Nivelsiteet - Mitä Tehdä? Ensimmäiset Oireet Ja Hoito

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Nyrjähdykset: oireet ja hoito

Mikä on nyrjähdys?

Nivelsiteiden nyrjähdys on vamma, joka on nivelsiteen kuitujen repeämä liiallisen jännityksen vuoksi. Samanaikaisesti kudosten yleinen anatominen jatkuvuus säilyy. Yksi tai useampi nivelside voi vahingoittua samanaikaisesti. Yleisimmät nyrjähdykset ovat nilkan, polven tai ranteen nivelet. Nivelsiteetissä voi tapahtua täydellinen repeämä tai jopa niiden irtoaminen paikasta, jossa ne kiinnittyvät luuhun.

Vääntyneet nivelsiteet

Nyrjähdysten pääasiallinen syy on äkilliset nivelen liikkeet, jotka ylittävät sen fyysisen kyvyn. Tällainen vamma voidaan saada työpaikalla ja kotona, kadulla tai kotona, stadionilla ja kuntosalilla. Se voi olla äkillinen hankala vartalon liike, liukastuminen, irtoaminen, epäonnistunut lasku hyppyn jälkeen, kaatuminen käsivarteen tai ojennettuun jalkaan. Tällaisissa tapauksissa nivel menettää normaaliasennonsa ja sitä tukeva nivelside voi venyttää tai rikkoutua.

Usein nyrjähdyksiä esiintyy aktiivisen urheilun aikana, etenkin erilaisissa painissa, tenniksessä, koripallossa, jalkapallossa.

Uhrien määrä kasvaa talvella jäästä johtuen.

Vääntyneet nivelsideoireet

Nyrjähdys voidaan tunnistaa kivusta ja punoituksesta loukkaantumispaikassa. Kipu lisääntyy kosketuksella tai paineella.

Turvotusta esiintyy venytyksen alueella. Se voi pahentua ja muuttua turvotukseksi. Ihon alla olevista pienistä astioista peräisin olevasta verenvuodosta ilmenee joskus mustelmia. Nivelsidoksen häviämisen takia sen liikkuvuus on terävä ja konkreettinen rajoitus. Tällaisen vamman vaara on, että oireet pahenevat ajan myötä. Jos loukkaantuminen tuntui helpolta heti, muutaman tunnin kuluttua liikkuminen on paljon vaikeampi.

On tavallista jakaa nyrjähdykset kolmeen ryhmään niiden vakavuuden mukaan.

Kohtalaiselle on ominaista pieni kipu, joka johtuu useiden nivelsiteiden kuitujen repeämästä. Kohtuullisella vaurioasteella vaurioituneella alueella on turvotusta ja kipua sekä nivelen vamma. Kolmas aste on täydellinen repeämä ja nivelen myöhempi epävakaus, joka ilmenee voimakkaana kipuna.

Vääntynyt nivelsidehoito

Jos epäillään nyrjähdystä, on suositeltavaa ryhtyä toimiin paikan päällä. Voit tehdä tämän rajoittamalla sairastuneen nivelen liikettä suojaamalla raajaa mahdollisilta vakavammilta vaurioilta. Tähän tarkoitukseen voit käyttää erilaisia keinoja, kuten esimerkiksi lastaa tai kainalosauvoja. Joustava side tai side auttaa myös korjaamaan vaurioituneen alueen. Tehokkain on putkimainen puristusside tai puristusside.

Yritä jäähdyttää loukkaantunut alue välittömästi loukkaantumisen jälkeen. Vähennä turvotusta ja kipua asettamalla kylmä pakkaus nivelelle tai upottamalla raaja hetkeksi jäähauteeseen. Kylmä auttaa kapenemaan verisuonia ja vähentämään ihonalaisia turvotuksia tai verenvuotoja.

Monet asiantuntijat kutsuvat Dialrapidia kullan kivunlievityksen standardiksi kotona. Toisin kuin tavallinen diklofenaakkinatrium, diklofenaakkaliumsuola toimii useita kertoja nopeammin. Valmiste sisältää myös kaliumvetykarbonaattia, joka toimii pH-puskurina, kiihdyttäen ja tehostaen terapeuttista vaikutusta ja samalla suojaamalla vatsan seinämiä ärsytykseltä. Dialrapid on saatavana jauheena, joka on liuotettava lasilliseen vettä. Muutaman minuutin kuluttua lääkkeen ottamisesta lääke alkaa vaikuttaa.

Pidä vaurioitunut alue koholla telalla, tyynyllä tai peitolla.

Muutaman päivän kuluttua loukkaantumisesta sinun on aloitettava hieronta, fysioterapiaharjoitukset ja lämpötoimenpiteet (ozokeriitti, parafiini). Lämpö nopeuttaa turvotuksen resorptiota, lisää verenkiertoa vahingoittuneelle alueelle ja kudokset toipuvat nopeammin.

Tehokas menetelmä nyrjähdysten hoitamiseksi on paikallinen hoito tulehduskipulääkkeillä (ei-steroidiset geelit ja voiteet). Lisäksi on tärkeää ylläpitää veren mikroverenkiertoa vaurioituneissa kudoksissa. Tätä varten sopivat elektroforeesi tai erityiset lääkkeet, jotka parantavat verenkiertoa.

Jotta nyrjähdystä ei toisteta samassa paikassa, on suositeltavaa noudattaa kotiohjelmaa vähintään viikon ajan.

Tällaisilla vaurioilla ei ole lainkaan tarpeen luopua fyysisestä aktiivisuudesta, tärkeintä on seurata loukkaantuneen raajan kuormitusta.

Harjoittelu uima-altaassa on erittäin hyödyllistä. Uinti lievittää selkärangan stressiä ja nopeuttaa lihaskorsetin vahvistumista. Jos veteen lisätään suolaliuosta (lääke, joka on joidenkin järvien mudan sedimenteissä elävien mikro-organismien jätetuote), vaikutus lisääntyy. Suolaliuoksella on kipua lievittävä ja anti-inflammatorinen vaikutus vaurioituneisiin nivelkudoksiin.

Ole varovainen! Jos muutaman päivän kuluessa kipu ei poistu, nivel deformoituu ja kun painostetaan, on terävä arkuus (esimerkiksi kun uhri astuu loukkaantuneelle jalalle tai nojaa suoristetulle käsivarrelle), on mahdollista sijoiltaan, murtuma tai nivelside repeämä. Tässä tapauksessa tarvitaan lääkärin hoitoa. Traumatologi selvittää diagnoosin, arvioi vaurion asteen ja määrää asianmukaisen hoidon. Röntgentutkimus ja myöhempi kipsi voidaan tarvita liitoksen tukevaan kiinnittämiseen.

Kun nivelside repeytyy, tarvitaan leikkaus haavojen puhdistamiseksi ja repeytyneiden nivelsiteiden tai jänteiden liittämiseksi. Lisäksi saat kattavaa tietoa motorisen järjestelmän laajentamista koskevista säännöistä, tarvittaessa määrätään turvallisia kipulääkkeitä ja voiteita, fysioterapia. Lääketieteellisten suositusten tarkka noudattaminen antaa sinulle mahdollisuuden palata nopeasti töihin normaalin fyysisen aktiivisuuden ylläpitämiseksi.

Artikkelin tekijä: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeutti

Koulutus: Moskovan lääketieteellinen instituutti. IM Sechenov, erikoisala - "Yleislääketiede" vuonna 1991, vuonna 1993 "Ammattitaudit", vuonna 1996 "Hoito".