Kuinka Päästä Eroon Lopullisesti?

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Kuinka päästä eroon lopullisesti?

Korkean verenpaineen ongelma on viime vuosina noussut paljon nuoremmaksi. Lähes puolet yli kolmekymmentäviisi-vuotiaista ylipainoisista valittaa jo paineen noususta, ja viisikymmentävuotiaana lääketieteelliset tilastot muuttuvat vielä surullisemmiksi - jopa 80% vastaajista toteaa verenpaineen merkkejä. Selkeyden vuoksi korostakaamme: hypertensio ja oireinen valtimoverenpainetauti ovat erilaisia sairauksia.

Ensimmäinen vaiva, kuten nykyaikaiset asiantuntijat uskovat, on perinnöllinen. Hypertensiivisillä potilailla on hauraat ääreisverisuonet, ja mitä kauempana he ovat sydämestä, sitä ohuemmat. Sydänlihasta voidaan myös heikentää syntymästä. Iän myötä nämä syyt johtavat siihen, että sydämen täytyy lyödä yhä voimakkaammin veren toimittamiseksi kehon kaukaisiin "kulmiin". Tuloksena on korkea verenpaine. Hypertensioon taipuvaisen henkilön määrittäminen on hyvin yksinkertaista: hänellä on koko ajan kylmät raajat, juoksun aikana hän heti tukehtuu ja kokee pistävää kipua rintaansa, ja historiassa hänellä on todennäköisesti verenpainetauti.

Emme saa toista tautia "palkkiona" sukulaisiltamme, mutta ansaitsemme itsemme epäterveellisen elämäntavan ja epäterveellisen ruokavalion avulla.

Oireisen valtimoverenpainetaudin syyt ovat seuraavat:

• Tupakointi, alkoholismi ja huumeriippuvuus;
• Ylipaino ja korkea kolesterolipitoisuus;
• Verisuonten tukkeutuminen epäorgaanisella kalsiumilla;
• Sydämen, munuaisten, maksan, sappi- ja virtsarakon toimintahäiriöt ja krooniset sairaudet;
• Stressi ja väsymys työssä.

Kaikki viisi korkean verenpaineen syytä voidaan poistaa haluttaessa. Neljäs tekijä on vaikein selviytyä, mutta edes täällä tilanne ei ole toivoton.

Ja tämänpäiväinen keskustelumme on omistettu taistelulle korkean verenpaineen toista ja kolmatta syytä vastaan, ja erityisesti - verisuonten puhdistamiseksi kotona juuri puristettujen vihannesmehujen avulla.

Sisältö:

• Miksi verisuonet ovat tukossa?
• Kuinka puhdistaa verisuonet kasvismehuilla?
• Selleri, persilja ja pinaattimehu
• Mehureseptit verisuonten puhdistamiseen
• Miksi mehu eikä tuoreita vihanneksia?
• Entä hedelmät?
• Mehun käsittelyn varotoimet
• Milloin vaikutusta odotetaan?

Miksi verisuonet ovat tukossa?

Kehossamme on kolmen tyyppisiä aluksia:

• Valtimot - kuljettavat hapen ja ravintoaineiden kanssa rikastettua tulipunaa verestä sydämestä elimiin ja kudoksiin;
• Suonet - kuljettavat hiilidioksidilla ja jätteillä täytettyä tummaa verta elimiin, jotka puhdistavat sen, ja sieltä takaisin sydämeen;
• Kapillaarit ovat pieniä verisuonia, joissa solujen metaboliset reaktiot tapahtuvat ja tarjoavat ravintoa elimille ja kudoksille.

Kukin näistä kolmesta verisuontetyypistä suorittaa elintärkeitä toimintoja, ja häiriöt heidän työstään voivat aiheuttaa korkean verenpaineen. Tämä sairaus liittyy eniten valtimoiden tilaan, mutta tukkeutuneista laskimoista ja kapillaareista tulee epäsuora syy verenpainetautiin.

