37 Viikkoa Raskaana - Mitä Tapahtuu? Synnytyksen Ennustajat, Vatsakipu

Sisällysluettelo:

Video: 37 Viikkoa Raskaana - Mitä Tapahtuu? Synnytyksen Ennustajat, Vatsakipu

Video: 37 Viikkoa Raskaana - Mitä Tapahtuu? Synnytyksen Ennustajat, Vatsakipu
Video: Raskaus animaationa 2024, Huhtikuu
37 Viikkoa Raskaana - Mitä Tapahtuu? Synnytyksen Ennustajat, Vatsakipu
37 Viikkoa Raskaana - Mitä Tapahtuu? Synnytyksen Ennustajat, Vatsakipu
Anonim

37 viikkoa raskaana

37. raskausviikko on jakso, jolloin sikiö valmistautuu syntymään. Tällöin vauva voi hengittää yksin ja suorittaa imemisliikkeitä saadakseen maitoa naarasrinnasta. Hänen ruoansulatuskanavan elimet ovat jo valmiita sulattamaan ensimmäisen ruoan, ja ensimmäiset mustanvihreät ulosteet ovat muodostuneet suolistoon. Sitä kutsutaan mekoniumiksi. Sikiön iho tiivistyy, sen alle kerääntyy rasvakerros, mikä tekee lämmönsiirtoprosesseista täydellisempiä.

Samanaikaisesti äidin ruumis valmistautuu synnytykseen yhtä aktiivisesti. Jos tämä prosessi alkaa täsmälleen 37 viikossa, raskautta pidetään pitkäaikaisena ja normaalina, elvytystoimenpiteitä ei tarvita.

Sisältö:

  • Kuinka monta kuukautta se on?
  • Sikiön liike, paino ja koko
  • Synnytyksen ennustajat 37 raskausviikolla
  • Vatsa vetää tai sattuu 37 raskausviikolla
  • Kipu 37. raskausviikolla
  • Poisto 37 raskausviikolla
  • Teemme ultraäänen
  • Suoritamme testit, käymme läpi
  • Mitä komplikaatioita voi olla 37 raskausviikolla?
  • Käskyt ja kiellot?
  • Mikä voi vaikuttaa sikiöön?
  • Vastauksia kysymyksiin 37 raskausviikosta

Kuinka monta kuukautta se on?

Yleensä suurin osa raskaana olevista naisista uskoo kantavansa vauvaa 9 kuukautta. Tämä ei kuitenkaan ole täysin totta. Lääkärit laskevat hieman eri tavalla. Jos tarkastellaan tavanomaista raskautta ilman poikkeamia, se kestää 280 päivää.

On olemassa sellainen asia kuin synnytyskuukausi. Joten se on yhtä suuri kuin 28 päivää, eli se sisältää täsmälleen 4 viikkoa 7 päivästä. Siksi 37 viikkoa on yhdeksännen synnytyskuukauden ensimmäinen viikko ja synnytyksen alkaminen tällä hetkellä on melko normaalia.

Sikiön liike, paino ja koko

37 viikkoa raskaana
37 viikkoa raskaana

Tällä hetkellä lapsen kehossa tapahtuu globaaleja prosesseja:

  • Lisämunuaisten koko kasvaa. He saavat suurempia munuaisia. Tämä on välttämätöntä hormonin tuotannolle. Se vähentää stressin vaikutuksia, joita vauva kokee syntymän aikana.
  • Maksa varastoi rautaa, joka on välttämätön verisolujen normaalille saannille vauvalle ensimmäisen elinvuoden aikana.
  • Lapsen mahassa ja suolistossa olevat limakalvot on peitetty kokonaan villan epiteelillä, jotta lapsi voi vastaanottaa ja sulattaa ruokaa. Suolet alkavat supistua aktiivisemmin.

