Kolesteroli - Kolesterolitason Alentaminen Kansanlääkkeillä - Korkean Kolesterolin Hoito

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

Kolesterolin alentaminen kansanlääkkeillä

Sisältö:

• Tehokas lääke korkeaan kolesteroliin
• Pellavansiemenöljy ja pellavansiemenet
• Linden taistelussa kolesterolia vastaan
• Keltaisuuteen perustuva kvassi
• Mehuhoito
• Sophora japonica ja valkoinen misteli
• Luettelo folk-korjaustoimenpiteistä
• Yrtit huonolle kolesterolille
• Ravintovinkit

Kohonnut veren kolesterolitaso epäterveellinen ruokavalio voi nopeasti johtaa sairauteen. Sinun on noudatettava terveellistä ruokavaliota, syö säännöllisesti elintarvikkeita, jotka sisältävät erityisiä aineita, jotka normalisoivat veren lipiditasapainon. Samaan aikaan useimmat terveelliset elintarvikkeet ovat erittäin kalliita. Myöskään lääkkeet eivät ole halpoja, ja niitä on ostettava koko ajan. Voit tehdä ilman lääkkeitä ja kalliita ruokavalioita. Sinun tarvitsee vain käyttää kansanhoitoa. Joten loppujen lopuksi, kuinka alentaa kolesterolia kansanlääkkeillä?

Tehokas lääke korkeaan kolesteroliin

Perinteisen lääketieteen tehokkain lääke korkeaan kolesterolitasoon ovat mantelit. Mutta ei paistettua, vaan kuivattua (paistettu ei anna toivottua vaikutusta, se on vain herkku). Lisäksi vain niiden syöminen ei riitä, sinun on syötävä ne tyhjään vatsaan.

Jotta sinulla ei ole suun kuivumista syömisen jälkeen, pähkinöitä on ensin liotettava vedessä 12 tuntia. Riittää, että syöt 4 asiaa joka aamu 1-3 kuukauden ajan, ja alennat kolesterolisi normaaliksi!

Pellavansiemenöljy ja pellavansiemenet

Yksi ainutlaatuinen lääke on omega-3-rasvahapot. Tällaisia aineita sisältävät ruoat, kuten rasvaiset kalat, ovat melko kalliita. Kalaöljy on 30% omega-3. Voit kuitenkin tehdä ilman kalaa. Pellavansiemenöljy sisältää 60% omega-3! Ota 1-3 ruokalusikallista öljyä joka aamu tyhjään vatsaan.

Pellavansiemen auttaa myös paljon korkealla kolesterolitasolla. Tällä tuotteella voit nopeasti vähentää "huonon" kolesterolin pitoisuuden veressä normaaliksi. Voit tehdä tämän ottamalla pellavansiemenet ja pilkkomalla ne. Voit lisätä tämän jauheen aterioihin, joita syöt päivittäin. Esimerkiksi salaatissa, raejuustossa, puurossa, perunamuusissa.

Huomio: Omega-3-rasvahapot hapettuvat auringonvalon ja ulkoilman vaikutuksesta ja muuttuvat syöpää aiheuttaviksi! Siksi murskatut pellavansiemenet tulisi kuluttaa välittömästi, ja pellavansiemenöljy on varastoitava viileässä, pimeässä paikassa, tummassa lasipullossa (jossa sitä yleensä myydään) ja ruuvattu varovasti käytön jälkeen. Varmista, että öljy ei ole katkera. Jos se alkaa maistua katkeralta, heitä se pois, terveys on kalliimpaa.

Lisätietoja: Pellavansiementen edut ja haitat

Muista vain, että edes syömällä pellavansiemeniä, sinun ei pidä kärsiä rasvoista ja epäterveellisistä elintarvikkeista. Poista savustettu liha, makkarat, margariinit ruokavaliosta.

Linden taistelussa korkeaa kolesterolia vastaan

Lisääntyneellä kolesterolitasolla linden auttaa hyvin. Kuivattuja kukkia käytetään pääasiassa perinteisen lääketieteen resepteissä. Ne jauhetaan kahvimyllyssä jauhoksi. Saatu jauhe otetaan suoraan.

Vastaanotto: 20 minuuttia ennen ateriaa, 3 kertaa päivässä, 10-15 grammaa. Jauhe pestään puhtaalla vedellä huoneenlämpötilassa.

