Ummetus Raskauden Aikana Ja Synnytyksen Jälkeen - Mitä Tehdä?

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

Mitä tehdä ummetukseen raskauden aikana?

Taudin kuvaus

Sisältö:

• Taudin kuvaus
• Ummetuksen syyt raskauden aikana
• Miksi ummetus on vaarallinen raskauden aikana?
• Mitä tehdä ummetukseen?
• Ummetus synnytyksen jälkeen

Ummetus raskauden aikana on hidasta tai vaikeaa suoliston liikettä.

Terveellä ihmisellä ulostaminen tapahtuu normaalisti 3 kertaa päivässä 3 kertaa viikossa. Jakkaran pidättämistä voidaan pitää ummetuksena, jos:

• tapahtuu harvemmin kuin 24 tunnin välein;
• mukana voimakas työntö käymällä vessassa;
• jättää suolen puutteellisen tyhjentymisen tunteen.

Kaiken ikäiset ja elämäntapaiset ihmiset ovat alttiita ummetukselle. On kuitenkin olosuhteita, joissa ulostehäiriön kehittymisen riski kasvaa. Yksi niistä on raskaus. Gynekologit pitävät ummetusta väistämättömänä kumppanina jokaiselle odottavalle äidille.

Raskaana olevien naisten suoliston häiriöt voivat ilmetä seuraavilla oireilla:

• paineen tunne, täyteys peräsuolessa;
• jyrinä, "verensiirron" tunne suolistossa;
• lisääntynyt kaasun tuotanto, turvotus;
• kipu ristiluu, pakarat;
• heikkouden tunne, huonovointisuus, ruokahalun heikkeneminen, epämiellyttävä maku suussa, plakin kielellä, pahoinvointi, päänsärky, hermostuneisuus.

Ummetuksen syyt raskauden aikana

Muutokset naisen kehossa raskauden aikana voivat johtaa häiriöihin suoliston moitteettomassa toiminnassa. Nämä sisältävät:

1. Hormoni progesteroni

   Progesteroni on tärkein raskaushormoni. Yksi sen biologisista toimista on sisäelinten sileiden lihasten rentoutuminen. Tämä on tarpeen kohdun sävyn vähentämiseksi ja keskenmenon uhan estämiseksi. Koska suolen seinämä koostuu myös sileistä lihaskuiduista, sen aktiivisuus vähenee hormonin vaikutuksen alaisena.

2. Kohdun paine suolistossa

   Kasvava kohtu työntää suolet takaisin ja ylös. Tämä johtaa sen sisällön kulkemisen hidastumiseen peräaukkoa kohti

3. Matala fyysinen aktiivisuus

   Suoliston työ ja ulostaminen liittyvät läheisesti vatsan ja perineumin lihasten tilaan. Istuva työ, sängyt, joihin liittyy keskenmenon uhka, vatsan etuseinän venyttäminen kasvavan kohtuun, fyysisen toiminnan kieltäytyminen syntymättömän vauvan vahingoittumisen pelosta johtaa ruoansulatuskanavan liikkuvuuden heikkenemiseen.

4. Ruokavalion epätarkkuudet, vähäinen vedenotto

   Paras suoliston stimulantti on ravintokuitua. Niiden lähde on vihannekset, hedelmät, leseet, jotkut viljat (tattari, kaura). Valitettavasti suurimmissa kaupungeissa useimmilta odottavilta äideiltä puuttuu nämä tuotteet.

   Jotta suoliston sisällöllä olisi haluttu koostumus ja se kulkeutuu helposti peräaukkoa kohti, on tarpeen kuluttaa vähintään 1,5-2 litraa vettä päivittäin. Tällä tekijällä on tärkeä rooli ummetuksen kehittymisessä raskaana oleville naisille, joiden lääkäri on rajoittanut juomista korkean verenpaineen, munuaissairauden tai turvotuksen vuoksi.

5. Stressin vaikutus

   Suoliston, kuten koko organismin, työtä säätelee hermosto. Jos se epäonnistuu, ruuansulatuselimet alkavat supistua kaoottisesti. Ns. Spastista ummetusta esiintyy. Kliinisesti tämä ilmenee voimakkaana vatsakivuna, koliikkina, jakkara saa tyypillisen ulkonäön "lampaiden ulosteista". Hyvin usein raskauden aikana havaitaan hermoston liiallista ärtyneisyyttä, mikä voi johtaa suolen vajaatoimintaan.

