Aineenvaihdunta - Aineenvaihduntahäiriöiden Rooli Ja Syyt Ihmiskehossa

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Aineenvaihdunta

Aineenvaihduntahäiriöiden rooli ja syyt

Aineenvaihdunta ihmiskehossa

Aineenvaihdunta on joukko kemiallisia reaktioita, jotka varmistavat solun elintoiminnan ja kasvun. Aineenvaihdunta on elävän organismin perusta, se on vaihto ihmisen kemiallisen koostumuksen ja ympäristön välillä.

Kaikki kemialliset ja luonnolliset alkuaineet - proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit - osallistuvat kehomme aineenvaihduntaan. Jokaisen roolinsa täyttäminen - proteiinit, rakennusmateriaalin luominen ja rasvat hiilihydraateilla, energiakustannusten säätely - ovat vuorovaikutuksessa selkeästi ja harmonisesti keskenään. Niitä auttavat mineraalit ja vitamiinit, jotka parantavat soluympäristöä.

Aineenvaihdunnalla on kaksi puolta:

1. hajoaminen - hajoaminen, ravinteiden hajoaminen.

2. assimilaatio - uusien aineiden synteesi, luominen ja omaksuminen kehossa.

Nämä prosessit kulkevat rinnakkain ja koko elämän. Seuraavat vaiheet erotetaan:

1. Ravinteiden saanti kehoon

2. Niiden imeytyminen ruoansulatuskanavasta

3. Ravinteiden uudelleenjako ja omaksuminen (kudosvaihe)

4. Niiden hajoamistuotteiden jäämien jakaminen, joita ei voida imeytyä elimistöön

Aineenvaihduntaprosessit kehossa ovat nopeita ja voimakkaita, vaikka kehossa ei ole korkeaa painetta ja lämpötilaa. Tämän nopeuden tarjoaa entsyymien ja muiden aineiden osallistuminen.

Aineenvaihdunnan rooli

Aineenvaihdunta ansaitsee suurimman huomion. Solujen saanti hyödyllisillä aineilla riippuu sen vakiintuneesta työstä. Aineenvaihdunnan perusta muodostuu kemiallisista reaktioista ihmiskehossa. Elimistön elintärkeään toimintaan tarvittavat aineet saadaan ruoasta.

Lisäksi tarvitsemme lisää happea, jota hengitämme sisään ilman kanssa. Ihannetapauksessa rakentamisen ja rappeutumisen välillä on oltava tasapaino. Tätä tasapainoa voidaan kuitenkin usein rikkoa, ja siihen on monia syitä.

Aineenvaihduntahäiriöiden syyt

Aineenvaihduntahäiriöiden ensimmäisistä syistä voidaan erottaa perinnöllinen tekijä. Vaikka se on korjaamaton, sitä voidaan ja pitäisi taistella! Myös aineenvaihdunnan häiriöt voivat johtua orgaanisista sairauksista. Nämä rikkomukset ovat kuitenkin usein seurausta epäterveellisestä ruokavaliosta.

Sekä ravinteiden liiallinen määrä että niiden puute ovat erittäin haitallisia kehollemme. Ja seuraukset voivat olla peruuttamattomia. Joidenkin ravintoaineiden ylimäärä esiintyy rasvaisten elintarvikkeiden liiallisen kulutuksen ja puutteen seurauksena - noudattaen tiukasti erilaisia laihtumisen ruokavalioita. Tärkein ruokavalio on useimmiten yksitoikkoinen ruokavalio, mikä johtaa tarvittavien ravintoaineiden puutteeseen, mikä puolestaan johtaa väistämättä erilaisten sairauksien kehittymiseen. Allergiat useimpiin elintarvikkeisiin ovat mahdollisia.

Aineenvaihduntasairaudet

Vaikka olisimme tasapainottaneet kaikki aineenvaihduntaprosessit ja toimittaneet keholle puuttuvat vitamiinit, vaarana on saada useita vakavia sairauksia, jotka johtuvat solujemme hajoamistuotteista. Hajoamistuotteissa on kaikki elävää ja kasvavaa, ja tämä on ehkä terveydellemme vaarallisin vihollinen. Toisin sanoen keho on puhdistettava myrkkyistä ajoissa, muuten ne yksinkertaisesti alkavat myrkyttää sitä. Ylimääräisenä jätetuotteet aiheuttavat kroonisia sairauksia ja hidastavat koko kehon toimintaa.

Hiilihydraattien aineenvaihdunnan rikkomusten yhteydessä tapahtuu vakava sairaus - diabetes mellitus, väärällä rasva-aineenvaihdunnalla kolesteroli kertyy (Kuinka alentaa kolesterolitasoa kotona ilman lääkkeitä?), Aiheuttaen sydän- ja verisuonisairauksia. Vapaat radikaalit, joista tulee liikaa, vaikuttavat pahanlaatuisten kasvainten esiintymiseen.

Lihavuus on myös yleinen seuraus aineenvaihduntaongelmista. Tähän ryhmään kuuluvat myös kihti, ruoansulatushäiriöt, jotkut diabetes mellituksen muodot jne. Mineraalien ja vitamiinien tasapainon rikkominen johtaa lihasten, luiden vaurioihin, vakaviin sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöihin. Lapsilla tämä voi johtaa erittäin vakaviin seurauksiin hidastuneen kasvun ja kehityksen muodossa. On syytä huomata, että vitamiinien lisäkäyttöä ei aina suositella, koska niiden liiallisella voi olla myös kielteisiä seurauksia.

Ehkäisy

Kehon aineenvaihduntaprosessien säätämiseksi meidän on tiedettävä, että on joitain aineita, jotka estävät toksiinien muodostumista ja parantavat aineenvaihdunnan laatua.

Ensinnäkin on happea. Optimaalinen hapen määrä kudoksissa aktivoi merkittävästi aineenvaihduntaprosesseja.

Toiseksi vitamiinit ja kivennäisaineet. Iän myötä kaikki prosessit hidastuvat, verisuonet tukkeutuvat osittain, joten on tärkeää hallita riittävän määrän mineraaleja, hiilihydraatteja ja happea. Tämä varmistaa solun vesi-suola-aineenvaihdunnan hyvän työn, koska ajan mittaan solu kuivuu eikä saa enää kaikkia tarvittavia elementtejä elintoimintaansa. Tämän tietäen meille on tärkeää ravita ikääntyviä soluja keinotekoisesti.

On monia suosituksia ja lääkkeitä, jotka säätelevät aineenvaihduntaa. Kansanlääketieteessä Valkeanmeren levät, fucus, ovat saaneet suuren suosion; se sisältää arvokkaita mineraaleja ja hyödyllisiä vitamiineja aineenvaihdunnan parantamiseksi. Oikea ravinto, kolesterolia ja muita haitallisia aineita sisältävien elintarvikkeiden poissulkeminen ruokavaliosta on toinen tapa kehon täydelliseen toimintaan.

Artikkelin tekijä: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeutti

Koulutus: Moskovan lääketieteellinen instituutti. IM Sechenov, erikoisala - "Yleislääketiede" vuonna 1991, vuonna 1993 "Ammattitaudit", vuonna 1996 "Hoito".