymä voi kehittyä paitsi osteokondroosin lisäksi myös muiden patologioiden kanssa (ateroskleroottisten plakkien laskeutuminen verisuonten sisäseinään, astian puristaminen kasvaimilla, tulehduksellinen tunkeutuminen ja niin edelleen).

Sydämen oireyhtymä

Tämän oireyhtymän merkit muistuttavat sydämen poikkeavuuksia, angina pectorista ja jopa sydänkohtausta edeltävää tilaa. Oireyhtymä sisältää seuraavat oireet:

• Kipu ja polttaminen rintalastassa;
• Hengenahdistus, heikkous ja väsymys;
• Sydämentykytyksiä.

Tärkeimmät menetelmät sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioiden ja osteokondroosin erotusdiagnoosissa ovat EKG-menetelmä ja toiminnalliset testit. EKG: ssä havaitaan lyhennetty ST-segmentti angiografialla - ateroskleroosin puuttuminen. Sydänoireyhtymän poissulkeminen osteokondroosissa voi olla vaikeaa, ja tämä edellyttää pitkää tutkimusta.

Radikulaarinen oireyhtymä

Tämän oireyhtymän kliininen ilmentymä liittyy yhteen kahdeksasta selkärangan hermojuuriparista, jotka innervoivat kohdunkaulan selkäydintä. Kehon yksipuolinen vaurio on ominaista.

Oireyhtymä liittyy heikentyneeseen hermojohtumiseen: kipuun tai päinvastoin puolihalvaukseen (paresis), halvaantumiseen ja heikentyneeseen herkkyyteen.

Johtavuushäiriöille on tunnusomaista seuraavat oireet:

• Ensimmäinen ja toinen juuret - tunnottomuus tai päinvastoin kipu niskakyhmässä;
• Kolmas juuripari - kielen ja korvien takana olevan alueen tunnottomuus, ruoan pureskelun vaikeus, kielen puhkeamisen tunne;
• Neljäs pari - kipu solisluun alueella, hikka, nielemisvaikeudet, kuten angina pectoris;
• Viides pari - rikkomukset tuntuvat olka-alueella vaikeuksien muodossa käsivarsien liikuttamisessa;
• Kuudes pari - epämukavuus lapaluissa ja kyynärvarressa;
• Seitsemäs pari - tunnottomuus käsissä ja erityisesti etu- ja keskisormet;
• Kahdeksas pari - johtaa vaikeuksiin rengas- ja pikkusormien käsittelyssä.

Käytännössä yksittäiset nikamat vaikuttavat hyvin harvoin, patogeneesiin liittyy useammin useita hermojuuripareja, joten oireyhtymät sekoittavat ja sekoittavat kliinisen kuvan. Potilaan on suositeltavaa kuunnella itsenäisesti omaa kehoaan.

Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin hoito

Patologian vaiheesta (remissio tai paheneminen), taudin muodosta (akuutti tai krooninen), kliinisten ilmenemismuotojen vakavuudesta (kipu-oireyhtymän esiintyminen tai puuttuminen) valitaan erilaisia hoitomenetelmiä.

Tämä voi olla:

• Konservatiivinen hoito (lääkitys ja ei-lääkitys);
• Kirurginen toimenpide;
• Konservatiivisten ja operatiivisten tekniikoiden yhdistelmät.

Pysytäänpä klassisissa hoitomenetelmissä. Yksinkertaisten tekniikoiden, mukaan lukien fysioterapia, hieronta ja itsehieronta, tuntemus ja asiantunteva käyttö helpottavat suuresti osteokondroosilla niskakipua kokevan henkilön hyvinvointia. Pitkäkestoisten rappeuttavien prosessien tapauksessa on parempi käydä tutkimuksessa sairaalassa tai avohoidossa, ja vasta sen jälkeen soveltaa lääketieteellisiä toimenpiteitä.

