Hampaiden Hionta Unessa (bruksismi), Mitkä Ovat Syyt? Mitä Tehdä?

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

Mitä tehdä, jos hampaiden kiristys vaivaa unessa?

Hampaiden hionta unen aikana on vakava ongelma. Lääkärit kutsuvat häntä bruxismiksi. Se voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ja sukupuolisiin ihmisiin. Tilastojen mukaan bruksismi vaikuttaa 15-50 prosenttiin maailman väestöstä.

Sisältö:

• Mikä on bruksismi?
• Puristuksen syyt unessa
• Bruksismin tyypit
• Bruksismin oireet
• Bruksismin diagnoosi
• Kuinka päästä eroon hampaiden hionta unessa?
• Tohtori Komarovsky lasten bruksismista
• Bruksismin ehkäisy

Mikä on bruksismi?

Bruksismi (hampaiden hionta unessa) on leuan rintalihasten kouristus, jonka taustalla henkilö tekee tahattomia liikkeitä heidän kanssaan. Hampaat sulkeutuvat tiukasti, hieroavat toisiaan vasten, mikä aiheuttaa kuuluvan hiomisen. Tämä häiriö yhdistetään usein matalaan verenpaineeseen, apneaan ja hitaaseen sykkeeseen.

Bruksismi on yleisintä yöllä, mutta jotkut ihmiset jauhavat hampaitaan päivällä. Sellaisena piikitystä ei kuulu, vaikka henkilö, jolla on tällainen ongelma, puristaa leuansa tiukasti. Bruksismia ei oteta harvoin vakavasti, koska harvat ihmiset tietävät, että se voi aiheuttaa hampaiden rappeutumista.

Puristuksen syyt unessa

Tähän mennessä syy hampaiden kiristykseen unessa ei ole selvitetty. Tutkijat uskovat, että useat tekijät voivat aiheuttaa bruksismia. Tosiasia on, että edes bruksismi ei ole pysyvä ilmiö. Se ilmenee eri tavoin eri ihmisillä: aika ajoin tai on jatkuvasti läsnä.

Hammaslääkäreiden mukaan

Hammaslääkärit ovat sitä mieltä, että väärin sulkeutuneet ihmiset ovat hampaita unessa. Väärin asennetut olkaimet tai proteesit, epäonnistunut hammaskirurgia voi aiheuttaa bruxismia. Usein ihmiset kärsivät tällaisesta ongelmasta sinetin asentamisen jälkeen.

Psykologien mukaan

Psykologit pitävät bruksismia hermoston rasituksen ilmentymänä. Se kehittyy ihmisillä, jotka ovat kokeneet pelkoa, surua tai kaipuuta pitkään. Nämä tunteet johtavat neuroosien, masennuksen ja vakavan stressin kehittymiseen. Bruksismia esiintyy usein ihmisillä, jotka ovat kokeneet väkivaltaisia negatiivisia tunteita, osoittaneet aggressiivisuutta ja negatiivisuutta.

Hermohermo aiheuttaa jäykkyyttä leuan ja kasvojen lihaksissa. Jos henkilö pystyy hallitsemaan työtään päivällä, niin yöllä hänen tajuntansa sammuu. Keskushermosto on kuitenkin jännittyneessä tilassa, joten se lähettää edelleen hermoimpulsseja.

Jos bruksismi on seurausta stressistä, se ilmenee aika ajoin. Kun henkilö jauhaa hampaitaan jatkuvasti, on todennäköistä, että hänellä on neuroosi.

Somnologien mukaan

Unihäiriöt voivat aiheuttaa bruksismia. Somnologit ajattelevat niin. Jos uni on liian syvä tai päinvastoin levoton, henkilö voi jauhaa hampaitaan. Samanlainen ongelma esiintyy ihmisillä, joilla on apnea, unissakävely, painajaiset.

Päivän aikana siirretyt negatiiviset tunteet vaikuttavat negatiivisesti unen laatuun. Ne eivät salli sinun rentoutua kokonaan. Leuat puristuvat voimakkaasti aiheuttaen tyypillisiä ääniä.

Neurologien mukaan

Neurologit ovat sitä mieltä, että hampaiden hionta yöllä on seurausta hermoston toiminnan häiriöistä. Bruksismi on usein epilepsian seuralainen tai osoittaa taipumusta epileptisiin kohtauksiin.

On näyttöä siitä, että ihmiset alkoivat hioa hampaitaan unessa traumaattisen aivovamman jälkeen. Leukalihasten työssä esiintyy häiriöitä kolmoishermon ja sen oksien vaurioitumisen jälkeen.

Myytti matojen läsnäolosta

Yleisesti uskotaan, että hampaita yöllä jauhava henkilö on saanut matoja. Yksikään asiantuntija ei väitä, että loisten hyökkäys vaikuttaa negatiivisesti hermoston työhön. Bruksismin ja helmintinfektion välistä yhteyttä ei kuitenkaan ole osoitettu ja tieteellisesti todistettu.