  • Lapsen hermosolut on peitetty suojavaipalla, joka on välttämätöntä liikkeiden normaalille koordinoinnille tulevaisuudessa. Tämä ei ole nopea prosessi, joka kestää vasta syntymän saakka ja koko vauvan ensimmäisen vuoden ajan.
  • Nenän ja korvien rusto kovettuu. Samaan aikaan lapsen kallon luut pysyvät pehmeinä. Tämä on tarpeen vauvan helpomman kulkemisen syntymäkanavan kautta. Luukudos ei kiristä lainkaan kahta fontanellia.
  • Tuolloin vauvan kasvonpiirteet olivat jo selvästi muodostuneet, ne ovat selvästi erotettavissa. Myös sormenjäljet (sormenjäljet) ovat ilmestyneet.
  • Iho vaalenee, lanugo katoaa. Silmät ja hiukset eivät kuitenkaan ole vielä saaneet pysyvää väriä.
  • Lapsen keuhkot kehittyvät nopeasti. Tätä prosessia helpottaa kortisonihormoni, jota äidin keho tuottaa lisääntyneinä määrinä. Kun keuhkot ovat "sammutettu", veri alkaa virrata heti murusten ilmestymisen jälkeen niihin. Pinta-aktiivinen aine riittää lapsen hengittämään normaalisti.

  • Immuuni- ja hormonaaliset järjestelmät, aistielimet muodostavat edelleen.

Vauvan paino 37 viikossa on 2,8-2,9 kg ja se kasvaa edelleen joka päivä. Sikiön kasvu voi tällä hetkellä olla jopa 49 cm, ja pään ja vatsan ympärysmitta on sama. Joka päivä kohdussa on yhä vähemmän tilaa, joten nainen tuntee selvästi lapsen pienetkin liikkeet. Tämä ei ole yllättävää, koska joka viikko vain kasvun aikana lapsi lisää 1 cm.

37 viikon kohdunsisäisen elämän jälkeen lapsen tulisi ottaa pysyvä asema. 95 prosentissa tapauksista vauva makaa päätä alaspäin, vaikka muita vaihtoehtoja ei ole suljettu pois.

Joskus vauvan liikkeet voivat aiheuttaa naiselle epämiellyttäviä ja jopa tuskallisia tunteita, koska hän on kasvanut huomattavasti ja voi työntää enemmän voimaa. Tulevan äidin on kuunneltava vauvan liikkeitä. Hänen tulisi liikkua vähintään 10 kertaa 12 tunnin välein, melkein joka tunti. Jos lapsi liikkuu paljon useammin tai päinvastoin, liikettä ei ole useita tunteja, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin.

Synnytyksen ennustajat 37 raskausviikolla

Synnytyksen ennustajat
Synnytyksen ennustajat

Synnytys voi alkaa 37. raskausviikolla. Ensinnäkin tämä koskee naisia, jotka synnyttävät ei ensimmäistä kertaa. Oli miten on, sinun on oltava varautunut siihen, että synnytys voi alkaa milloin tahansa.

On tärkeää, että perheenjäsenet tietävät, miten käyttäytyä, jos nainen alkaa synnyttää. Sinun tulisi myös hoitaa pussit, jotka sinun on otettava mukaan sairaalaan etukäteen. Sinun ei pitäisi mennä kauas kotoa, ja sinun tulisi aina pitää vaihtokortti ja matkapuhelin lähelläsi.

Seuraavat merkit voivat viitata syntyvään syntymään:

Vatsan esiinluiskahdus. Vatsa voi pudota matalammaksi, mikä lievittää painetta rintaan ja hengittää helpommin. Kaikilla naisilla ei kuitenkaan ole vatsaa, ja tämä oire ei ehkä koskaan ilmesty.

Mitä alempi sikiö on, sitä vahvempi kivulias lumbago perineumissa ja alaraajoissa on. Vatsan iho on kireä ja voi aiheuttaa lievää kutinaa. Voit päästä eroon tästä ongelmasta käyttämällä kosteusvoidetta.

Jotkut naiset kokevat hieman napaa. Tämän seurauksena vatsan keskelle voi ilmestyä tumma viiva. Tässä ei ole mitään vikaa, koska synnytyksen jälkeen tämä linja katoaa.

Luonnollisesti suolistossa ja virtsarakossa esiintyvä paine kasvaa, mikä tarkoittaa, että matkat wc: hen lisääntyvät. Mitä lähempänä syntymähetki, sitä hiljaisempi vauva alkaa käyttäytyä.

