Kuinka Alentaa Hemoglobiinia Veressä?

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Kuinka alentaa hemoglobiinia veressä?

Kohonnut hemoglobiinipitoisuus veressä on ongelma, joka ei ole yhtä vakava kuin matala hemoglobiini. Tämä aiheuttaa ruoansulatuskanavan ja hermoston häiriöitä, heikentää ruokahalua ja unta.

Tällaisia seurauksia voi esiintyä seuraavista syistä:

• sydämen vajaatoiminta
• diabetes
• suolitukos
• ylimääräinen glukoosi
• syöpä
• erytrosytoosi
• kielteisiä ympäristövaikutuksia
• keuhkofibroosi
• kuivuminen
• hemoglobinemia
• tupakointi-
• veren paksuuntuminen
• steroideja ja anabolisia steroideja

Useimmiten tämä ongelma esiintyy aktiivista elämäntapaa harjoittavilla ihmisillä (urheilijat, kiipeilijät, kalliokiipeilijät, lentäjät, hiihtäjät) sekä ylängöllä asuvilla. Totta, jälkimmäiselle veren hemoglobiiniarvoa pidetään normaalina, koska hapen puutteen vuoksi keho kompensoi puutteen. Hemoglobiiniarvoa tulisi alentaa yleislääkärin, hematologin kuulemisen ja testitulosten jälkeen. Erityiset verenohennuslääkkeet auttavat selviytymään tästä vaivasta: kardiomagnum, kurantiili, aspiriini ja trental.

Perinteisen hoidon rinnalla on erittäin toivottavaa turvautua tehokkaisiin kansanmenetelmiin, kuten muumioihin ja iilimattoihin. Shilajit normalisoi hemoglobiinitason, yksi tabletti tulisi ottaa ennen nukkumaanmenoa kymmenen päivän ajan. Hypnoottiset lääkkeet, rauhoittavat aineet, tupakka ja alkoholi ovat kokonaan poissa hoidon ajan. Lääketieteelliset iilimatkat (hirudoterapia) auttavat alentamaan veren viskositeettia (aivan kuten verenlasku) - käy vain muutaman kerran parantamaan hyvinvointiasi. Juurikkaiden syljessä on entsyymejä, joiden avulla veren koostumus normalisoituu ja hemoglobiinitasoa säädellään.

Jos hemoglobiinitaso ei ole kovin korkea, radikaaleja toimenpiteitä ei tarvita tässä. Ensinnäkin sinun on lisättävä päivässä juomasi nestemäärää ja muutettava ruokavaliota. Valikosta on välttämätöntä jättää pois punainen liha, maksa, punaiset marjat (karpaloita lukuun ottamatta), viljat (paitsi kaura, tattari ja helmiohra) ja merilevä. Ja myös voita, makeisia, savustettua lihaa, rasvaa maitoa ja hapan hedelmiä (paitsi sitruuna).

On suositeltavaa antaa etusija seuraaville tuotteille:

• soija
• banaanit
• Jokikala
• tuoreet yrtit (paitsi nokkonen)
• vihannekset (raaka, keitetyt ja haudutetut)
• raejuusto
• keitot
• palkokasvit
• marjoja
• viinirypäleet
• aprikooseja
• pinaatti
• pavut
• Yrttiteetä
• puuro (riisi, tattari ja maito)
• tofujuustoa
• erilaisia pähkinöitä
• kalarasva
• yrtit (vuotava, puutäit)
• hapankaali
• Kanan liha
• äyriäiset (kalmarit, katkaravut ja simpukat)
• fermentoidut maitotuotteet (juusto, kefiiri, smetana)
• salaatteja
• tuoremehu

