2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45
E-vitamiinin ruokapöytä
Ei. | määrä | Osuus päivittäisestä arvosta / 100 g | |
---|---|---|---|
1 | Vehnäalkioöljy | 149,4 mg | 1023,3% |
2 | Hasselpähkinäöljy | 47,2 mg | 323,3% |
3 | Auringonkukkaöljy | 41,1 mg | 281,4% |
4 | Manteliöljy | 39,2 mg | 268,5% |
viisi | Jauhettu kuiva chilipippuri | 38,1 mg | 261,2% |
6 | Puuvillansiemenöljy | 35,3 mg | 241,8% |
7 | Auringonkukansiemenet, kuoritut | 35,2 mg | 240,9% |
kahdeksan | Safloriöljy | 34,1 mg | 233,6% |
yhdeksän | Riisileseöljy | 32,3 mg | 221,2% |
kymmenen | Paprikamauste, jauhe | 29,1 mg | 199,3% |
yksitoista | Rypälesiemenöljy | 28,8 mg | 197,3% |
12 | Paahdetut auringonkukansiemenet (kuoritut) | 26,1 mg | 178,8% |
13 | Tuoreet mantelit | 25,6 mg | 175,5% |
neljätoista | Paahdettuja manteleita | 23,9 mg | 163,7% |
viisitoista | Babassu-öljy | 19,1 mg | 130,8% |
kuusitoista | Oregano-oregano, kuivattu | 18,3 mg | 125,1% |
17 | Kanaöljy | 17,5 mg | 119,6% |
18 | palmuöljy | 15,9 mg | 109,2% |
yhdeksäntoista | Maapähkinävoi | 15,7 mg | 107,5% |
20 | Margariini | 15,4 mg | 105,7% |
21 | Paahdettuja hasselpähkinöitä | 15,3 mg | 104,7% |
22 | Tuoreet hasselpähkinät | 15,0 mg | 102,9% |
23 | Kauraöljy | 14,4 mg | 98,6% |
24 | Oliiviöljy | 14,4 mg | 98,3% |
25 | Maissiöljy | 14,3 mg | 97,9% |
26 | Unikon öljy | 11,4 mg | 78,1% |
27 | Kuiva paistettu mysli, rapea, hunajan kanssa | 11,1 mg | 76,0% |
28 | Basilika kuiva | 10,7 mg | 73,3% |
29 | Kuiva mysli (kuivattujen hedelmien ja pähkinöiden kanssa) | 9,8 mg | 67,3% |
kolmekymmentä | Maitojauheproteiinilisät | 9,5 mg | 64,7% |
31 | Mäntypähkinä ilman kuorta | 9,3 mg | 63,9% |
32 | Maapähkinäpasta | 9,1 mg | 62,3% |
33 | Kuivattu persilja | 9,0 mg | 61,4% |
34 | Kynsi (mauste) maustejauhe | 8,8 mg | 60,4% |
35 | Raakapähkinät | 8,3 mg | 57,1% |
36 | Soijaöljy | 8,2 mg | 56,0% |
37 | Mars suklaapatukka (manteli) | 7,8 mg | 53,1% |
38 | Jauhettu salvia | 7,5 mg | 51,2% |
39 | Kuivattu timjami | 7,5 mg | 51,2% |
40 | Kaviaari punainen tai musta raaka | 7,0 mg | 47,9% |
41 | Brasilian pähkinä | 5,7 mg | 38,7% |
42 | Perunalastut ilman suolaa | 5,5 mg | 37,5% |
43 | Kuivatut porkkanat | 5,5 mg | 37,3% |
44 | Sinapinsiemenet jauhettu sinappi | 5,1 mg | 34,7% |
45 | Kuivattu spirulina (jauhe) | 5,0 mg | 34,2% |
46 | Raaka etanat | 5,0 mg | 34,2% |
