Päärynöiden Terveyshyödyt Ja Haitat, Vasta-aiheet

Sisällysluettelo:

Video: Päärynöiden Terveyshyödyt Ja Haitat, Vasta-aiheet

Video: Päärynöiden Terveyshyödyt Ja Haitat, Vasta-aiheet
Video: RADplus - toksikologia: imeytymisen estäminen - lääkehiili, huuhtelu vai mekaaninen poisto? 2024, Maaliskuu
Päärynöiden Terveyshyödyt Ja Haitat, Vasta-aiheet
Päärynöiden Terveyshyödyt Ja Haitat, Vasta-aiheet
Anonim

Päärynän edut ja haitat

Päärynä
Päärynä

Päärynä ei ole vain maukkaita hedelmiä, mutta myös erittäin terveellistä. Päärynöiden säännöllinen sisällyttäminen valikkoon antaa sinun vähentää veren kolesterolitasoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja päästä eroon ylimääräisistä kiloista.

Päärynät voivat syödä sekä ehdottomasti terveitä ihmisiä että diabetes mellitusta sairastavia potilaita. Nämä hedelmät ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille ja pikkulapsille, koska päärynät sisältävät monia vitamiineja ja mineraaleja.

Sisältö:

  • Päärynän edut

    • Koostumus ja kaloripitoisuus
    • Päärynöiden terveysvaikutukset
    • Päärynöiden edut miehille
    • Päärynöiden edut naisille
    • Päärynöiden edut lapsille
    • Hyödyt ja haitat erilaisille sairauksille
  • Päärynöiden edut miehille
  • Päärynöiden edut naisille
  • Päärynöiden edut lapsille
  • Hyödyt ja haitat erilaisille sairauksille
  • Kuinka valita päärynä?
  • Kuinka päärynä varastoidaan oikein?
  • Päärynöiden vahinko ja vasta-aiheet ihmisille
  • Päärynä: vastauksia kysymyksiin
  • Päätelmä päärynän eduista

Päärynöiden edut

Koostumus ja kaloripitoisuus

Ylipainoiset ihmiset voivat käyttää päärynöitä turvallisesti, koska nämä hedelmät ovat vähäkalorinen tuote. 100 g päärynää sisältää noin 47 kcal, josta 10,7 g on hiilihydraatteja, 0,3 g rasvoja, 0,4 g proteiineja.

  • Rasvat: 0,12 g
  • Proteiinit: 0,38 g
  • Hiilihydraatit: 15,46 g
  • Vesi: 83,7 g
  • Tuhka: 0,33 g
  • Selluloosa: 3,1 g
Vitamiinit määrä % RDA
C-vitamiini (askorbiinihappo) 4,2 mg viisi%
K-vitamiini 4,5 mcg 4%
B9-vitamiini (foolihappo) 7,0 μg 2%
Mineraalit (100 g: ssa): määrä % RDA
Boori 130 mcg 186%
Johtaa 0,9-30 mcg 160%
Koboltti 10 mcg 100%
Rubidium 44 mikrogrammaa 44%
Tallium 0,4 μg 20%
Piin 3-6 mg 17%
Vanadiini 5 μg 13%
Nikkeli 17 mcg yksitoista%
Kupari 80-120 mcg kymmenen%
Rauta 0,17 - 2,30 mg kymmenen%

Muita tärkeitä yhteyksiä:

  • Fytosterolit - 8 mg (15% RDI: stä)
  • Puriinit - 6 mg (5% RDI: stä)
  • Oksaalihappo - 6,2 mg (1,6% RDI: stä)

Päärynä voi sisältää jopa 30 mcg lyijyä, mikä on 160% päivittäisestä arvosta.

Täydellinen kemiallinen koostumus ➤

Lisäksi päärynät sisältävät sellaisia välttämättömiä aineita kuin molybdeeni, jodi, boori, sinkki, mangaani, vanadium, fluori, nikkeli ja monet muut. Päärynöiden syöminen antaa sinulle mahdollisuuden kyllästää keho foolihapolla, mikä on erityisen hyödyllistä raskaana oleville naisille.

Kypsät päärynät ovat 97% mehukkaita, loput 3% ovat siemeniä ja kuorta. Päärynä on arvokas kuidunlähde, joka auttaa normalisoimaan suoliston toimintaa. Päärynän sisällyttäminen valikkoon antaa sinun säätää elimistön biokenoosia, koska hedelmä on luonnollinen antibiootti.