  • Poistu limakalvosta. Kohdunkaulan sulkevan limakalvon purkautuminen on toinen synnytyksen ennustaja. Hän voi lähteä sekä muutama päivä ennen synnytyksen alkamista että muutama viikko ennen synnytystä. Jälleen pääsy hillosta on valinnainen. Limakalvoa edustaa paksu, viskoosi purkaus. Pääsääntöisesti se ei ole koko korkkia, vaan osa siitä. Vuoto voi olla kirkas, vaaleanpunainen, ruskea ja jopa verinen.
  • Energinen nousu. Ennen synnytystä naiset tuntevat usein voimaa ja energiaa. Heidän mielialansa kohoaa, halu ja voima tehdä erilaisia asioita ilmestyy, ikään kuin "toinen tuuli" avautuu.
  • Veden purkautuminen. Vesi voi valua sekä supistusten aikana että ennen niiden alkua. Oli miten on, jos nainen näki nestemäisen virtauksen virtaavan jalkojensa läpi, on joko mentävä sairaalaan yksin tai kutsuttava ambulanssi. Lisäksi sinun ei pitäisi odottaa supistuksia, koska veden purkautuminen osoittaa aina synnytyksen alkamisen.
  • Laihtuminen, ruokahalun heikkeneminen. Raskauden aikana naisen ruokahalu kasvaa, mutta muutama päivä ennen synnytystä se voi päinvastoin laskea. Joskus 3-4 päivää ennen lapsen syntymää naiset kieltäytyvät syömästä ollenkaan, koska halu syödä katoaa kokonaan. Samanaikaisesti painon lasku 1-2 kg on mahdollista.
  • Ripuli. Joskus uloste voi ohentua synnytystä edeltävänä päivänä. Siksi, kun ripulia esiintyy täydellisen terveyden taustalla, on aivan luonnollista, että nainen pääsee äitiyssairaalaan pari päivää myöhemmin.
  • Ternimaito tippuu vaatteisiin. Monet naiset alkavat huomata pieniä pilkkuja rintaliiveissään tai takissaan. Jos tuot ne lähemmäksi kasvosi, voit haistaa maitomaisen hajun. Nämä ovat ternimaidon ensimmäiset pisarat, jotka osoittavat myös lapsen välittömän syntymän.
  • Kipu vatsassa, lannerangan vetovoima, supistukset. Se, että synnytys alkaa pian, todistetaan vatsakohdassa sijaitsevien kipujen vetämisellä. Ne tarttuvat myös alaselään ja voivat muistuttaa kivuliaita aistimuksia, joita nainen kokee ennen seuraavan kuukautisjakson alkua.

Kuitenkin ilmeisin merkki välittömästä synnytyksestä on supistuminen. Tämä ei koske kohdun supistuksia, ei Brexton-Higgsin supistuksia, jotka ovat kivuttomia, vaan todellisista supistuksista. Siksi, jos nainen kokee tällaisia tuntemuksia, on tarpeen mennä äitiyssairaalaan.

Braxton Hicksin supistuksia kutsutaan vääriksi, koska ne eivät merkitse synnytyksen alkamista. Ne voidaan poistaa käymällä kylmässä suihkussa tai yksinkertaisesti muuttamalla kehon asentoa. Todellisille supistuksille on ominaista voimakas kipu, ja niiden välinen lepoväli vähenee jatkuvasti.

Vatsa vetää tai sattuu 37 raskausviikolla

Vatsa vetää tai satuttaa
Vatsa vetää tai satuttaa

Vatsa voi pudota sekä 37 raskausviikolla että viikkoa aiemmin tai viikkoa myöhemmin. Jos näin ei tapahtunut, älä huoli. Joskus vatsa ei mene alas ennen syntymää, ja tämä on muunnelma normista.

Jos vatsa on pudonnut, se ei tarkoita, että synnytyksen tulisi alkaa muutaman tunnin sisällä. On mahdollista, että nainen kantaa vauvaa vielä 1-2 viikkoa. Hänen on kuitenkin paljon helpompaa hengittää.