Kurssi: 30 päivää. Tätä seuraa kahden viikon tauko ja toistuva 30 päivän kurssi.

Ominaisuudet:

• Koko linden-hoidon aikana on noudatettava ruokavaliota. Päivittäinen ruokavalio sisältää tilliä, joka sisältää suuren määrän C-vitamiinia ja hivenaineita sekä omenoita, pektiinilähteen. Tällaiset tuotteet auttavat vahvistamaan verisuonten seinämiä, normalisoimaan maksan, sappirakon toimintaa ja vähentävät siten kolesterolitasoja;

• Kaksi viikkoa ennen primakalkkijauhon alkua he alkavat valmistaa ja juoda kolereettisia yrttejä: maissi-stigmat, immortelle-ruoho, tansy-kukat ja maidon ohdake. Vastaanotto suoritetaan seuraavasti: he juovat yhden yrtin infuusiota 2 viikon ajan, sitten pitävät tauon 1 viikon ajan ja aloittavat sitten kahden viikon toisen yrtin keittämisen, sitten taas 7 päivän tauon ja seuraavan yrtin. Näiden lääkekasvien käyttö 3 kuukauden ajan auttaa normalisoimaan veren kolesterolitasoa.

Lisätietoja: Hunaja-, sitruuna- ja valkosipuliresepti alusten puhdistamiseen

Keltaisuuteen perustuva massa korkean kolesterolin torjunnassa

Bolotovin reseptin mukaan valmistetaan seuraava kvassi: 50 grammaa kuivattua ja hienonnettua keltaisuutta varten otetaan 3 litraa kiehuvaa vettä. Ruoho asetetaan sideharsopussiin, johon kiinnitetään paino, pussi kaadetaan vedellä. Tuloksena olevaan seokseen lisätään 200 grammaa sokeria ja 10 grammaa smetanaa, jossa on vähän rasvaa.

Koostumus asetetaan lämpimään paikkaan 14 päiväksi. Tässä tapauksessa sekoita joka päivä.

Vastaanotto: saatu kvassi juodaan puoli tuntia ennen ateriaa, puoli lasia.

Kurssi: 30 päivää.

Ominaisuudet: humalassa oleva kvassiosuus lisätään päivittäin keitetyllä vedellä, johon on liuotettu 1 tl sokeria.

Lisätietoja: kuinka keittää kvasia oikein celandinessa Bolotovin mukaan?

Kvasihoidon aikana eläinrasvat sisältävät tuotteet on suljettava pois ruokavaliosta. Pääpaino olisi asetettava raakojen vihannesten ja hedelmien sekä siementen, pähkinöiden ja viljojen käyttöön vedessä lisäämällä kasviöljyä.

Mehuhoito on paras kansanhoito kolesterolin alentamiseen

On suositeltavaa käydä mehuhoitoja joka kuukausi käyttäen juuri puristettuja vihannes- ja hedelmämehuja. Tämä auttaa alentamaan kolesterolitasoja merkittävästi.

Tätä varten sinun on juotava useita erilaisia mehuja joka aamu viiden päivän ajan:

• Ensimmäisenä päivänä sinun täytyy juoda kolmekymmentä millilitraa sellerijuurimehua ja kuusikymmentä millilitraa porkkanamehua;
• Toisena päivänä sinun täytyy juoda kuusikymmentä millilitraa porkkanamehua ja neljäkymmentäviisi millilitraa punajuurimehua sekä neljäkymmentäviisi millilitraa kurkkumehua. Tässä tapauksessa, ennen kuin juot juurikasmehua, pidä sitä jääkaapissa kaksi tuntia;
• Kolmantena päivänä sinun on kulutettava kuusikymmentä millilitraa porkkanamehua, neljäkymmentäviisi millilitraa omenamehua ja neljäkymmentäviisi millilitraa selleri mehua;
• Juo neljäntenä päivänä kuusikymmentä millilitraa porkkanamehua ja 30 millilitraa kaalimehua;
• Viidentenä päivänä sinun täytyy juoda kolmekymmentä millilitraa appelsiinimehua.