47 | Paahdettuja maapähkinöitä | 4,9 mg | 33,8% |
48 | Sipulirenkaita | 4,9 mg | 33,7% |
49 | Lämpökäsittelemättömät riisileseet | 4,9 mg | 33,7% |
50 | Jauhettu kananmunankeltuainen | 4,8 mg | 32,9% |
51 | Kurkuma maustejauhe | 4,4 mg | 30,3% |
52 | Suklaa cupcake suklaa kuorrutus | 4,3 mg | 29,7% |
53 | Kuivattuja aprikooseja | 4,3 mg | 29,7% |
54 | Säilykkeet tomaattipasta | 4,3 mg | 29,5% |
55 | Kuivattu mango | 4,0 mg | 27,5% |
56 | Abalone raaka | 4,0 mg | 27,4% |
57 | Aprikoosiöljy | 4,0 mg | 27,4% |
58 | Raaka ankerias | 4,0 mg | 27,4% |
59 | Säilötyt vihreät oliivit | 3,8 mg | 26,1% |
60 | Voikukka lähtee tuoreena | 3,4 mg | 23,6% |
61 | Zira-kuminan siemenet | 3,3 mg | 22,8% |
62 | Säilötyt sardellit (öljyssä) | 3,3 mg | 22,8% |
63 | Majoneesi | 3,3 mg | 22,5% |
64 | Chilipippuria kuuma aurinkokuivattu | 3,1 mg | 21,5% |
65 | Taro keitti mukulat | 2,9 mg | 20,1% |
66 | Raakaa kalkkunan rasvaa | 2,9 mg | 19,9% |
67 | Jäädytetty pinaatti | 2,9 mg | 19,9% |
68 | Tuoreet pistaasipähkinät | 2,9 mg | 19,6% |
69 | Tuore nauri vihreät | 2,9 mg | 19,6% |
70 | Raakat raput | 2,9 mg | 19,5% |
71 | Voi | 2,8 mg | 19,2% |
72 | Raaka lampaanrasva | 2,8 mg | 19,2% |
73 | Raaka naudanrasva | 2,7 mg | 18,5% |
74 | Raaka hanhenrasva | 2,7 mg | 18,5% |
75 | Raaka kananrasva | 2,7 mg | 18,5% |
76 | Ankanrasva, raaka | 2,7 mg | 18,5% |
77 | Täysjyvävehnäleipä | 2,7 mg | 18,2% |
78 | Raaka munankeltuainen | 2,6 mg | 17,7% |
79 | Parsakaali raab keitetyt | 2,5 mg | 17,3% |
80 | Soijamaito | 2,5 mg | 17,3% |
81 | Cilantro (korianterinlehdet) tuore | 2,5 mg | 17,1% |
82 | Kuminansiemenet | 2,5 mg | 17,1% |
83 | Kuivat quinoa-rouheet | 2,4 mg | 16,7% |
84 | Paistettu miekkakala | 2,4 mg | 16,5% |
85 | Suolattu makrilli | 2,4 mg | 16,3% |
86 | Taro-mukulat raakana | 2,4 mg | 16,3% |
87 | Kanelijauhe | 2,3 mg | 15,9% |
88 | Tuoreet juurisikurin lehdet | 2,3 mg | 15,5% |
89 | Tuoretta lehtikaalia | 2,3 mg | 15,5% |
90 | Radicchio tuore | 2,3 mg | 15,5% |
91 | Kuoritut kurpitsansiemenet | 2,2 mg | 14,9% |
92 | Paahdetut pistaasipähkinät (ei suolaa) | 2,2 mg | 14,9% |
93 | Suolatut paahdetut pistaasipähkinät | 2,2 mg | 14,9% |
94 | Kaki musta (sapota) tuore | 2,1 mg | 14,5% |
95 | Kuivatut karpalot | 2,1 mg | 14,4% |
96 | Musta saksanpähkinä | 2,1 mg | 14,2% |
97 | Keitetty pinaatti | 2,1 mg | 14,2% |
98 | Tuore avokado | 2,1 mg | 14,2% |