Hengityksen helpotuksen ohella liittyy muita vaikeuksia. Joten, vatsan kipu voi lisääntyä. Jos kipu menee alaselkään ja sillä on kouristeleva luonne, se voi viitata synnytyksen alkamiseen.

Kipu 37. raskausviikolla

Kipu 37 viikossa
Kipu 37 viikossa

37 raskausviikolla esiintyvät vetokivut voivat johtua siitä, että naisen vatsa on pudonnut, ja synnytys alkaa pian.

Ristiluusta, alaraajoista, selkärangasta, selästä voi myös olla tuskallisia tunteita. Ne selitetään sillä, että naisen paino on kasvanut merkittävästi ja kohtu on kooltaan paljon suurempi. Jalkojen ja selän epämukavuuden vähentämiseksi sinun täytyy levätä niin paljon kuin mahdollista, on hyvä tällä hetkellä laittaa rulla tai tyyny jalkojesi alle. Antenataalinen side auttaa vähentämään selkärangan stressiä.

Kipu voi ilmetä myös häpyluun, lantioon. Ne tapahtuvat lantion luiden eroavaisuuksien vuoksi. Loppujen lopuksi naisen munasarjat ja istukka tuottavat enemmän hormonia relaksiinia, ja lapsi itse painaa kohdun pohjaa. Mitä vähemmän päiviä on jäljellä, kunnes vauva on syntynyt, sitä voimakkaampi kipu alavatsassa voi olla.

Poisto 37 raskausviikolla

Vapauta 37 viikkoa
Vapauta 37 viikkoa

Älä paniikkia, jos alusvaatteissasi näkyy purkautumisen jälkiä - tämä on muunnelma normista. Heillä voi olla myös limaa, mikä tekee purkautumisesta venyvän. Siten limakalvotulppa irtoaa. Vuoto muuttuu usein ruskeaksi, valkeaksi tai vaaleanpunaiseksi. Joskus pistoke tulee kokonaan ulos. Tässä tapauksessa se näyttää kiinteältä, joka koostuu maitohyytelöstä tai silikonimuodostelmasta. Limakalvon tulppaa on vaikea sekoittaa johonkin muuhun. Tilavuudeltaan se mahtuu kahteen ruokalusikalliseen, usein sellaisessa palassa on verisiä lankoja. Jos naisella on limakalvo kokonaan ulos, ei ole epäilystäkään siitä, että synnytys alkaa hyvin pian.

Vihertävä, kellertävä tai tummanruskea vuoto, vaahtoava lima tai kokkarat, jotka muistuttavat raejuustoa, eivät ole normaaleja. Kun tällainen purkaus ilmenee, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. On mahdollista, että on tapahtunut infektio, joka on poistettava ennen vauvan syntymää. Loppujen lopuksi hän voi saada tartunnan melkein mihin tahansa sairauteen kulkiessaan syntymäkanavan läpi.

Jos nainen havaitsee tiputtelun, on tarpeen kutsua ambulanssi mahdollisimman pian. Veri osoittaa hyvin usein istukan epäonnistumista. Tämä on erittäin vaarallinen tila, joka uhkaa lapsen elämää.

Kun vesi kaadetaan, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin. On mahdotonta olla huomaamatta niitä, koska suihkut virtaavat alas jalkoja. Ne osoittavat synnytyksen alkamisen. Joskus lapsivesi ei tule ulos kerralla, vaan annoksina. Tämä viittaa sikiön kalvon eheyden rikkomiseen. Jos samanlainen tilanne ilmenee, ota yhteys lääkäriin.

Teemme ultraäänen

Teemme ultraäänen
Teemme ultraäänen

Naisen tulisi 37 viikon ajan käydä gynekologissa 7 päivän välein. Tällä hetkellä lääkäri seuraa kehon valmistelua synnytykseen, voi tutkia kohdunkaulan ja kuunnella vauvan sykettä.

Nainen on pääsääntöisesti jo käynyt läpi suunnitellun ultraäänitutkimuksen, joka on kolmas peräkkäin. Joskus tarvitaan kuitenkin toista ultraääntä, esimerkiksi kun on tarpeen selvittää vauvan sijainti kohdussa. Joskus se ei mene alaspäin päänsä alas, vaan kääntää selän tai sivuttain. Tässä tapauksessa voi syntyä kysymys keisarileikkauksen tekemisestä.

