Lumbago - Miten Lievittää Kipua? Hoitomenetelmät

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-17 02:13

Lumbago: hoitomenetelmät

Jos ylikuormitat kehoasi liikunnalla, voit vahingoittaa sitä. Usein lannerangan selkäranka kärsii. Lumbago on akuutti kipu, joka johtuu selkärangan ylikuormituksesta. Vaikka on olemassa muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa lumbagoa, kaikkien tulisi tietää.

Sisältö:

• Lumbago - mikä se on?
• Mitä eroa on lumbagolla ja lumbodynialla?
• Lumbago aiheuttaa
• Lumbagon oireet
• Lumbagon tauti: taudin luokitus ja vaiheet
• Lumbagon diagnoosi
• Tapoja lievittää kipua nopeasti
• Lumbago-hoito
• Lumbago-hoito raskauden aikana
• Operatiivinen hoito
• Vaihtoehtoiset hoidot lumbagolle
• Kuntoutushoito lumbagon jälkeen

Lumbago - mikä se on?

Lumbago ei ole patologia, vaan häiriön oire. Se ilmenee voimakkaana ampumakivuna selkärangassa. Lumbagoa kutsutaan myös akuutiksi diskogeeniseksi lumbodyniaksi. Lumbagolla selkärangan rakenteet tuhoutuvat. Se on kipu, joka osoittaa kehittyvän häiriön. Ensimmäistä kertaa lumbago voi esiintyä nuorena. 25-vuotiaat ja sitä vanhemmat ihmiset tulevat lääkäriin valituksilla alaselkäkipuista.

Sinun ei pitäisi kestää akuuttia selkärangan kipua, koska hoidon puuttuminen johtaa patologisen prosessin kroonistumiseen. Kipu tulee ihmisen jatkuvaksi kumppaniksi, mikä vaikuttaa negatiivisesti hänen elämänlaatuun. Siksi, kun tyypillisiä oireita ilmenee, on tarpeen ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

Lumbagolle on ominaista lisääntynyt kipu kävelyn, taivutuksen ja yskän aikana. Patologian edetessä tuskalliset tuntemukset leviävät pakaroihin ja alaraajoihin. Tulevaisuudessa ihmisen on vaikea edes yksinkertaisesti laittaa vartalo suoraan asentoon.

Lumbago sekoitetaan usein radikuliittiin. On olemassa sellainen patologia kuin lumboischialgia. Tälle taudille on ominaista lumbagon ja iskiasin yhdistelmä. Tällöin kipu johtuu lihasten, nivelsiteiden ja luukudosten muodonmuutoksista.

Mitä eroa on lumbagolla ja lumbodynialla?

Tärkeimmät erot lumbagon ja lumbodynian välillä on esitetty taulukossa.

Noidannuoli	Lumbodynia
Kipu on akuutti, odottamaton henkilölle. Vahvistaa muutamassa minuutissa.	Kipu lisääntyy vähitellen useita päiviä.
Kipu on akuutti, ilmenee välittömästi tapahtuman jälkeen lumbago alaselässä.	Kivun enimmäisintensiteetti esiintyy aamulla.
Levossa kipu katoaa.	Kipu vähenee, kun henkilö liikkuu.
Kipu lisääntyy yskimisen ja aivastelun myötä.	Kipu lisääntyy, kun henkilö seisoo tai istuu pitkään.
Lihakset ovat kouristuksia, mutta eivät vakavasti.	Lihaskouristus on erittäin voimakasta.
Kivun keskusta on lannerangan alueella.	Kipu säteilee pakaroihin ja reisiin.
Passiiviselle elämäntavalle alttiit ihmiset ovat alttiita patologialle.	Ihmiset, jotka harjoittavat urheilua, ja ihmiset, jotka ylittävät alaselän, kärsivät useammin.
Kipu häviää muutamassa päivässä. Hyökkäys kestää korkeintaan 7 päivää.	Kipu on kroonista, jos hoitoa ei ole, se ahdistaa henkilöä jatkuvasti.