6. Jotkut lääkkeet: kalsium ja rauta

   Ummetus on yleistä raskaana olevilla naisilla, jotka käyttävät rautaa tai kalsiumlisäaineita. Tämä vaikutus on huomattavin käytettäessä monopreparaatioita, ja sitä ei melkein havaita käytettäessä multivitamiinikomplekseja. Ruiskutettu raudan muoto ei vaikuta suoliston liikkuvuuteen.

7. Peräaukon alueen sairaudet (halkeama, peräpukamat)

   Vatsaontelon suonien puristus kasvavalla kohdulla, istuva kuva johtaa ruuhkautumiseen pieneen lantioon. Tämä edistää laskimopunoksen laajenemista peräaukon ympärillä ja peräpukamien esiintymistä. Yksi sen oireista on kipu suoliston liikkeessä. Se voi olla niin voimakasta, että naiset lykkäävät alitajuisesti wc-käyntiä, jotta he eivät kokisi epämiellyttäviä tunteita.

Miksi ummetus on vaarallinen raskauden aikana?

Ummetuksella on kahdenlaisia vaikutuksia odottavan äidin kehoon:

1. Paikallinen vaikutus

   Heikentynyt liikkuvuus johtaa sisällön pysähtymiseen suolen ontelossa. Ravinteita sisältävä ruoansulatuskanava on ihanteellinen ympäristö sellaisten mikro-organismien kehittymiselle, jotka normaalisti kolonisoivat ihmisen ruoansulatuskanavan. Tämä voi johtaa paksusuolen yläosan tulehdukseen - lisäys, sigmoidinen paksusuoli. Peräsuolen seinämän ja peräaukon kudosten pysyvä trauma kiinteillä ulosteilla voi aiheuttaa proktiitin, peräaukon halkeamien, peräpukamien tulehduksen.

2. Kokonaisvaikutus

   Mikroflooran vaikutuksesta suoliston pysähtynyt sisältö käy hajoamisprosesseissa. Samanaikaisesti vapautuu myrkyllisiä aineita - indoli, skatoli, ammoniakki, rikkivety, metanoli. Veren imeytyessä ne aiheuttavat koko organismin kroonisen myrkytyksen. Tämä ilmenee heikkoutena, ruokahaluttomuutena, päänsärkyinä, hermostuneisuutena ja huonona tuulella. Raskaana olevilla naisilla, myrkyllisten tuotteiden vaikutuksesta, voidaan havaita uteroplatsentaalisen verenkierron rikkomuksia, viivästynyt sikiön kehitys, istukan varhainen ikääntyminen ja ennenaikainen syntymä.

Monet raskaana olevat naiset ihmettelevät: onko mahdollista ummetusta raskauden aikana? Siihen ei ole varmaa vastausta. Kaikki riippuu suolen rikkomisen kestosta, raskauden kestosta ja kulusta.

Jos ummetus on luonteeltaan lyhytaikaista, rasitus ei ole vaarallista 1. ja 2. kolmanneksella. Raskauden loppuun mennessä tarve tyhjentää suolisto pitkään voi stimuloida työvoimaa.

Kroonisessa ummetuksessa jatkuva rasitus johtaa vatsan elimiä tukevien lihasten ja nivelsiteiden ylijännitykseen. Tämä voi vaikuttaa haitallisesti jatkuvan jakson tehokkuuteen ja johtaa emättimen, kohdun ja virtsarakon esiinluovutukseen synnytyksen jälkeen.

Mikä tahansa rasitus on vasta-aiheista raskaana oleville naisille, joilla on:

• keskenmenon uhka;
• myöhäinen toksikoosi, johon liittyy korkea verenpaine;
• silmäsairaudet, mukaan lukien vaikea likinäköisyys;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.

Ummetus raskauden aikana: mitä tehdä?

