Polven Jänteen Hoito

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Polven jänteen hoito

Polven jänteet yhdistävät polvilumpion ja nelijalkaisen reisiluun. Hamstring muodostuu kolmesta lihaksesta, jotka sijaitsevat reiden takana ja polven alapuolella. Polven jänteet ovat yleinen ongelma urheilijoille ja muille kuin urheilijoille. Useimmiten polven jänteiden loukkaantumisten vuoksi monilta puuttuu jalkojen ja käsivarsien motoriset toiminnot.

Sekä aikuiset että lapset voivat kokea takaraivon jäykkyyttä, joka tasoittaa alaselän normaalin kaarevuuden ja jäykistää lihaksia. Lihakset ja jänteet taivuttavat polvea ja vetävät kantapäätä kohti pakaria, suoristavat lonkan ja auttavat pitämään selän pystyssä. Hamstringin ansiosta henkilö ei putoa eteenpäin liikkuessaan.

Hamstringin puristuminen aiheuttaa usein kipua alemmilla pakaroilla ja reisien yläosilla, reiden takaosassa ja nilkassa. Kipu kävellessä voi aiheuttaa ontumista. Kipu katoaa, kun hamstring on heikentynyt. Venytysharjoitukset voivat auttaa rentouttamaan kaikkia jänteiden jännityskohtia.

Harjoitus # 1: Istu lattialla, venytä jalat sivulle. Taivuttamatta polvea sinun on saavutettava jalka kämmenelläsi. Vedä peukalosi itseäsi kohti ja pidä tätä asentoa 15-20 sekunnin ajan.

Harjoitus # 2: Venytä lihaksiasi asettamalla kantapääsi korotettuun asentoon. Tällöin sinun on taivutettava hieman eteenpäin, varmista, että lonka ei väänny, sukat on suunnattu yhteen suuntaan ja reiden välinen kulma säilyy. Oikeassa asennossa jännityksen tulisi tuntua. Ole tässä asennossa 15-20 sekuntia. Suorita harjoitus useita kertoja päivässä.

Jänteen tulehdus, joka yhdistää sääriluun ja polvilumpion, esiintyy hyppääjissä. Jos taudin ensimmäisessä vaiheessa kipu on tuskin havaittavissa, toisessa vaiheessa sille on ominaista paroksismaaliset kivun ilmenemismuodot harjoittelun aikana kevyillä kuormilla, sitten kolmannessa vaiheessa kipu syntyy ja voimistuu jopa rauhallisessa tilassa. Useimmat polven jänteen tulehdukset kehittyvät yli 40-vuotiailla. Asiantuntijat uskovat, että kortikosteroidi-injektioita ei tule käyttää polvilumpion jänteiden hoidossa, koska jänteen repeämisriski kasvaa. Perinteisten konservatiivisten menetelmien vaikutuksen puute on osoitus kirurgisesta hoidosta.

Tulehdusprosessi jänteessä, jonka ulkoisesti määräävät turvotus ja punoitus polven alueella. Se aiheuttaa heikkoutta ja kipua polvessa. Jos polvikipua esiintyy fyysisen toiminnan aikana tai sen jälkeen eikä se häviä edes levon ja kylmien kompressien levittämisen jälkeen, sinun on otettava yhteyttä traumatologiin. Tutkimuksen jälkeen, jos vamma johtuu jänteen tulehduksesta, potilas ohjataan tuki- ja liikuntaelimistöä hoitavan asiantuntijan luokse.

Tutkimuksen aikana lääkäri tutkii polven eri osia selvittääkseen missä kipu on eniten. Sitten sinun on käytettävä röntgen- ja ultraäänilaitteita, magneettikuvauskuvantamista polven jänteiden muutosten tarkempaan havaitsemiseen.

Hoito alkaa yleensä kipulääkkeillä, kuten ibuprofeenilla tai naprokseenilla, väliaikaisesti kivun lievittämiseksi. Erilaiset fysioterapiamenetelmät voivat auttaa vähentämään polviongelmiin liittyviä oireita.

n

Urheilulääketieteen asiantuntijat määräävät venytysharjoituksia lihaskouristusten vähentämiseksi ja jänteiden pidentämiseksi. Vahvistavat harjoitukset vahvistavat heikkoja reiden lihaksia ja vähentävät kipuoireita. Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään erityistä laitetta - polven jänteiden vyötä. Painostamalla polven jänteitä se auttaa jakamaan voimia peri-jänne-alueelle.

Iontoforeesimenetelmä auttaa kyllästämään ihoa kortikosteroideilla käyttämällä heikkoja sähköpurkauksia. Muiden toimenpiteiden ohella verihiutaleita sisältävän plasman injektiot ovat saamassa suosiota, mikä edistää uuden kudoksen muodostumista ja vaurioituneen jänteen täydellistä paranemista. Kirurgit puuttuvat hoitoprosessiin, jos konservatiiviset lähestymistavat eivät auta, leikkaukset suoritetaan pienillä viilloilla polven ympärillä.

Polvinivelen nivelsiteiden repeämä on yksi vakavimmista vammoista, joka johtuu polviin lyönnistä, kehon jyrkästä käännöksestä, kun säären jalka on kiinnitetty vastakkaiseen suuntaan. Kohdista takaosan ristisolun, etummaisen ristisivun ja sisäisen sivusidoksen repeämä. Usein näihin prosesseihin liittyy verisuonten eheyden rikkoutuminen ja verenvuoto nivelessä.

Jos diagnoosi "polvinivelen nivelsiteiden repeämä" vahvistetaan, nivel on rajoitettu liikkeessä, ensimmäisinä päivinä määrätään kylmät kompressit verisuonten kaventamiseksi, ödeeman ja kudoksen verenvuodon vähentämiseksi. Sidokset, henkselit ja liikkumista rajoittavat elastiset materiaalit vakauttavat myös polvinivelen ja estävät turvotusta.

Polven nivelsiteen murtuminen sisältää suun kautta otettavia tulehduskipulääkkeitä, erilaisia kipua lievittäviä voiteita, voiteita ja voiteita. Muutama päivä loukkaantumisen jälkeen käytetään lämpötoimenpiteitä. Fysioterapia on pakollista, kompleksiset harjoitukset ja hieronta on määrätty. Nivelsiteiden täydellinen repeämä osoittaa leikkauksen.

Ajoissa käynti lääkärillä tarkoittaa nopeaa kuntoutusta ilman lisäongelmia. Konservatiivisessa hoidossa kipsi valetaan reiteen ja sääreen 170 °: n kulmassa, joka ohjaa säären kohti nivelsiteen repeämistä ja tuo siten jänteiden päät lähemmäksi toisiaan fuusion tekemiseksi. Kipsi poistetaan noin 3-4 viikon kuluttua.

Artikkelin tekijä: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeutti

Koulutus: Moskovan lääketieteellinen instituutti. IM Sechenov, erikoisala - "Yleislääketiede" vuonna 1991, vuonna 1993 "Ammattitaudit", vuonna 1996 "Hoito".