Lumbago aiheuttaa

Selkäkipu johtuu hermokuitujen voimakkaasta ärsytyksestä. Tämä koskee niitä hermoja, jotka sijaitsevat fibriinisessä renkaassa, ympäröivissä nivelsiteissä ja nikamakappaleissa.

Lumbagon tärkeimmät syyt:

• Osteokondroosi.
• Nikamien välinen tyrä.
• Selän lihasten ylikuormitus lannerangan alueella.
• Selkärangan kiekkojen siirtyminen.
• Selkärangan kasvain.
• Selkärangan synnynnäiset epämuodostumat ja normaalin etäisyyden väheneminen nikamien välillä.

Osteokondroosia pidetään lumbagon tärkeimpänä syynä. Jos herniaalinen ulkonema vaikeuttaa sitä, kipu voimistuu.

Lumbagon kehityksen sisäiset syyt

Lumbagon kehityksen sisäisiä syitä ovat:

• Päällekkäisen nikaman siirtyminen taustalla olevaan.
• Kyphosis.
• Ahtauma.
• Fibromyalgia.
• Osteomyeliitti.
• Bechterewin tauti.
• Selkärangan keskikanavan krooninen kaventuminen lannerangan alueella.
• Maksan ja munuaisten kasvainkasvaimet.
• Selkärangan tarttuva vaurio.
• Nivelreuma.
• Stressin vaikutus kehoon.
• Hermot vaikuttavat hermostoon.
• Alavartalon lihasten tulehdus.

Ulkoiset syyt

Lumbago voi kehittyä ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta, mukaan lukien:

• Fyysinen ylikuormitus.
• Hypotermia tai kehon ylikuumeneminen.
• Luonnoksessa oleminen.
• Pitkään epämiellyttävässä asennossa.
• Vilustuminen.
• Selkävammat.
• Äkillisten liikkeiden suorittaminen.
• Nuku epämukavassa tai anatomisesti väärässä asennossa.

Lumbagon oireet

Lumbago ilmestyy odottamattomasti ihmiselle. Kipu on terävä, pistävä, kuten lumbago, mutta joskus se voi olla sykkivä. Se on niin voimakasta, että se pakottaa henkilön jättämään kaiken ja jäätyä alkuperäiseen asentoonsa. Hyökkäys kestää 30 minuutista useaan tuntiin. Sitten se pienenee hieman, mutta illalla se saa jälleen voimaa.

Lumbagon tärkeimmät oireet:

• Lihaskouristus. Se on keskittynyt lannerangaan, mutta kipu pakottaa henkilön kiristämään pakarat, alaselän ja reidet. Ne muuttuvat tiheiksi kosketukseen, turpoavat.
• Vähentynyt liikkuvuus. Potilaan on vaikea suoristaa tai taivuttaa kehoa, muuttaa sen asentoa.
• Makuuasento. Jos joku hyväksyy sen, kipu sietää paremmin.
• Alaraajojen tunnottomuus. Se kehittyy lihaskouristusten takia, jolloin jalkojen verenkierto heikkenee.

Muita lumbagon oireita ovat:

• Yleisen heikkouden vahvistaminen.
• Ruoansulatusprosessien heikkeneminen.
• Ummetus.
• Toistuva virtsaaminen.
• Sukuelinten häiriöt.

Lumbagon tauti: taudin luokitus ja vaiheet

Hyökkäyksen kestosta riippuen taudissa on 3 muotoa:

• Akuutti lumbago. Hyökkäys kestää noin 4 viikkoa.
• Subakuutti lumbago. Hyökkäys kestää enintään 3 kuukautta.
• Krooninen lumbago. Kipu seuraa henkilöä yli 3 kuukautta.

Tätä luokitusta käyttävät lääketieteellisten laitosten lääkärit.

Lumbagossa on myös 2 vaihetta:

• Aktiivinen vaihe. Sille on ominaista voimakas kipu ja se vastaa hyökkäyksen akuuttia jaksoa. Kaikki, jopa pienimmätkin liikkeet ovat tuskallisia henkilölle.
• Passiivinen vaihe. Henkilön kipu jatkuu, mutta sitä ei synny niin voimakkaasti eikä niin usein kuin aktiivisen vaiheen aikana. Kehon fyysinen aktiivisuus voi aiheuttaa tuskallisia tunteita. Useimmiten ihmiset, joilla on passiivinen lumbagon vaihe, eivät mene lääkäriin.

