Mantelit - Hyödylliset Ominaisuudet, Reseptit, öljyn Edut

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-17 02:13

Mantelit: hyödyllisiä ominaisuuksia, reseptejä

Manteli on pitkä puu, jossa on paljaita, punaruskea versoja. Lyhyillä oksilla on pieniä paljaita lehtiä, jotka kerätään useina paloina nippuina. Lehtien reunat ovat hampaita. Mantelien juurijärjestelmässä on useita luuston juuria; kuitumuotoja ei käytännössä havaita. Koska mantelijuuret eivät tunkeudu syvälle maaperään, tämä kasvi on hyvin kuivuutta sietävä. Tämän puun oudot ovat seuraavat: aluksi kukkii kukkia ja vasta sen jälkeen lehdet alkavat kukkia. Kasvin kukat ovat väriltään valkoisia tai vaaleanpunaisia, kehittyvät viime vuoden versoissa ja sijaitsevat yksin.

Kasvin hedelmä on kuiva munanmuotoinen luumarja, joka on väriltään vihreä tai ruskea-harmaa. Kun sikiö kypsyy, perikarppi rypistyy, halkeilee ja pähkinä putoaa siitä. Mutteri on pyöreä tai litteä. Hedelmän sisäpuoli sisältää pieniä kellertävänruskeita siemeniä, jotka ovat katkera ja makea. Mantelikukat alkavat lopputalvella ja kestävät huhtikuuhun. Hedelmien kypsyminen tapahtuu kesän alussa ja keskellä.

Villimanteleita voi nähdä Azerbaidžanissa, Tien Shanissa ja Kopet-Dagissa. Hän suosii kivisiä ja eteläisiä vuoren rinteitä. Löydät usein manteleita. Lisäksi Krimin, Transkaukasian ja Keski-Aasian puutarhurit rakastavat kasvaa manteleita.

Koostumus ja kaloripitoisuus

• Rasvat: 49,4 g
• Proteiinit: 21,2 g

• Hiilihydraatit:

  21,7 g

• Vesi: 4,7 g
• Tuhka: 3 g
• Selluloosa: 12,2 g

Vitamiinit (per 100 g):	määrä	% RDA
E-vitamiini (alfatokoferolina)	25,87 - 26,22 mg	173,3%
B2-vitamiini (riboflaviini)	0,72 - 1,01 mg	44,8%
B7-vitamiini (biotiini)	17 mcg	34%
B9-vitamiini (foolihappo)	82-109 μg	23,3%
B3-vitamiini (PP, nikotiinihappo)	2,80 - 4,33 mg	18,3%
B1-vitamiini (tiamiini)	0,25 - 0,33 mg	17%
B5-vitamiini (pantoteenihappo)	5555 mg	10,4%

Mineraalit (100 g: ssa):	määrä	% RDA
Boori	200 mcg	285,7%
Piin	50 mg	166,7%
Koboltti	12,3 μg	123%
Vanadiini	44,9 mcg	112,3%
Mangaani	1920-2290 mcg	105,1%
Nikkeli	120-130 mcg	83,3%
Magnesium	259 - 277 mg	66,3%
Kupari	100-1100 mcg	65%
Fosfori	420 - 527 mg	59,1%
Zirkonium	23 μg	46%
Molybdeeni	29,7 mcg	42,4%
Rauta	3,72 - 5,02 mg	29,3%
Kromi	10-19 mcg	29%
Kalium	673 - 770 mg	28,9%
Sinkki	2600-3700 mcg	27,5%
* Strontium	2600-3700 mcg	25%
Kalsium	213 - 279 mg	21,8%
Rikki	178 mg	17,8%
Rubidium	17 mcg	17%

Muita tärkeitä yhteyksiä:

• Fytosterolit - 260 mg (472,7% RDI: stä)
• Puriinit - 13 mg (10% RDI: stä)
• Oksaalihappo - 469 mg (117,3% RDI: stä)

Täydellinen kemiallinen koostumus ➤

Manteleiden hyödylliset ominaisuudet

Muinaisista ajoista lähtien manteleita on käytetty hyvänä lääkkeenä. Mantelit sisältävät monia erityyppisiä mineraaleja, mukaan lukien luun terveydelle välttämättömät. Mantelinsiemenet sisältävät rasvaöljyjä, sokereita ja proteiineja sekä monia vitamiineja. Manteleiden hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään ruoansulatuskanavan häiriöissä tai munuaisten vajaatoiminnan yhteydessä.