Jokaisella verisuontetyypillä on oma henkilökohtainen "vihollisensa" - se vahingoittaa heitä:

• Valtimoihin kertyy "huono" kolesteroli - matalatiheyksisiä lipoproteiineja (LDL). Korkeat triglyseriditasot vaikuttavat myös tähän prosessiin. Paikoissa, joissa valtimo on vaurioitunut tai ohentunut, muodostuu kolesteroliplakkia, jotka häiritsevät normaalia verenkiertoa. Tämän seurauksena sydämen on pumpattava "pumppua" yhä enemmän veren työntämiseksi;
• Verisuonitukoksia voi muodostua laskimoihin - verihyytymiä, tämä johtuu liian korkeasta hyytymisestä. Trombi valitsee myös laskimoepiteelin vaurioituneet ja ohennetut alueet kiinnityskohdaksi. Suuren trombin "erottaminen" on usein kohtalokasta, joten ne poistetaan kiireellisesti leikkauksella. Tromboosin ja tromboflebiitin lääkehoito suoritetaan antikoagulanttien - veren ohentavien lääkkeiden avulla. Ja voimme estää nämä valtavat sairaudet vain erityisruokavaliolla;
• Kapillaareissa pienten verihyytymien lisäksi voi muodostua kalkkipitoisia alueita. Tämä johtuu liukenemattomasta kalsiumista, joka kertyy kehoomme tärkkelyksen, keitettyjen ja paistettujen ruokien liiallisen kulutuksen seurauksena. Kapillaarien hauraus johtaa riittämätön ravitsemus ja verenkierto kudoksiin, ja tämä on suora tie korkeaan paineeseen.

Aminohapolla homokysteiinillä on ratkaiseva merkitys ohenemisen ja vaurioiden muodostumisessa verisuonten seinämiin. Se muodostuu metioniinista, jota esiintyy rasvaisissa eläintuotteissa (liha, makkarat, makkarat, raejuusto, juusto). Foolihappo ja muut hedelmissä ja vihanneksissa esiintyvät orgaaniset hapot auttavat neutraloimaan homokysteiiniä.

On huomattava, että astiat voivat myös tukkeutua mikrobeista, bakteereista ja niiden jätetuotteista sekä kaasuista (esimerkiksi sukellusharrastajien keskuudessa). Molemmat näistä tilanteista ovat erittäin vaarallisia ja vaativat lääkärin hoitoa.

Huomio! Tämä menetelmä ei sovellu, jos joudut poistamaan paineen kiireellisesti!

Jos haluat vapauttaa paineen nopeasti, tarvitset tämän menetelmän.

Kuinka puhdistaa verisuonet kasvismehuilla?

Luultavasti tiedät erittäin hyvin juuri puristettujen kasvismehujen ravinto- ja vitamiinimineraaliarvoista: ne imeytyvät melkein heti, kymmenessä minuutissa, ja hyödylliset aineet pääsevät välittömästi verenkiertoon.

Mutta näiden aineiden joukossa on myös liuottimena toimivia aineita. Ne hajottavat kolesteroliplakit ja kalkkipitoiset "kuoret", liian paksun ohuen veren ja jopa karkottavat sinne kertynyttä hiekkaa munuaisista, virtsasta ja sappirakosta.

Kuinka se toimii?

Punajuurimehu

Tuore mehu punajuurikkaista ja niiden latvoista sisältää:

Australialaiset ja brittiläiset tutkijat tekivät sarjan tutkimuksia vuosina 2010–2011 ja havaitsivat, että 500 millilitran punajuurimehun päivittäinen kulutus alentaa merkittävästi verenpainetta. Nitraattien muuntaminen suolistobakteerien toimesta typpioksidiksi, joka rentouttaa ja laajentaa verisuonia ja antaa veren siten liikkua vapaammin, parantaa verenpainepotilaiden tilaa.