Lumbagon diagnoosi

Lumbagon diagnosoimiseksi ja hyökkäyksen syyn selvittämiseksi sinun on käytävä neurologin luona. Tutkimuksen aikana lääkäri määrittää kivun voimakkuuden asteen ja luonteen. Hän arvioi alaselän lihasten kunnon sekä henkilön käytettävissä olevan liikealueen.

Tutkimuksen jälkeen lääkäri antaa potilaan lähetyksen virtsa- ja verikokeisiin. Tämä määrittää tulehdusprosessin voimakkuuden.

Muita diagnostisia toimenpiteitä ovat:

• Radiografia. Tutkimuksen avulla voit arvioida nikamien vaurioitumisasteen, tunnistaa niiden mahdolliset vammat, kasvaimen kasvaimet ja kehityshäiriöt. Röntgenkuva on informatiivinen osteokondroosin ja nikamien siirtymisen havaitsemisen kannalta.
• MRI. Tutkimus antaa tietoa selkäytimen ja nikamien välisestä levystä.
• CT. Tämä diagnostinen toimenpide on informatiivisempi kuin radiografia. Sen toteuttamisen ansiosta on mahdollista saada kolmiulotteinen kuva selkärangasta, jonka avulla lääkäri voi havaita jopa pienet vauriot tutkittaviin kudoksiin.
• Scintigrafia. Menettelyn aikana potilaan kehoon ruiskutetaan isotooppi, joka kerääntyy nikamiin. Sitten lääkäri ottaa sarjan kuvia. Kaikki alueet, joilla on vaurioita märkivien onteloiden, kasvainten kasvainten ja tulehdusprosessien muodossa, näkyvät niillä.

Tapoja lievittää kipua nopeasti

Ei ole koskaan mahdollista ennustaa, missä vaiheessa ihminen kehittää lumbagoa. Siksi jokaisen tulisi tietää, kuinka auttaa itseään akuutin kipukohtauksen sattuessa.

Asiantuntijoiden suositukset:

• On tarpeen ottaa kanta, jossa tuskalliset tunteet ovat vähäisiä.
• Älä tee äkillisiä liikkeitä. Yleensä sinun täytyy liikkua mahdollisimman vähän. Jos tilaisuus on olemassa, sinun on haettava toisen henkilön apua.
• Kivun voimakkuuden vähentämiseksi sinun on otettava jokin seuraavista lääkkeistä: Ibuprofeeni, Nurofen, Diclofenac, Ortofen, Voltaren.
• Anestesia-voide tulisi hieroa lannerangalle, esimerkiksi Ketoprofeeni, Voltaren, Fastum-geeli, Diklofenaakki, Finalgel jne.
• Voiteen vaikutuksen parantamiseksi voit laittaa alaselän elastisen villahihnan. Sillä on lämmittävä vaikutus, se auttaa vähentämään kudosten turvotusta ja kiinnittää myös selkärangan.
• Makaa akuutissa kivussa selällä kovalla alustalla. Jalkojen tulee olla suorassa kulmassa. Mukavuuden vuoksi niiden alle asetetaan rulla. Vaihtoehtoisesti voit makaa vatsallasi tyynyn alla.

Lumbago-hoito

Lumbago-hoidon ensisijainen tavoite on lievittää akuutti kipu. Tämä edellyttää lannerangan purkamista kokonaan. Tulehdusprosessin voimakkuuden vähentämiseksi, kouristusten ja kivun lievittämiseksi on tarpeen ottaa lääkkeitä. Lääkärin tulee määrätä lääkkeitä.

Lääkkeet

Tabletit auttavat selviytymään lumbagon tärkeimmistä ilmenemismuodoista.