Mantelit vahvistavat aivoja, näköä, parantavat haavoja. Lisäksi manteleilla, olivat ne makeat tai katkera, on tonic-, vastalääke- ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Mantelit puhdistavat vatsan ja virtsarakon.

Manteliöljyn edut

Manteliöljy saadaan vain puristamalla tämän kasvin katkera ja makea laji. Öljy näyttää kellertävältä, miellyttävältä maulta ja hajuttomalta. Manteliöljy sisältää linoleenihappoglyseridiä, fytosterolia, E-vitamiinia ja muita ihmiskeholle hyödyllisiä aineita.

Tällä öljyllä on kiinteyttävä vaikutus hiuksiin, kynsiin ja ripsiin. Manteliöljy on ravitsevaa ja pehmentävää. Sitä käytetään palovammoihin, ihovaurioihin, nyrjähdyksiin, herpesiin, hiusten ongelmiin.

Öljy palovammoja varten. Puhdasta manteliöljyä tulisi levittää ihon ongelma-alueelle useita kertoja päivässä.

Venyttävä öljy. Ota lautasliina ja liota se manteliöljyyn, mutta muista lisätä neilikka-, oregano-, laventeli- ja cajaput-öljyt ennen liottamista. Levitä liotetut pyyhkeet kärsineille alueille. Lautasliinan kesto vahingoittuneella alueella on enintään 25 minuuttia. Menettely voidaan tehdä 1-2 kertaa päivässä.

Manteliöljy lisää sykettä. Kun otat 6-7 tippaa manteliöljyä 3 kertaa päivässä, voit unohtaa tämän ongelman ikuisesti.

Kun manteliöljyä siedetään yksilöllisesti, sitä ei voida käyttää.

Mantelireseptit

Hieman edellä on jo kirjoitettu, että manteleilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia ihmisille, ja tämä johtuu siitä, että ne sisältävät erilaisia vitamiineja ja aineita.

Mantelijuuren keittäminen. Ota 1 rkl mantelijuuria (katkera) ja kaada sen päälle 200 ml kiehuvaa vettä. Aseta vesihauteeseen 30 minuutiksi. Siivilöinnin ja jäähdytyksen jälkeen keittämistä voidaan käyttää ulkoisena lääkkeenä pisaroiden poistamiseksi.

Mantelit ummetukseen. Jos sinulla on tämä vaiva, sinun on otettava 1-2 ruokalusikallista manteliöljyä. Samaa lääkettä voidaan käyttää gastriittiin tai keuhkoputkentulehdukseen.

Mantelit keltaisuuteen. Tässä tapauksessa mantelijyvät auttavat. Ensimmäisenä päivänä sinun on syötävä 5 pähkinää 2 kertaa päivässä, tämä tehdään ennen ateriaa. Toisena päivänä he kuluttavat jo 10 ytintä, joten päivittäin ne lisäävät pähkinöiden määrää 5 kappaleella. Kolmen päivän tällaisen hoidon jälkeen se on valmis.

Manteliöljy kuulohoitoon. On tarpeen tiputtaa 7 tippaa tätä öljyä korvaan, sulje puuvillavilla. Toisena päivänä laita sama määrä öljyä toiseen korvaan. Jatka tätä hoitoa useita päiviä. Jos kuulosi paranee, korva on huuhdeltava puhtaalla lämpimällä vedellä.

Vasta-aiheet manteleiden käyttöön

Älä syö paljon siemeniä, koska niissä on runsaasti syaanivetyhappoa, minkä vuoksi hengitys voidaan pysäyttää, mikä johtaa kuolemaan. Mantelihedelmillä ei vieläkään ole vasta-aiheita.

Artikkelin kirjoittaja: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeutti

Koulutus: "Yleislääketieteen" ja "terapian" tutkintotodistus, saatu Pirogovin yliopistossa (2005 ja 2006). Jatkokoulutus Moskovan kansojen ystävyysyliopiston fytoterapian osastolla (2008).