On muistettava, että vain lääkäri voi diagnosoida ummetuksen. Vaikka taudin oireet olisivat täysin samanlaisia, vain asiantuntijan tulisi tehdä lopullinen päätös yhden tai toisen hoidon nimittämisestä.

Seuraavia menetelmiä voidaan käyttää suoliston toiminnan normalisointiin:

• ruokavalio;
• liikunta;
• lääkkeitä.

1. Ruokavalio ummetukseen raskauden aikana

Kaikki tuotteet voidaan suoliston liikkuvuuteen kohdistuvan vaikutuksen mukaan jakaa:

• peristaltikan tehostaminen;
• heikentävä peristaltika.

Ulosteiden normalisoimiseksi on tarpeen lisätä ensimmäisen ryhmän elintarvikkeiden kulutusta ja yrittää välttää toisen ryhmän ruokia.

On positiivinen vaikutus suoliston liikkuvuuteen:

• kasvikuitu, joka löytyy porkkanasta, punajuurta, kesäkurpitsaa, kurpitsaa, täysjyväleipää, tattaria, kaurajauhoa, helmiohraa;
• elintarvikkeet, joissa on paljon orgaanisia happoja (omenat, luumut, viikunat, kuivatut aprikoosit, taatelit);
• maitohappotuotteet (makeuttamaton luonnonjogurtti, kefiiri, vähärasvainen fermentoitu paistettu maito).

Katso artikkeli - mitä voit ja mitä ei voi syödä ummetukseen

Hidasta ruoansulatusta:

• rasvainen punainen liha;
• makeiset;
• leivonnaiset tuotteet;
• Valkoinen leipä;
• riisi ja mannasuurimopuuro;
• savustettu liha;
• suklaa;
• kofeiinia sisältävät juomat - vahva tee ja kahvi;
• säilyke;
• puolivalmiit tuotteet ja pikaruokaa (pikaruokaa);
• pasta;
• perunat.

Leseiden tai täysjyväleivän syöminen on yksi yleinen ummetuksen hoito. Raskaana oleville naisille tätä ruoansulatuksen stimulointimenetelmää ei voida hyväksyä. Odottavan äidin ruumiin fysiologisista ominaisuuksista johtuen karkea kasvikuitu, joka viipyy pitkään suoliston ontelossa, vapauttaa suuren määrän kaasuja ruoansulatuksen aikana. Tämä johtaa turvotukseen, kipuun ja vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevan naisen hyvinvointiin.

Sen sijaan suositellaan herkempää kasvikuitua sisältäviä tuotteita: viikunat, kuivatut aprikoosit, luumut, kaurapuuro.

Samasta syystä sinun tulisi välttää sellaisten elintarvikkeiden syömistä, jotka edistävät kaasun muodostumista, kuten kaalia, palkokasveja, kuorittuja omenoita, rypälemehua, retiisiä, valkosipulia, naurisia.

Raskaana olevien naisten, joilla ei ole vasta-aiheita otettavan nesteen määrän suhteen, tulisi juoda 1,5-2 litraa puhdasta juomavettä päivässä.

On myös monia erikoisruokia, jotka voivat auttaa normalisoimaan jakkarat, katso artikkeli - Mikä auttaa ummetuksessa?

2. Liikunta

   Tulevien äitien tulisi muistaa, että raskaus ei ole sairaus, vaan normaali fysiologinen tila. Siksi, jos se etenee ilman komplikaatioita, liikunnasta ei tarvitse luopua. Voit käydä voimistelu- tai joogakursseja odottaville äideille, harjoittaa erikoisohjelmia kotona tai voit vain kävellä vähintään tunnin ajan päivässä. On parasta, jos kävelyt tapahtuvat kaukana teistä ja väkijoukoista.