99 | Sardiinisäilykkeet öljyssä | 2,0 mg | 14,0% |
100 | Tuoretta pinaattia | 2,0 mg | 13,9% |
101 | Raaka miekkakala | 2,0 mg | 13,8% |
102 | Tuore sinappi | 2,0 mg | 13,8% |
103 | Tuoreet rypäleen lehdet | 2,0 mg | 13,7% |
104 | Munkkeja | 2,0 mg | 13,6% |
105 | Säilykevihanneksen muhennos | 2,0 mg | 13,4% |
106 | Soijajauhot | 2,0 mg | 13,4% |
107 | Säilykkeet pinaatti | 1,9 mg | 13,3% |
108 | Tuore chard | 1,9 mg | 12,9% |
109 | Keitetty valkoinen maria | 1,9 mg | 12,7% |
110 | Keitetty rapu | 1,8 mg | 12,6% |
111 | Kaakaovoi | 1,8 mg | 12,3% |
112 | Unikonsiemeniä | 1,8 mg | 12,1% |
113 | Paistettu hanhi | 1,7 mg | 11,9% |
114 | Suolattu silli | 1,7 mg | 11,7% |
115 | Meirami maustejauhe | 1,7 mg | 11,6% |
116 | Paistamaton seesami | 1,7 mg | 11,5% |
117 | Säilötyt oliivit | 1,7 mg | 11,3% |
118 | Parsakaali raab tuoretta | 1,6 mg | 11,1% |
119 | Bulgarialainen punainen paprika tuore | 1,6 mg | 10,8% |
120 | Cracker | 1,6 mg | 10,6% |
121 | Raaka kaali | 1,5 mg | 10,5% |
122 | Savustettua silliä | 1,5 mg | 10,5% |
123 | Raaka makrilli | 1,5 mg | 10,4% |
124 | Monijyväinen leipä | 1,5 mg | 10,3% |
125 | Snickers-suklaapatukka | 1,5 mg | 10,3% |
126 | Keitetyt raput | 1,5 mg | 10,3% |
127 | Tuoreet juurikkaiden vihreät | 1,5 mg | 10,3% |
128 | Keitetty parsa | 1,5 mg | 10,3% |
129 | Raaka palsternakkajuuri | 1,5 mg | 10,2% |
130 | Lämpökäsittelemätön vehnäleseet | 1,5 mg | 10,2% |
131 | Kiivi tuore | 1,5 mg | 10,0% |
132 | Ketsuppi | 1,5 mg | 10,0% |
133 | Keitetty parsakaali | 1,5 mg | 9,9% |
134 | Raaka butternut-kurpitsa | 1,4 mg | 9,9% |
135 | Focaccia | 1,4 mg | 9,7% |
136 | Uusi-Seelanti tuoretta pinaattia | 1,4 mg | 9,7% |
137 | Pekaanipähkinä | 1,4 mg | 9,6% |
138 | seesamiöljy | 1,4 mg | 9,6% |
139 | Paistettua silliä | 1,4 mg | 9,4% |
140 | Maissihakeet (nachoja) ilman suolaa | 1,4 mg | 9,3% |
141 | Jäädytetty parsakaali | 1,4 mg | 9,2% |
142 | Paratha-leipä | 1,4 mg | 9,2% |
143 | Ankanmuna, raaka | 1,3 mg | 9,2% |
144 | Tuoreita karpaloita | 1,3 mg | 9,0% |
145 | Paistetut osterit | 1,3 mg | 9,0% |
146 | Kuivat vehnäjauhot | 1,3 mg | 9,0% |
147 | Paistettua kananmunaa | 1,3 mg | 9,0% |
148 | Raaka hanhenmuna | 1,3 mg | 8,8% |
149 | Munan munakas | 1,3 mg | 8,8% |
150 | Raaka croaker | 1,3 mg | 8,8% |
151 | Jauhemaiset munankorvikkeet | 1,3 mg | 8,6% |
152 | Jäädytetty bulgarialainen punainen paprika | 1,2 mg | 8,4% |
