2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-17 02:13
Kuivattujen aprikoosien täydellinen kemiallinen koostumus
- Rasvat: 0,5 g
- Proteiinit: 3,4 g
- Hiilihydraatit: 62,6 g
- Vesi: 30,9 g
- Tuhka: 2,6 g
- Selluloosa: 7,3 g
|
Vitamiinit ja vitamiinimainen |
100 g: ssa |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 4 mg |
| B1-vitamiini, tiamiini | 0,1 mg |
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0,2 mg |
| B3-vitamiini, PP, niasiini | 3 mg |
| B4-vitamiini, koliini | 13,9 mg |
| B5-vitamiinin pantoteenihappo | 0,52 mg |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0,14 mg |
| B9-vitamiini, foolihappo | 10 mcg |
| Betaiini | 0,3 mg |
| B12-vitamiini, kobalamiini | 0 μg |
| A-vitamiini, retinoli | 180 mcg |
| Beetakaroteeni | 3,5 μg |
| Alfa-karoteeni | 0 μg |
| Beetakryptoksantiini | 0 μg |
| Lykopeeni | 0,2 mg |
| Luteiini + zeaksantiini | 0,065 mcg |
| E-vitamiini, tokoferoli | 5,5 mg |
| D-vitamiini (D2 + D3) | 0 μg |
| H-vitamiini, biotiini | 1 μg |
| K-vitamiini, filokinoni | 3,1 mcg |
| Aminohappoja: | 100 g: ssa |
Välttämättömät aminohapot: |
|
| Arginiini | 0,066 g |
| Valine | 0,078 g |
| Histidiini | 0,047 g |
| Isoleusiini | 0,063 g |
| Leusiini |
0,105 g |
| Lysiini | 0,083 g |
| Metioniini | 0,015 g |
| Tryptofaani | 0,016 g |
| Fenyylialaniini | 0,062 g |
Vaihdettavat aminohapot: |
|
| Alanin | 0,110 g |
| Asparagiinihappo | 0,937 g |
| Glysiini | 0,070 g |
| Glutamiinihappo | 0,188 g |
| Proline | 0,821 g |
| Serine | 0,087 g |
| Kysteiini | 0,019 g |
| Tyrosiini | 0,039 g |
| Treoniini | 0,073 g |
| Perusaineet: | 100 g: ssa |
| Vesi | 20 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Rasvat | 0,3 g |
| Tuhka | 4 g |
| Hiilihydraatit | 52 g |
| Selluloosa | 18 g |
| Orgaaniset hapot | 1,5 g |
| Saharov (yhteensä) | 48 g |
| Sakkaroosi | 7,9 g |
| Glukoosi (dekstroosi) | 31 g |
| Fruktoosi | 12,5 g |
| Laktoosi | 0 g |
| Maltoosi | 0 g |
| Tärkkelys | 0,4 g |
| Alkoholi | 0 g |
| Kofeiini |
0 mg |
| Teobromiini | 0 mg |
| Mineraalit | 100 g: ssa |
Makroelementit: |
|
| Kalium, K. | 1717 mg |
| Kalsium, Ca | 160 mg |
| Magnesium, Mg | 48 mg |
| Fosfori, P | 77 mg |
| Natrium, Na | 17 mg |
| Pii, Si | 44 mg |
| Rikki | 50 mg |
| Kloori, Cl | 3 mg |
Hivenaineet: |
|
| Alumiini, Al | 860 μg |
| Boroni, B. | 270 mcg |
| Vanadium, V | 44,1 μg |
| Rauta, Fe | 3,2 mg |
| Jodi, minä | 3,4 mcg |
| Cobalt, Co | 8,4 μg |
| Litium, Li | 10,9 mcg |
| Mangaani, mn | 0,24 mg |
| Kupari, Cu | 343 mcg |
| Molybdeeni, Mo | 12,2 mcg |
| Nikkeli, Ni | 110 mcg |
| Rubidium, Rb | 13,1 μg |
| Seleeni, Se | 2,2 mcg |
| Fluori, F | 53,2 μg |
| Kromi, kr | 59 μg |
| Sinkki, Zn | 0,39 mg |
| Zirkonium | 11,2 mcg |
| Johtaa | 0,45 μg |
| Strontium |
620 μg |
| Tallium | 0,1 μg |
| Rasvahappo: | 100 g: ssa |
Kylläinen: |
|
| Palmitic | 0,17 g |
| Steariini | 0 g |
| Arakiininen | 0 g |
Yksityydyttymätön: |
|
| Omega-9 (oleiini) | 0,7 g |
Monityydyttymätön: |
|
| Omega-3 (linoleeni) | 0 g |
