100 Ja 1 Neuvoja Imetyksestä

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

100 ja 1 neuvoja imetyksestä

1. Synnytyksen jälkeen naisen maitoa voi ilmestyä 3. päivänä, joissakin 5-6. Päivänä. Tähän asti vauvalle syötetään ternimaitoa. Se tuotetaan rintaan heti synnytyksen jälkeen ja on ihanteellinen vauvoille. Ternimaidon edut ovat valtavat, vain sen koostumus lapsen ruoansulatuskanavassa pystyy omaksumaan ja prosessoimaan heti syntymän jälkeen.
2. Ternimaidosta lapsi saa pallomaisen proteiinin (immunoglobuliinit). Äidin kehon solut erittävät ne ja myötävaikuttavat vastasyntyneen immuunijärjestelmän muodostumiseen. Nämä komponentit suojaavat vauvaa tapauksissa, joissa patogeeniset bakteerit tunkeutuvat synnytyksen aikana. Bakteeriflooran tulisi olla normaali, jos tasapaino häiriintyy, bakteerit leviävät aktiivisesti, mikä aiheuttaa epämiellyttäviä seurauksia vauvan terveydelle. On tarpeen levittää vauva rintaan ensimmäisinä minuutteina syntymän jälkeen.
3. Lääkärit voivat kieltää vauvan kiinnittämisen rintaan, mutta tälle on oltava vakavia syitä: keisarileikkaus, jolla on lääkevaikutus, suuri verenhukka synnytyksen aikana, HIV: n ja muiden virusinfektioiden esiintyminen synnyttävässä naisessa. Kieltoa voidaan soveltaa myös tapauksissa, joissa lapsella on ongelmia: tukehtuminen, syntymätraumat ja sairauspisteet alle 7 pistettä tunnetulla Apgar-asteikolla.
4. Vastasyntyneen kiinnittäminen rintaan stimuloi oksitosiinin vapautumista. Tämä hormoni parantaa kohdun supistumista ja minimoi synnytyksen jälkeisen verenvuodon riskin. Varhainen kiinnittyminen rintaan normalisoi maidon virtauksen ja tekee imetyksestä vakaamman. Emotionaalinen kontakti ei ole yhtä tärkeä, kun psykologinen ykseys tapahtuu, se seuraa äitiä ja vauvaa monien vuosien ajan.
5. Jos haluat kiinnittää vauvasi rintaan heti synnytyksen jälkeen, mutta odotat keisarileikkausta, valitse epiduraali. Yleisanestesia on komplikaatioiden vaara; kehoon ruiskutetaan useita lääkkeitä kerralla. Epiduraalipuudutuksessa käytetään vain kipulääkkeitä.

6. Lääkäreillä on oikeus kieltäytyä tuomasta sinulle vauva ruokintaan vain tapauksissa, joissa lapsen tila arvioidaan vakavaksi. Myös työssä käyvän naisen terveys otetaan huomioon. Elvytys ja antibioottihoito voivat johtaa kieltäytymiseen ruokinnasta. Vilustumisen (keuhkoputkentulehdus, vuotava nenä, yskä) tapauksessa riittää, että käytetään sideharsoa, kenelläkään ei ole oikeutta kieltää sinua ruokkimasta.
7. Rintojen koko ei vaikuta imetysprosessiin. Maidon muodostumismekanismilla ei ole mitään tekemistä rinnan rinnan kanssa; äidinmaitoa erittyy riittävästi. On tärkeää onnistuneelle imetykselle tarttua säännöllisesti rintaan.
8. Jos imetys ei ole mahdollista ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen, maito on ilmoitettava. Tämä tehdään käsin tai rintapumpulla. Ensimmäisinä päivinä on erittäin tärkeää varmistaa maidon jatkuva ulosvirtaus, se riippuu siitä, kuinka vakaa, täysimittainen imetys tulee olemaan tulevaisuudessa. Maidon purkamisen laiminlyönti aiheuttaa nesteen kertymistä rintaan, mikä voi aiheuttaa laktostaasia ja utaretulehdusta.
9. Ole tarkkaavainen vauvan vaatimusten suhteen ensimmäisten 6 viikon ajan synnytyksen jälkeen. Lapsen sopeutuminen on monimutkainen prosessi. Sinun ei pitäisi rajoittaa hänen ruokintaansa, noudattaa aikatauluja ja asettaa järjestelmät. Se on myöhemmin, ensimmäisten viikkojen aikana, ympäröi vauva huolella ja huomiolla.
10. Imetyksen kolmen ensimmäisen kuukauden aikana maitokriisit ovat mahdollisia ruokinnan aikana. Tämä on tyypillistä 7-8 kuukauden jaksolle. Nainen saattaa tuntea, että maito ei riitä, ja lapsi on aliravittu. Monet kääntyvät seosten puoleen, aloittavat ruokinnan. Tämä on virhe, imetys palautuu 3-4 päivän kuluttua, joskus viikon kuluttua. Maitokriisien täytyy vain odottaa, ja jotta vauva voi syödä, imetä häntä useammin kuin hänen pitäisi.
11. Mitä vähemmän paino vauva syntyy, sitä useammin hän vaatii rintaa. Sen tarkkuus on ymmärrettävää, sillä yksi sellaisen ruokinta imee maitoa vähemmän kuin sen pitäisi. Heti kun paino normalisoituu ja vauva vahvistuu, tarve usein ruokkia katoaa.

