Matala Hemoglobiini - Matalan Hemoglobiinin Syyt Ja Oireet

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Alhaisen hemoglobiinin syyt ja oireet

Miksi ihmisillä on lasku hemoglobiinitasoissa? Miksi farmaseuttiset lääkkeet eivät aina auta, ja joskus jopa ovat haitallisia, ja miten sitä voidaan välttää? Kuinka helppoa on lisätä hemoglobiinia kotona? Opit kaiken tämän tässä artikkelissa.

Sisältö:

• Matalan hemoglobiinin oireet
• Hemoglobiinin määrittäminen
• Kuinka paljon hemoglobiinia pitäisi olla?
• Miksi matalat hemoglobiinitasot ovat vaarallisia?
• Raudan imeytyminen, mikä on saalis?
• Alhaisen hemoglobiinin syyt
• Kuinka täydentää rautatasoja ja lisätä hemoglobiinia?
• Video: Hematogeeni - lääke anemiaan tai nukkeeseen?
• Matala hemoglobiinihoito

Matalan hemoglobiinin oireet

Kuinka henkilö voi määrittää hemoglobiiniarvon laskun? Ensinnäkin tämä on astenisten oireiden esiintyminen: potilas tuntee yleisen heikkouden, väsyy nopeasti, hänellä on uneliaisuus, huimaus, päänsärky, syke ja verenpaineen häiriöt (alentuneet). Vakavissa tapauksissa potilaat voivat pyörtyä.

Kun hemoglobiinipitoisuuden lasku on seurausta raudan puutteesta kehossa, havaitaan dystrofisia oireita: iho on kuiva, halkeamia muodostuu suun kulmiin, kynnet ja hiukset muuttuvat hauraiksi, putoavat, kasvavat hitaasti takaisin. Haju- ja makuhäiriöitä voi esiintyä.

Pääasiassa matala hemoglobiini on merkki sairaudesta. Yleisimmät ovat:

• krooninen raudanpuuteanemia;
• verenhukka;
• mahalaukun oheneminen (krooninen atrofinen gastriitti);
• tulehduksellinen suolistosairaus, dysbioosi (krooninen enteriitti);
• raudan puute anemia leikkauksen jälkeen;
• autoimmuunisairaudet (lupus, glomerulonefriitti, nivelreuma);
• pitkäaikaiset tartuntataudit (hepatiitti, gastroenterokoliitti, tuberkuloosi, keuhkokuume, munuaistulehdus jne.);
• pahanlaatuiset veripatologiat;
• pahanlaatuiset kasvainvauriot, erityisesti maha-suolikanavassa.

Hemoglobiinin määrittäminen

Hemoglobiini on raudan ja proteiinin monimutkainen yhdiste. Se löytyy punasoluista - punasoluista. Hemoglobiini suorittaa keholle tärkeimmän tehtävän - happimolekyylien siirtymisen kaikkiin elimiin ja kudoksiin. Se sieppaa happea keuhkoihin ja suorittaa edelleen hapettumista siirtäen sen kaikkiin tarvittaviin rakenteisiin. Happi on välttämätöntä elimistölle elämän varmistamiseksi, energian vastaanottamiseksi ja vaihtamiseksi sekä korjaavien reaktioiden suorittamiseksi.

Hemoglobiinin tuottamiseksi sinun on syötävä rautaa sisältäviä elintarvikkeita. On myös tärkeää, että rauta imeytyy normaalisti ohutsuolessa. B-vitamiinien, erityisesti B12-vitamiinin ja foolihapon, pitoisuus elintarvikkeissa on erittäin tärkeä. On myös tärkeää, että veressä ei ole patologisia muutoksia, toisin sanoen hankittuja tai perinnöllisiä verisairauksia.

Normaalisti hemoglobiinin määrä miesten veressä on 130–160 g / l, naisilla 120–147 g / l. Raskaana olevilla naisilla hemoglobiiniarvon alaraja laskee 110 g / l.