Särkylääkkeitä ovat:

• Aspiriini. Se lievittää kipua ja tulehdusta. Lääke otetaan 0,25-1 g: n annoksena 3 kertaa päivässä.
• Ibuprofeeni. Tämä on tunnettu tulehdusta ja kipua lievittävä aine, jota otetaan 3 kertaa päivässä, 1-3 tablettia. Ibuprofeenin analogi on Nurofen.
• Diklofenaakki. Tämä lääke on hyvä lievittää selkäkipuja. Sitä määrätään 0,025-0,05 g 3 kertaa päivässä. Kun kipua hoidetaan, annos pienennetään 0,025: een. ota lääke kerran päivässä. Jotta ei vahingoiteta ruoansulatuskanavaa, omepratsolia määrätään samanaikaisesti diklofenaakin kanssa. Diklofenaakin analogit: Ortofen, Voltaren.
• Midocalm ja Sirdalud. Nämä lääkkeet auttavat rentouttamaan lihaksia. Jos yhdistät ne tulehduskipulääkkeisiin, kipu häviää nopeasti. Aloitusannos on 50 mg 3 kertaa päivässä, minkä jälkeen annos nostetaan 150 mg: aan 3 kertaa päivässä.
• Meloksikaami. Tämä on tehokas lääke NSAID-ryhmästä.
• Papaverine ja Andipal. Ne ovat kouristuksia, jotka lievittävät lihasjännitystä ja lievittävät kipua.
• Furosemidi. Se on diureetti, joka voi auttaa vähentämään kudosten turvotusta ja kipua. On suositeltavaa yhdistää se Pananginiin kaliumin huuhtoutumisen estämiseksi kehosta.

Ulkoiset keinot

Voiteet, joita voidaan käyttää lumbagon hoitoon:

• Diklofenaakki. Voiteella on anestesia- ja anti-inflammatorinen vaikutus. Sitä levitetään iholle 2 kertaa päivässä, hieromalla alaselään.
• Traumeel S, Zel T. Nämä ovat homeopaattisia lääkkeitä, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia. Niiden käyttö voi poistaa tulehduksen ja kivun.
• Fastum- geeli. Tällä ulkoisella aineella on kipua lievittävä vaikutus, joka viilentää käyttöaluetta miellyttävästi. Se sisältää mentolia ja ibuprofeenia.
• Dimexide. Tätä lääkettä levitetään pakkauksen muodossa kostuttamalla lautasliina sen kanssa. Sinun on pidettävä sitä iholla 30 minuuttia, unohtamatta peittää sitä puuvillakankaalla. Pakkaa voidaan levittää 3 kertaa päivässä.

Voiteiden lisäksi voit käyttää laastareita lumbagoon.

Hyvä analgeettinen vaikutus on sellaisilla lääkkeillä kuin:

• Zb kivunlievitys. Tämä laastari sisältää yksinomaan luonnollisia ainesosia. Sen käyttö antaa sinulle mahdollisuuden poistaa kipua, lievittää kudosten turvotusta ja vähentää tulehdusreaktiota.
• Patch Voltaren. Diklofenaakki antaa sen analgeettisen vaikutuksen.
• Versatis. Tämä laastari sisältää lidokaiinia, joka voi tilapäisesti lievittää kipua. Sillä ei ole vaikutusta lumbagon syyn.

Lumbago-injektiot

Jos et pysty selviytymään pillereiden ja paikallisten lääkkeiden ongelmasta, sinun on turvaututtava injektioihin.

Injektiot, joita voidaan antaa potilaille, joilla on lumbago:

• Diklofenaakki, Voltaren, Ortofen. Lääke annetaan potilaalle yhdessä ampullissa lihaksen sisällä. Injektioita voidaan antaa 1 tai 2 kertaa päivässä.
• Milgamma compositum. Tämä lääke voi parantaa aineenvaihduntaa, lievittää kipua. Lääke annetaan lihakseen.

Hoitojakso ei saa ylittää 7 päivää. Sen jälkeen potilaalle tarjotaan lääkkeitä tablettimuodossa. Särkylääkkeitä tulee ottaa vielä viikon ajan.

Vaikka injektiot eivät lievitä alaselän kipua, potilas saa lohkon. Novokaiini tai hormonaalinen lääke injektoidaan suoraan sairastuneelle alueelle. Vain koulutettu lääkäri voi olla sitoutunut saarton asettamiseen. Jos lääkettä annetaan väärin, henkilö voi jäädä vammaiseksi selkärangan merkittävien vaurioiden vuoksi.