Hedelmien massa sisältää flavonoideja, orgaanisia happoja, tanniineja ja entsyymejä. Päärynä sisältää myös tärkkelystä.

Ne päärynät, jotka kasvavat alueilla, jotka ovat epäedullisia ekologiselta kannalta, eivät kuitenkaan hyödytä kehoa. Sinun ei pitäisi poimia hedelmiä teiden varrella olevista puista. Tällaiset hedelmät sisältävät raskasmetalleja, kuten lyijyä, talliumia ja strontiumia.

Päärynöiden hyödylliset ominaisuudet kehon terveydelle

Päärynöiden hyödylliset ominaisuudet
Päärynöiden hyödylliset ominaisuudet

Päärynöiden terveysvaikutuksia ei voida yliarvioida.

Näiden hedelmien käytön ansiosta voidaan saavuttaa seuraavat vaikutukset:

  • Kehon yleisen vastustuskyvyn lisääminen tartuntatauteille;
  • Normalisoi immuunijärjestelmä;
  • Poista olemassa olevat tulehdusprosessit;
  • Päästä eroon masennuksesta;
  • Lisätä äidinmaidon ravintoarvoa;
  • Normalisoi ruoansulatuskanavan työ;
  • Säännellä aineenvaihduntaa;
  • Paranna maksan ja munuaisten toimintaa.

Johtuen siitä, että päärynä sisältää suuren määrän askorbiinihappoa, verisuonet vahvistuvat, verisuonten seinämän vahvuus ja joustavuus kasvavat. Päärynöitä voidaan käyttää ateroskleroosin estämiseen, koska ne auttavat vähentämään "huonon" kolesterolin määrää.

Koska päärynässä on runsaasti ravintokuituja, on hyödyllistä sisällyttää se valikkoon sappikivitautia sairastaville. Päärynän ystäville hiusten ja kynsien lisäksi myös iho ja hampaat ovat erinomaisessa kunnossa. Päärynöitä on suositeltavaa syödä säännöllisesti syöpää sairastaville, koska nämä hedelmät lisäävät syövän hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden tehokkuutta.

Päärynät auttavat torjumaan seuraavia sairauksia:

  • Ihosairaudet. Allergioilla ja ekseemalla on taipumus käyttää päärynälehtien keittämistä. Sen valmistamiseksi sinun on kaadettava 0,5 litraa kiehuvaa vettä lasilliseen nuoria päärynälehtiä. Sitten saatua seosta keitetään matalalla lämmöllä 2 minuuttia. Tuloksena olevassa liemessä sideharso kostutetaan ja levitetään tulehtuneille ihoalueille.
  • Virtsateiden sairaudet. Päärynäpohjainen keittäminen voi vähentää kivun voimakkuutta virtsaamisen aikana, esimerkiksi kystiitin kanssa. Lisäksi erittyvän virtsan määrä kasvaa, ja epämiellyttävä haju lakkaa siitä.
  • Sappijärjestelmän sairaudet. Lääketieteellisiin tarkoituksiin on hyödyllistä ottaa kuivattuihin hedelmiin perustuva keittäminen. Yksi päärynä on jauhettava, kaadettava 500 ml vettä sen päälle ja keitettävä saatu seos, kunnes hedelmä muuttuu pehmeäksi. Sitten liemi poistetaan lämmöltä ja pidetään kannen alla 3 tuntia. Juo saatu koostumus 3-4 kertaa päivässä puoli lasia. Se on erittäin hyödyllinen lääke sappirakon sairauksiin.
  • Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet. Koska päärynät sisältävät kaliumia, on hyödyllistä syödä niitä sekä tuoreina että kuivattuina. Voit valmistaa erilaisia juomia hedelmistä: kompotteja, mehuja, hedelmäjuomia.
Päärynöiden hyödylliset ominaisuudet
Päärynöiden hyödylliset ominaisuudet

Päärynät voivat päästä eroon turvotuksesta, lisätä hemoglobiinipitoisuutta veressä ja normalisoida sappirakon toimintaa. Tätä varten riittää syödä noin 100 g hedelmiä päivässä. Tämän annoksen avulla keho voidaan kyllästää 100% koboltilla.

Konferenssi päärynä on erittäin hyödyllinen. Se tulisi sisällyttää valikkoon ihmisille, joilla on heikentynyt sydämen toiminta sekä immuniteettiongelmia. Tämä lajike sisältää orgaanisia happoja ja ravintokuitua. Konferenssia voidaan syödä ripulin varalta sekä painonpudotuksen nopeuttamiseksi.