Myös kerran viikossa sinun tulisi järjestää "paasto" päivä - juo teetä, vettä ja happamattomia mehuja päivän aikana. Sulje pois eläinproteiinia (naudan- ja sianlihaa) sisältävät ateriat. Lisäksi on välttämätöntä luopua merikaloista ja levistä - ne sisältävät suuren prosenttiosuuden rautaa, joka ylläpitää korkeaa hemoglobiinitasoa. On parasta siirtyä kokonaan kasvissyöjäksi hetkeksi. Alkoholijuomat ja savukkeet ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Hemoglobiinipitoisuuden alentamiseksi veressä sinun on aloitettava aktiivisen elämäntavan harjoittaminen: tee säännöllisesti harjoituksia, kävele paljon, juokse, ui, pidä - tämä on välttämätöntä luuytimen toiminnan aloittamiseksi. Tämä tuo hemoglobiinin takaisin normaaliksi. Jos veren hemoglobiinipitoisuus on liian korkea, dieetti tai lääkehoito eivät auta tässä. Tässä tapauksessa lääkäri määrää erytroforeesin, menettelyn, jolla "ylimääräiset" punasolut poistetaan verenkierrosta. Mutta nämä ovat jo äärimmäisiä toimenpiteitä, joita käytetään hyvin harvoin. Erittäin hyvä ratkaisu ongelmaan on luovutus, koska uutta nuorta verta tuotetaan.

Useimmissa tapauksissa kansanhoito auttaa tätä hemoglobiinin alentamista koskevassa ongelmassa. Kaikkien sairauksien kohdalla kiinnitettiin erityistä huomiota hunajaan ja lääkekasveihin, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia, sekä hyödyllisiin marjoihin, vihanneksiin ja hedelmiin.

Voit alentaa hemoglobiinipitoisuutta veressä seuraavilla tavoilla:

1. Juo joka päivä kolmen kuukauden ajan kolme litraa vettä pakollisella sitruunamehulla.
2. Laimenna muumikapseli (0,2 g) pieneen lasiin lämmintä (puhdistettua tai keitettyä) vettä ja ota se päivittäin ennen nukkumaanmenoa kymmenen päivän ajan. Sitten viiden päivän tauko - ja toista kurssi uudelleen.
3. Valmista aamiaiseksi hedelmäsalaatti hienonnetuista banaaneista, aprikooseista ja viinirypäleistä (mieluiten siemenettömistä).
4. Yrttien suhteen on oltava varovainen - suurin osa niistä lisää veren hemoglobiinipitoisuutta. Vähennä vain himmennystä ja puutäitä missä tahansa muodossa.

Kohonnut hemoglobiinipitoisuus veressä on tila, joka osoittaa sairauden tai välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen kehossa. Hyvin usein tämä ongelma ilmenee huonojen tapojen, pitkän vuoristossa oleskelun ja fyysisen rasituksen seurauksena.

Hemoglobiinipitoisuuden nousu miehillä lisääntyy useimmissa tapauksissa tupakoinnin takia, aiheuttaa hapen puutetta sekä verihyytymiä, jotka aiheuttavat sydänkohtauksen ja aivohalvauksen. Ongelman merkkejä esiintyy oireina, kuten ruokahaluttomuutena, väsymyksenä, näön hämärtymisenä ja ihon kalpeutena.

Tätä sairautta hoidetaan verenohennusaineilla, kasvisruokavaliolla, tupakan lopettamisella ja aktiivisella elämäntavalla. Hemoglobiiniarvon nousu naisilla voi johtua tupakoinnista, fyysisestä aktiivisuudesta, pitkäaikaisesta altistumisesta korkeille vuorille ja anabolisten steroidien käytöstä. Oireet ovat samat kuin miehillä, vain heikkous lisätään, mikä on erittäin vaarallista raskauden aikana - maksassa ja munuaisissa voi olla komplikaatioita. Hemoglobiiniarvot normalisoidaan B12-vitamiinilla, folaatilla, terveellisellä ruokavaliolla ja kävelyllä raitista ilmaa.

Artikkelin kirjoittaja: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologi, ravitsemusterapeutti

Koulutus: Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston tutkintotodistus NI Pirogov, jolla on yleislääketieteen tutkinto (2004). Asuinpaikka Moskovan valtion lääketieteellisessä ja hammaslääketieteellisessä yliopistossa, endokrinologian tutkinto (2006).