Video: Lääkäri neurokirurgi Zorin Nikolay kertoo sinulle, miten lumbagoa hoidetaan:

Lumbago-hoito raskauden aikana

Raskaus aiheuttaa usein lumbagoa. Tämä johtuu nikamien siirtymisestä ja lantion luiden laajenemisesta. Useimmiten yli 25-vuotiaat naiset kärsivät lumbagosta.

Selviytyäkseen häiriöstä ja vähentääkseen kipua, sinun täytyy nähdä kiropraktikko tai osteopaatti. Asiantuntijat suosittelevat, että naiset harjoittavat fysioterapiaharjoituksia, käyvät hierojan luona ja käyttävät erityistä sidettä.

Raskaana olevat naiset eivät saa käyttää tulehduskipulääkkeitä ja kondroprotektoria, koska ne voivat aiheuttaa vakavia vahinkoja lapsen terveydelle aiheuttaen hänelle kehityshäiriöitä.

Älä käytä lämmittäviä voiteita ja pakkaa, koska kohdun verenvuodon ja spontaanin abortin riski kasvaa. Jos naisella on akuutti kohtaus, on tarpeen makaamaan ja levittää jäätä alaselkään. Edellyttäen, että kipu jatkuu 2 päivää, sinun on mentävä asiantuntijaan.

Huomio! Raskaana olevilla naisilla ei pitäisi olla röntgenkuvia ja TT-kuvauksia. Nämä menettelyt ovat erityisen vaarallisia alkuvaiheessa.

Operatiivinen hoito

Jos konservatiivinen hoito ei tuota toivottuja tuloksia, tarvitaan leikkaus. Sen suorittaa neurokirurgi, potilas on yleisanestesiassa. Tällaisen hoidon tarkoituksena ei ole vain poistaa kipua, vaan myös poistaa lumbagon syy. Tärkeimmät leikkaustyypit ovat:

Kyphoplasty. Operaation avulla voit antaa nikamille oikean muodon. Sitä määrätään potilaille, joilla on vamma tai vaikea selkärangan epämuodostuma. Proteesit on valmistettu kirurgisesta teräksestä tai muusta materiaalista.

Discectomy. Tämän toimenpiteen tarkoituksena on poistaa tyrä. Menettelyn aikana vaurioitunut nikamalevy poistetaan (osittain tai kokonaan).

Foraminotomia. Menettelyn aikana lääkäri poistaa levyn tai selkärangan fragmentit, jotka painavat hermorakenteita.

On muitakin tapoja auttaa lumbago-potilaita. Niitä käytetään kuitenkin äärimmäisissä tapauksissa.

Vaihtoehtoiset hoidot lumbagolle

Voit käyttää fysioterapeutin apua aikaisintaan 2 tai jopa 3 päivää hyökkäyksen alkamisesta. Menettelyjen tarkoituksena on normalisoida verenkiertoa lannerangan alueella, vähentää kudosten turvotusta ja lievittää tulehdusreaktiota. Fysioterapiamenettelyt voivat vähentää käytettyjen lääkkeiden määrää.

Fysioterapia

Magnetoterapia. Lannerangaan vaikuttavat magneettikentät. Tämän avulla voit vähentää kudosten turvotusta, poistaa tulehdusreaktion ja vähentää kivun voimakkuutta. Yksi toimenpide kestää noin 20 minuuttia.

Diadynamiikkahoito. Lääkäri vaikuttaa sairastuneeseen alueeseen pulssivirralla, mikä vähentää turvotusta ja kipua. Hoito voi jatkua 7-12 päivää. Menettelyt suoritetaan päivittäin.

Amplipulssiterapia. Vaikutus kehoon tapahtuu sinimuotoisilla virroilla. Tällainen hoito antaa sinun selviytyä kivusta ja aloittaa toipumisprosessit hermokuiduissa ja lihaksissa. Kurssi koostuu 7-10 toimenpiteestä.