Ultraäänitutkimuksen aikana lääkäri arvioi sikiön koon, lapsiveden tilan ja määrän ja vertaa niitä normiin. Samanaikaisesti on tarpeen selvittää istukan kypsyys, napanuoran, kohtuun ja kohdunkaulan tila.

Tällä hetkellä nainen voi tutkia maksimaalista tietoa imetyksestä, löytää mahdollisen keinotekoisen ravinnon, joka voisi korvata äidinmaidon. Se sisältää vasta-aineita ja muita ainutlaatuisia komponentteja, jotka ovat välttämättömiä kasvavalle keholle. On myös syytä hallita vauvan hoidon monimutkaisuus, koska hän syntyy hyvin pian.

Suoritamme testit, käymme läpi

Jos raskauden aikana ei ole poikkeavuuksia, naisen on virtsattava virtsaa yleistä analyysiä varten. Lisäksi lääkäri mittaa verenpaineensa, mittaa kohdun pohjan korkeuden ja vatsan tilavuuden.

Kohdun pohjan korkeus on 37 cm, jos tämä indikaattori ylitetään, lääkäri voi epäillä polyhydramnioita. Tämä on usein syy, miksi nainen ohjataan äitiyssairaalaan. Tämä antaa lääkäreille mahdollisuuden seurata tilannetta jatkuvasti. Jos kohdun pohjan korkeus on laskenut, se tarkoittaa, että lapsi syntyy pian, koska tämä osoittaa hänen laskeutumistaan.

Mitä tulee virtsan proteiiniin, sen pitäisi normaalisti puuttua siellä. Jos virtsan proteiini näkyy vähän ennen synnytystä, tämä on hälyttävä signaali. On mahdollista, että naisella alkaa kehittyä preeklampsia. Tämä on yksi vakavista toksikoosimuodoista, joka kehittyy myöhäisessä raskaudessa. Muita preeklampsian merkkejä ovat: verenpaineen hyppy, turvotuksen ulkonäkö, painonnousu. Tällä hetkellä lapsi kärsii ravitsemuksellisista puutteista ja hapen nälkää. Samanaikaisesti naisen kaikkien elinjärjestelmien kuormitus kasvaa.

Mitä komplikaatioita voi olla 37 raskausviikolla?

Mitkä ovat komplikaatiot
Mitkä ovat komplikaatiot

Vauvan luut ja kynnet kasvavat edelleen, mikä vaatii kalsiumia. On myös välttämätöntä, että eniten raskaana oleva nainen estää peräpukamien ja suonikohjujen kehittymisen.

Vähintään tärkeä on säännöllinen D-vitamiinin saanti kehoon, mikä estää rahhiitin kehittymisen lapsella.

Lisäksi naisen tulisi seurata painoaan. Nopea lisäys on vaarallista. Joten, jos sikiö on suuri, se lisää riskiä siitä, että lapsi saa vammoja kulkiessaan syntymäkanavan läpi. Tämä uhkaa naista lukuisilla taukoilla.

Eklampsia on edelleen tärkein vaara myöhäisessä raskaudessa. Se on ensimmäinen raskaana olevien naisten kuolinsyy maailmanlaajuisesti. Tämä koskee myös kehittyneitä maita. Eklampsiaa ei esiinny välittömästi, sitä edeltää aina preeklampsia. On tärkeää, ettei sivuuteta ensimmäisiä merkkejä lähestyvästä toksikoosista.

Jos lapsi on ratsastushousussa, hänen ruumiinasettaan ei enää voida muuttaa. Tällöin nainen joutuu sairaalaan ennen synnytyksen alkua, minkä jälkeen kysymys keisarileikkauksen tekemisestä päätetään.

Käskyt ja kiellot?

Käskyt ja kiellot
Käskyt ja kiellot

On erittäin tärkeää, että nainen ei kokeneet vakavaa liikuntaa 37 raskausviikolla. Jos tunnet olevasi väsynyt, sinun on lykättävä kaikki ja levätä. Älä häpeä pyytää apua läheisiltäsi.