• Vitamiinit A, B1, B2, B9, C, PP;
• Pektiinit;
• Betaiini;
• Orgaaniset hapot;
• Natrium, kalsium, kalium, rauta, kupari, magnesium, mangaani;
• Fluori, kloori ja jodi.

Tällainen erinomainen vitamiinisarja vahvistaa immuunijärjestelmää, palauttaa voimaa ja taistelee vapaita radikaaleja vastaan, eli se suorittaa elimistössä nuorentavaa, antioksidanttista ja syöpää estävää toimintaa.

Pektiinit taistelevat ruoansulatuskanavan mädäntymisprosesseissa, estävät patogeenisten bakteerien lisääntymisen, auttavat hajottamaan kolesterolia ja poistamaan raskasmetalleja ja radionuklideja kehosta.

Betaiini on arvokas aminohappo, joka on välttämätön koliinin ja sen johdannaisen, asetyylikoliinin, synteesissä. Koliini estää rasvan kertymisen sisäelimiin ja verisuonten seinämiin ja hajottaa myös jo kertynyttä rasvaa, ja asetyylikoliini osallistuu hermoimpulssien johtamiseen kudoksissa.

Orgaaniset hapot toimivat luonnollisena liuottimena, jonka ansiosta punajuuret ohentavat ja puhdistavat veren kerääntyneistä roskista: kalkista, pienistä verihyytymistä ja kolesteroliplakkeista.

Punajuurimehun mineraalikoostumus ansaitsee erityistä huomiota. Vaikka rautaa on vähän, sen laatu ja sulavuus ovat erittäin korkeita, minkä vuoksi punajuuret myötävaikuttavat punasolujen - punasolujen - aktiiviseen synteesiin, mikä tarkoittaa, että se parantaa veremme. Natriumin ja kalsiumin prosenttiosuus on 10: 1, mikä tarkoittaa, että astioissa ja kapillaareissa oleva kalsiumi liukenee täydellisesti. Hyvä 20–8 tasapaino kaliumin ja kloorin välillä auttaa puhdistamaan maksan, sappirakon ja munuaiset ja stimuloi imukudosta.

Tuoreen puristetun sokerijuurikkaan mehun säännöllinen kulutus on tarkoitettu:

• Raudanpuuteanemia;
• Kuukautiskierron häiriöt ja vaihdevuodet;
• Lihavuus ja verisuonten ateroskleroosi;
• Valtimon hypertensio;
• Maksan, sappiteiden ja virtsateiden sairaudet.

Lisätietoja: Punajuuren ja juurikkaan mehun edut ja haitat

Tiivistetyllä punajuurimehulla on erittäin voimakas vaikutus ruoansulatuskanavaan. Jopa pahoinvointi, vatsakipu ja lievä huimaus ovat mahdollisia. Siksi on suositeltavaa juoda sitä yhdessä muiden mehujen kanssa, lisäämällä annosta vähitellen.

Porkkanamehu

Tuore porkkanamehu sisältää:

• Beetakaroteeni, B-vitamiinit sekä A, C, E ja PP;
• Yli kaksikymmentä mikro- ja makroelementtiä;
• Orgaaniset hapot;
• Pektiinit;
• Flavonoidit;
• Phytoncides.

Porkkanat ovat kaikkien vihannesten ennätysrekisteri beetakaroteenipitoisuuden suhteen. Tämä kehoomme tuleva aine muuttuu A-vitamiiniksi, joka on välttämätön terävän näön, kauniin ihon ja hiusten, vahvojen luiden ja kynsien, kilpirauhasen toiminnan ja korkean taudinkestävyyden kannalta.

Porkkanamehun sisältämien mikro- ja makroelementtien joukossa on natriumia, kalsiumia, kaliumia, rautaa ja jopa seleeniä - harvinaista mineraalia, joka suojaa syöpää vastaan ja pidentää lisääntymisikää. Olemme jo keskustelleet pektiinien ja orgaanisten happojen eduista edellä.

