Sitruuna - Hyödylliset Ominaisuudet, Vesi Ja Tee Sitruunalla, Reseptit

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Sitruuna

Tämä lyhyt ikivihreä puu kuuluu rue-perheeseen ja tietysti sitrushedelmien sukuun. Sitruunan lehdet eivät ole pitkiä, ovat lyhyillä varret. Sitruunan juurijärjestelmä eroaa muista sitrushedelmistä: se koostuu juurenimijöiden "verkosta", jonka ansiosta tämä kasvi saa kaikki ravinteet ja vesi maasta. Valkoiset sitruunankukat ovat erittäin suuria ja niillä on erittäin miellyttävä tuoksu. Ne ovat itse pölytettyjä. Siellä on karuita kukkia (niillä ei ole emiä) - eräänlaisia kasvivirheitä. Sitruunahedelmä - soikea, siemen, väriltään vaaleankeltainen, kärki on terävä. Hedelmien massa on erittäin mehukas ja hapan. Hedelmän sisällä olevat siemenet ovat terävällä puolella. Sitruunankukinta alkaa toukokuussa, tänä aikana se on runsasta. Mutta kesällä ja syksyllä sitruuna kukkii heikosti. On sitruunalajikkeita, jotka kukkivat ympäri vuoden.

Sitruuna on kotoisin Kaakkois-Aasiasta. Hämmästyttävien ominaisuuksien hedelmä tunnetaan kaikkialla maailmassa. Ihmiset ovat käyttäneet sen hyödyllisiä ominaisuuksia vuosisatojen ajan. Nykyään tämä tuoksuva hedelmä on osa kosmetiikkaa ja hajuvesituotteita. Tee sitruunalla auttaa pääsemään eroon pahoinvoinnista, puhdistaa, virkistää ruoansulatuskanavaa. Se vahvistaa vatsaa ja karkottaa matoja. Sitruunassa on runsaasti aurinkoenergiaa, sen haju ja maku ovat parantavia tekijöitä, jotka ihmiset saavat luonnosta lahjaksi. Sitruuna on tarkoitettu ateroskleroosille, reumalle ja vilustumiselle. Hedelmä on uskomattoman hyödyllinen sydän- ja verisuonijärjestelmän vastaisesti. Sen toimet ovat anti-inflammatorisia, karsinoivia, verenpainetta alentavia.

Tämän ikivihreän kuori ja lehdet ovat eteerisen öljyn lähde, joka sisältää sitraalia, alfa-limoneenia ja terpeeniä. Sitruunaöljyn tuoksu lievittää henkistä ja fyysistä stressiä ja väsymystä. Sellun tai mehun palojen lisääminen veteen päivittäin vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa suojautumaan kausiluonteisilta vilustumisilta. Sitruunalla on bakterisidisiä ominaisuuksia, se edistää leukosyyttien aktivoitumista kehon puolustusjärjestelmässä. Sitruunan sisältämä rutiini ja bioflaviini parantavat verisuonia, mikä tekee niistä elastisia, eliminoi haurauden ja liiallisen tunkeutumisen.

Koostumus ja kaloripitoisuus

• Rasvat: 0,3 g
• Proteiinit: 1,1 g
• Hiilihydraatit: 9,3 g
• Vesi: 89 g
• Tuhka: 0,3 g

Sitruunassa on runsaasti C-vitamiinia - sellussa on 53 mg (59% RDI: stä) ja kuoressa ja kuoressa 129,0 mg (143% RDI: stä). Ja myös boori - 175,0 μg (250% RDI: stä)

Sitruunan täydellinen kemiallinen koostumus ➤

Sitruunan eteerinen öljy

Sitruunan eteerinen öljy saadaan kylmäpuristamalla kasvin perikarpin ulkopinta. Koska vihreät hedelmät antavat vähän öljyä, näihin tarkoituksiin tulisi käyttää vain kypsiä sitruunoita. 60–70 kg sitruunahedelmistä saadaan vain 1 kg eteeristä öljyä. Tämä öljy on vaaleankeltaista, joskus vihertävän sävyä, eikä ole yllättävää, että se tuoksuu sitruunalle. Sitruunaöljyä käytetään parantamaan lääkkeiden hajua ja makua.