Mehujen käytön ominaisuudet:

• Kaikki nämä annokset voidaan sekoittaa keskenään ennen käyttöä, mutta on silti parempi juoda ne erikseen 20 minuutin välein.
• Tämä on esimerkkivalikko. Mutta mehut tulisi valmistaa vain luetelluista vihanneksista, hedelmistä ja yrtteistä, eli porkkanoista, sellereistä, punajuurista (ole varovainen punajuurien kanssa, niillä on erittäin voimakas vaikutus), kurkkuilla, omenilla, kaalilla, appelsiinilla.
• Valitse annokset itse terveydestäsi ja iästäsi riippuen. Annos vaihtelee 2 teelusikasta (yli 60-vuotiaat) yhteen lasiin (nuori vartalo).

Vasta-aiheet: tyypin 1 diabetes mellitus. Toisen diabetestyypin kanssa mehuhoito voidaan suorittaa varoen, lukuun ottamatta makeita hedelmiä.

Lisätietoja: lisää mehuhoidosta

Sophora japonica ja valkoinen misteli

Japanilainen Sophora ja Mettletoe alentavat erittäin tehokkaasti veren kolesterolia. Verisuonten puhdistus ja lipidiprofiilin normalisointi voidaan tehdä Sophora-hedelmien ja misteliyrtti-infuusion avulla. Ota kahden kasvin sekoitus 100 grammaa, kaada litra vodkaa. Tuloksena oleva koostumus infusoidaan lasiastiaan pimeässä viileässä paikassa 3 viikon ajan, sitten suodatetaan.

Sinun on otettava lääke 1 tl 30 minuuttia ennen ateriaa, kunnes kaikki tinktuura loppuu.

Japanilaisen Sophoran ja mistelin hedelmät auttavat parantamaan aivojen verenkiertoa, poistamaan verenpainetaudin ja auttamaan useiden sydän- ja verisuonitautien hoidossa. Kahden kasvien tinktuura puhdistaa astiat varovasti ja auttaa estämään mahdollisia tukoksia. Valkoinen misteli on tehokas keino päästä eroon raskasmetallisuoloista, kun taas japanilainen Sophora vaikuttaa suoraan "pahaan" kolesteroliin.

