2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45
Kehon päihtyminen ummetuksella
Ei ole sattumaa, että ummetuksella on tärkeä rooli monien vakavien häiriöiden joukossa henkilön tärkeän maha-suolikanavan työssä. Ne ovat hyvin myrkyllisiä elämälle sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti. Tällainen melko herkkä ongelma voidaan ja pitäisi ratkaista heti sen ilmenemisen jälkeen. Joissakin tapauksissa riittää, että muutat päivittäistä ruokavaliota tietyn ruokavalion avulla, säädä hieman tavallista päivittäistä rutiinia, jotta suoliston toiminta palautuu uudelleen.
Tällaiselle patologiselle tilalle kuten ummetus on ensisijaisesti ominaista vaarallinen ulosteiden pidättyminen ihmiskehossa yli kahden päivän ajan. Monet tästä patologiasta kärsivät ihmiset eivät kuitenkaan edes tunne epämukavuutta. Ja jos et kiinnitä asianmukaista huomiota ummetukseen pitkään aikaan, myrkytys ei ole suljettu pois, toisin sanoen kehon itsemyrkytys sen omilla jätteillä.
On huomattava, että pitkittyneellä ummetuksella kaikki kehossa tavallisesti esiintyvät hajoamisprosessit lisääntyvät merkittävästi, mikä osaltaan edistää ihmisen suoliston limakalvojen melko nopeaa kulumista. Ihmisen suoliston mikroflooran normaaliin toimintaan tarvitaan terveitä limakalvoja. Ummetuksen myötä vaarallinen dysbioosi kehittyy väistämättä.
Mitä kauemmin ihmiskeho ei pääse eroon kertyneistä haitallisista toksiineista, sitä havaittavampi sisäinen myrkytys on. Normaalisti suolen on imettävä erilaisia ravintoaineita ja lähetettävä ne sitten tarvittaviin aineenvaihduntaan. Jos ulosteet eivät jätä suolistoa, toksiinit voivat päästä verenkiertoon ja alkaa vaarallinen myrkytys.
On osoitettu, että monet ihmiset, jotka kärsivät tästä patologiasta, kohtaavat ajan myötä muita ongelmia - iho-ongelmia. Koska iho on suurin elin, jolla on tärkeä erittymistoiminto. Kuten tiedät, dermiksen kautta kaikki jäteaineet lähtevät ihmiskehosta. Myrkytyksen sattuessa iho ei enää kestä suoria tehtäviään eikä poista myrkkyjä. Tämän seurauksena potilaat ilmoittavat lukuisista erilaisista ihottumista. Iho muuttuu usein huokoisemmaksi ja paksummaksi.
Nykyaikaiset ihotautilääkärit kiinnittävät suurta huomiota pieniin ihottumiin temppeleissä ja otsaan. Suolisto-ongelmista ilmaisee myös vakava ihon hilseily, kun kehossa ei ole tarpeeksi nestettä. Kliinisen kuvan parantamiseksi asiantuntijat suosittelevat, että jokainen aikuinen juo vähintään puolitoista litraa puhdasta suodatettua vettä päivässä. Kesällä veden määrän pitäisi kasvaa kahteen litraan.
Maksa suorittaa ihon lisäksi yhtä tärkeän tehtävän ihmiskehossa. Ummetus on vaarallista henkilölle, jos maksassa on jo ongelmia. Munuaiset osallistuvat veren puhdistamiseen. Ne eliminoivat myrkkyjä virtsan kautta, jota keho ei tarvitse. Ummetuksesta kärsivällä ihmisellä virtsan väri muuttuu tummemmaksi ja haju terävämmäksi. Ummetus iskee kaikilla rintamilla aiheuttaen kehon päihtymisen.
Kuinka estää kehon päihtyminen ummetuksella?
Koska ensinnäkin ummetus on seurausta väärästä ruokavaliosta ja yleisestä istumattomasta elämäntavasta, on täysin ymmärrettävää, että päihtymyksen estämiseksi on yksinkertaisesti vältettävä ummetusta. Stressi ja masennus aiheuttavat myös patologista ummetusta. Tällöin henkilöstä tulee ärtyisä.
Monet asiantuntijat suosittelevat päivittäisen ruokavalion muuttamista, aktiviteetin ja iloisten ilomomenttien lisäämistä elämääsi. Kehon ummetuksen jälkeisen myrkytyksen selviämiseksi päivittäiseen ruokavalioon tulisi lisätä erilaisia fermentoituja maitotuotteita sekä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Yöllä sinun täytyy syödä omena tai juoda lasillinen kefiriä. Vihannesten ja hedelmien karkeat kuidut sisältävät suuren määrän kuitua, mikä lisää merkittävästi suoliston liikkuvuutta.