153 | Säilötyt parsa | 1,2 mg | 8,4% |
154 | Chinook lohi raaka | 1,2 mg | 8,4% |
155 | Keitetty mustekala | 1,2 mg | 8,2% |
156 | Mustekala raaka | 1,2 mg | 8,2% |
157 | Popcorn-karamelli | 1,2 mg | 8,2% |
158 | Sokeriton karpalomehu | 1,2 mg | 8,2% |
159 | Raaka kalmari | 1,2 mg | 8,2% |
160 | Säilötyt persikat | 1,2 mg | 8,2% |
161 | Kuivat amaranttirouheet (siemenet) | 1,2 mg | 8,2% |
162 | Tuoreet karhunvatukat | 1,2 mg | 8,0% |
163 | Jäädytetyt karhunvatukat | 1,2 mg | 8,0% |
164 | Säilykkeet porkkanamehua | 1,2 mg | 7,9% |
165 | Raaka parsa | 1,1 mg | 7,7% |
166 | Chum-lohi, raaka | 1,1 mg | 7,5% |
167 | Raaka viiriäismuna | 1,1 mg | 7,4% |
168 | Raaka silli | 1,1 mg | 7,3% |
169 | Sellerin siemen | 1,1 mg | 7,3% |
170 | Raaka kurpitsa | 1,1 mg | 7,3% |
171 | Raaka kananmuna | 1,1 mg | 7,2% |
172 | Jauhettua mustapippuria | 1,0 mg | 7,1% |
173 | Keitetyt porkkanat | 1,0 mg | 7,1% |
174 | Pepperoni-makkara | 1,0 mg | 7,1% |
175 | Korianterin (korianterin) lehti, kuivattu | 1,0 mg | 7,1% |
176 | Makrillisäilykkeet | 1,0 mg | 7,1% |
177 | Keitetty kananmuna (kovaksi keitetty) | 1,0 mg | 7,1% |
178 | Kauraleseet, käsittelemätön termisesti | 1,0 mg | 6,9% |
179 | Raaka nori merilevä | 1,0 mg | 6,8% |
180 | Hain liha raaka | 1,0 mg | 6,8% |
181 | Raaka bambu versoja | 1,0 mg | 6,8% |
182 | Raaka vesi | 1,0 mg | 6,8% |
183 | Raaka mullet | 1,0 mg | 6,8% |
184 | Tuore mustaherukka | 1,0 mg | 6,8% |
185 | Keitetyt hummerit (hummerit, hummerit) | 1,0 mg | 6,8% |
186 | Raaka Wakame-merilevä | 1,0 mg | 6,8% |
187 | Raaka sammakon jalat | 1,0 mg | 6,8% |
188 | Paistettua lohta | 1,0 mg | 6,8% |
189 | Raaka naudan aivot | 1,0 mg | 6,8% |
190 | Keitetyt vaaleanpunaiset pavut | 1,0 mg | 6,7% |
191 | Agave-siirappisokerikorvike, makeutusaine | 1,0 mg | 6,7% |
192 | valkosuklaa | 1,0 mg | 6,6% |
193 | Lucian (berix) raaka | 1,0 mg | 6,6% |
194 | Keitetyt kirvespavut (Pinto) | 0,9 mg | 6,4% |
195 | Paahdettuja cashewpähkinöitä | 0,9 mg | 6,3% |
196 | Coho-lohi paistettu | 0,9 mg | 6,3% |
197 | Tuoretta purjoa | 0,9 mg | 6,3% |
198 | Meri-ahven (punainen) paistettu | 0,9 mg | 6,2% |
199 | Säilötty karhunvatukka mehu | 0,9 mg | 6,2% |
200 | Raakapähkinät | 0,9 mg | 6,2% |
201 | Kypsentämätön tritikale (vilja) | 0,9 mg | 6,2% |
202 | Triticale-jauhot | 0,9 mg | 6,2% |
203 | Mango tuore | 0,9 mg | 6,2% |
204 | Säilötyt aprikoosit | 0,9 mg | 6,1% |