Luettelo parhaista kansanhoitomenetelmistä kolesterolin alentamiseksi

• Propolis. Alkoholipitoisen propolis-tinktuuran juominen auttaa vähentämään "huonon" kolesterolin määrää. Ota puoli tuntia ennen ateriaa 1 tl 4-prosenttista tinktuuraa liuottamalla se ruokalusikalliseen veteen. Hoitojakso on 4 kuukautta;
• Pavut ja herneet. Pavujen ja herneiden lisääminen ruokavalioon voi alentaa kolesterolitasoa merkittävästi. Kaada 100 grammaa papuja tai herneitä yön yli vedellä huoneenlämmössä. Tyhjennä infusoitu vesi aamulla ja kaada raikkaaseen veteen. Sitten tuotetta keitetään, kunnes se on hellä. Tuloksena oleva ruokalaji syödään kahtena annoksena ja niin edelleen 21 päivän ajan. Kaasun muodostumisen estämiseksi suolistossa lisätään leivinjauhetta veitsen kärkeen ennen pavun tai herneen keittämistä;
• Sinimailanen. Alfalfa on tunnettu kolesterolia alentavista ominaisuuksistaan. Juuri korjattua yrttiä käytetään perinteisen lääketieteen resepteissä. Sinimailanen on helppo kasvattaa kotona. Ensimmäiset ilmestyneet idut katkaistaan välittömästi ennen syömistä. Sinun on otettava ne 3 kertaa päivässä aterioiden aikana tai heti niiden jälkeen. Käytetään sinimailanen, joka kylvää ruohoa tai juuri puristettua mehua (30-40 grammaa). Hoitojakso on 1 kuukausi. Kolesterolitason alentamisen lisäksi sinimailasen lehdet auttavat torjumaan niveltulehdusta, osteoporoosia, hauraita kynsiä ja hiuksia. Kun kolesterolitaso on palannut normaaliksi, sinun on lopetettava sinimailasen käyttö, mutta noudatettava ruokavaliota;
• Voikukka. Voikukkajuuri alentaa tehokkaasti "huonon" kolesterolin määrää veressä. Lisäksi perinteinen lääketiede käyttää tätä kasvinosaa torjuakseen ateroskleroosia ja haitallisia aineita kehossa. Voikukkajuuren käytöllä ei ole vasta-aiheita, joten laitosta voidaan käyttää melko kauan. Sinun on otettava 1 tl jauhetta kuivatusta voikukan juuresta ennen jokaista ateriaa kuuden kuukauden ajan;
• Munakoiso. Munakoisoja on syötävä niin usein kuin mahdollista. Ihanteellinen vaihtoehto on syödä salaatteja raakojen munakoisojen kanssa. Katkeruuden poistamiseksi munakoisot kastetaan suolattuun veteen muutamaksi minuutiksi;
• Punainen pihlaja. Tämä marja auttaa poistamaan huonoa kolesterolia kehosta. Riittää, että syöt 5-6 tuoretta punaista pihlajamarjaa 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Hoitojakso on 4 päivää, jota seuraa 10 päivän tauko. Tämä sykli suoritetaan kahdesti talven alussa ensimmäisen pakkasen jälkeen;
• Syanoosi on sininen. 20 grammaa murskattua sinisyanoosijuuria kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja keitetään matalalla lämmöllä 25-30 minuuttia. Kun seos on jäähtynyt, se on suodatettava. Sinun on otettava ruokalusikallinen infuusio 2 tuntia aterioiden jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa 21 päivän ajan. Infuusiolla on rauhoittavia ominaisuuksia, se normalisoi korkean verenpaineen, vakauttaa unen, poistaa yskän;
• Selleri. Selleri varsi käytetään hoitoon. Se on leikattava ja keitettävä kiehuvassa vedessä 2-3 minuuttia. Kasvien määrää ei ole rajoitettu. Keittämisen jälkeen selleri varsi ripotellaan seesaminsiemenillä, voit lisätä hieman suolaa ja sokeria, kasviöljyä. Siten saadaan maukas ja terveellinen ruokalaji, jota voidaan käyttää aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi. Lue lisää sellerin hyödyllisistä ominaisuuksista ja vasta-aiheista;
• Lakritsi. Kuivatut lakritsijuuret murskataan. 40 grammaa saatua seosta kaadetaan 500 ml: aan kiehuvaa vettä ja keitetään matalalla lämmöllä 15 minuuttia. Sinun on otettava 60-70 gramman keittäminen jokaisen aterian jälkeen 21 päivän ajan. Tätä seuraa tauko 30 päivän ajan ja toinen hoitojakso;
• Kultaiset viikset. Kultaisiin viiksiin perustuvan tinktuurin valmistamiseksi käytetään kasvin lehtiä. Sen pituuden tulisi olla noin 20 senttimetriä. Arkki leikataan satunnaisessa järjestyksessä ja täytetään 1 litralla kiehuvaa vettä. Tuloksena oleva seos kääritään esimerkiksi pyyhkeeseen ja jätetään infusoitumaan päiväksi. Sitten se suodatetaan ja säilytetään lasiastiassa viileässä, kuivassa paikassa. Sinun on otettava lääke 1 rkl 15-20 minuuttia ennen ateriaa 3 kuukauden ajan. Saannin aikana jopa korkeat kolesterolitasot palautuvat normaaliksi. Lisäksi kultaiset viikset auttavat vähentämään verensokeria, resorboimaan kystat munuaisissa ja normalisoimaan maksan toimintaa;
• Sitruunan ja valkosipulin cocktail. 1 kg sitruunoiden tuorepuristettu mehu on sekoitettava 200 g: aan valkosipulijauhetta ja vaadittava kylmässä pimeässä paikassa 3 päivän ajan. Ota 1 rkl seosta, laimentamalla se lasilliseen kiehuvaa vettä. Juo koko cocktail. Sitruuna ja valkosipuli (johtava allisiinipitoisuus) on tehokas yhdistelmä, joka voi tehokkaasti torjua "huonoa" kolesterolia.

Lue lisää: Kuinka alentaa kolesterolia kotona ilman lääkitystä?

Yrtit "huonoa" kolesterolia varten

Monia rohdosvalmisteita käytetään kolesterolitasojen alentamiseen:

1. Aronioita, orapihlajia, tyrninkuorta, merilevää, kamomillankukkia, äiti, peräkkäin, puolukan lehtiä, maissin leimoja otetaan suhteessa 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Kaikkien ainesten on oltava hienonnettu ja sekoitettu. Infuusion valmistamiseksi ota 20 grammaa seosta ja kaada se lasilliseen kiehuvaa vettä. Keitä sitten vesihauteessa vähintään 10 minuuttia ja anna hautua tunnin ajan. Ota 100 grammaa infuusiota heti aterioiden jälkeen.
2. Punainen apila auttaa myös alentamaan veren kolesterolitasoja. Ota 40 grammaa yrttejä ja kaada lasillinen kylmää kiehuvaa vettä. Seosta kuumennetaan vesihauteessa 15 minuuttia. Infuusio on suodatettava kuumana. Sinun täytyy juoda se 40 ml: ssa puoli tuntia ennen ateriaa 21 päivän ajan.