Jos tutkimusta ei ole mahdollista suorittaa, on suositeltavaa käyttää lempeitä menetelmiä, esimerkiksi suorittaa nesteytykseen tähtääviä harjoituksia - nivelten välisen tilan kyllästäminen nesteillä parantamalla niskan ja niskakyhmyn verenkiertoa.

Kohdunkaulan osteokondroosin liikuntaterapia (fysioterapiaharjoitukset)

Terapeuttinen voimistelu, kun se tehdään oikein, tekee ihmeitä. On ehdotettu monia tekniikoita, mutta ne kaikki perustuvat ruston ja luukudosten tehostettuun ravitsemukseen. Liikuntaterapian periaatteena on palauttaa verenkierto vaurioituneelle kehon alueelle.

On kiellettyä kiertää ja taivuttaa päätäsi voimaharjoittelun aikana, vain sellaisten liikkeiden jäljitteleminen on sallittua. Tämä menetelmä on osoittanut tehokkuutensa ilmeisestä yksinkertaisuudesta huolimatta.

Liikuntaterapian oikea käyttö on liikuntaa ilman:

• Pitkäaikaiset kuormat niskaan (yksi harjoitussarja suoritetaan enintään 2 minuuttia);
• Niskan käännökset, kallistukset ja pyörimiset (tällaiset harjoitukset pahentavat nivelten ja nikamien välisiä levyjä).

Näytetään matalat (matalat) pään kallistukset, jotka eivät johda nivelten liikkumiseen, mutta lisäävät verenkiertoa niihin. Tällaiset liikkeen taipumukset muistuttavat hienovaraista nyökkäystä, mikä tarkoittaa, että vastaus on "kyllä". Jonkin ajan kuluttua, noin 30 minuuttia myöhemmin, liike toistetaan, muistuttaen vastausta "ei".

Voit myös tehdä harjoituksia, jotka simuloivat pään liikettä eteenpäin (rajoittamalla pään etuosaa kädellä) ja taaksepäin (rajoittamalla pään liikettä käsillä pään takaosassa).

Hieronta kohdunkaulan osteokondroosiin

Hieronta on tehtävä huolellisesti, ilman voimaa. Kokematon, epäammattimainen hieronta voi loppua katastrofiin. Liikkeiden tulisi ulottua kohdunkaulan alueelle, kaulusalueelle ja selän osaan.

Hieronta suoritetaan altis, äärimmäisissä tapauksissa istuma-asennossa.

Tekniikat perustuvat seuraaviin tekniikoihin:

• Silitti. Vaikutus ihon pintakerroksiin. Kämmenillä tai sormenpäillä päästä alaspäin selän keskikohdan yläosaan. Sileä kaulan pohja voi olla myös siksak-kuvio;
• Puristaminen. Vaikutus ihon syviin kerroksiin selän yläosassa. Käsien sormilla (peukalo ja etusormi) liikutetaan kaulan yli tarttumaan ihoon, mikä muistuttaa puristumista. Tämä tehdään huolellisesti, nikamien lähellä olevat kudokset eivät ole mukana;
• Hiertyminen. Menettelyn tarkoituksena on lämmittää ihoa ja lisätä veren virtausta kaulan alueella. Tämä tehdään hyvin huolellisesti. Vaikutuksia selkärangan selkärangan prosesseihin ei sallita. Hankaus voidaan korvata sahausta muistuttavilla liikkeillä tai pyöreällä silituksella
• Vaivaaminen. Sillä on rajoitettu merkitys, koska se vaikuttaa hyvin syvälle kudoksiin, mikä voi pahentaa patologiaa.

Kohdunkaulan osteokondroosin itsehieronta suoritetaan istuen mukavassa asennossa. Käytetään niskaan tai hartioihin kohdistuvia, pyöreitä hankausmenetelmiä. On suositeltavaa yhdistää itsehierontamenetelmä hieromalla erilaisia voiteita, jotka lisäävät verenkiertoa ja lievittävät kipua vaivatulla alueella.