205 | Linnunrata-suklaapatukka | 0,9 mg | 6,1% |
206 | Tuore aprikoosi | 0,9 mg | 6,1% |
207 | Marinoituja kapriksia | 0,9 mg | 6,0% |
208 | Ruusukaali tuoreena | 0,9 mg | 6,0% |
209 | Kaali, keitetyt (keitetyt) | 0,9 mg | 6,0% |
210 | Keitetyt mustat pavut | 0,9 mg | 6,0% |
211 | Raaka merilevä | 0,9 mg | 6,0% |
212 | Tuore mulperi | 0,9 mg | 6,0% |
213 | Irlannin sammal raaka | 0,9 mg | 6,0% |
214 | Jäädytetty loganmarja | 0,9 mg | 6,0% |
215 | Hummerit (hummerit, hummerit), raaka | 0,9 mg | 6,0% |
216 | Tuoreet vadelmat | 0,9 mg | 6,0% |
217 | Kermajuusto | 0,9 mg | 5,9% |
218 | Kuiva ruisjyvä (ruis) | 0,9 mg | 5,8% |
219 | Kypsä soija, kuiva | 0,9 mg | 5,8% |
220 | Raakoja ostereita | 0,9 mg | 5,8% |
221 | Raaka meriahven | 0,8 mg | 5,8% |
222 | Kikhernejauho | 0,8 mg | 5,7% |
223 | Sockeye-lohi, raaka | 0,8 mg | 5,7% |
224 | ruisjauho | 0,8 mg | 5,7% |
225 | Kikherne kuivana | 0,8 mg | 5,6% |
226 | Kuiva villiriisi | 0,8 mg | 5,6% |
227 | Haudutettua tai keitettyä kananmaksaa | 0,8 mg | 5,6% |
228 | ruisleipä | 0,8 mg | 5,5% |
229 | Leipäkuivat | 0,8 mg | 5,5% |
230 | Hampun siemen | 0,8 mg | 5,5% |
231 | Tuore basilika | 0,8 mg | 5,5% |
232 | Keitetty tai paistettu kurpitsa | 0,8 mg | 5,5% |
233 | Kuiva speltanvilja | 0,8 mg | 5,4% |
234 | Flatbread naan intialainen vehnä flatbread | 0,8 mg | 5,4% |
235 | Paistettu tilapia | 0,8 mg | 5,4% |
236 | Säilötyt valkoiset pavut | 0,8 mg | 5,3% |
237 | Tuore parsakaali | 0,8 mg | 5,3% |
238 | Tuoreet nektariinit | 0,8 mg | 5,3% |
239 | Paistettua kampelaa | 0,8 mg | 5,3% |
240 | Prosessoitua juustoa | 0,8 mg | 5,3% |
241 | Paistettua kananmaksaa | 0,8 mg | 5,3% |
242 | Punainen meribassi, raaka | 0,8 mg | 5,2% |
243 | Naranjilla jäätynyt | 0,8 mg | 5,1% |
244 | Tuoretta persiljaa | 0,8 mg | 5,1% |
245 | Kuivatut omenat | 0,8 mg | 5,1% |
246 | Säilötyt porkkanat | 0,7 mg | 5,1% |
247 | Paistettua ruijanpallasta | 0,7 mg | 5,1% |
248 | Twix-suklaapatukka | 0,7 mg | 5,1% |
249 | Raakaa naudanlihaa | 0,7 mg | 5,1% |
250 | Guava tuore | 0,7 mg | 5,0% |
251 | Tuore persikka, kuoppainen | 0,7 mg | 5,0% |
252 | Coho-lohi raaka | 0,7 mg | 5,0% |
253 | Edamame jäätynyt | 0,7 mg | 4,9% |
254 | Kuivat lima-pavut | 0,7 mg | 4,9% |
255 | Täysjyväjauho (vehnä) | 0,7 mg | 4,9% |
256 | Cheddar-juusto | 0,7 mg | 4,9% |
257 | Paistettu bataatti | 0,7 mg | 4,9% |