Ultraviolettisäteily. Kudosten säteilytys antaa mahdollisuuden lisätä niiden vastustuskykyä tuhoaville prosesseille, mikä estää kivun lisääntymisen. 3-5 päivän kuluessa annetaan 3 säteilyn biodoosaa.

Elektroforeesi. Tämän toimenpiteen tarkoituksena on lievittää tulehdusreaktiota ja lievittää kipua, koska lääkkeet toimitetaan suoraan sairastuneelle alueelle.

Moksoterapia. Menettely on tarkoitettu lannerangan lämmittämiseen. Tämän avulla voit lievittää kouristusta ja antaa kipua lievittävän vaikutuksen.

Kivihoito. Menettelyn vaikutukset: lievittää kouristuksia, parantaa aineenvaihduntaa, palauttaa kudokset.

Akupunktio lumbagolle

Akupunktio viittaa perinteisen lääketieteen menetelmiin. Asiantuntija vaikuttaa biologisiin aktiivisiin pisteisiin. Vaikka lääkärit eivät pidä tätä lumbagon hoitomenetelmää tehokkaana, monet potilaat osoittavat, että he ovat onnistuneet selviytymään kivusta akupunktion avulla.

Tämän tekniikan muunnelma on farmakopunktio. Neulojen avulla lääkkeet ruiskutetaan kudokseen. Lääkärit suosittelevat voimakkaasti, ettei lumbagoa hoideta vain vaihtoehtoisilla lääketieteellisillä menetelmillä.

Manuaalinen hoito lumbagolle

Manuaalihoitoon kuuluu sairastuneiden alueiden tekeminen asiantuntijan käsillä. Lääkäri vaikuttaa potilaan nikamiin, minkä vuoksi hän voi selviytyä ongelmasta. Joskus kiropraktikon avulla voidaan päästä eroon lumbagosta. Tähän hoitomenetelmään turvautuminen on kuitenkin mahdollista vasta taudin akuutin vaiheen lopettamisen jälkeen.

Lumbago-hieronta

Massöörin käsien karkea vaikutus lumbago-potilaan alaselkään on kielletty. Menettelyn optimaalinen kesto on 15 minuuttia.

Asiantuntijoiden käyttämät tärkeimmät tekniikat:

• Rentouttava selähieronta rentouttaa lihaksia ja vähentää tulehdusreaktion voimakkuutta.
• Lannerangan rentoutuminen.
• Lannerangan hierominen. Hieronta yhdistetään usein lämpenemiseen.

Hieronnan päätarkoitus on poistaa kipu ja tulehdus. Jos hieroja toimii epäkohteliaasti, on olemassa riski nikamien siirtymisestä. Tämä johtaa vakaviin terveysvaikutuksiin. Siksi sinun täytyy luottaa kehoosi vain lääkärin koulutukseen erikoistuneelle asiantuntijalle.

Fysioterapia

Voit aloittaa terapeuttiset harjoitukset vasta taudin akuutin vaiheen jälkeen. Liikuntaterapian tarkoituksena ei ole auttaa ihmistä poistamaan lumbagon oireita, vaan estämään hyökkäyksen uusiutuminen.

Ruokavalio

Lumbagon ruokavaliota on noudatettava tarkasti. Maustettujen, rasvaisten, suolaisten ja paistettujen ruokien syöminen on kielletty. Jos et noudata näitä suosituksia, kipu voimistuu.

Kuntoutushoito lumbagon jälkeen

Hoidon jälkeen sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:

• Käytä korsettia, joka tukee alaselää.
• Varaa riittävä lepoaika.
• Ole raittiissa ilmassa useammin.
• Ota lääkekylpyjä.
• Suorita lannerangan hieronta.
• Nuku puolellasi. Tämä vähentää selkärangan stressiä.

Artikkelin kirjoittaja: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurologi

Koulutus: Vuonna 2005 hän suoritti harjoittelun Sechenovin ensimmäisessä Moskovan valtion lääketieteellisessä yliopistossa ja sai tutkintotodistuksen neurologiasta. Vuonna 2009 valmistui jatko-opinnot erikoisalalla "Hermosairaudet".