Anona (guanabana) - Ainutlaatuinen Hedelmä Syöpää Vastaan

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Anona (guanabana) - ainutlaatuinen hedelmä syöpää vastaan

Jokainen, joka haluaa parantaa terveyttään, välttää syövän puhkeamista tai tukea jo sairasta kehoa, on mielenkiintoista oppia ainutlaatuisesta trooppisesta hedelmästä nimeltä anona. (muut nimet: guanabana, graviola, smetana-omena). Joissakin lähteissä tämä sana on kirjoitettu kahdella kirjaimella "n", koska hedelmä kuuluu Annon-perheeseen. Tämän perheen hedelmäkasvit ovat yleisiä Latinalaisen Amerikan viidakossa Brasiliassa, Ecuadorissa, Boliviassa, Kolumbiassa, Argentiinassa ja Bahamalla.

Anonaa on monia lajikkeita ja monia muunnelmia sen kansallisista nimistä: cherimoya, atemoya, guanabana. Jos verrataan anonaa Venäjälle ja Euroopalle tuttuihin hedelmiin, se on lähinnä melonia, vaikka useimmiten sitä kutsutaan "hapankerma-omenaksi". Tämä ei johdu mausta, vaan massan ominaisväristä. Anona maistuu kuin melonin, banaanin ja ananaksen risteytys.

Hedelmät ovat väriltään kelta-vihreitä, ohuella, kovalla, piikkeillä peitetyllä iholla. Muoto on soikea tai sydämen muotoinen. Koot - pienestä omenasta kolmen kilon painoiseen piiskaan. Hedelmän sisäpuoli koostuu erillisistä osista, kuten appelsiiniviipaleista, mutta ne eivät erotu toisistaan yhtä helposti. Jokainen lobule sisältää yhden suuren, litteän mustan siemenen. On muistettava, että joidenkin annonien siemenet ovat myrkyllisiä, joten vain hedelmän massa tulisi syödä.

Kuinka Anona on hyödyllinen?

Tämä trooppinen hedelmä sisältää monia hyödyllisiä aineita:

• C-vitamiini;
• B-vitamiinit;
• Foolihappo;
• Kaliumin, magnesiumin, kalsiumin ja raudan mineraalisuolat;
• Fosfori.

Erityisen huomionarvoista on, että siellä on enemmän B-vitamiineja kuin missään muussa hedelmässä, ja juuri nämä vitamiinit auttavat estämään syöpäkasvainten kehittymisen. Siksi tutkijat tutkivat tällä hetkellä aktiivisesti tätä hedelmää. Voimme sanoa, että todelliset intohimot syttyvät Annonien ympärille. Suurimmat lääkeyhtiöt odottavat suuria voittoja Annonassa toimivista terveysruokista ja ravintolisistä. Siksi tätä hedelmää ei ole niin helppo saada, vaikka sitä viljellään jo erityisesti Intiassa, Kiinassa ja useissa Afrikan maissa.

Aihe: B17-vitamiini syöpää vastaan

Kuinka käyttää anonaa oikein?

Jos sinulla on onni saada käsiinsä tämä ainutlaatuinen hedelmä, älä kiirehdi vain kuorimaan sitä ja syömään sitä mielelläni, vaikka siitä onkin hyötyä. Tosiasia on, että kaikki vitamiinit, kuten tiedämme, on jaettu kahteen tyyppiin:

• Vesiliukoinen;
• Rasvaliukoinen.

B-vitamiini, jonka haluamme kyllästää kehomme Anonan avulla, kuuluu vesiliukoisiin vitamiineihin. Mutta miten lisätä rasvaliukoisten imeytymistä? Loppujen lopuksi emme syö "hapankerma-omenaa" voilla, sardilla tai kalaöljyllä.

On olemassa muita, mukavampia vaihtoehtoja:

• Leikkaa anonan hedelmät kiiloiksi ja syö se yhdessä pähkinöiden kanssa - mantelit, cashewpähkinät, maapähkinät tai mitä haluat. Pähkinöissä ei ole vain monia vitamiineja, vaan myös paljon kasviöljyjä, mikä tarkoittaa, että voit saada maksimaalisen hyödyn tästä ateriasta;
• Tee salaatti anonasta ja muista hedelmistä ja mausta jauhetulla tuoreella pellavalla. Pellavaa ei ole helppo saada, mutta vaikutus on erittäin hyvä. Pellavansiemenöljy imee täydellisesti anonan sisältämän B-vitamiinin.

Artikkelin kirjoittaja: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologi, ravitsemusterapeutti

Koulutus: Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston tutkintotodistus NI Pirogov, jolla on yleislääketieteen tutkinto (2004). Asuinpaikka Moskovan valtion lääketieteellisessä ja hammaslääketieteellisessä yliopistossa, endokrinologian tutkinto (2006).