Muut syyt

Muita bruksismin syitä ovat:

• Synnytyksen aikana saadut komplikaatiot.
• Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi.
• Loisten aiheuttama infektio. Ne aiheuttavat kehon myrkytystä ja vitamiinipuutosta, mikä vaikuttaa negatiivisesti psyyken tilaan.
• Henkilön geneettinen taipumus bruksismiin.
• Joilla on huonoja tapoja.
• Aivotrauma saatu.
• Aivokasvaimet.
• Masennuslääkkeiden ja unilääkkeiden ottaminen tai niiden peruuttaminen.

Bruksismin tyypit

Bruksismi voi olla päivä ja yö. Jotkut ihmiset jauhavat hampaitaan päivällä, kun taas toiset yöllä. Päivällä ihminen kirisee hampaitaan emotionaalisen ylikuormituksen ja stressin taustalla. Joskus nämä kaksi muotoa yhdistetään toistensa kanssa.

Yöbruksismi on hampaiden hionta yöllä. Jos henkilö nukkuu yksin, hän ei edes epäile olemassa olevaa ongelmaa.

Päivän bruksismi on hampaiden hionta hereillä. Se ei ole yhtä yleistä kuin häiriön päivittäinen muoto. Päivän bruksismi johtuu emotionaalisista mullistuksista ja stressistä. Asiantuntijat kutsuvat hampaiden voimakasta puristamista jännityksen keskellä termillä "kiristys".

Sekoitetulle bruksismille on ominaista päivä- ja yömuotojen yhdistelmä.

Ero päivä- ja yöksi

Yöllinen bruksismi esiintyy unihäiriöiden takia keskushermoston liiallisen virityksen taustalla. Lepoajan aikana aivoihin ilmestyy mikrohäiriöitä, jotka aiheuttavat lihaskouristuksia.

Päivän bruksismi johtuu henkisistä prosesseista, kuten lisääntyneestä ahdistuksesta ja matalasta stressinkestävyydestä. Tämä aiheuttaa leukalihasten kouristuskohtaisen supistumisen emotionaalisen ylikuormituksen taustalla.

Ihmiset, joilla on päivällä bruksismi, valittavat usein leukakipua, kun taas ihmisillä, joilla on yöllä bruksismi, on harvoin tämä ongelma. Hampaiden emali on kuitenkin vaurioitunut tarkemmin niillä potilailla, jotka kärsivät yöllisestä bruksismista.

Bruksismin oireet

Päiväaikainen bruksismi ei ole ihmiselle salaisuus, kun taas läheiset ihmiset kertovat hänelle yöllisestä hampaiden kiristämisestä. Usein hampaiden kiristäminen estää muita nukkumasta kunnolla.

Bruksismin tärkeimpiä ilmenemismuotoja ovat:

• Hampaiden hionta.
• Kipu temporomandibulaarisessa nivelessä ja lihaksissa. Epämiellyttävät tuntemukset ovat erityisen voimakkaita aamulla.
• Niveltulehdus. Se muuttuu krooniseksi ja voi johtaa heikentyneeseen leuan liikkuvuuteen.
• Kiillon poistaminen, lisääntynyt hampaiden herkkyys. Ne satuttavat, kun syöt makeaa, hapan, kylmää ja kuumaa ruokaa.
• Hampaiden löysyys, sirujen ja murtumien esiintyminen niissä.
• Väärä puremien muodostuminen.
• Unen laadun heikkeneminen. Krooninen väsymys johtaa päänsärkyyn.
• Poskien limakalvon vaurio.
• Korvakipu.

Mitä useammin henkilö jauhaa hampaitaan, sitä enemmän hampaat löystyvät. Jos et ryhdy toimenpiteisiin, ne alkavat vain pudota.

Bruksismin diagnoosi

Jos lapsi jauhaa hampaitaan, vanhempien tulee ottaa yhteyttä lastenlääkäriin. Kun aikuisilla on bruksismia, sinun on käytävä hammaslääkärissä tai implantologissa. Lääkärin on selvitettävä, onko temporomandibulaarisen nivelen rakenteessa ja toiminnassa poikkeavuuksia. Asiantuntija arvioi potilaan pureman, purulihasten tilan.

Jos hammaslääkäri ei löydä henkilöstä ongelmia, hän ohjaa hänet neurologin tai psykoterapeutin luokse.

Joskus on mahdollista löytää syy bruksismille polysomnografian avulla. Tutkimuksen aikana potilaan on nukkuttava, mutta uni itsessään kulkee tietokoneistettujen laitteiden valvonnassa. Arvioi saadut tulokset rakennetun hypnogrammin perusteella. Tämä diagnostinen menetelmä on tarkoitettu paitsi bruksismille myös apneaan, epilepsiaan ja painajaisiin.

Kuinka päästä eroon hampaiden hionta unessa?