Hakija Kuznetsov

Se on yksinkertainen muovilaite, jossa on piikkejä, jotka vaikuttavat ihoalueisiin. Henkilö makaa piikkeillä tai levittää niitä kehoon aiheuttaen siten ihon reseptorien ärsytystä, joka on vastuussa kehon fysiologisista prosesseista.

Joissakin tapauksissa applikaattori auttaa ja vähentää pysyvästi kohdunkaulan osteokondroosin aiheuttamaa kipua. Lisäksi laite lisää joskus henkilön työkykyä, sillä on myönteinen vaikutus ihon turgoriin, normalisoi unen ja verenkierron sekä palauttaa nivelten liikkuvuuden.

Vasta-aiheet Kuznetsovin applikaattorin käyttöön ovat tartuntataudit, kasvain-, iho- ja verisuonisairaudet. Ennen laitteen käyttöä potilaan on neuvoteltava hoitavan lääkärin kanssa tai testattava tämä yksinkertainen laite itsenäisesti applikaattorin lyhytaikaisella levittämisellä ja hänen terveytensä seurannalla.

Aihe: Osteokondroosin hoito kotona

Ortopediset tyynyt kohdunkaulan osteokondroosiin

Ortopediset unityynyt ovat tehokas ennaltaehkäisevä toimenpide. Monissa tapauksissa osteokondroosia pahentaa kohdunkaulan valtimon ja hermojuurten ylimääräinen puristus nukkuessaan epämiellyttävällä tyynyllä. Ortopedinen tuote varmistaa henkilön tasaisen vaakasuoran asennon unen aikana ja takaa siten fysiologisesti riittävän verenkierron aivoihin.

Tyynyä valittaessa on otettava huomioon henkilön yksilölliset anatomiset piirteet ja korreloitava ne täyteaineen tilavuuden ja ominaisuuksien kanssa. Oikein valittu tyyny tuo konkreettisia etuja potilaille, jolla on kaulan selkärangan osteokondroosi.

Lääkkeet ja lääkkeet kohdunkaulan osteokondroosiin

Kohdunkaulan osteokondroosin hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden ja arsenaali on erittäin laaja:

• Kipulääkkeet (ei-steroidiset lääkkeet, jotka lievittävät kipua). Niitä määrätään yleensä tabletteina tai kapseleina. On syytä muistaa, että suurin osa näistä lääkkeistä ärsyttää ruoansulatuskanavan vuorausta. Osteokondroosin kivun lievittämiseen käytettyjen nykyaikaisten lääkkeiden joukossa ovat diklofenaakki, piroksikaami.

  

  Tulehduskipulääkkeitä valittaessa on pidettävä mielessä, että lääkkeen selektiivisyys varmistaa optimaalisen turvallisuuden ja minimoi sivuvaikutusten riskit. Etorikoksibi on merkittävä erittäin selektiivisten lääkkeiden edustaja. Vuoden 2020 alussa ensimmäinen venäläinen etorikoksibi tuotiin markkinoille - lääke Etorelex, joka on edullisempi kuin ulkomaiset kollegat, on helppokäyttöinen ja sillä on vähimmäismäärä sivuvaikutuksia;