12. Sinun ei pitäisi antaa vauvan rintaa ensimmäisellä hassulla puhelulla. Pelkkä rauhoittuminen ja hiljaisuus ei ole vaihtoehto, on parempi ymmärtää ahdistuksen syyt. Se voi olla mitä tahansa: lämpö, kylmä, terveysongelmat tai vain tapa saada huomiota.
13. 3-4. Päivästä syntymän jälkeen vauva tarvitsee rintoja keskimäärin 12-30 kertaa päivässä. Normaali järjestelmä vahvistetaan yleensä kahdella kuukaudella, säännöllisyys on sopiva, kun lapsen keho on jo sopeutunut.
14. Yritä löytää mukava paikka ruokintaan. Mahdolliset haitat voivat aiheuttaa negatiivisia assosiaatioita. Kivuliaat tuntemukset ja jännitys käsivarsissa, niskassa ja selässä eivät saisi olla syy vauvan vieroitukseen rinnasta. Tämä on vain hankala asento, joka on helppo korjata.
15. Jos sinulla on murtuneita nännejä, käytä erityisiä voiteita haavojen parantamiseen. Sinun ei pitäisi odottaa, kunnes se paranee, ja luopua imetyksestä. Käytä silikonipehmustetta.
16. Jotta vältetään halkeilevat nännit, kiinnitä huomiota siihen, kuinka vauva poimii rinnan, ja säädä prosessia tarvittaessa. Vauvan tulisi tarttua itse nänni ja areola (pimeä alue ympärillä) suuhun. Jos sinulla on väärä pito, poista vain rinta varovasti ja yritä uudelleen.
17. Pullon ruokinta vauvalle maitoa on vaarallista imetykselle. Nännän halkeamat on parannettava, mutta sinun ei pitäisi lopettaa imetystä ja vaihtaa pulloon. Vauva ymmärtää nopeasti, että tämä on helppo vaihtoehto, maito virtaa nopeammin nännistä. On mahdollista, että pullon väliaikaisen käytön jälkeen vauva, ymmärtäen kaikki viehätyksensä, kieltäytyy imettämästä. Imetyksen lopettaminen on erittäin epätoivottavaa. Vain vauva voi tyhjentää rinnan, mikään rintapumppu ei voi tehdä tätä.
18. Jos yksi rinta otetaan vauvalta etuajassa tarjoamalla toista, häneltä riistetään jäännösten sisältämä ravitsevin ja terveellisin maito. Ensimmäinen maito virtaa itsestään, sinun ei tarvitse yrittää vetää sitä ulos. Lapsi tottuu nopeasti sotkuun ja vaatii aina helposti saatavilla olevaa ruokaa.

19. Yleensä yhden rinnan maito riittää vauvalle. Jotkut vauvat tarvitsevat ylimääräisen "annoksen", tätä varten heille annetaan toinen rinta. Tasapaino palautuu ajan myötä, on tärkeää säätää imetysprosessi oikein. Seuraava ruokinta alkaa rinnasta, jossa edellinen ruokinta päättyi.
20. Älä pakota vauvaa ruokkimaan ajoissa. Älä pakota rintaa imemään, jos hän ei halua, ja päinvastoin, älä odota hoito-ohjelman asettamaa aikaa. Kasvatus varhaisesta iästä lähtien on hyvä, mutta sen ei pitäisi aiheuttaa lisääntynyttä hermostuneisuutta, itkuisuutta ja unettomia öitä.

21. Useimmat lapset syövät keskimäärin 15-20 minuuttia. Poikkeuksena ovat pienet "laiskiaiset". Niiden saaminen kestää noin tunnin. Tämä ei tarkoita sitä, että nämä lapset syövät enemmän, he vain nauttivat ruoastaan hitaammin, imevät liikkeensä eivät ole yhtä voimakkaita.