Kuinka paljon hemoglobiinia pitäisi olla?

Hemoglobiiniarvolle otetaan arvot, jotka eroavat iästä, sukupuolesta ja muista ihmisen ominaisuuksista.

Hemoglobiini lasketaan grammoina litrassa (g / l). Aikuisen miehen normaali indikaattori on 130-170 g / l, kun taas naisella se on 120-155 g / l. Tämä ero johtuu siitä, että miehillä on korkeampi androgeenipitoisuus (erityinen steroidihormoniryhmä), jotka stimuloivat punasolujen muodostumista. Raskaana oleville naisille hemoglobiiniarvot laskevat 110–140 g / l: iin, kun keho alkaa käyttää rautaa aktiivisemmin.

Alle 18-vuotiailla hemoglobiiniarvo on eriytetty iän mukaan eikä se riipu sukupuolesta. Kahden ensimmäisen elinviikon aikana hemoglobiinia 135-195 g / l pidetään normaalina, sitten tämä indikaattori laskee 125-165 g / l: iin ja vuodella se saavuttaa 110-130 g / l. Sen jälkeen hemoglobiinitaso nousee vähitellen noin 1-3 g / l vuodessa (sekä ala- että ylärajalla). Esimerkiksi kouluikäisenä (6-7-vuotiaat) se saavuttaa 115-135 g / l ja 13-14-vuotiaana - 120-145 g / l.

Verikoe voi osoittaa hemoglobiinipitoisuuden poikkeaman paitsi aineenvaihdunnan häiriöissä ja erilaisissa sairauksissa myös muista syistä. Tätä käytetään tänä päivänä tai aattona rasvaista, paistettua, alkoholia, liiallista henkistä tai fyysistä rasitusta, tiettyjen lääkkeiden ottamista, tupakointia ennen analyysiä.

Monilla ihmisillä on vähentynyt hemoglobiiniarvo, joka 90 prosentissa tapauksista liittyy raudanpuuteanemiaan. Tämä oireyhtymä on tyypillinen noin 30 prosentille maailman väestöstä, erityisesti lapsille ja naisille.

Miksi matalat hemoglobiinitasot ovat vaarallisia?

Raudanpuuteanemiasta johtuvan hemoglobiiniarvon laskiessa voi ilmetä paljon oireita. Tämä on heikkous, huonovointisuus, heikentynyt suorituskyky, huimaus. Usein esiintyy hengenahdistusta, syke kasvaa, maku ja haju vääristyvät, suussa esiintyy kuivuutta ja kieli alkaa kihelmöi.

Anemian ulkoisia merkkejä ovat kuivuminen ja hiusten oheneminen, ihon ja huulten kalpeus ja kuorinta, hauraat kynnet ja kiillon menetys. Naiset saattavat kokea sukupuolielinten (ulkoisten) elinten polttamista tai kutinaa. Hemoglobiinin voimakkaan laskun myötä pyörtyminen ja huimaus alkavat, jatkuva päänsärky, nopea väsymys ja huomio häiriintyvät. Lihasten rentoutuminen on yleistä, mikä johtaa joskus virtsankarkailuun.

Jos hemoglobiini on normaalin alapuolella, immuunijärjestelmä toimii virheellisesti. Tämä voi johtaa komplikaatioihin missä tahansa sairaudessa, vaikka se olisi alkeellinen kylmä.

Matalat hemoglobiinitasot ovat yleisiä useimmilla raskaana olevilla naisilla. Voimakas poikkeaminen normista vaikuttaa sekä naisen että hänen kantamansa lapsen terveyteen. Naisilla on komplikaatioita, kuten kohdun hypotensio, istukan epänormaali sijainti, hypoksia, sikiön kehityksen viivästyminen tai lopettaminen. Syntyneellä lapsella voi olla alhainen paino, alikehitys, hengitys- ja hermostohäiriöt, myöhemmät henkisen ja fyysisen kehityksen poikkeamat, lihasten ja elinten surkastuminen.