Istumatyössä on suositeltavaa tehdä pieni lenkkeily aamulla ja illalla tai mennä kävelylle nopeassa tahdissa. Uinti uima-altaassa on hyvä vaihtoehto kävelylle ja juoksemiselle. Riittää kaksi kertaa tällaiset luokat viikossa, jotta ruoansulatuskanava palaa nopeasti normaaliksi. Voit myös harkita vaihtoehtoja, kuten jooga, liikuntaterapia ja aerobic. Tietenkin sinun on harjoitettava erilaisia harjoituksia suoliston puhdistamisen jälkeen, jolle riittää ottamaan modernit laksatiivit.
Älä unohda, että sinun on aina noudatettava aktiivista elämäntapaa ja syödä oikein. Kun palaat vanhoihin tapoihin, ummetus palaa varmasti takaisin. Siksi, jotta säilytät hyvän fyysisen muodon, kehon kauneuden ja hyvän mielialan, sinun on aina pidettävä suolesi kunnossa.
Artikkelin kirjoittaja: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. kirurgi, flebologi
Koulutus: Moskovan valtion lääketieteen ja hammaslääketieteen yliopisto (1996). Vuonna 2003 hän sai tutkintotodistuksen Venäjän federaation presidentin hallinnollisen osaston koulutus- ja tiedelääkekeskuksesta.
Suositeltava:
Kehon Päihtyminen Huumeilla
Kehon päihtyminen huumeillaLääkkeitä keksittiin monta vuotta sitten erilaisten ihmisten kärsimysten lievittämiseksi. Epäasianmukaisella ja väärällä käytöllä ne voivat aiheuttaa vakavan myrkytyksen ja jopa kuoleman. Aluksi lääkkeitä määrätään kivun lievittämiseen, unettomuuteen ja muihin terveysongelmiin, mutta joskus ne aiheuttavat vastustamattoman riippuvuuden. Tässä tapauksessa mikä
Kehon Päihtyminen - Myrkytyksen Syyt Ja Oireet, Diagnoosi, Hoito
Kehon päihtyminenMyrkytyksen syyt ja oireetMyrkylliset aineet aiheuttavat vakavia häiriöitä elimistön elintoiminnoissa, mikä aiheuttaa päihteeksi kutsutun ilmiön. Myrkytys on kahden tyyppistä: eksogeeninen ja endogeeninen. Ensimmäisen tyypin myrkytyksellä toksiinit tunkeutuvat kehoon ulkoisesta ympäristöstä, ja toisella vaihtoehdolla ne muodostuvat suoraan itse kehoon.Samankaltai
Kehon Päihtyminen Lapsessa
Kehon päihtyminen lapsessaMyrkytys on kehon voimakkain myrkytys. Lapsilla tämä tila ilmenee selvimmin, toksinen oireyhtymä ilmenee voimakkaasti. Pääsääntöisesti tällaisiin olosuhteisiin vaikuttavat usein lapset, jotka ovat syntyneet paljon aikaisemmin kuin eräpäivä, samoin kuin usein sairaat vauvat, joilla on heikko immuniteetti. Lisäksi sair
Kehon Päihtyminen Syöpään
Kehon päihtyminen syöpäänKemoterapiaa pidetään yleisin tapa tehokkaasti hoitaa syöpiä. Tämän menetelmän avulla voit vaikuttaa erilaisten pahanlaatuisten kasvainten kehittymiseen toksiinien ja kasvimyrkkyjen kautta, koska nämä aineet tuhoavat täydellisesti syöpäsolut. Samalla ne vaik
Ummetus Lapsella - Ummetus Kuukaudessa, Mitä Tehdä, Jos Lapsi On 2-3-vuotias Ummetuksella? Hoito Ja Ruokavalio Lasten Ummetukseen
Mitä tehdä, jos 2-3-vuotiaalla lapsella on ummetus? Syyt, hoito ja ruokavalioTaudin kuvausSisältö:Ummetuksen diagnoosi lapsillaLasten ummetuksen syytUmmetus imeväisessäUmmetuksen merkit vastasyntyneilläUmmetus täydentävän ruokinnan jälkeenUmmetus 2-vuotiaalla lapsellaUmmetus 3-vuotiailla lapsillaMitä tehdä, jos lapsi on ummetus?Ummetuksen h