    

22. Opi tunnistamaan nälkäinen vauvan itku. Tämä auttaa määrittämään, miksi se vaatii huomiota. Kun vauva on nälkäinen, hän lyö huuliaan, yrittää tarttua sormeseesi ja ottaa sen suuhunsa, kääntää päätään. Huomaavat vanhemmat huomaavat tämän toiminnan ja vastaavat. Jos tätä ei tehdä, itku on väistämätöntä. Lisäksi, jos joka kerta tai usein saa lapsen itkemään, hän tottuu siihen. Opittuaan kätevän kaavan ruoan saamiseksi vauva käyttää taitavasti houkuttelemaan huomiota.
23. Jos maito virtaa spontaanisti nännistä ennen ruokintaa, vauva voi tukehtua. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa ilmoittaa etumaito.

24. Kuinka imetät vauvaa oikein?

    • Aseta vauva niin, että hänen kasvonsa ovat näntää vasten;
    • Kosketa ja siirrä nänni posken ja huulten yli;
    • Tasoita rinnat, laita nänni suuhusi tarttumalla areolaan;
    • Tue rintaasi ja varmista, että se ei peitä sieraimesi.
25. Jos et pysty lopettamaan tupakointia, pidättäydy savukkeista ennen ruokintaa. Kapenemalla verisuonia nikotiini häiritsee maidontuotantoa.
26. Kun aloitat imetyksen, huolehdi erityisen rintaliivin ostamisesta. Kätevän muotoilun avulla pääset rintakehään poistamatta lisävarustetta.
27. Kun valitset rintaliivejä, kiinnitä huomiota kuppiin. Niiden tulisi sopia tiukasti rinnan ympärille, tiukasti, mutta eivät purista.
28. Rintamaito vuotaa pääsääntöisesti aina hieman. Suosittelemme käyttämään puuvillatyynyjä. Voit käyttää niitä ympäri vuorokauden, sinun tarvitsee vain laittaa ne rintaliiveihisi ja vaihtaa niitä säännöllisesti.

29. Syöttöasennot

    • Klassinen. Tämä asento on erittäin kätevä äideille, joilla on pienet rinnat. Vauvan pää asetetaan kyynärpäähän.
    • Lapsi on käsillä. Tämä vauvan asento on ihanteellinen naisille, joilla on suuret rinnat.
    • Makuuasento. Tämä on kätevää, jos rinta ei liu'u käsistä.
30. Naiset, jotka eivät fysiologisesti kykene tuottamaan riittävää maitoa, ovat 3-8%. Maidon puute havaitaan vain hormonaalisilla häiriöillä, sisäelinten patologioilla, fysiologisella infantilismilla. Harvoin, mutta ikärajoituksia sovelletaan. Kun nainen on yli 35, maidon puutetta voi esiintyä. Muissa tapauksissa imetys on yleensä normaalia, eikä maidontuotannossa ole ongelmia.
31. Heikko maitotuotanto synnytyksen jälkeen havaitaan naisilla, joilla on ollut toksikoosi raskauden lopussa. Riittämätön imetys voidaan aiheuttaa verenvuodolla synnytyksen, leikkauksen, synnytyksen jälkeisten infektioiden aikana. Älä luovu rintojen stimulaatiosta, jatka ruokintaa tai ilmentämistä säännöllisesti. Nämä toimenpiteet pääsevät eroon rikkomuksista ja palauttavat imetyksen.
32. Imetys sopeutuu normaalisti, mutta vähenee ajan myötä. Syynä tähän voi olla letargia imettäessä, pitkät tauot ruokinnassa, hoito-ohjelman rikkominen. Riittämätön stimulaatio vähentää maidon määrää.
33. Maidontuotantoa ohjaavat aivot. Naisten rintoilla ja niiden koolla ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Pysy rauhallisena, varsinkin alkukuukausina. Rintamaidon määrä ja laatu riippuvat stressisi vastustuskyvystä. Suojaa itsesi kovalta työltä ja voimakkaalta ahdistukselta.
34. Yritä hieroa itseäsi pitämään rinnat sävyssä. Voit käyttää tavallista pesulappua tai froteepyyhettä. Kontrastisuihkulla toimiminen on tehokasta.
35. Ruokintaa varten valitse rauhallinen paikka huoneistossa tai talossa. Äitiä tai lasta ei suositella häiritsevän ruokinnasta. Siirrä puhelin poispäin, eristä lemmikit, sammuta televisio, kaikki ärsyttävät tekijät on poistettava.
36. Jos vauva ei poimi näntää oikein, aerofagia voi alkaa. Se ei ole vaarallista, tavallinen ilman nieleminen ja regurgitaatio ruokinnan jälkeen on ominaista kaikille lapsille. Nieltävän ilman määrä ei kuitenkaan saisi ylittää normia. Jos ne ovat yli 10% vatsan kokonaismäärästä, vauva ei saa riittävästi ravintoa.
37. Äidin ruokavalion kaloripitoisuuden tulisi kasvaa, kun lapsi kasvaa. Älä kuitenkaan syö liikaa, kolme ateriaa päivässä lisäämällä välipaloja (3-4 kertaa) riittää. Imetyksen aikana parhaat kaloreiden lähteet ovat vähärasvainen liha, hedelmät, maitotuotteet, viljat, täysjyväleivät ja vihannekset.
38. Lanoliinia sisältäviä halkeamavoiteita voidaan käyttää ruokinnan aikana. Näiden tuotteiden komponentit ovat turvallisia vauvojen terveydelle. Väärennösten välttämiseksi on parempi ostaa voiteita apteekeista.

