Astigmatismin Hoito Kansanlääkkeillä Ja Menetelmillä

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Astigmatismin hoito kansanlääkkeillä

Astigmatismin hoito kasvismehuilla

On syytä sanoa, että on melkein mahdotonta parantaa astigmatismia yksinomaan kansanlääkkeillä. Mutta jopa tieteen ja lääketieteen nykyaikaisen kehityksen myötä ne ovat edelleen hyvin suosittuja. Niiden käyttö on perusteltua yhdistettynä perinteisiin hoitotoimenpiteisiin, joissa niitä pidetään ennalta ehkäisevinä ja korjaavina toimenpiteinä.

Näihin tarkoituksiin sopivat kaikki näkökykyä tukevat kansanlääkkeet. Tuoreiden vihreiden vihannesten ja yrttien - kurkkua, selleriä, pinaattia, persiljaa ja tilliä - syömistä pidetään silmille erittäin hyödyllisenä. Valkosipulilla, punajuurilla ja porkkanoilla on myös positiivinen vaikutus näköön. Tällöin jälkimmäinen on suositeltavaa syödä tuoreena hapankerma- tai kasviöljyllä maustetuissa salaateissa, koska se edistää sen sisältämien vitamiinien parempaa imeytymistä.

Kaikki edellä mainitut vihannekset voidaan syödä yksinkertaisesti raakana salaateissa, ja voit myös juoda niistä mehuja. Mehuseokset ovat myös hyödyllisiä, esimerkiksi voit ottaa porkkana-, punajuuri- ja kurkkumehua ja sekoittaa suhteessa 3: 1: 1.

Ottaen porkkanamehua (7 osaa) voit lisätä siihen myös aloe-, selleri- ja persilamehua (2 osaa kukin).

Sinun täytyy juoda näitä seoksia joka päivä aamulla, lounaalla ja illalla. Samanaikaisesti juodun mehun kokonaismäärä ei saa ylittää puolta litraa päivässä, koska muuten on mahdollista saada allerginen reaktio, etenkin lapsilla.

Sisältö:

• Mustikan astigmatismin hoito
• Silmäkirkkaan astigmatismin hoito
• Astigmatismin hoito voimistelulla silmille

Mustikan astigmatismin hoito

Kaikki tietävät, että silmille ei ole mitään parempaa kuin mustikat. Tätä terveellistä marjaa voidaan syödä missä tahansa muodossa - tuoreena tai hillon tai säilykkeiden muodossa. Kypsentämättömät marjat ovat terveellisempiä, koska ne sisältävät enemmän keholle välttämättömiä aineita. Siksi on parempi pakastaa mustikat talveksi tai säilyttää ne sokerilla raastettuna.

Marjojen lisäksi myös mustikkalehdet ovat hyödyllisiä näkökyvylle. Voit tehdä niistä infuusion kaatamalla ruokalusikallinen lehtiä lasilliseen kuumaa vettä. Siivilöi infusoitu tunti ja juo päivän aikana 2-3 annoksena. Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi valmistaa välittömästi paljon infuusiota, mutta on parempi valmistaa tuoretta teetä päivittäin.

Mustikkatuotteilla on myönteinen vaikutus näöntarkkuuteen ja ne helpottavat silmien väsymistä.

Silmäkirkkaan astigmatismin hoito

Silmäkirkas keittäminen auttaa myös parantamaan silmien yleistä tilaa ja ylläpitämään näköä. Sen valmistamiseksi tarvitset 50 grammaa kuivattuja yrttejä ja 1 litra kiehuvaa vettä. Silmäkirkas kaadetaan kuumalla vedellä ja suodatetaan, kun se annetaan hautua 3-4 tuntia. Tuloksena oleva infuusio juodetaan kolme kertaa päivässä, 100 ml.

Astigmatismin hoito voimistelulla silmille

Tämä menetelmä voi olla erinomainen silmäsairauksien ehkäisy ihmisille, jotka joutuvat työskentelemään paljon tietokoneen ääressä tai lukemaan paljon. Voimistelu auttaa lievittämään jännitteitä ja toimii eräänlaisena silmäharjoituksena, joka auttaa säilyttämään terveiden ihmisten näkökyvyn ja jolla on fysioterapiaharjoituksia lievän astigmatismin hoitoon.

Tässä on muutamia yksinkertaisia harjoituksia, jotka auttavat pitämään silmäsi "hyvässä kunnossa".

1. Istu tuolilla, suorista selkäsi, pidä pääsi suorana. Katso alas ja oikealle. Pidä katseesi tähän suuntaan niin kauan kuin voit, ja siirrä sitten katseesi oikealle. Toista muutama kerta.
2. Katso samassa asennossa nenän kärkeä ja kun silmäsi ovat väsyneitä, anna niiden pyöriä yhteen suuntaan ja toiseen. Vaihda harjoituksia useita kertoja.
3. Sulje silmäsi ja hiero niitä ensin kämmenilläsi ja sitten sormenpäillä vuorotellen keskustaan ja takaisin. Avaa sitten silmäsi ja vilkaise rentoutuen. Yritä uudelleen.
4. Keskity johonkin työpöydällesi, pidä katseesi muutaman sekunnin ajan. Katso sitten ikkunasta kauimpana näkyvää kohtaa (puuta tai rakennetta), jonka näet, ja siirrä katseesi jälleen lähimpään esineeseen.

5. Venytä vasen kätesi edestäsi, kiinnitä katseesi sormenpäihin. Siirrä kättäsi vuorotellen oikealle ja vasemmalle ottamatta silmiäsi kynsiltäsi. Taivuta sitten käsivartesi kyynärpäässä, kosketa nenääsi sormillasi, palauta kätesi takaisin alkuperäiseen asentoonsa. Katse tulisi keskittyä koko ajan sormiin. Toista oikealla kädellä.

Voit saavuttaa maksimaalisen vaikutuksen tekemällä voimistelua säännöllisesti, päivittäin, parin tunnin välein.

n

Lähde: Sanomalehti terveelliset elämäntavat, koko ukrainalainen sanomalehti-parantaja "Babushka"