• Tulehduskipulääke (steroidi). Nämä ovat hormonaalisia lääkkeitä, jotka lievittävät tulehdusta ja siten eliminoivat kipua. Useimmiten kohdunkaulan selkärangan osteokondroosissa käytetään tabletteja ja voiteita, jotka perustuvat hydrokortisoniin, prednisoloniin tai deksametasoniin;
• Lihasrelaksantit ovat lääkkeitä, jotka rentouttavat lihasten sävyä. Niitä käytetään kirurgiassa ja ortopediassa apuvälineinä kivun lievittämiseen. Näitä lääkkeitä annetaan parenteraalisesti ja siksi aina lääkärin valvonnassa. Osteokondroosin hoidossa käytetään lääkkeitä kahdesta farmakologisesta ryhmästä: glyseroli ja bentsimidatsoli. Vasta-aiheista on laaja luettelo;
• Vitamiinit. Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosilla määrätään vitamiineja, joilla on suotuisa vaikutus ääreishermostoon ja parantavat johtavuutta. Vesiliukoiset vitamiinit: B ₁, B ₆, B ₁₂, rasvaliukoiset vitamiinit: A, C, D, E. Viime vuosina yhdistelmälääkkeitä, jotka sisältävät sekä kipulääkkeitä että vitamiinikomponentteja, on määrätty useammin. Yksi näistä lääkkeistä on Milgamma compositum. Tehokas valmiste koostuu pyridoksiiniin ja tiamiiniin perustuvista B-vitamiineista, ja se sisältää anestesia-aineena lidokaiinia;
• Voiteet ja geelit ulkoiseen käyttöön. Tämä on helpoin huumeiden ryhmä kotikäyttöön. Ne on jaettu tulehduksen, lämmityksen ja kivun lievittämiseen. Tällaisia tuotteita mainostetaan usein, suosituimpia ovat: voltaren emulgel, nurofen, fastum gel.

Aihe: Nykyaikaiset ravintolisät nivelten palauttamiseksi

Kohdunkaulan osteokondroosin ehkäisy

On parempi estää tauti tai minimoida patologian kehittymiseen vaikuttavat tekijät. Tiedetään, että terveyden perusta on oikea elämäntapa. Se sisältää kohtalaista fyysistä aktiivisuutta, painonhallintaa, säännöllisiä lämmityksiä istumatyötä varten, varsinkin jos se tehdään staattisessa asennossa. Henkilö hallitsee kaikkea edellä mainittua ja riippuu usein lapsuudessa vahvistetuista tottumuksista.

Mutta koko elämän ajan henkilö altistuu riskeille, joita ei voida poistaa. Näitä ovat synnynnäinen ja hankittu selkärangan mikrotrauma, tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet.

Jos henkilöllä on taipumusta osteokondroosin kliinisiin oireisiin, on suositeltavaa olla valitsematta lisääntyneeseen fyysiseen aktiivisuuteen liittyvää työtä sekä välttää äkillisiä liikkeitä jokapäiväisessä elämässä. Yli 10 kg: n ylipainoa pidetään kriittisenä selkävaivoista kärsiville.

Jos intensiivisen fyysisen toiminnan lopettaminen on mahdotonta, sinun tulee:

• Siirrä painot vuorotellen kehon toiselle puolelle, sitten toiselle;
• Käytä korsettia selkärangan suojaamiseen;
• Kun olet suorittanut työn, pura selkäranka, nimittäin makaa jonkin aikaa tai ripusta vaakasuoraan palkkiin.

Aihe: Mitä osteokondroosin kanssa voidaan tehdä ja mitä ei?

Äkillisiä sää- ja ilmastomuutoksia tulisi välttää. Riskit lisääntyvät korkeamman kosteuden ja matalamman lämpötilan vuoksi.

Suojautuminen kohdunkaulan osteokondroosin pahenemiselta auttaa:

• Nuku ortopedisella patjalla ja tyynyllä oikeassa asennossa, mikä ei häiritse selkärangan verenkiertoa;
• Säännöllinen uinti;
• Terveellinen ruokavalio.

Osteokondroosin kanssa urheilun, joka lisää selkärangan kuormitusta ja edistää sen traumaa, käyttö on vasta-aiheista: juoksu, hyppy, painonnosto. Pahenemisen aikana sinun tulee kieltäytyä käymästä höyrysaunassa kylvyssä.

Yksinkertaisten ennaltaehkäisy-, liikuntaterapia- ja hierontasääntöjen (joissakin tapauksissa) toteuttaminen antaa sinulle mahdollisuuden elää mukavaa elämää kohdunkaulan selkärangan osteokondroosilla jopa vanhuudessa.

Artikkelin tekijä: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeutti

Koulutus: Moskovan lääketieteellinen instituutti. IM Sechenov, erikoisala - "Yleislääketiede" vuonna 1991, vuonna 1993 "Ammattitaudit", vuonna 1996 "Hoito".