Sitruunan eteerisellä öljyllä on bakteereja tappavia, kuumetta alentavia, tonisoivia ja supistavia ominaisuuksia. Sitruunaöljy parantaa ihmisen immuunijärjestelmää, on desinfiointiaine, joten sitä käytetään vilustuminen, flunssa, kuume ja erilaiset suun infektiot. Sitruunaöljy auttaa pisamia, parantaa kynsien kuntoa, lievittää hilsettä päänahassa ja tekee hiuksista kiiltävät.

Sitruunan hyödylliset ominaisuudet

Sitruuna sisältää monia ihmisille hyödyllisiä aineita, joten sitä käytetään monissa sairauksissa. Yksi sitruunan käyttötavoista on sen vitamiiniominaisuudet, jotka auttavat skorbuutissa. Sitruuna on erinomainen ennaltaehkäisevä toimenpide. Sitä käytetään vitamiinipuutoksiin, ateroskleroosiin. Sitruuna sisältää paljon sitruunahappoa, vettä ja kaikenlaisia hyödyllisiä vitamiineja. Sitruunalla on hemostaattisia ominaisuuksia, joten sitä käytetään nenän, vatsan ja jopa ikenien verenvuotoon. Sitruunaa käytetään antipyreettisenä ja tonicina tuberkuloosiin, keuhkokuumeeseen, Botkinin tautiin ja muihin tartuntatauteihin.

Tämän hedelmän mehulla tai massalla on hieno jano-sammutusvaikutus. Sitruunamehu auttaa suun ja kurkun tulehduksissa, esimerkiksi kurkkukipussa. Lisäksi mehu on hyvä apulainen paleltumiselle.

Sitruunan sovellus

Sitruuna on luonnollinen vitamiinien lähde, kuten C, P, B1 ja B2, D. Sitruuna on luonnollista alkuperää oleva antioksidantti, se stimuloi koko kehoa ja suojaa eteeristen öljyjen ansiosta sitä stressiltä.

Sitruuna-infuusiolla on yleisiä tonisia ominaisuuksia. Sitruuna stimuloi sydämen toimintaa, parantaa keskushermostoa, auttaa hypotension ja neurasthenian hoidossa. Sitruunasiirapilla on antihelmintinen vaikutus. Mehuliuosta vedellä käytetään ulkoisesti, kun suuonteloa huuhdellaan tulehduksellisten prosessien yhteydessä. Myös sitruunamehua käytetään ihottumiin ja sienitauteihin.

Sitruunamehu voi parantaa ihon halkeamia, vähentää hauraita kynsiä. Sitruunaruoho hunajan kanssa auttaa parantamaan ruoansulatusta. Sitruunaa suositellaan raskaana oleville naisille ja ihmisille, joilla on diagnosoitu keltaisuus.

Sitruunaa käytetään kansanlääketieteessä lisälääkkeenä maksasairauksiin, turvotukseen, reumaan, kihtiin ja matalahappoiseen gastriittiin.

Sitruunareseptit

Lääke matoja varten. Sinun täytyy ottaa sitruuna, kuori se irti ja pilkkoa se. Lisää sitruunan siemenet ja massa tähän massaan. Kaada kaikki 1 kupillisella kiehuvaa vettä. Lisää tl hunajaa ja anna hautua 2 tuntia. Kun olet kantoinut valmiin lääkkeen, sitä voidaan käyttää matolääkkeinä ennen nukkumaanmenoa.

Sitruuna reumalle. Tätä lääkettä ei ole vaikea valmistaa. Ota hänelle 4 sitruunaa ja 3 valkosipulin päätä, kaada kaikki 1 litraan kiehuvaa vettä ja vaadi 24 tuntia. Suodatettuasi valmiin lääkkeen sinun on otettava se 50 grammaa ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.

Sitruunan kasvonaamio kuivalle iholle. Sinun on otettava 1 tl sitruunamehua ja sekoitettava se 1 tl hunajaa. Lisää tähän massaan 1 rkl valmiita ja vielä lämpimiä kaurapuuroja. Tuloksena oleva naamio levitetään kasvoille, pidetään 10 minuutin ajan ja pestään sitten lämpimällä vedellä.

Sitruunaöljy vilustuminen tai flunssa. Sen valmistamiseksi sinun on otettava yksi sitruuna kuorella ja poltettava se kiehuvalla vedellä. Seuraavaksi vietään sitruuna lihamyllyn läpi ja lisätään siihen 100 grammaa pehmennettyä voita ja 1 rkl hunajaa. Sekoitamme kaiken hyvin ja käytämme sitä voin sijaan voileipinä. Talvella sinun täytyy syödä tällaista voita vähintään 6 kertaa päivässä levittämällä se mustalle leivälle.