Kun maitoa on liikaa, on mahdollisuus pysähtyä. Muista, että liiallinen ja tiheä pumppaus lisää rintamaidon tuotantoa. Ole varovainen, kun maitorauhaset ovat liian rasitettuja, ilmoita hieman, korkeintaan 10-15 ml.

• Jos koet maitoa pysähtyneenä, rintapumppu ei ratkaise ongelmaa. Tämä laite ei pysty suoristamaan naarasrintaa, sen voi tehdä kokenut kätilö. Ruuhkia estävät hierontatekniikat ovat melko yksinkertaisia, jokainen nainen voi hallita ne. Tärkeintä on, että asiantuntija opettaa tämän.
• Rinta tuottaa niin paljon maitoa kuin vauva imee. Säännöllinen pumppaus johtaa ylimäärään, ja tuotetun maidon määrä on paljon normaalia suurempi.
• Estä nännien halkeamia pitämällä huolta rintakehästä äläkä anna ihon karkeutua. Tee näin tekemällä kevyitä, pehmeitä kangastyynyjä, laita ne rintaliivikuppeihisi ja käytä niitä koko päivän.
• Jotkut elintarvikkeet aiheuttavat lapselle allergisia reaktioita. Ole varovainen ravitsemuksessa, kaikki syömäsi kulkee maidon läpi lapselle.
• Käänteisillä tai litteillä nännillä on kyky venyttää. Selaa niitä sormillasi, vedä itsesi ulos käsillä. Nämä yksinkertaiset harjoitukset suoritetaan aikaisintaan toisen lukukauden aikana, 2–4 kertaa päivässä kuukauden ajan. Tuloksena on, että nännit saavat muodon, joka on helppo ruokkia.
• Stretchmark-voide levitetään parhaiten rintaan raskauden aikana tai imetyksen loputtua. Suojaa vauvaa ja itseäsi, älä päästä komponentteja, jotka voivat vahingoittaa häntä, tunkeutua maitoon.
• Tuotetulla maidon määrällä ei ole mitään tekemistä kulutetun ruokamäärän kanssa. Ruokavalion tulee olla tasapainoinen ja ruoan säännöllinen.
• Koliikan ja suoliston epämukavuuden syitä ei ole vielä tutkittu. Ainoastaan se tosiasia, että kaasunmuodostuksen aktivaatio on riippuvainen tietyistä imettävän äidin syömistä elintarvikkeista, on todistettu.
• Ota vitamiinikomplekseja. Ne sisältävät kaikki vauvasi tarvitsemat vitamiinit ja kivennäisaineet, joita et saa tavallisista tuotteista.
• Tutkijat väittävät, että äidinmaidossa on aineita, jotka estävät koliikkia. Näiden epämiellyttävien oireiden ja vauvan psykologisen tilan välillä löydettiin yhteys. Kolikoita esiintyy useammin hermostuneilla lapsilla. Niiden ruokkiminen ei lohduta heitä, mutta rauhalliset vauvat yleensä rauhoittavat imemisen aikana.
• Yörehut ovat keino parantaa ja ylläpitää imetystä. Prolaktiinin tuotanto aktivoituu yöllä. Tämä hormoni on vastuussa imetyksestä. Jotta imetystä voidaan jatkaa menestyksekkäästi, älä sulje pois yörehua hoito-ohjelmasta.