Koska bruksismi vaikuttaa kielteisesti hampaiden kiillon tilaan, sen säilyttämiseksi tulisi ryhtyä toimenpiteisiin. Hoitomenetelmien valitsemiseksi sinun on käytävä hammaslääkäriin. Useimmiten lääkäri suosittelee silikonisuihkujen, lastojen, kouluttajien käyttöä. Ne tehdään tilauksesta jokaiselle potilaalle. Tällaiset laitteet on suunniteltu säilyttämään hammaskiillen eheys, mutta ne eivät salli sinun korjata okkluusiota, muuttaa hampaiden muotoa jne. Vaikka ulkonäöltään nämä mallit voivat muistuttaa lokeroita oikomishoidon ongelmien ratkaisemiseksi.

Voit selviytyä syystä, joka aiheuttaa kiriseviä hampaita, käymällä neurologin luona. Lääkäri arvioi ihmisen hermoston tilan ja antaa suosituksia olemassa olevien häiriöiden poistamiseksi. Useimmiten hoitoa tarvitsevat lämpimät ja aggressiiviset ihmiset.

Hoito alkaa lievillä rauhoittavilla aineilla. Se voi olla valerian, minttu, äiti. Yrtit valmistetaan ja juodaan teenä, tai ne voidaan ottaa alkoholipitoisen tinktuuran muodossa. Jos et pysty selviytymään ongelmasta, lääkäri voi suositella hypnoosia, vierailua psykoterapeutin luona. Joskus potilaille annetaan Botox-injektioita leuan lihaksiin. Tämä antaa heidän halvaantua ja päästä väliaikaisesti eroon bruksismista.

Oikomishoito on välttämätöntä ihmisille, joilla on malokkluusio. Joskus sen korjaamiseksi vaaditaan olkaimia.

Kuumat ja kylmät kompressit, erikoistuneet harjoitukset, hieronta auttavat selviytymään bruksismista. Kaikki nämä toiminnot on tarkoitettu niska- ja kasvolihasten rentoutumiseen, mikä antaa sinulle mahdollisuuden lievittää niistä ylimääräisiä jännitteitä. On myös suositeltavaa lopettaa alkoholijuomien, kahvin ja energiajuomien käyttö.

Hammaskiillon terveyden ylläpitämiseksi käytetään erityisiä tahnoja. Joskus on suositeltavaa ottaa vitamiini- ja mineraalikomplekseja.

Jos emali on jo kärsinyt vakavista vaurioista, se on korjattava. Tällainen hoito on kuitenkin aloitettava vasta päästä eroon bruksismista.

Video: Elena Malysheva Live Healthy -ohjelmassa hampaiden jauhamisesta unessa:

Tohtori Komarovsky lasten bruksismista

Tunnettu lastenlääkäri Komarovsky huomauttaa, että lasten päivittäinen bruxismi ei ole syy paniikkiin. Joskus lapsi jauhaa hampaitaan tavoitellakseen vain yhtä tavoitetta - tutkia suunsa ja arvioida sen kykyjä.

Lääkäri kuitenkin tunnistaa joitain muita yöllisen bruksismin syitä:

• Adenoidien liikakasvu.
• Hampaiden tulo.
• Geneettinen taipumus.
• B-vitamiinien puute kehossa.

Lääkäri suosittelee lapsen hermoston palauttamista normaaliksi. Tätä varten voit viedä hänet hierontaan. Hyödyllisiä lämpimiä yrttiteitä ennen nukkumaanmenoa, käy kylvyssä. Talvella ja keväällä on välttämätöntä tarjota lapselle vitamiineja.

Bruksismi on usein seurausta tarkkaavaisuushäiriöstä. Jos syy on juuri tässä, kuka tahansa vanhempi voi poistaa sen.

Bruksismin ehkäisy

Bruksismin kehittymisen estämiseksi on noudatettava seuraavia suosituksia:

• Luopu pahoista tavoista, alkoholin väärinkäytöstä ja tupakoinnista.
• Varaa riittävästi aikaa levätä. Sinun täytyy noudattaa järjestelmää, nukkua vähintään 8 tuntia. Päivän aikana sinun tulee johtaa aktiivista elämäntapaa, harrastaa urheilua. On hyvä, jos on mahdollisuus patikoida ennen yön lepoa.
• Henkisen tasapainon ylläpitäminen. Stressi ja muut negatiiviset tunteet johtavat usein bruxismiin. Sinun on yritettävä välttää konfliktitilanteita, älä katso negatiivisia ohjelmia ja elokuvia. Joogatunnit, lämmin kylpyammeet ja itsehieronta ovat hyviä hermostolle.
• Säännölliset vierailut terapeutille. Lääkärillä tulisi olla suunniteltu tutkimus vähintään kerran vuodessa.

Artikkelin tekijä: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeutti

Koulutus: Moskovan lääketieteellinen instituutti. IM Sechenov, erikoisala - "Yleislääketiede" vuonna 1991, vuonna 1993 "Ammattitaudit", vuonna 1996 "Hoito".