Jos luetellut kasviperäiset infuusiot eivät antaneet positiivista tulosta kolesterolitason alentamisessa, sinun kannattaa kokeilla tätä reseptiä:

• 6 osaa äitiyrsyä;
• 4 osaa tillin siementä;
• 2 osaa äitiä ja äitipuolta;
• 2 osaa korte;
• 2 osaa mäkikuisma ruohoa;
• 1 osa mansikka lehtiä.

Kuivatut ja murskatut aineosat sekoitetaan ja otetaan 20-25 gramman seoksen infuusion valmistamiseksi. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja jätä 40-45 minuutiksi. Sitten koostumus on suodatettava. Ota 70-80 grammaa infuusiota puoli tuntia ennen ateriaa 2 kuukauden ajan. Tätä seuraa tauko 2 kuukaudeksi ja toinen kurssi.

Lisätietoja: Luettelo elintarvikkeista, jotka nostavat ja laskevat veren kolesterolitasoja

Ravintovinkit

Kaikki kolesteroli ei ole haitallista terveydellesi. On niin sanottua "hyvää" kolesterolia, jota löytyy monista elintarvikkeista:

• Rasvainen kala. Sinun täytyy syödä kalaa vähintään kahdesti viikossa. Tällainen ravintokomponentti edistää veren ohenemista estäen siten kolesteroliplakkien ja verihyytymien muodostumisen;
• Leseet. Niiden sisältämä kuitu puhdistaa kehon tehokkaasti. Riittää, että kulutetaan 1-2 ruokalusikallista leseitä päivässä. Voit korvata ne hedelmillä, vihanneksilla, yrtteillä tai täysjyvillä;
• Omenat. Nämä hedelmät sisältävät pektiiniä. Hän edistää "huonon" kolesterolin poistumista kehosta.
• Vihreä tee on voimakas luonnollinen antioksidantti;

• Mehut. Tehokkaimpia ovat ananas-, omena- ja sitrushedelmämehut, ja vihannesmehuista suositellaan porkkanamehua ja punajuurimehua. He alkavat ottaa tuoretta puristettua punajuurimehua 1 tl: lla, koska sillä on erittäin voimakas vaikutus - huimaus ja vatsavaivat ovat mahdollisia.

  Mehuseokset ovat erityisen hyödyllisiä kolesterolitason alentamisen kannalta:

  1. Puoli lasillista porkkanamehua;
  2. Puoli lasillista juurikkaan mehua;
  3. Puoli lasia piparjuurimehua;
  4. Sitruunamehu (puristettu puolesta sitruunasta)
  5. Puoli lasia hunajaa.

  Kaikki ainesosat on sekoitettava. Cocktail otetaan kolme kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa, 1 rkl.

Terveellinen ruokavalio ei kuitenkaan sisällä vain uusien terveellisten ruokien sisällyttämistä, vaan myös haitallisten ruokien poistamista:

• Sivutuotteet ja tahnat;
• Makkarat, makkarat ja savustettu liha;
• Margariini- ja majoneesikastikkeet;
• Nyytit ja muut valmisateriat;
• Haudutetut ja rasvaiset kalasäilykkeet.

Kypsennysprosessi on myös tärkeä. Munille pehmeä keitetty on paras vaihtoehto. Siipikarja on terveellistä, mutta vain valkoista lihaa ilman nahkaa. Se poistetaan epäonnistumatta, koska se on tärkein "huonon" kolesterolin lähde. Kun keität lihaa ja kanaliemiä, sinun on poistettava rasva, ja on parempi vaihtaa vesi 1-2 kertaa kypsennyksen aikana.

Artikkelin kirjoittaja: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeutti

Koulutus: "Yleislääketieteen" ja "terapian" tutkintotodistus, saatu Pirogovin yliopistossa (2005 ja 2006). Jatkokoulutus Moskovan kansojen ystävyysyliopiston fytoterapian osastolla (2008).