258 | Pähkinä | 0,7 mg | 4,8% |
259 | Kaurajauho | 0,7 mg | 4,8% |
260 | Tuore vesikrassi | 0,7 mg | 4,8% |
261 | Ankka (ankka liha) raaka liha, nahaton | 0,7 mg | 4,8% |
262 | Kanan maksa, raaka | 0,7 mg | 4,8% |
263 | Ankka (ankan liha) paistettu (liha ilman nahkaa) | 0,7 mg | 4,8% |
264 | Chilipippuria punainen kuuma tuore | 0,7 mg | 4,7% |
265 | Chilipippuria vihreä kuuma tuore | 0,7 mg | 4,7% |
266 | Tortilla | 0,7 mg | 4,7% |
267 | Paistetut kanansiipet | 0,7 mg | 4,7% |
268 | Raaka äyriäiset | 0,7 mg | 4,7% |
269 | Edamame keitetty | 0,7 mg | 4,7% |
270 | Paistettua sipulia | 0,7 mg | 4,7% |
271 | Kuivattu valkosipuli | 0,7 mg | 4,6% |
272 | Raakaporkkanat (tuoreet) | 0,7 mg | 4,5% |
273 | Riisileseet | 0,7 mg | 4,5% |
274 | Salami | 0,6 mg | 4,4% |
275 | Raaka kanansiipi | 0,6 mg | 4,4% |
276 | Kalkkunan kaula, keitetyt tai haudutetut | 0,6 mg | 4,4% |
277 | Paistettu sampi | 0,6 mg | 4,3% |
278 | Säilötyt bambu versot | 0,6 mg | 4,3% |
279 | Raaka sianlihan sydän | 0,6 mg | 4,3% |
280 | Quinoa keitettiin vedessä | 0,6 mg | 4,3% |
281 | Raaka kampela | 0,6 mg | 4,3% |
282 | Raaka karppi | 0,6 mg | 4,3% |
283 | Surimi raaka | 0,6 mg | 4,3% |
284 | Raaka ruijanpallas | 0,6 mg | 4,2% |
285 | Tuore granaattiomena | 0,6 mg | 4,1% |
286 | Kuiva ruskea pitkäjyväinen riisi | 0,6 mg | 4,1% |
287 | Ruskea riisijauho | 0,6 mg | 4,1% |
288 | Sianrasva (sardi), raaka | 0,6 mg | 4,1% |
289 | sveitsiläinen juusto | 0,6 mg | 4,1% |
290 | Tumma suklaa (60-69% kaakaota) | 0,6 mg | 4,0% |
291 | Tumma suklaa (70-85% kaakaota) | 0,6 mg | 4,0% |
292 | Raaka naudan sisäfilee (sisäfilee) | 0,6 mg | 4,0% |
293 | Keitetty makkara | 0,6 mg | 4,0% |
294 | Raaka fenkoli (hedelmä tai juuri) | 0,6 mg | 4,0% |
295 | Maitojauhe | 0,6 mg | 4,0% |
296 | Tuoreita mustikoita | 0,6 mg | 3,9% |
297 | Jäädytetyt porkkanat | 0,6 mg | 3,9% |
298 | Raaka sardelli | 0,6 mg | 3,9% |
299 | Ohrajauho | 0,6 mg | 3,9% |
300 | Mallasohrajauhoja | 0,6 mg | 3,9% |
301 | Naudan kaula (Chuck I Roll) raaka | 0,6 mg | 3,9% |
302 | Kuivat ohraurot | 0,6 mg | 3,9% |
303 | Paahdettuja makadamiapähkinöitä | 0,6 mg | 3,9% |
304 | Keitetyt tomaatit | 0,6 mg | 3,8% |
305 | Kananrintafilee raakaa lihaa, nahatonta | 0,6 mg | 3,8% |
306 | Juustokakku | 0,6 mg | 3,8% |
307 | Raaka simpukat | 0,6 mg | 3,8% |
308 | Tumma suklaa (45-59% kaakaota) | 0,5 mg | 3,7% |
309 | Tuoreet tomaatit | 0,5 mg | 3,7% |