Vähintään hyödyllinen päärynä Duchess-lajikkeesta. Nämä ovat melko suuria hedelmiä, joiden paino voi nousta 0,8 kg. Herttuatar-päärynät sisältävät antibakteerisen komponentin - arbutiinin. Se on kohtalokasta suurimmalle osalle ihmisen patogeenistä kasvistoa. Lääkärit suosittelevat Duchess-päärynöiden keittämistä ihmisille, joilla on hengityselinten sairauksia sekä voimakas yskä. Tämä "lääke" houkuttelee ehdottomasti kaikkia potilaita, koska herttuatar-päärynöillä on miellyttävä muskottipähkinä.

Älä kuitenkaan käytä suuria määriä herttuatar-päärynöitä, koska tämä voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä ummetuksena.

Kypsymättömiä päärynöitä ei ole suositeltavaa syödä vanhuksille. Syömiseen kannattaa valita vain kypsiä hedelmiä, jotka on parasta esikypsentää esimerkiksi paistamalla uunissa.

Villi päärynä on vaikuttava joukko hyödyllisiä ominaisuuksia. Kuivatussa muodossa sitä määrätään tuberkuloosia sairastaville. Paistettu tai keitetty päärynä lievittää tehokkaasti tuskallista yskää. Kylmästä kärsivien lasten hoidossa käytetään luonnonvaraisia päärynöitä.

Hedelmät, joissa on mätää tai liian ylikypsiä hedelmiä, eivät sovellu ruokaan. Tällaiset päärynät aiheuttavat mädäntymisprosessit suolistossa.

Villit päärynät ovat hyödyllisiä ihmisille, joilla on munuaiskiviä. Riittää syödä kaksi hedelmää päivässä. Voit keittää niistä makeuttamatonta kompottia.

Toinen hyödyllinen päärynälajike on nimeltään Williams. Nämä hedelmät ovat vähän kaloreita eivätkä aiheuta allergisia reaktioita. On erittäin hyödyllistä antaa tällaisia paistettuja päärynöitä lapsille, jotka ovat usein sairaita. Sinun ei pitäisi luopua Williams-päärynöiden käytöstä imettäville naisille. Niiden sisällyttäminen päivittäiseen valikkoon voi parantaa äidinmaidon laatua ja määrää.

Williams-päärynät auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, joten raskaana olevien naisten tulisi syödä niitä.

Päärynöiden edut miehille

Päärynöiden edut miehille
Päärynöiden edut miehille

Päärynä sisältää monia mineraaleja ja vitamiineja, joita tarvitaan krooniseen eturauhastulehdukseen, joten kaikki miehet hyötyvät tästä hedelmästä.

Tiedetään, että miehet ovat alttiimpia hiustenlähtöön kuin naiset. Päärynä puolestaan auttaa torjumaan varhaista hiustenlähtöä. Tätä varten sinun on käytettävä säännöllisesti päärynäpohjaa.

Komponentit maskin valmisteluun:

  • Rkl hunajaa;
  • 3 rkl päärynimassaa;
  • Rkl takiainenöljyä;
  • Katajan eteerinen öljy - 3 tippaa.

Kaikki ainesosat sekoitetaan perusteellisesti, minkä jälkeen naamio on levitettävä päänahkaan, hieromalla sitä voimakkaasti hiusjuuriin. Säilytä tätä koostumusta puoli tuntia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.

Toinen päärynöiden hyödyllinen ominaisuus miehille on lisääntynyt teho. Sinun täytyy syödä 2-3 kypsiä hedelmiä päivässä. Raskaan fyysisen työn tekevien miesten tulisi syödä sama määrä päärynöitä.

Päärynöiden edut naisille

Päärynöiden edut naisille
Päärynöiden edut naisille

Päärynöiden hyödyt naisille ovat korvaamattomia kuukautiskierron aikana. Sen käyttö elintarvikkeissa voi vähentää epämiellyttävien oireiden vakavuutta, nimittäin: parantaa mielialaa, lievittää kipua, lisätä tehokkuutta.

Kystiitti on yksi yleisimmistä sairauksista naisten keskuudessa. Pihlajan ja karpaloiden päärynöiden ansiosta voit nopeuttaa toipumista ja vähentää tuskallisia tunteita virtsaamisen aikana. Tämän hedelmä-marjaseoksen avulla voit lisätä virtsan määrää.