Flavonoidit ovat aineita, jotka aktivoivat entsyymien tuotantoa, parantavat ruoansulatusta ja vahvistavat verisuonten seinämiä. Voimme saada flavonoideja vain raaka kasviruoista. Näitä hyödyllisiä aineita on yhteensä yli sata. Yksi tunnetuimmista on rutiinit. Se on osa Ascorutinia, lääkettä, joka on määrätty kapillaarien hauraudelle.

Porkkanamehussa olevat fytontidit ovat samanlaisia kuin valkosipulissa ja sipulissa. Nämä ovat luonnollisia antibiootteja, jotka suojaavat meitä patogeenisen mikroflooran aiheuttamilta infektioilta, vilustumisilta ja ruoansulatuskanavan häiriöiltä.

Lääkärit suosittelevat porkkanamehua:

• Imettävät äidit ja odottavat äidit;
• Vaihdevuosina olevat naiset, jotka kärsivät osteoporoosista;
• Ihmiset, joilla on huono näkö;
• Jokainen, joka valittaa kuivasta ja notkeutuneesta ihosta, huonosta ihosta, hauraista hiuksista ja kynsistä, pahoista hampaista ja ikenien verenvuodosta;
• Maksan, sappirakon ja munuaissairauksien kärsivät potilaat;
• Hypertensiiviset potilaat ja potilaat, joilla on verisuonten ateroskleroosi.

Kurkku mehu

Kurkku mehu näyttää hyödytön monille, koska se on käytännössä vettä. Sen vesipitoisuus on todellakin lähes sata prosenttia.

Mutta tämä heikko ratkaisu sisältää monia hyödyllisiä aineita:

• Vitamiinit A, B, C, E, H ja PP;
• Magnesium, kalium, natrium, kalsium, rauta;
• Fosfori, jodi, fluori, pii, rikki;
• Orgaaniset hapot.

Juurtamalla juuri puristettua kurkkumehua voit ylläpitää oikeaa tasapainoa happojen ja emästen välillä kehossa. Tällä mehulla on lievä diureettinen vaikutus, ja toisin kuin farmaseuttiset valmisteet, se ei myöskään pese korvaamattomia kalsiumia ja kaliumia kehosta. Kurkkumehu auttaa myös ummetuksessa - yksi lasi aamulla tyhjään vatsaan, ja ongelma on kadonnut. Mutta tuoreen kurkkumehun pääominaisuus on puhdistus. Se poistaa täydellisesti toksiinit, parantaa ihoa ja auttaa vähentämään ylipainoa.

Kurkkumehua suositellaan:

• Nesteen kertyminen, turvotus raskaana oleville naisille;
• Korkea verenpaine;
• Allergiat, akne ja tylsä iho;
• Ruuansulatushäiriöt (ummetus, turvotus, ilmavaivat).

Lisätietoja: Kurkun ja kurkkumehun edut ja haitat

Selleri, persilja ja pinaattimehu

Vihreistä ja juureksista saat yhtä hyödyllistä mehua kuin tuoreet vihannekset. Valmistelu on hieman hankalampaa - tarvitset paljon raaka-aineita ja hyviä kodinkoneita - mutta se on vaivan arvoista.

Selleri mehu

Se on tunnettu korkeasta natriumsuhteestaan suhteessa kalsiumiin: neljä yhteen. Olemme jo maininneet edellä liukenemattoman kalsiumin ongelman, joka tukkii aluksemme ja kapillaarimme kalkilla. Joten tuotteen oikea natriumin ja kalsiumin suhde antaa meille hyödyllisen, liukoisen kalsiumin, joka on niin välttämätöntä hampaiden, luiden ja nivelten terveydelle. Selleri mehu sisältää myös magnesiumia ja rautaa, mikä tarkoittaa, että se parantaa veren laatua.