3. Lääkkeet

   Kaikki laksatiivit voidaan jakaa neljään ryhmään:

• lääkkeet, jotka lisäävät ulosteiden määrää. Helpota suolen liikkumista "voitelu" -vaikutuksen ansiosta. Peräpuikkojen muodossa (glyseriinin peräpuikot) voidaan käyttää raskauden aikana vain äärimmäisissä tapauksissa, kun muut menetelmät ja lääkkeet eivät auta. Suun kautta käytettäville lääkkeille (nestemäinen parafiini) raskaus on vasta-aihe.
• lääkkeet, jotka hidastavat veden imeytymistä suolesta ja lisäävät suolen sisällön määrää. Tämän ryhmän lääkkeet eivät imeydy suolistoon, niitä ei hajota, eivät vaikuta paksusuolen seinämiin. Hyväksytty käytettäväksi raskaana oleville ja imettäville naisille. Näitä ovat: duphalac, forlax.
• lääkkeet, jotka parantavat motorisia taitoja. Niiden toiminta perustuu suolen seinämän hermopäätteiden stimulointiin. Vasta-aiheinen raskauden kaikissa vaiheissa. Näitä ovat: guttalax, dulcolax, senna-pohjaiset valmisteet (senalex), zhostera-hedelmät, tyrnikuori.
• valmisteet, jotka pehmentävät jakkara. Tämän ryhmän laksatiivit eivät ärsytä peräsuolen limakalvoa, eivät imeydy eivätkä aiheuta riippuvuutta. Sallittu raskauden aikana milloin tahansa ja imetyksen aikana. Näitä ovat: plantain siemenet, fytomusiili.

Ummetus synnytyksen jälkeen

Ummetus vaikeuttaa usein synnytyksen jälkeistä aikaa. Suoliston motiliteettihäiriöt lapsen syntymän ensimmäisten viikkojen tai kuukausien aikana voivat johtua:

• epätasapainoinen hormonaalinen tausta, kun veressä kiertävät biologiset aineet estävät suoliston toimintaa;
• vatsan etuseinän ja välilihaksen venytetyt seinät, jotka eivät voi luoda tehokasta vatsan sisäistä painetta;
• suolen jyrkkä sekoittuminen sikiön syntymän jälkeen ja kohdun koon pieneneminen;
• suoliston häiriöt keisarileikkauksen jälkeen;
• psykologiset syyt, kun naiset pelkäävät ulostamista episiotomian jälkeisen ompeleiden kivun, perineaalisten kyyneleiden ompelemisen, pahentuneiden peräpukamien jälkeen;
• elämäntapamuutokset, jotka liittyvät vastasyntyneen hoitoon: unen puute, krooninen väsymys, syömishäiriöt.

Mitä tehdä? Kaikki riippuu ummetuksen taustalla olevasta tekijästä.

Jos suoliston letargia johtuu puristimen ja perineumin liikaa venytetyistä lihoista, ruokavalio ja erityiset liikuntakompleksit synnyttäneille naisille auttavat.

Kyyneleiden, episiotomian ja keisarileikkauksen jälkeisillä ompeleilla ulosteen sakeuden pehmeneminen tulee esiin. Tämä voidaan saavuttaa ruokavalion tai piharatamoiden avulla.

Suoliston toiminnan palauttamiseksi keisarileikkauksen jälkeisenä ensimmäisenä päivänä tarvitaan varhaista liikuntaa: kääntyminen sängyssä, nukkuminen vatsassa alkaen päivästä 2 leikkauksen jälkeen. Vatsan etuseinän itsehieronta antaa hyvän vaikutuksen. Tätä varten ympäröivää aluetta hierotaan oikealla kädellä myötäpäivään pyörivin liikkein. Suorita 20 hierovaa liikettä 2-3 tunnin välein.

Imettäville naisille on syytä olla varovainen syöessään laksatiivisia vaikutuksia. Monet näistä voivat aiheuttaa lapsen kaasuntuotantoa. Hyväksytty käytettäväksi imetyksen aikana:

• kuivattuja aprikooseja;
• luumut;
• keitetyt punajuuret;
• kaurapuuro ja tattaripuuro.

Kaikki lapset ovat kuitenkin yksilöllisiä, joten on tarpeen seurata vastasyntyneen yleistä reaktiota minkä tahansa uuden tuotteen sisällyttämiseen äidin ruokavalioon.

Artikkelin kirjoittaja: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. kirurgi, flebologi

Koulutus: Moskovan valtion lääketieteen ja hammaslääketieteen yliopisto (1996). Vuonna 2003 hän sai tutkintotodistuksen Venäjän federaation presidentin hallinnollisen osaston koulutus- ja tiedelääkekeskuksesta.