Päärynä on arvokas ainesosa kasvonaamioissa:

  • Päärynän massa (2 rkl) tulisi sekoittaa hunajaan (1 tl) ja ripaus kanelia. Sinun on levitettävä tällainen naamio kasvoillesi 3-4 päivän välein. Tämä virkistää ihoa ja antaa sille terveellisen ilmeen.
  • Päärynäsoseen (2 teelusikallista) ja vetyperoksidin (4 tippaa) seos on erittäin tehokas hoito aknelle ja ikäpisteille.

Päärynänaamioita tulee levittää vain ehjälle iholle. Päärynänaamioita ei pidä käyttää erittäin herkän ihon omaavilla henkilöillä.

Tiedetään, että monet naiset pyrkivät pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista. On erittäin hyödyllistä sisällyttää päärynä valikkoon erilaisiin ruokavalioihin. Tämä hedelmä kyllästää kehon hyödyllisillä aineilla, mutta ei salli sinun painonnousua matalan kaloripitoisuuden vuoksi.

Lisäksi päärynässä on runsaasti liukenemattomia ravintokuituja. Niiden säännöllinen saanti kehoon edistää kaikkien ruoansulatuselinten työn normalisoitumista sekä toksiinien poistamista. Siksi kesällä ja syksyllä, kun päärynäkorjuukausi tulee, sinun on syötävä vähintään 2 näistä tuoksuvista hedelmistä viikossa.

Päärynät ovat hyödyllisiä raskauden aikana, koska niiden avulla voit kyllästää kehon foolihapolla ja lisätä veren hemoglobiinipitoisuutta. Lisäksi raskaana olevat naiset kärsivät usein ummetuksesta, ja päärynät ratkaisevat tämän ongelman hellävaraisesti.

Päärynöiden edut lapsille

Päärynöiden hyödyt lapsille vähenevät suoliston normalisoitumiseen. Voit tarjota kuivattujen hedelmien keittämistä lapsille, joilla on taipumusta ummetukseen. Tämä juoma on hyödyllinen myös vilustumiselle, johon liittyy ruumiinlämpötilan nousu.

Päärynäsiemeniä voidaan tarjota lapsille matolääke. Niiden avulla ripuli lopetetaan.

Päärynät tulisi sisällyttää lapsen valikkoon kylmänä vuodenaikana, koska ne antavat keholle mahdollisuuden torjua viruksia tehokkaammin.

Hyödyt ja haitat erilaisille sairauksille

Hyödyt ja haitat
Hyödyt ja haitat

Päärynä pystyy tarjoamaan etuja ja haittoja erilaisille sairauksille, nimittäin:

  1. Diabetes. Päärynä voidaan sisällyttää diabeetikoiden valikkoon. Nämä hedelmät sisältävät fruktoosia, joka jalostettuna nostaa verensokeritasoja tasaisemmin. Päärynämehu, laimennettu yhtä suurina määrinä vedellä, voi alentaa verensokeria. Mehu on kuitenkin puristettava vasta. Vakavassa diabetes mellituksessa sinun tulee tarkistaa lääkäriltäsi mahdollisuus sisällyttää päärynät valikkoon.
  2. Gastriitti. Ihmiset voivat syödä päärynöitä taudin remission aikana. Tulehdusta estävä vaikutus saavutetaan johtuen siitä, että nämä hedelmät sisältävät supistavia komponentteja ja tanniineja. Gastriitissa, jolla on suuri mahahapon happamuus, on hyödyllistä kuluttaa päärynämehua. Mutta gastriitilla, jolla on alhainen happamuus, on parempi kieltäytyä näistä hedelmistä.
  3. Eturauhastulehdus. Eturauhastulehduksen yhteydessä on hyödyllistä syödä erilaisten päärynöiden päärynä ja juoda kompottia niiden perusteella. Terapeuttinen vaikutus saavutetaan lantion elinten verenkierron normalisoitumisesta sekä diureettisesta vaikutuksesta.

Kuinka valita päärynä?

Kuinka valita päärynä
Kuinka valita päärynä

Sinun on valittava päärynät oikein, tämä on ainoa tapa saada maksimaalinen hyöty hedelmistä. Useimmiten hedelmät päätyvät myymälähylle kypsymättömiksi. Jos kypsää päärynää ei ole mahdollista ostaa, hedelmien ostamisen jälkeen on välttämätöntä pitää ne useita päiviä huoneenlämmössä. Tämä antaa heidän kypsyä ja saada maksimaalisen maun.

Lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin ominaisuuksiin:

  • Päärynän väri. Tämä luku vaihtelee hedelmätyypin mukaan. Mikään päärynöistä ei kuitenkaan saisi olla suuria mustia pisteitä, koska tämä osoittaa hedelmän sisällä tapahtuvaa mätänemistä.
  • Aromi. Terveellisimmät ja maukkaimmat päärynät ovat miellyttävän, hienovaraisen tuoksun. Riittää vain haistaa "oikea" päärynä herättää ruokahalu.
  • Rehellisyys. Päärynässä ei saa olla mekaanisia vaurioita, kolhuja, hankaumia ja naarmuja. Jos hedelmän iho on vaurioitunut, on parempi kieltäytyä ostamasta tällaista tuotetta.
  • Päärynäpinta. Hedelmien ei pitäisi loistaa, eikä niissä saa olla rasvaisia jäämiä. Tyypillisesti näitä hedelmiä käsitellään haitallisilla kemikaaleilla niiden säilyvyyden pidentämiseksi.
  • Peduncle. Sen ei pitäisi olla liian kuiva kypsässä päärynässä. Sinun tulisi valita hedelmä, jossa varsi on pehmeä ja joustava eikä myöskään hajoa taivutettaessa.

Kuinka päärynä varastoidaan oikein?

Kuinka päärynä säilyttää oikein
Kuinka päärynä säilyttää oikein

Päärynöitä voidaan varastoida kotona, mutta sinun on tehtävä se oikein. Jos puutarhasta on korjattu suuri sato, hedelmät tulisi sijoittaa puulaatikoihin tai koriin. Erilaisia päärynöitä on säilytettävä eri astioissa.

Laatikossa on oltava reikiä, joiden läpi ilma virtaa. Paperi on asetettava astian pohjalle. Aseta päärynät ylösalaisin. Muniminen on välttämätöntä suorittaa siten, että hedelmät eivät pääse kosketuksiin toistensa kanssa. Päärynät varastoidaan yhdessä kerroksessa.

Jos tuoreita päärynöitä varastoidaan kellariin, home ja home on ensin poistettava sisätiloista. Ilman lämpötilan tulisi olla matala (-1 - 0 ° C) ja ilman kosteuden korkea (noin 85%). Vihanneksia tai hedelmiä ei ole suositeltavaa pitää päärynöiden lähellä. Lisäksi sinun on tarkkailtava hedelmiä huolellisesti. Jos yhdellä päärynällä on merkkejä vaurioista, se on poistettava välittömästi. Mätä hedelmät pilaa koko sadon.

Kun päärynöitä varastoidaan huoneistoon, lasitettua loggiaa voidaan käyttää tähän tarkoitukseen. Jos kaikki ehdot täyttyvät, hedelmät voivat pitää tuoreutensa 3 kuukautta. Päärynöiden varastointiajan pidentämiseksi kukin hedelmä on käärittävä paperiin. Parasta on käyttää pergamenttia tähän tarkoitukseen.

Voit myös säilyttää päärynöitä jääkaapissa, pakattamalla ne puoli kiloon muovipusseihin. Pussissa on oltava reikiä ilmanvaihtoa varten.

Vaikka kaikkia olosuhteita noudatettaisiin ihanteellisesti, päärynät eivät säilytä tuoreuttaan yli 4 kuukautta. Hedelmiä säilytetään jääkaapissa 30 päivää.

Päärynöiden vahinko ja vasta-aiheet ihmisille

  • Ylikypsiä hedelmiä ei pitäisi sisällyttää valikkoon, koska ne voivat aiheuttaa häiriöitä suoliston toiminnassa. Tällaisissa hedelmissä metyylialkoholin, etikka- ja maitohappojen, asetaldehydin pitoisuus kasvaa.
  • Jos hedelmät ovat kypsiä, sinun on syötävä ne puoli tuntia syömisen jälkeen äläkä yhdistä muihin elintarvikkeisiin, muuten käyminen suolistossa on mahdollista.
  • Päärynöiden ja rasvaisen lihan, maitotuotteiden ja savustettujen herkkujen yhteiskäyttö voi aiheuttaa häiriöitä ruoansulatuskanavassa.