Lisätietoja: Selleriedut miehille ja naisille

Persilja mehu

Se on yksi väkevimmistä ja tehokkaimmista kasvismehuista. On suositeltavaa juoda sitä 30-60 grammaa päivässä, lisäksi osana mehuseoksia. Tämä mehu on tarkoitettu lisämunuais- ja kilpirauhasen toimintahäiriöihin, kuukautiskierron häiriöihin, silmien ja urogenitaalialueen tulehdussairauksiin, verisuonten ja kapillaarien haurauteen, korkeaan kolesteroli- ja triglyseridipitoisuuteen veressä.

Pinaatti mehu

Raaka pinaatti ja siitä juuri puristettu mehu ovat yksinkertaisesti korvaamattomia suolistosairauksiin. Pinaatin säännöllisen kulutuksen avulla voit päästä eroon kroonisesta ummetuksesta vahingoittamatta kehoa. Useimmat kemialliset laksatiivit aiheuttavat riippuvuutta. Ja pinaattimehu rentouttaa varovasti puhdistaen suoliston, parantamalla peristaltiaa ja poistamalla kertyneet toksiinit. Tämä tuote on hyödyllinen myös periodontaalisissa sairauksissa, karieksen, hormonaalisten häiriöiden, korkean verenpaineen ja munuaissairauksien hoidossa.

Kiivimehu

Kiivistä on mahdotonta puhumattakaan - vaikka se on hedelmä, ei vihannes, siinä on hyvin vähän sokereita ja kaloreita, noin 40 kcal / 100 grammaa. Mutta siellä on paljon C-vitamiinia, kaliumia, mangaania, fosforia, magnesiumia, rautaa ja hyödyllisiä hedelmähappoja, joiden ansiosta kiivimehu puhdistaa verisuonia ja auttaa alentamaan verenpainetta.

Kiivi on yksi harvoista hedelmistä, joita voidaan ja pitäisi käyttää diabeteksen kanssa. Se sopii myös niille, jotka haluavat laihtua. Vain yksi lasillinen juuri puristettua kiivimehua päivässä täyttää täysin aikuisen C-vitamiinitarpeet. Tällä tuotteella on myös herkkä diureetti ja laksatiivinen vaikutus. Mutta sitä ei suositella ihmisille, joilla on mahahaava ja korkea mahahappo.

On parempi mehuttaa tämä eksoottinen hedelmä kuorimatta sitä. Kiivikuori sisältää suuren määrän antioksidantteja ja aineita, jotka estävät hiusten varhaisen ikääntymisen ja harmaantumisen. Jos karkeat karvat sekoittavat sinut, voit ensin hieroa ihoa harjalla.

Mehureseptit verisuonten puhdistamiseen

Sinun on kypsennettävä vihannesmehuja korkealaatuisista, vanhoista hedelmistä huoneenlämmössä. Pullot tai voimakkaasti jäähdytetyt vihannekset eivät anna sinulle paljon mehua, joten valitse vain meheviä, kiinteitä hedelmiä, jotka ovat olleet huoneenlämmössä vähintään kaksi tuntia.

Jos sinulla ei ole modernia sentrifugilla varustettua juicer -laitetta (tai vielä parempi - ruuvimehu), voit tietysti raastaa vihannekset hienolle raastimelle ja puristaa steriilillä sideharsolla (ns. Pythagoras-juicer), mutta tämä on erittäin työläs ja tylsä prosessi. On parempi kohdentaa varoja hyvän tekniikan ostamiseen, koska tämä on kohtuullinen sijoitus - mehupuristin on ehdottomasti kätevä kaikille, jotka välittävät kauneudestaan ja terveydestään.

Parhaan terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on käytettävä vain juuri valmistettuja mehuja !!!

Kasvismehuseosta säilytetään jääkaapissa enintään tunnin ajan (enintään päivä, jos sinulla on ruuvimehupuristin). Lisäksi mehu voi menettää hyödyllisiä ominaisuuksiaan tai jopa käydä kokonaan.