| Omega-6 (linolihappo) | 0,7 g |
| Sterolit ja muut ravintoaineet: | 100 g: ssa |
| Kampesteroli | 1 mg |
| Beetasitosteroli | 31 mg |
| Stigmasteroli | 1 mg |
| Kolesteroli | 0 mg |
| Trans-rasvat | 0 g |
| Puriinit | 32 mg |
On pidettävä mielessä, että kuivatut aprikoosit pystyvät konsentroimaan myrkyllisen mikroelementin strontiumin - se sisältää 70,0% päivittäisestä enimmäisarvostaan 100 grammassa.
Takaisin kuivattujen aprikoosien lääkinnällisten ominaisuuksien kuvaukseen ➤
Suositeltava:
Jerusalem-artisokin Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Jerusalem-artisokin täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 73 kcal Rasvat:0 gProteiinit:2 gHiilihydraatit:17,5 gVesi:78 gTuhka:2,5 gSelluloosa:4,5 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,20 mg13%B2-vitamiini (riboflaviini)0,06 mg3%B5-vitamiini (pantoteenihappo)0,4 mgkahdeksan%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,08 mg4%B9-vitamiini (foolihappo)13 μg3%B12-vitamiini (syanokobalamiini)
Tattarin Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Tattarin täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 343 Kcal Rasvat:3,2 gProteiinit:10,8 gHiilihydraatit:70 gVesi:13,9 gTuhka:2,10 gSelluloosa:14,0 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,011-0,300 mg11,8%B2-vitamiini (riboflaviini)0,140-0,425 mg14,1%B5-vitamiini (pantoteenihappo)1,233 mg24,7%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,210-0,340 mg13,8%B9-vitamiini (foolihappo)28,0-32,0 μg7,5%
Auringonkukansiementen Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Auringonkukansiementen täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 578 Kcal Rasvat:51,46 gProteiinit:20,78 gHiilihydraatit:20,0 gVesi:4,73 gTuhka:3,02 gSelluloosa:11,1 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)1,48 - 2,10 mg105,3%B2-vitamiini (riboflaviini)0,24-0,36 mg15,0%B5-vitamiini (pantoteenihappo)1130-2 200 mg33,3%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,800-1,345 mg53,6%B9-vitamiini (foolihappo)
Valkosipulin Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Valkosipulin täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 59 kcal Rasvat:0,5 gProteiinit:6,4 gHiilihydraatit:33,1 gVesi:58,6 gTuhka:1,4 gSelluloosa:2,1 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,20 mg13%B2-vitamiini (riboflaviini)0,11 mg6%B5-vitamiini (pantoteenihappo)0,6 mg12%B6-vitamiini (pyridoksiini)1,24 mg62%B9-vitamiini (foolihappo)3 μg1%B12-vitamiini (syanokobalamiini)0,0 mc
Kuivattujen Viikunoiden Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Kuivattujen viikunoiden täydellinen kemiallinen koostumus / 100 gAlla on kuivattujen viikunoiden kemiallinen koostumus. Katso tuoreiden viikunoiden kemiallinen koostumus täältä. Kalorit 253 Kcal Rasvat:0,9 gProteiinit:3,3 gHiilihydraatit:77,8 gVesi:16 gTuhka:2 gSelluloosa:9,8 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,077 - 0,111 mg5,5%B2-vitamiini (riboflaviini)0,088 - 0,119 mg5,2%B5-vitamiini (pantoteenihap