• Kahden kuukauden iässä syntyy ruokintaohjelma, joka 3-4 tunnin välein vauva vaatii rintaa. Tätä aikaa tarvitaan ruoan sulattamiseen. Jos hallinto ei ole linjassa, on joitain poikkeamia. Useimmiten se on hermostuneisuus ja ärtyneisyys. Lapsi on jo kasvanut, hän tuntee kaiken ja reagoi omalla tavallaan talon tilanteeseen. Ympäröi häntä rauhallisuus ja huolellisuus, se auttaa.
• Voidakseen rentoutua kokonaan ja nauttia kontaktista vauvan kanssa monet äidit imettävät makaamassa lämpimässä kylvyssä.
• Lapselle ei ole suositeltavaa lisätä vettä tai lämmintä teetä vuoden ensimmäisellä puoliskolla. Ternimaito ja äidinmaito sisältävät oikean määrän nestettä. Se on paremmin imeytynyt, terveempi ja pystyy vastaamaan lapsen tarpeisiin.
• Täydennettynä vauvalle kehittyy väärä kylläisyyden tunne. Hidas imeminen ja huono painonnousu ovat lisäravinteiden seurauksia.
• Juo vähintään 2 litraa nestettä päivässä. Äidinmaidossa oleva vesi on yksi pääkomponenteista. Vakaan ja laadukkaan imetyksen takaamiseksi kehon ei tarvitse tarvita nestettä.
• Imetyksen tulisi olla hauskaa. Älä ota sitä työhön, lepää ja rentoudu hoitotyön aikana. Ympäröi itsesi mukavasti ja löydä mukava sijainti. Silmäkosketus vauvasi kanssa on erittäin tärkeää.
• Jos lapsi "roikkuu" rinnassa tuntikausia ja yrittää poistaa sen loppuu itkuun, huolehdi hänen rauhallisuudestaan. Lisääntynyt ahdistus on syy lapsen moniin epämiellyttäviin olosuhteisiin. Se voi johtua perhekonflikteista, äidin hermostuneisuudesta, ihmisten ärsyttämisestä. Vapauta itsesi ja lapsesi kaikesta, mikä voi johtaa epätasapainoon ja riistää rauhan.
• Parantaaksesi imetystä, voit juoda lääketeitä ja yrttijäämiä. Nämä voivat olla juomia, joihin on lisätty kumina, oregano, tilli ja sinimailanen. Luonnolliset avustajat auttavat aina, mutta äidin positiivinen asenne ja luottamus ovat edelleen paras lääke.
• Lastenlääkärit suosittelevat ja neuvovat lapsen kosketusta äidin "iho ihoon" kanssa. Psykologit ovat myös tyytyväisiä tähän lähentymiseen. Kosketuksessa muodostuu kiinnittymiä, mikä stimuloi maidontuotantoa ja auttaa imetyskriisien aikana.
• Jos sinulla on pää tai hammassärky, puolet kipulääkkeistä ei aiheuta haittaa. On välttämätöntä päästä eroon tuskallisista olosuhteista, pieninä annoksina käytettävät lääkkeet eivät ole vaarallisia.
• Oletko saanut kylmän? Käytä sideharsoa. Ruokinnassa tämä riittää; imetystä ei tarvitse lopettaa. Maito sisältää immunoglobuliineja, jotka suojaavat lapsen kehoa virusinfektioilta.
• Vältä imetystä vähentävien lääkkeiden käyttöä: nämä ovat diureetteja, Parlodel, bromokriptiini ja lääkkeitä, jotka sisältävät gestageeneja, kamferia ja androgeeneja.
• Jos olet sairas ja haluat saada hoitoa lääkekasveilla, sinun on tiedettävä, mitkä kasvit ovat kiellettyjä imetyksen aikana. Monet heistä tunkeutuvat kehoon maidolla aiheuttavat allergioita, lisäävät vauvan ärtyneisyyttä, johtavat vakaviin ruoansulatushäiriöihin, joihin liittyy oksentelua, hengityksen pidättämistä, kouristuksia ja kuivumista.
• Älä koskaan ajattele huonosti imetyksestä ja rintasi. Rakasta ja arvosta kaikkea, mikä liittyy häneen, koska imetyksen ansiosta vauva kasvaa vahvaksi ja terveeksi.
• Jos vauva on yli 3 kuukautta vanha ja hän tavoittelee rintaa usein, todennäköisesti hän tarvitsee huomiota. Häneltä puuttuu jotain, ja hän reagoi omalla tavallaan. Älä kiirehdi ruokkimaan seoksen kanssa, syy on rauhallisuuden puute. Auta vauvaa tuntemaan olonsa suojatuksi, rakastetuksi ja tarpeelliseksi, halaa ja puhu hänen kanssaan, jatka imetystä.
• Ystävät, lääkärit, vanhemmat voivat vakuuttaa teille, että teillä ei ole tarpeeksi maitoa, joten lapsi ei lihoa. Tämä ei ole totta, neuvojen antaminen on ihmisten suosikki harrastus, mutta vain äiti tuntee lapsensa paremmin kuin muut. Jos ystävä, jolla on paljon kokemusta äitiydestä, väittää lapsesi aliravituksi, tarkista se itse. Se on yksinkertaista, tavalliset elektroniset vaa'at auttavat. Yritä punnita vauva ennen ja jälkeen ruokinnan. Jos ero on havaittavissa ja paino on noussut vähintään 50-70 grammaa, kaikki on kunnossa, maitosi riittää.
• Jos lapsi ei lihoa, ruoansulatuskanavan ongelmat ovat mahdollisia. Älä kiirehdi syyttämään itseäsi, ajattele, että imetys on heikentynyt, ja käänny keinotekoiseen ruokintaan. Jatka ruokintaa, muista tutkia vauva. Testaa, tämä auttaa tunnistamaan ruoansulatuskanavan ongelmat ja poistamaan ne ajoissa.
• Jos luulet, että sinulla on vähän maitoa, pumppaa useammin. Rintamaito sisältää estäjää. Tämä aine kertyy rintaan ja vähentää imetystä. Älä salli tätä, varo maidon ulosvirtausta ajoissa.
• Selvitä, onko vauvallasi tarpeeksi maitoa, kiinnittämällä huomiota virtsan väriin ja virtsaamistiheyteen. Luovuta vaipat yhden päivän ajan ja käytä vaippoja. Aseta ne lapsen alle ja katsele. Kuusi kertaa virtsaaminen päivässä ja väritön tai vaaleankeltainen virtsa on hyvä merkki, maito riittää.
• 3-6 viikon ikäisinä sekä 3,7, 11 ja 12 kuukauden ikäisinä vauvan ravintotarpeet kasvavat huomattavasti. Keho kehittyy, lapsen aktiivisuus lisääntyy. Pelot siitä, että maitoa ei ole riittävästi näinä aikoina, ovat täysin turhia. Jatka imetystä sopeutuessasi vähitellen vauvasi kasvaviin tarpeisiin.