Jos hemoglobiini laskee hieman anemian aikana, ongelma voidaan ratkaista ottamalla vitamiineja ja muuttamalla ruokavaliota. Sen tulisi sisältää lihaa ja muita eläimenosia, kalaa, granaattiomenia, tattaria, omenoita ja juuri puristettuja mehuja. Muuten, juuri lihan ja sivutuotteiden puutteen vuoksi ruokavaliossa kasvissyöjillä on usein alhainen hemoglobiinitaso. Vakavammat poikkeamat normista ratkaistaan jo lääkityksen tasolla.

Usein hemoglobiinin lasku osoittaa sairauden tai muun häiriön esiintymisen kehossa. Se voi olla infektio, perinnöllinen patologia, hemoglobiinisynteesin rikkominen, hemoglobiini voi laskea verenhukan takia, eikä vain ilmeinen, vaan myös piilevä, esimerkiksi joissakin mahalaukun tai suoliston sairauksissa, kohdun myoomassa, munasarjakystassa.

Joka tapauksessa, kun hemoglobiiniarvo laskee normaalista, sinun on muutettava ruokavaliota, ja jos on suuri poikkeama, kannattaa käydä asiantuntijalla - hematologilla.

Raudan imeytyminen, mikä on saalis?

Joten miksi ylimääräistä rautaa suun kautta emme useinkaan saavuta tuloksia?

Useimmat lääkkeet, jotka on suunniteltu täydentämään rautaa kehossa, ovat rautarautaa. Valitettavasti tätä muotoa on hyvin vaikea sulattaa ja se aiheuttaa todennäköisesti ummetusta ja raskautta vatsassa kuin auttaa tässä ongelmassa. Keho omaksuu vain rautaa, mutta tällaista lääkettä on paljon vaikeampaa löytää.

Toinen syy vähäiseen raudan imeytymiseen on kaseiinissa. Kaikki maitotuotteet sisältävät erityistä proteiinia, jota kutsutaan kaseiiniksi. Se tarttuu yhteen raudan kanssa eikä anna sen imeytyä ja yksinkertaisesti erittyy kehosta. Siksi yksi tärkeä ehto - kaikki maitotuotteet (maito, raejuusto, smetana, jogurtti, kerma, käynyt maitomaito, myös käynyt maitotuotteet) on suljettava pois ruokavaliosta, ainakaan kuluttamatta niitä 5 tunnin sisällä ennen ja jälkeen raudan saannin (jos puhua farmaseuttisista valmisteista).

Kolmanneksi, jos sinulla on alhainen vatsan happamuus, rauta imeytyy vähemmän. Ja mitä matalampi se on, sitä huonompi vaikutus on!

On vielä yksi tärkeä asia: jos rautasi vähenee huomattavasti, niin se ensin kertyy maksaan ja vasta sitten se ilmestyy veressä, joten se tulisi kuluttaa 1-2 kuukaudesta kuuteen kuukauteen.

Alhaisen hemoglobiinin syyt

Keho voi menettää hemoglobiinia useista syistä. Tämä tapahtuu nopeimmin verenhukan kanssa - sekä nimenomaisen että piilevän. Ilmeistä verenvuotoa esiintyy raskailla ja pitkittyneillä kuukautisilla naisilla (yli viisi päivää), peräpukamilla, erilaisilla haavoilla, traumalla tai leikkauksilla.

Piilevä verenvuoto on mahdollista joillakin maha-suolikanavan sairauksilla, naisten lisääntymisjärjestelmän patologioilla (munasarjakysta, kohdun myoma jne.) Autoimmuunisairaudet, infektiot tai perinnölliset sairaudet voivat johtaa hemoglobiinin vähenemiseen ja punasolujen lyhyeen elämään.

Alhaista hemoglobiinia havaitaan myös verenluovuttajilla (systemaattisella luovutuksella). Lapsilla matala hemoglobiini voi johtua epätasapainoisesta ruokavaliosta, jossa on vähän keholle välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja.