Ensimmäinen resepti

Jotta voisit valmistaa mehua korkeaan verenpaineeseen, tarvitset:

• Porkkanat - 7 osaa;
• Selleri (tarkemmin: sellerin edut ja haitat) - 4 osaa;
• Pinaatti - 3 osaa;
• Persilja - 2 osaa.

Voit juoda turvallisesti jopa yhden litran tällaista mehua päivässä, mutta sinun on totuttava siihen vähitellen. Ensimmäisen hoitoviikon aikana, 20 minuuttia ennen ateriaa, juo puoli lasillista seosta (tai jopa vähemmän, enintään 1 rkl, jos sinulla on paljon kroonisia ruoansulatuskanavan sairauksia). Jos et huomaa mitään epämukavuutta tai häiriöitä ruoansulatuskanavan työssä, voit viikon kuluttua lisätä annoksen yhdeksi lasiksi 4 kertaa päivässä.

Tavallinen puhdistuskurssi kestää kuukauden, sitten sinun on pidettävä tauko kahden viikon ajan, ja voit toistaa hoidon.

Toinen resepti

Mehuseoksen valmistamiseksi verisuonten puhdistamiseksi ja veren muodostumisen aktivoimiseksi tarvitset:

• Porkkanat - 10 osaa;
• Punajuuret - 3 osaa;
• Kurkku - 3 osaa;
• Kiivi - 1 osa.

Tällainen hedelmä- ja vihannes cocktail otetaan pienemmällä annoksella: ensimmäinen viikko, kolme ruokalusikallista 20 minuuttia ennen ateriaa (voit jopa aloittaa 1 rkl, jos olet reilusti yli 40-50), ja sitten puoli lasia kolme tai neljä kertaa päivässä …

Punajuurimehua on käsiteltävä erittäin huolellisesti. Jos tunnet huimausta tai pahoinvointia jopa muutaman lusikallisen yllä olevan seoksen jälkeen, vähennä sokerijuurikkaan mehumäärä yhdeksi osaksi ja lisää sitten vähitellen reseptiarvoon.

Miksi mehu eikä tuoreita vihanneksia?

Luonnollinen kysymys voi syntyä: miksi ei syödä tuoreita vihanneksia kokonaisina, koska ne sisältävät kuitua, joka astianpesuharjan tavoin puhdistaa haitalliset jätteet suolistosta?

Vastaus on yksinkertainen: jos luotat vihannesten laatuun (olet kasvattanut niitä omassa puutarhassasi), voit turvallisesti purra raakaa porkkanaa ja valmistaa kevyitä salaatteja, joissa on punajuuret, pinaatti, kurkut, selleri, persilja ja muut hyödylliset luonnon lahjat. Mutta jos joudut ostamaan päivittäistavaroita kaupoista ja markkinoilta, ajattele - ovatko ne niin turvallisia?

Nykyaikainen maatalous käyttää nitraatteja, rikkakasvien torjunta-aineita ja muita kemikaaleja tuholaisten torjuntaan ja viljelykasvien säilyttämiseen. Kaikki nämä lannoitteet, vaikkakin pieninä määrinä, kertyvät hedelmiin. Puristamalla mehu saadaan kaikki hyödyllisimmät vihannekset ja hedelmät, ja kakkuun jää haitallisia komponentteja.

Mutta on muitakin syitä. Et voi fyysisesti syödä niin monta vihannesta kuin voit juoda mehua! Lisäksi mehu imeytyy elimistöön hyvin nopeasti ja helposti, ja kokonaisen vihanneksen sulattaminen vie paljon aikaa ja vaivaa. Ja jos sinulla on heikko ruoansulatuskanava, niin miksi stressiä uudelleen?

Aihe: Magnesium on tärkein korkea verenpaineen mineraali!

Entä hedelmät?

Toinen looginen kysymys: ovatko hedelmät todella vähemmän vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä ja hyödyllisiä hedelmähappoja kuin vihannekset? Ei tietenkään. Hedelmät voivat myös auttaa puhdistamaan verisuonia ja laskemaan verenpainetta. Ne sisältävät kuitenkin sokereita: fruktoosia ja glukoosia, jotka suurina määrinä ylikuormittavat haimaa!