• Sipulien, valkosipulin ja muiden yrttien ja mausteiden maku ja haju voivat muuttaa rintamaidon makua. Vauvallesi kuluu aikaa tottua uuteen makuun. Hän ei kieltäydy imettämästä, anna hänelle vain puoli tuntia maistella, miettiä ja tottua.

  

• Pidä rinnat kunnossa tekemällä rintojen vahvistusharjoituksia vähintään 2-3 kertaa päivässä.

  Jokainen harjoitus tehdään 20-25 kertaa:

  • Laita kämmenet yhteen rinta-alueella. Paina ne yhteen ja suorista selkäsi mahdollisimman paljon. Rentoudu muutaman sekunnin kuluttua.
  • Tartu ranteisiin. Yritä venyttää niitä sivuille muuttamatta käsivarsien asentoa.
  • Yritä puristaa kämmentäsi yhteen suoraan pään yläpuolelle. Kuten ensimmäisessä harjoituksessa, rintalihakset ovat mukana. Olkapään nivelet toimivat myös.
• Jos sinulla on liikaa maitoa, ruoki vain yhtä rintaa. Sinun ei tarvitse siivilöidä jäänteitä. Toinen rinta voi turvota. Poista hänen jännityksensä erittämällä enintään 10-15 ml maitoa. Seuraavan ruokinnan aikana lapselle annetaan jo ilmaistu rinta, toinen lepää.

• Jos lapsi imee minuutin ajan ja heittää sitten rinnan itkien, jotain häiritsee häntä.