  • Ruoka. On tärkeää olla syömättä liikaa, joten annosten tulisi olla pieniä, eikä pöydän lähestymisten määrä päivässä saa ylittää seitsemän kertaa. Jos ruokahalu katoaa, sinun on vaihdettava kevyisiin, mutta ravitseviin aterioihin. Sinun ei pitäisi sisällyttää valikkoon ruokia, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Nämä ovat esimerkiksi sitrushedelmiä tai suklaata. Savustetut, suolaiset ja mausteiset astiat tulisi poistaa valikosta. Tässä tapauksessa naisen täytyy juoda tarpeeksi nesteitä. Hiilihapoton kivennäisvesi, kompotti, tee, hedelmäjuoma sopivat juomiksi. On parasta kieltäytyä myymälästä ostetuista mehuista, koska niiden sokeripitoisuus on erittäin korkea.
  • Vitamiinit. Raskauden alusta alkaen naisen tulisi saada vitamiineja. Sinun ei pitäisi hylätä niitä myöhemmin eikä edes synnytyksen jälkeen. Lääkärin tulisi kuitenkin valita optimaalinen lääke.
  • Sukupuoli. Lääkärit sanovat, että normaalissa raskauden aikana intiimi elämä voidaan säilyttää syntymään asti. Tutkimuksia on tehty sen osoittamiseksi, että siemennesteessä on aine, joka valmistaa kohdunkaulan laajentumista varten. Limakalvon vapautumisen jälkeen intiimi elämä on kuitenkin hylättävä, koska sikiön infektioriski kasvaa.
  • Urheilu. 37 raskausviikolla stressi tulisi luopua, vaikka ohjaajan valvonnassa voidaan tehdä kevyitä harjoituksia lihasten sävyn ylläpitämiseksi. Sinun täytyy myös vaeltaa raitista ilmaa, mutta hitaasti. On sallittua tehdä hengitysharjoituksia.
  • Lääkkeiden ottaminen, toimenpiteiden läpikäynti. Ilman lääkärin lupaa et voi ottaa lääkkeitä tai suorittaa lääketieteellisiä toimenpiteitä. Kaiken hoidon määrää lääkäri.

Mikä voi vaikuttaa sikiöön?

Mikä voi vaikuttaa sikiöön
Mikä voi vaikuttaa sikiöön

37. raskausviikolla vauva nukkuu edelleen paljon. Tällä hetkellä lapsen unessa ei ole vain nopea mutta myös hidas vaihe. Nopean vaiheen aikana hänen silmämunansa liikkuvat, sormien pieni nykiminen on mahdollista. Hitaassa vaiheessa vauva rentoutuu kokonaan. Sen osuus nukkumisesta on noin 40-60%.

Herätessään hän imee sormiaan, voi koskettaa ja pelata napanuoraa. Lapsi erottaa hyvin äidin ja isän äänet, reagoi suosikkimusiikkinsa sisällyttämiseen ja voi alkaa liikkua aktiivisemmin kovassa keskustelussa. Raskauden loppuvaiheessa olevaa naista ei suositella vierailemaan paikoissa, joissa on kohinaa.

Sinun ei pitäisi myöskään olla usein suljetuissa tiloissa, joissa on suuri määrä ihmisiä. Todellakin, tässä tapauksessa ARVI: n tai ARI: n tarttumisriski kasvaa, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti sikiön ja naisen kuntoon.

Tulevan äidin on tärkeää syödä hyvin. Aineet, joilla on voimakkaita hajuja tai riippuvuutta aiheuttavia elintarvikkeita, voivat vaikuttaa kielteisesti lapsen terveyteen. Siksi on niin tärkeää sulkea kokonaan pois alkoholin, huumeiden ja tupakansavun pääsy naisen kehoon.

