Päänsärky Otsaan

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Päänsärky otsaan

Todennäköisesti jokainen ihminen elämässään on ainakin kerran käsitellyt sellaista ilmiötä kuin päänsärky otsaan - loppujen lopuksi tämän tyyppinen päänsärky on yleisin. Olen samaa mieltä, otsan raskauden tunne ja kipu, ikään kuin pienet vasarat säteilevät temppeleissä ja painavat silmiä, eivät ole paras tunne?

Ehdottomasti terveitä ihmisiä, joilla ei ole koskaan ollut mitään vakavampaa kuin nuha, päänsärky otsaan ei myöskään ohi. Tämän vuoksi tämän tyyppinen kipu eroaa muusta. Katsotaanpa sen mahdolliset syyt selvittääkseen, mistä se tulee.

Miksi pää satuttaa otsaansa?

Selvää vastausta ei ole. Tuskalle on hyvin monia syitä. Ne kaikki ovat luonteeltaan erilaisia. Tarkastellaan ensin tärkeimpiä sairauksia, jotka aiheuttavat päänsärkyä otsaan.

• Sitä voi provosoida sinuiitti - tulehdus limakalvon limakalvojen. Sinuiitti voi ilmetä muiden tartuntatautien komplikaationa ja hampaiden juurien ongelmien seurauksena. Päänsärky otsa-alueella, mutta vuotava nenä ei poistu? Taivuta ja kallista päätäsi alas. Jos sinulla on raskaus ja painava kipu sinusissa, sinulla voi olla sinuiitti. Ota heti yhteyttä otolaryngologiin ja selvitä diagnoosi.

• Kipu otsaan aiheuttaa etupuolen sinuiittiä (eräänlainen sinuiitti). Tämä on etuontelon tulehdus. Se ilmenee usein päänsärkynä, joka esiintyy aamulla ja katoaa hetkeksi poskionteloiden tyhjentämisen jälkeen. Frontitiitti hoidetaan verisuonia supistavilla aineilla - ne tiputetaan nenään ja voidellaan nenäkäytävän limakalvolla. Lisäksi käytetään aspiriinia, analgiinia, kuumennusta ultraviolettilampulla ja inhalaatiota. Vaikeissa tapauksissa antibiootteja määrätään lihakseen, ja joskus kirurgia voi olla tarpeen.
• Hypertensiivisten ja hypotensiivisten potilaiden keskuudessa päänsärky on yleinen kallonsisäinen paine. Paineen muutokset johtuvat useista syistä: stressi, ylityö, aikavyöhykkeiden muutos tai säämuutos. Paineen vaihtelut ovat päänsäryn syy. Kun paine nousee, kipu ulottuu paitsi otsaan, pään takaosaan ja temppeleihin - se voi myös "vyö" koko pään.
• Frontaalialueelle keskittynyt päänsärky voi laukaista tartuntataudit, joihin liittyy lämpötilan nousu. Yleisten kurkkukipujen, vilustumisen ja keuhkokuumeen lisäksi päänsärky seuraa seuraavia sairauksia:
• Flunssa. Temppeleissä ja otsaan liittyvien päänsärkyjen lisäksi tämä tila on heikko, vilunväristykset ja lihaskipu. Flunssan myötä kaikista silmien liikkeistä, kuten valoon katsomisesta, tulee tuskallisia.
• Terävä päänsärky liittyy lavantautiin ja malariaan;
• Dengue (trooppinen kuume): päänsärky, lihas- ja nivelkipu;
• Päänsärky yhdistettynä pahoinvointiin ja oksenteluun ovat akuutin aivokalvontulehduksen oireita.
• Migreeniin (perinnöllinen häiriö) liittyy sykkivän päänsäryn puhkeaminen. Temppeleiden ja otsaan ilmestyvä kipu painaa silmiä ja säteilee pään takaosaan. Kivun hyökkäyksiä voidaan täydentää pahoinvoinnilla ja oksentelulla.

Jos olet liikaa - olipa kyse fyysisestä tai henkisestä - pääsi voi myös alkaa satuttaa. Yleensä tässä tapauksessa kipu ilmenee ensin kohdunkaulan alueella ja sitten kulkee otsaan ja otsaharjan pään takaosan kautta. Kipu liittyy pahoinvointiin; koordinointiongelmia voi syntyä. On tunne rautavanteesta, joka puristaa päätäsi yhä enemmän. Kohdunkaulalihasten ylikuormitus voi myös aiheuttaa päänsärkyä. Yritä unohtaa kaikki ongelmat, rentoudu, ota kipulääkkeitä, makaa tai istu mukavassa asennossa ja mietiskele tai yritä nukkua.