  Mahdolliset syyt:

  • Tukkoinen nenä;
  • Hampaat leikataan;
  • Kipu vatsassa, kurkussa tai päässä;
  • Tulehdusprosessit suussa (mahdollisesti sammas);
  • Äidin hermostuneisuus;
  • Maito virtaa liian nopeasti.
• Hajuvesien tai deodoranttien tuoksut ärsyttävät lapsia. Kaikki pistävä haju on vastenmielistä. Puhtaan ihon tuoksu on houkuttelevin ja rauhoittava lapsi. Älä imetä imetyksen aikana, käy suihkussa useammin.
• Oletko varma, että vauva kieltäytyy imettämästä? Älä tee johtopäätöksiä. Pään kääntäminen, äänien ja liikkeen häiritseminen on normaalia kasvavalle vauvalle. Sinun ei pitäisi heti miettiä maito-ongelmia ja etsiä syitä, jotka liittyvät kehon toimintahäiriöihin. Kaikki näyttää lapselta mielenkiintoiselta, hajamielinen huomio on yleinen uteliaisuus.
• Jotta vauva ei luopuisi rinnasta, yritä ottaa yhteyttä häneen lisää. Ota se sylissäsi, nuku vierekkäin, aivohalvaus, suudelma, poista tutit, imetä yöllä. Ruokinnan aikana on sallittua vaihtaa asentoa, joskus tämä kiinnittää vauvan huomion rintaan.
• Luonnollinen ruokinta ei vaikuta läheisiin suhteisiin. Imetys ei ole aviomiehille vastenmielistä, ja monien miesten mielestä se on hyvin seksikäs. Sinun ei pitäisi piiloutua ruokinnan aikana, tämä ei aiheuta ongelmia suhteissa rakkaaseen.
• Toisen puoliskon tukevaa ja ymmärtävää asennetta pidetään hyvänä tapana ylläpitää imetystä. Hänen miehensä kohteliaisuuksilla, ystävällisillä sanoilla ja hymyillä on positiivinen vaikutus naisen mielialaan. Iloisilla äideillä ja vaimoilla ei yleensä ole imetysongelmia.
• Älä anna miehesi puhua negatiivisesti ja pilkata muuttunutta rintasi muotoa. "Kohteliaisuudet", kuten "sinä olet minun lehmäni", eivät todennäköisesti miellytä ketään, mikä tahansa huolimaton sana pilaa mielialan ja vähentää imetystä.
• Hylkää kaikki isoäitien kielteiset tai epämiellyttävät lausunnot. Heidän tuomionsa imetyksestä eivät saisi häiritä sinua, etenkään sellaiset, jotka jättävät sinut vähemmän itsevarmaksi. Tarinoita henkilökohtaisista imetyksistä ja isoäitien neuvoja ovat tervetulleita, mutta kaiken tiedon tulisi olla erittäin positiivista.
• Jos epäillään maidon puutetta, isoäitien tehtävänä on tukea ja rauhoittua. Heidän tarinansa elämästään siitä, kuinka vastaavissa tilanteissa he ratkaisivat ongelmat kaavan tai lehmänmaidon avulla, eivät saisi vaikuttaa sinuun. Niin vakuuttavia kuin sukulaisetkin ovat, muista, että mikään ei ole parempaa kuin imetys.
• Tunne- ja fyysinen ylityö vähentää imetystä. Imetysäiti tarvitsee helpotusta ja henkistä helpotusta. Älä istu kotona, kävele, käy ostoksilla. Matka kampaajalle tai tee ystävän kanssa on loistava tapa rentoutua. Älä unohda lepoa, rakasta ja arvosta itseäsi.
• Usein lastenlääkärit puhuvat täydennyksen eduista. Tällaisten "asiantuntijoiden" tulisi olla varuillaan, on parempi valita toinen lääkäri. Hyvä ammattilainen ei neuvo pahoja. Ensinnäkin hän selvittää imetyksen vähenemisen syyt ja yrittää millään tavalla palauttaa imetyksen.
• Jos imetys on riittämätöntä, lastenlääkäri suosittelee äidinmaidonkorviketta imetyksen lopussa. Pakkauksissa on selvästi ilmoitettu, että tällaiset seokset kuuluvat lisäruokintaan, eivätkä ne voi korvata äidinmaitoa. Perusteeton lääketieteellinen suositus on rikkomus.
• Kun harrastat urheilua, kuten kuntoa, muista käyttää tukevia rintaliivejä. Rintojen koko kasvaa imetyksen aikana, se voi roikkua, on olemassa riski venytysmerkeistä.
• Joogaa pidetään perinteisesti sopivimpana urheilulajina imettäville äideille. Kalanetiikka ja pilates ovat tehokkaita ja turvallisia. Juo enemmän liikunnan kanssa, neste on vastuussa aineenvaihduntatuotteiden poistumisesta. He lähtevät kehosta nopeammin ohittamalla maidon.
• Ensimmäisen kuntoilun jälkeen vauva voi kieltäytyä imettämästä. Syy tähän käyttäytymiseen, samoin kuin mahdolliset unettomat yöt ja suoliston koliikin esiintyminen, ovat aineenvaihduntatuotteita. Harjoituksen aikana ne voivat tunkeutua maitoon. Vähennä kuormitusta ja maidon koostumus palaa normaaliksi.
• Voimakas sydänliikunta lisää imetystä. Vauva ei välttämättä pysty käsittelemään suuria määriä maitoa. Jäännökset alkavat "palaa". Laktation jatkuessa tämä on huono, on mahdollista, että tuotanto loppuu tai maidon ominaisuudet ja maku heikkenevät.
• Jos olet muuttanut ja muuttanut ympäristöäsi, älä ihmettele, että vauva imee todennäköisemmin. Hän sopeutuu uusiin olosuhteisiin, ja sinun tehtäväsi on auttaa häntä. Älä kieltäydy ruokinnasta ja ole aina siellä.
• Jos haluat uida kesällä, ole varovainen valitessasi uimapaikkaa. Olkoon se meri tai kirkas joki. Järvissä ja lampissa vesi on pysähtynyt, ja siihen kertyy valtava määrä patogeenisiä bakteereja. Tällaisen veden vahingossa nauttiminen suuhun tai laktoottiseen kanavaan aiheuttaa usein infektion.
• Kun suunnittelet töihin lähtöä, varastoi luotettava rintapumppu. Vauva on ruokittava rintamaidolla ja koulutettava käyttämään pulloa. Reikän tulisi olla pieni, muuten vauva ei ota rintaa nännin jälkeen.
• Kun menet töihin, tee lyhyt tauko aloittaaksesi. Vauvan tulisi tottua sekä maitoon että poissaoloon. Pitkä erottelu voi aiheuttaa hermostuneisuutta ja stressiä. Anna vauvan tottua siihen vähitellen.
• Maitoa säilytetään jääkaapissa. Muutaman tunnin kuluttua kylmässä paikassa voi ilmetä kermaa ja kaksoiskerros maitoa. Älä huoli, se on kunnossa, ravista sitä, lämmitä sitä hieman ja ruoki vauvaa vapaasti.
• Käytä erityisiä pusseja pakastetun maidon säilyttämiseen. Pese rintapumppusi aina kuumassa vedessä ennen pumppaamista. Maidon säilyvyysaika riippuu suurelta osin keräysolosuhteista.
• Kuumenna maitoa, mutta älä keitä sitä. Korkeat lämpötilat tuhoavat ravinteita. Paras lämmitysvaihtoehto on vesihaute.