Päärynä: vastauksia kysymyksiin

Päärynä: vastauksia kysymyksiin
Päärynä: vastauksia kysymyksiin
  • Onko siitä hyötyä päärynöissä vai omenoissa? Sekä päärynät että omenat ovat hedelmiä, jotka ovat hyödyllisiä ihmisten terveydelle. Omenat ovat vähemmän kaloreita kuin päärynät ja sisältävät paljon rautaa. Omenoiden syöminen stimuloi aivoja ja auttaa puhdistamaan suoliston toksiinista. Päärynät puolestaan toimivat luonnollisena antibioottina, kyllästävät kehon mineraaleilla ja vitamiineilla ja normalisoivat ruoansulatuskanavan. Päärynät maistuvat makeammilta kuin omenat, mutta ne sisältävät vähemmän sokeria. Henkilön on kuitenkin kulutettava kaikki hedelmät maltillisesti.
  • Kuinka syödä päärynä oikein? Päärynöitä voidaan syödä missä tahansa muodossa. Ne ovat terveitä tuoreita, kuivattuja ja kuivattuja. Taitavat kotiäidit valmistavat päärynöistä viiniä, vaahtokarkkia, sokeroituja hedelmiä, marmeladia. Aurinkokuivatut hedelmät ovat erittäin maukkaita. Koko vuoden ajan voit syödä päärynöitä ja niiden perusteella valmistettuja juomia: keitot, mehut, teet. Jos lisäät omena- tai sitruunamehua päärynämehuun, juoma saa vieläkin miellyttävämmän tuoksun ja maun. Herttuatar-päärynöitä voidaan käyttää kuivaimien ja kompottien valmistamiseen. Ne sopivat erinomaisesti säilykkeisiin.

Päätelmä päärynän eduista

Päärynöitä voi ja pitäisi käyttää kaiken ikäisillä ihmisillä. Nämä hedelmät vahvistavat immuunijärjestelmää, antavat keholle mahdollisuuden selviytyä nopeasti vilustumisesta. Päärynöiden säännöllinen sisällyttäminen valikkoon antaa sinun normalisoida hermoston työn, estää onkologisten sairauksien kehittymisen. Päärynät auttavat ripulia.

Sadonkorjuukauden aikana päärynöitä on käytettävä, mutta kohtuullisesti. Samaan aikaan voit varastoida hedelmäpuun lehtiä talveksi ja nauttia herkullista ja terveellistä teetä kylmänä vuodenaikana.

Image
Image

Artikkelin kirjoittaja: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologi, ravitsemusterapeutti

Koulutus: Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston tutkintotodistus NI Pirogov, jolla on yleislääketieteen tutkinto (2004). Asuinpaikka Moskovan valtion lääketieteellisessä ja hammaslääketieteellisessä yliopistossa, endokrinologian tutkinto (2006).

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Kyynärpään Kipu - Syyt, Oireet Ja Hoito
Lue Lisää

Kyynärpään Kipu - Syyt, Oireet Ja Hoito

Kyynärpään kipu: mitä tehdä?Sisältö:Tärkeimmät kivun syyt kyynärnivelessäSairaudet, joita vastaan kyynärnivelessä on kipuaDiagnoosi sairauksista, jotka aiheuttavat kipua kyynärliitoksessaPotilaan vapauttaminen kyynärnivelen kivustaPerinteiset menetelmät kyynärnivelen kivun hoidossaMonet ihmiset kokevat usein kyynärnivelen kipua. Useimmissa tapauksiss

Kyynärpää Neuropatia
Lue Lisää

Kyynärpää Neuropatia

Kyynärpää neuropatiaKyynärpään neuropatia on melko yleinen sairaus, joka kehittyy voimalla hermoon kyynärnivelen alueella. Tätä patologiaa esiintyy ihmisillä, joiden työ liittyy kyynärpäihin lepäävien käsien jatkuvaan asentoon. Nämä voivat oll

Kyynärnivelen Sijoiltaan
Lue Lisää

Kyynärnivelen Sijoiltaan

Kyynärnivelen sijoiltaanKyynärnivelen siirtyminen on lonkan ja säteen siirtymäprosessi. Erikoisalojen tiedotusvälineissä julkaistujen tilastojen mukaan yleisimpiä yläraajojen vammoja ovat kyynärnivelen dislokaatiot. Tämä johtuu siitä, että kädet suorittavat erilaisia motorisia toimintoja, minkä seurauksena heille kohdistuu jatkuvasti suurta fyysistä rasitusta. Tuloksena olevilla