Vastauksia kysymyksiin 37 raskausviikosta

Vastaukset kysymyksiin
Vastaukset kysymyksiin
  • 37 raskausviikolla vatsa vetää usein. Tämä on normaalia? Voisiko tämä viitata välittömään synnytykseen? Jos vääriä supistuksia esiintyy useammin ja niistä tulee tuskallisempia, se voi viitata työvälineeseen. Jos tämä on kuitenkin ensimmäinen syntymä eikä vatsa ole uponnut eikä limakalvo ole irrotettu, on täysin mahdollista, että vauva syntyy vasta 1-2 viikon kuluttua.
  • Ensimmäinen raskaus, termi 37 viikkoa. Jalat, alaselkä ja lantion luut satuttavat pahasti. Mikä se on? Tämä on täysin normaali tunne. Alaraajojen kipu johtuu verisuonten ja hermojen puristumisesta kohtuun. Tällaiset kivut eivät ole vaarallisia naiselle tai lapselle. Tilan lievittämiseksi sinun täytyy levätä enemmän, hieroa jalkojasi, käyttää mukavia kenkiä. Alaselän ja lantion kipu viittaa useimmiten sikiön esiinluiskahtamiseen, mikä johtaa lantion luiden laajenemiseen.
  • Painoni nousi 37 viikossa 17 kg. En syö paljon, mutta luulen, että minulla on edelleen ylipaino. Onko näin? Painonnousu, joka on 17 kg, on pieni normin ylitys, mutta tämä ei ole kriittistä. On tärkeää rajoittaa makeisten ja jauhotuotteiden käyttöä ennen synnytystä. Valikossa tulisi olla enemmän vihanneksia, hedelmiä, maitotuotteita ja maitotuotteita. On tärkeää, että ylipaino ei muodostu turvotuksen takia. Jos se rekrytoitiin vähitellen, ei pitäisi olla syytä huoleen. Jos paino on noussut dramaattisesti, esimerkiksi 7 päivän kuluessa, sinun on ehdottomasti mentävä tapaamiseen asiantuntijan kanssa.
Image
Image

Artikkelin kirjoittaja: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekologi, reproduktologi

Koulutus: Naistentautien ja gynekologian tutkintotodistus, joka on saatu liittovaltion terveydenhuollon ja sosiaalisen kehityksen viraston Venäjän valtion lääketieteellisessä yliopistossa (2010). Vuonna 2013 valmistui jatko-opiskelu N. N. N. I. Pirogova.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Tyrnien Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Lue Lisää

Tyrnien Täydellinen Kemiallinen Koostumus

Tyrnien täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 82 Kcal Rasvat:5,4 gProteiinit:1,2 gHiilihydraatit:7,7 gVesi:85 gTuhka:0,7 gSelluloosa:2 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,03 mg1,8%B2-vitamiini (riboflaviini)0,05 mg2,5%B5-vitamiini (pantoteenihappo)0,15 mg3,0%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,11 mg6,0%B9-vitamiini (foolihappo)9,0 μg2,0%B12-vitamiini (syanokobalamiini)0,0 mc

Perunoiden Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Lue Lisää

Perunoiden Täydellinen Kemiallinen Koostumus

Perunoiden täydellinen kemiallinen koostumus / 100 g Kalorit 77 Kcal Rasvat:0,3 gProteiinit:2,2 gHiilihydraatit:19,6 gVesi:76,8 gTuhka:1,1 gSelluloosa:1,6 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,033 - 0,12 mgkahdeksan%B2-vitamiini (riboflaviini)0,023 - 0,122 mg4%B5-vitamiini (pantoteenihappo)0,30-0,38 mg6%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,14-0,30 mgviisitoista%B9-vitamiini (foolihappo)19-57 mcg

Mustan Retiisin Täydellinen Kemiallinen Koostumus
Lue Lisää

Mustan Retiisin Täydellinen Kemiallinen Koostumus

Täydellinen kemiallinen koostumus mustaa retiisiä / 100 g Kalorit 36 Kcal Rasvat:0,2 gProteiinit:1,9 gHiilihydraatit:6,8 gVesi:88 gTuhka:1 gSelluloosa:2,1 gVitamiinit Nimimäärä% RDAB1-vitamiini (tiamiini)0,03 mg2%B2-vitamiini (riboflaviini)0,03 mg2%B5-vitamiini (pantoteenihappo)0,18 mg4%B6-vitamiini (pyridoksiini)0,06 mg3%B9-vitamiini (foolihappo)14-30 mcgviisi%B12-vitamiini (syanokobalamiini)