• Vedä maitoa töissä. Rikkomukset voivat johtaa maidon palamiseen ja laktaation lopettamiseen. Sähköinen tai manuaalinen rintapumppu auttaa sinua.
• Maitoa säilytetään huoneenlämmössä 23-25 ° C enintään 5 tuntia. Jääkaapissa säilytettynä se ei heikkene noin kahden päivän ajan. Maito voidaan pakastaa, se säilyttää ominaisuudet jääkaapissa 8 päivän ajan, pakastimessa enintään kuusi kuukautta.
• On tarpeen ruokkia vauva vain äidinmaidolla enintään 6 kuukautta. Lisävirtalähteitä ei tarvita tänä aikana. Vauvalla on tarpeeksi äidinmaitoa, hän imee rinnan kokonaan, mikä stimuloi imetystä.
• Voit ajatella imetyksen lopettamista, kun vauva saavuttaa 12-14 kuukauden iän. Kun lisätuotteita lisätään ruokavalioon oikein, vieroitus menee huomaamatta ja kivuttomasti kaikille. Jos vauva vaatii edelleen imetystä ja vaatii jatkuvasti rintoja, tämä on selkeä merkki lisääntyneestä hermostuneisuudesta.
• Paras lääke normaaliin imetykseen on hyvä itsetunto. Kykyä ja kykyä imettää omaa lastasi ei anneta kaikille naisille. Äidin on oltava varma välttämättömyydestään vauvalle, koska lapsen terve ja täysimittainen tulevaisuus riippuu hänen maidosta.

Artikkelin kirjoittaja: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekologi, reproduktologi

Koulutus: Naistentautien ja gynekologian tutkintotodistus, joka on saatu liittovaltion terveydenhuollon ja sosiaalisen kehityksen viraston Venäjän valtion lääketieteellisessä yliopistossa (2010). Vuonna 2013 valmistui jatko-opiskelu N. N. N. I. Pirogova.