Sitruuna angina pectoris. Ota neljäsosa sitruunasta ja purista mehu siitä. Yhdistä se 150 ml: aan vettä ja kurista tällä liuoksella joka tunti kahden päivän ajan. Tämä ratkaisu tappaa bakteereita ja poistaa tulehduksen.

Mehu keuhkoputkentulehdukseen. Kolmesta sitruunasta puristettu mehu on välttämätöntä sekoittaa 50 grammaan raastettua piparjuurta. Valmis mehu otetaan 1 tl useita kertoja päivässä. Lääkettä ei tule pestä tai takavarikoida.

Angina pectoriksen lääke. Ota 1 sitruuna ja purista siitä mehua, lisää siihen mehua kahdesta aloe-lehdestä ja puoli kiloa hunajaa. Kaikki tulisi siirtää astiaan ja säilyttää jääkaapissa viikon ajan. Sinun on otettava lääke 1 tunti ennen ateriaa, 1 rkl kolme kertaa päivässä.

Infuusio verenpainetaudista. Se valmistetaan näin: sinun on otettava 3 sitruunaa ja 5 valkosipulin päätä ja laitettava kaikki kolmen litran pulloon ja kaada sitten vesi ylös. Heti kun seos kelluu veden pinnalle, sinun on odotettava kaksi päivää, ja kun seos laskeutuu pohjaan, infuusio on valmis. Ota 100 ml: n infuusio aamulla.

Sitruunavesi

Sitruunaveden edut on jo pitkään osoitettu käytännössä; säännöllisesti käytettynä se lievittää päänsärkyä, alentaa verenpainetta ja hoitaa tehokkaasti munuaissairauksia.

Sitruunavesi auttaa poistamaan toksiineja kehosta, mikä vaikuttaa myönteisesti yleiseen kuntoon ja ulkonäköön.

Sitruunavesi tyhjään vatsaan on erityisen hyödyllistä: se aktivoi ruoansulatuskanavan.

Hunajaa ja sitruunaa sisältävää vettä pidetään väkevöidynä juomana, joka kyllästää kehon C-vitamiinilla ja hivenaineilla. 100 g sitruunaa sisältää 40 mg C-vitamiinia, kuppi vettä sitruunamehulla rauhoittaa kurkkukipua.

Gargling seoksella, joka koostuu puolen sitruunan mehusta, teelusikasta karkeaa suolaa ja lasillinen vettä, auttaa toipumaan kurkkukivusta. Vihertävän keltaiset hedelmät sisältävät orgaanisia happoja, sokereita, typpipitoisia aineita, kaliumsuoloja, kuparia, vitamiineja A, B1, B2, C, fytonisideja. P-vitamiinin läsnäolo auttaa ehkäisemään ja hoitamaan aivojen turvotusta, kapillaarien haurautta, jakkakipua. Sitruunan käyttö elintarvikkeena auttaa normalisoimaan hermostoa, lievittämään väsymystä ja yleistä heikkoutta.

Suonikohjujen, peräpukamien, trofisten haavaumien yhteydessä näkyy myös sitruuna. Se on myös tehokas keino torjua erilaisia viruksia. Hieno tuote pystyy tuhoamaan jopa 20 mikrobilajiketta, sen aineet ovat tehokkaita punataudissa, paratyfoidikuumessa, kolerassa, meningokokissa, skorbutissa, keltaisuudessa, tipassa. Sitruuna on määrätty munuaiskiville, keuhkotuberkuloosille, vatsakadulle, kihdelle, lumbagolle. Luonto antoi meille upean liuottimen, joka auttoi poistamaan kaiken ylimääräisen kehosta. Sitruuna auttaa myös palauttamaan elinkudoksen.

Tämä hedelmä sopii kaiken ikäisille ja on erinomainen lääke mädäntyviä prosesseja vastaan.

Laihdutus sitruuna

Lihavat ihmiset voivat käyttää sitruunaa epäilemättä. Kahden teelusikallisen kuivaa kamomillaa ja muutama illalla valmistettua sitruunaviipaletta sisältävä infuusio tulisi juoda aamulla tyhjään vatsaan. Voit vain tehdä säännön juoda lasillinen juomaa, joka sisältää sitruunan, joka päivä heräämisen jälkeen.