Päivittäinen hedelmämehujen kulutus (etenkin suurina määrinä) väistämättä johtaa diabeteksen kehittymiseen.

Yleensä hedelmät ovat enemmän kaloreita kuin vihannekset, mikä ei edistä laihtumista. Ne aiheuttavat todennäköisemmin käymistä mahassa ja suolistossa sekä allergisia reaktioita. Tuoreiden hedelmien usein nauttiminen voi pilata hampaasi - emali ohenee ja hampaiden rappeutuminen kehittyy. Hedelmien joukossa on tietysti vähän kaloreita ja erittäin terveellisiä yksilöitä. Mutta vihannekset paineen alentamiseksi ja verisuonten puhdistamiseksi ovat edelleen edullisia.

Mehun käsittelyn varotoimet

Henkilöiden, joilla on heikentynyt keho ja krooniset sairaudet, erityisesti vanhusten, tulisi olla hyvin varovaisia lääkityksen suhteen. Ennen kuin aloitat vasta puristettujen kasvismehujen säännöllisen juomisen, sinun tulee ehdottomasti neuvotella terapeutin tai geriatrin kanssa. Tällainen hoito voi antaa vakavia haittavaikutuksia haimatulehduksen, haavaumien, iskemian, kolekystiitin, kihdin pahenemisen muodossa. Vain hoitava lääkäri, joka tuntee kehosi kaikki ominaisuudet, voi antaa etenemisen verisuonten puhdistamiseksi vihannes- tai hedelmämehuilla.

Jotkut mehut, erityisesti punajuurimehut, antavat tavallaan erittäin voimakkaan puhdistusvaikutuksen. Yli seitsemänkymmenen vuoden ikäisten ihmisten on aloitettava juominen 1-2 teelusikallista päivässä, ja vain hyvä sietokyky lisää annosta vähitellen.

Äärimmäisen varovaisesti tällaiseen hoitoon tulisi suhtautua niillä, joilla on hiekkaa sappessa tai virtsarakossa. Virtsakivitautien ja sappikivitautien tapauksessa tiivistettyjen kasvismehujen nauttiminen on yleensä ehdottomasti vasta-aiheista, koska terävät kivet, jotka voivat tulla ulos, voivat vahingoittaa kanavia ja aiheuttaa sisäistä verenvuotoa, puhumattakaan villikipuista. Mehujen vaikutuksesta jopa hieno hiekka erittyy kehosta voimakkaalla kivulla ja samealla virtsalla.

Milloin vaikutusta odotetaan?

Verenpaineen normalisoimiseksi, veren kolesteroli- ja triglyseriditasojen alentamiseksi ja terveyden parantamiseksi merkittävästi sinun on käytävä läpi kaksi tai kolme täyttä hoitokurssia, eli vietettävä useita kuukausia.

Ennen kuin luovut tästä ajatuksesta sen hitaan ja epäilyttävän tehokkuuden vuoksi, kysy itseltäsi kysymys: kaikki tämä roskat ja rasva, jotka ovat kertyneet kehoosi viikossa tai kuukaudessa? Ei, ei kuukaudeksi, eikä edes vuodeksi, mutta moneksi vuodeksi väärästä ravinnosta ja terveydestä huolimattomuudesta. Joten miksi odotat vihannesmehujen tai muun tekniikan ratkaisevan ongelmasi yön yli?

Ole kärsivällinen, ja luonto auttaa varmasti sinua käsittelemään korkeaa verenpainetta. Voi hyvin!

Artikkelin kirjoittaja: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeutti

Koulutus: "Yleislääketieteen" ja "terapian" tutkintotodistus, saatu Pirogovin yliopistossa (2005 ja 2006). Jatkokoulutus Moskovan kansojen ystävyysyliopiston fytoterapian osastolla (2008).