310 | Paistettu kananrinta (nahaton) | 0,5 mg | 3,7% |
311 | Macadamia-pähkinä | 0,5 mg | 3,7% |
312 | Kuivatut omenat | 0,5 mg | 3,6% |
313 | Kohlrabi (kaali) keitetty | 0,5 mg | 3,6% |
314 | Naudanmaksa, haudutettu tai paistettu | 0,5 mg | 3,5% |
315 | Maitosuklaa | 0,5 mg | 3,5% |
316 | Tuore sipuli | 0,5 mg | 3,5% |
317 | Mash kuiva | 0,5 mg | 3,5% |
318 | Chia-siemenet | 0,5 mg | 3,4% |
319 | Raaka sampi | 0,5 mg | 3,4% |
320 | Raaka haju | 0,5 mg | 3,4% |
321 | Kokojyvä durrajauho | 0,5 mg | 3,4% |
322 | Kuivat durra-rouheet | 0,5 mg | 3,4% |
323 | Mozzarella juusto | 0,5 mg | 3,4% |
324 | Tuore kiinalainen parsakaali | 0,5 mg | 3,4% |
325 | Keitetty purjo | 0,5 mg | 3,4% |
326 | Kuivat maissiydimet | 0,5 mg | 3,4% |
327 | Spirulina raaka | 0,5 mg | 3,4% |
328 | Kuivat linssit | 0,5 mg | 3,4% |
329 | Keitetty karhunliha | 0,5 mg | 3,4% |
330 | Paistettu vaaleanpunainen lohi | 0,5 mg | 3,3% |
331 | Kauraleipä | 0,5 mg | 3,3% |
332 | Jäädytetyt mustikat | 0,5 mg | 3,3% |
333 | Kohlrabi tuoretta | 0,5 mg | 3,3% |
334 | Kiinalainen parsakaali keitetyt | 0,5 mg | 3,3% |
335 | Pellavansiemenöljy | 0,5 mg | 3,2% |
336 | Karamelli | 0,5 mg | 3,2% |
337 | Friteerattu kana | 0,5 mg | 3,2% |
338 | Keitetty takiajuuri | 0,5 mg | 3,2% |
339 | Kokonaiset vehnänuudelit, kuivat | 0,5 mg | 3,2% |
340 | Keitetyt vihreät pavut (parsa) | 0,5 mg | 3,2% |
341 | Naudanliha, raakakarja | 0,5 mg | 3,1% |
342 | Keitetty majava liha | 0,5 mg | 3,1% |
343 | Kauraleseet | 0,4 mg | 3,0% |
344 | Makeuttamaton kookospähkinä | 0,4 mg | 3,0% |
345 | Tuore endiivi | 0,4 mg | 3,0% |
346 | Keitetyt ruusukaali | 0,4 mg | 2,9% |
347 | Tuore rucola | 0,4 mg | 2,9% |
348 | Vasikanliha keitetyt | 0,4 mg | 2,9% |
349 | Valkoinen täysjyvä maissijauho | 0,4 mg | 2,9% |
350 | Kuivat kaurahiutaleet (välitön) | 0,4 mg | 2,9% |
◄ Takaisin E-vitamiiniin
Suositeltava:
Korkeakuituinen Ruokapöytä: TOP-350
Korkeakuituinen ruokapöytäTuoteSisältöLämpökäsittelemättömät maissileseet79,00 gKanelijauhe53,10 gPohjainen suolainen45,70 gLämpökäsittelemätön vehnäleseet42,80 gKuivattu rosmariini42,60 gOregano-oregano, kuivattu42,50 gKorianterin siemeniä41,90 gJauhettu salvia40,30 gMeirami maustejauhe40,30 gFenkolin siemeniä39,80 gKuminansiemenet38,00 gBasilika kuiva37,70 gKaakaojauhe37,00 gKuivattu timjami37,00 gPaprikamauste, jauhe34,90 gJauhettu kuiva ch