Tietyt elintarvikkeet tai lisäravinteet aiheuttavat myös päänsärkyä. Tietenkin itse tuote ei ole haitallinen, vaan vain sen sisältämä erityinen aine. Asiantuntijat uskovat, että tällaisia aineita on noin 20. Tässä on joitain niistä:

• Lihavalmisteet sekä jalostetut vihannekset ja hedelmät voivat sisältää suuria määriä nitraatteja. Nämä aineet ovat hyvin yleisiä viime vuosina, mutta terveyttä tarkkailevat ihmiset ovat jo pitkään tienneet nitraattien haitallisista vaikutuksista kehoon.
• Alkoholijuomat, mukaan lukien olut ja punaviini, sisältävät runsaasti histamiinia. Pieninä annoksina tämä aine on jopa hyödyllinen - se vahvistaa ihmiskehon immuunijärjestelmää. Mutta ylimääräinen histamiini voi laukaista migreenin.
• Natriumglutamaatti. Tämä on yksi yleisimmistä ravintolisistä. Sitä löytyy suurina määrinä keittämättömissä äyriäisissä. Joten älä ihmettele, jos sinulla alkaa olla päänsärkyä käydessään kiinalaisessa ravintolassa.
• Tyramiini voi myös aiheuttaa päänsärkyä. Tämä aine sisältää runsaasti suklaata, pähkinöitä ja tietyntyyppisiä juustoja.

• Kaikki tietävät kofeiinin. Jos tiedät milloin lopettaa, tämä aine aktivoi aivotoiminnan. Mutta jos sitä käytetään liikaa, se voi aiheuttaa kipua. Kofeiinia löytyy teestä, kahvista ja kolasta; sen insinöörit tehdään. Siksi hallitse näiden juomien määrää päivässä.
• Sitrushedelmät sisältävät happoja, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä allergikoille.

Tässä on tarina Annasta, joka kärsi pitkään otsaan jatkuvista päänsärkyistä:

Noin vuosi sitten usein päänsäryt alkoivat häiritä minua. Mielenkiintoisinta on, että pääni sattui vain arkisin, mutta viikonloppuisin unohdin sen. Aluksi olin varma, että näiden kipujen syy oli ylitöistä, vaikka työni ei liittynyt jatkuvaan stressiin (olen leivonnaiskokki). Mutta lääkäri, heti kun hän sai tietää työpaikastani, suositteli minua vähentämään kulutettujen suklaatuotteiden määrää. Makeiset ovat suurin heikkouteni, enkä pitkään voinut päättää rajoittaa itseäni, mutta kivut vahvistuivat ja voimistuivat, ja annoin periksi. Melkein heti päänsärky lakkasi ja päätin olla syömättä suklaata ollenkaan. Aluksi se oli minulle vaikea testi, mutta vähitellen tottuin siihen, sitä enemmän se oli sen arvoista - päänsäryt eivät ole koskaan palanneet sen jälkeen. Kiitos lääkärilleni! Ilman häntä en olisi arvannut päänsärkyä.

Ruokavalion noudattaminen on myös tärkein tekijä päänsärkyjen ehkäisyssä. Monet ihmiset eivät syö aamiaista, ja tämä on iso virhe. Unen jälkeen kehon energiansaanti on pieni, ja saadakseen lisää voimaa se tarvitsee aamuisin kaloreita. Syö 3-5 kertaa päivässä, ja muista kuluttaa vähemmän, mutta useammin. Sinun pitäisi syödä vähemmän päivälliselle kuin muille aterioille. Migreenin aiheuttavan kuivumisen estämiseksi juo runsaasti puhdasta vettä ja syö salaatteja tuoreiden vihannesten ja yrttien kanssa.

Jos olet huolissasi jatkuvista päänsärkyistä, sinun ei pidä hoitaa itseäsi - tämä tuo kehollesi vain väliaikaista helpotusta tai jopa vahingoittaa. Ammattitaitoinen lääkäri, diagnoosin jälkeen, voi määrätä tehokkaan hoidon. Ensin sinun tulee ottaa yhteyttä terapeuttiin; oireiden perusteella hän diagnosoi tai lähettää sinut otolaryngologille, neurologille tai hammaslääkärille.

Muista, että jatkuvat päänsäryt voivat olla yksi vakavan sairauden oireista. Älä unohda kehosi hälyttäviä signaaleja ja ota yhteyttä asiantuntijoihin ajoissa, koska terveys on arvokkain asia, joka meillä on.

Artikkelin kirjoittaja: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeutti

Koulutus: Vuosina 2010--2016 Lääkärin ja saniteettikeskuksen nro 21, Elektrostalin kaupungin, terapeuttisen sairaalan lääkäri. Vuodesta 2016 hän on työskennellyt diagnostiikkakeskuksessa nro 3.