Kuinka täydentää rautatasoja ja lisätä hemoglobiinia?

Luultavasti kaikki ovat kuulleet, että musta kaviaari lisää hemoglobiinia. Kyllä, se voi jopa nostaa hemoglobiinia paljon yhdessä päivässä, mutta kaikilla ei ole varaa, puhumattakaan siitä, että et voi helposti ostaa sitä markkinoilta, koska sen myynti on kielletty. Mustan kaviaarin myynti tapahtuu vain vähittäiskauppojen kautta.

On myös edullisempia keinoja. Kuivatut hedelmät sisältävät paljon enemmän rautaa kuin tuoreet, joten voit helposti tehdä "tiivisteen" kotona.

Yhdistä kuivatut aprikoosit (tai aprikoosit), rusinat (voit lisätä luumuja), saksanpähkinät, sitruuna ja hunaja. Jauhaa kaikki homogeeniseksi seokseksi lihamyllyssä tai monitoimikoneessa. Ota tl 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Ei ole turhaa juoda ruusunmarjainfuusiota teen sijaan, joka sisältää myös paljon rautaa, puhumattakaan siitä, että ruusunmarjalla on ennätys C-vitamiinipitoisuudesta. Ja C-vitamiini parantaa raudan imeytymistä suuruusluokalla, kuten kalsium ionimuodossa (vain ei maitotuotteita !)

Syö granaattiomenaa joka päivä, voit mehuttaa niitä. Huolimatta siitä, että niissä on vähän rautaa, keho imee sen kokonaan. Ja valtavan määrän muiden hyödyllisten aineiden ansiosta kehon on helpompi päästä takaisin jaloilleen.

Jos olet mehun ystävä, keskity vihreään omenaan ja kurpitsa mehuun.

Aihe: TOP-tuotteet hemoglobiinin lisäämiseksi

Video: Hematogeeni - lääke anemiaan tai nukkeeseen?

Matala hemoglobiinihoito

Hemoglobiinin palauttamiseksi taustalla olevan sairauden hoito on yleensä tarpeen. Lisäksi potilaan on otettava B12-vitamiinia ja foolihappoa. Ruoan tulisi olla runsaasti rautaa ja eläinproteiineja. On hyödyllistä syödä kalaa, lihaa, munia yhdistämällä ne hedelmien ja vihannesten sisältämiin monimutkaisiin hiilihydraatteihin (kuidut). Vaikeissa tapauksissa tämä ei riitä. Sitten potilaalle näytetään pillereitä ja laskimonsisäisiä injektioita.

Hemoglobiinitason nostamiseksi on suositeltavaa syödä maksa, munuaiset, sydän ja valkoinen kananliha. Viljan osalta suosittele tattaria, papuja, linssejä, herneitä ja muita palkokasveja. Vihannesten joukossa parhaita ovat tomaatit, nuoret perunat, sipulit, kurpitsa, salaatti. Kaikki vihreät (persilja, voikukka, pinaatti, tilli) ovat hyödyllisiä. Rautapitoiset hedelmät: kaikki omenat, banaanit, granaattiomenat, aprikoosit, persikat, luumut, kaki ja kvitteni. Muista juoda mehuja: granaattiomena, punajuuri, porkkana. On myös hyödyllistä syödä äyriäisiä, pähkinöitä (erityisesti saksanpähkinöitä), kuivattuja hedelmiä, suklaata (mustaa).

Artikkelin kirjoittaja: Shutov Maxim Evgenievich | Hematologi

Koulutus: Vuonna 2013 valmistui Kurskin valtion lääketieteellisestä yliopistosta ja sai tutkinnon "Yleislääketiede". Kahden vuoden kuluttua suoritettu residenssi erikoisalalla "Onkologia". Vuonna 2016 hän suoritti jatko-opinnot N. I. Pirogovin nimisessä kansallisessa lääketieteellisessä ja kirurgisessa keskuksessa.