Vesi sitruunalla laihtuminen on upein tapa. Liikalihavat, epämiellyttävät ihmiset, joilla on hengenahdistus ja rappeutunut vartalo, voivat auttaa itseään kuluttamalla valkosipulin ja sitruunamehun seosta järjestelmän mukaisesti.

Sitruunan ja valkosipulin resepti: hienonnettu valkosipuli (400 g) ja 24 sitruunan mehu on sekoitettava purkiin, jossa on leveä suu, sidottu sideharsoilla ja infusoitava 24 päivän ajan. Tuote tulisi ottaa vain ennen nukkumaanmenoa - 1 tl seosta lasillisen kanssa vettä.

Parantava sitruuna sopii hyvin inkiväärin kanssa. Lääkejuuren ja sitrushedelmien hyödylliset aineet tarjoavat nopean toipumisen monista vaivoista.

n

[Video] Tohtori Berg - voitko laihtua sitruunamehulla?

Tee inkivääriä ja sitruunaa

Tee inkivääriä ja sitruunaa valmistetaan hyvin yksinkertaisesti: paloiksi leikatut ainesosat kaadetaan kiehuvaan veteen ja haudutetaan matalalla lämmöllä 5 minuuttia. Sinun täytyy juoda tällainen liemi pieninä siemauksina. Se on hyödyllinen ensimmäisten kylmän oireiden yhteydessä.

Lue lisää: Inkivääri sitruunalla ja hunajalla - resepti terveydelle

Valkosipuli + hunaja + sitruuna

Valkosipuli, hunaja ja sitruuna ovat täydellisesti yhdistettyjä aineita ihmeelliseen lääkkeeseen, todelliseen nuoruuden eliksiiriin. Tämä lääke valmistetaan parhaiten syksyllä, kun valkosipulissa on runsaasti ravintoaineita.

Eliksiiriresepti: 6 isoa sitruunaa on hienonnettava, yhdistettävä 4 valkosipulin päähän ja 350-400 g hunajaa, täytettävä seoksella tummassa lasipullossa, sidottava sideharsoilla ja vaaditaan pimeässä paikassa 10 päivän ajan, sitten suodatetaan ja otetaan aamulla 15 minuuttia. ennen ateriaa, 1 rkl laimennettu lasilliseen vettä ja illalla illallisen jälkeen.

Toinen rauhoittava aine on kätevä kotilääkekaapissa.

Sitruunankuori-tinktuura: Pilkottu sitruunankuori tulisi kaataa vodkalla suhteessa 1:10 ja ottaa muutama tippa.

Pakkaukset sitruunamehulla tai mehukkaan massan kappaleilla, joita levitetään otsaan ja temppeleihin, auttavat päänsärkyä.

Lue lisää: Hunaja, sitruuna ja valkosipuli - resepti verisuonten puhdistamiseen

Vasta-aiheet sitruunan käyttöön

Sitruunalla on epäilemättä monia hyödyllisiä ominaisuuksia ja aineita, mutta sille on myös vasta-aiheita. Esimerkiksi sitruunaa tulisi käyttää maltillisesti, ikään kuin sitä kulutettaisiin liiallisina määrinä, se rikkoo hampaiden kiillon. Sitruunan pitkäaikaisen kulutuksen jälkeen monet ihmiset valittavat lisääntyneestä herkkyydestä kuumalle ja kylmälle vedelle.

Ihmiset, joilla on suuri mahahapon happamuus, mahalaukun tulehdus (gastriitti), mahahaava ja pohjukaissuolihaava, on oltava varovainen sitruunaa käytettäessä. Se voi lisätä happamuutta, aiheuttaa närästystä, kipua, kouristuksia ja jopa oksentelua.

Jotkut ihmiset voivat myös tulla allergisiksi sitruunalle, tästä syystä pienille lapsille tulisi antaa sitä pieninä annoksina tarkkailemalla lapsen tilaa.

Artikkelin kirjoittaja: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologi, ravitsemusterapeutti

Koulutus: Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston tutkintotodistus NI Pirogov, jolla on yleislääketieteen tutkinto (2004). Asuinpaikka Moskovan valtion lääketieteellisessä ja hammaslääketieteellisessä yliopistossa, endokrinologian tutkinto (2006).