Kuinka Parantaa Siittiöiden Laatua? 3 Tehokkainta Lääkettä

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 17:50

Kuinka parantaa siittiöiden laatua?

Miehen lisääntymistoiminnon täydellinen toteutuminen riippuu monista parametreista. Yksi tärkeimmistä indikaattoreista on siittiöiden laatu. Melkein aina hedelmättömän parin tutkimus alkaa naisten hedelmällisyyden tutkimuksesta, jossa aliarvioidaan miesten terveyden vaikutukset onnistuneeseen syntymiseen. Jos et välitä etukäteen siittiöiden laadun parantamisesta, voit myöhemmin menettää korjaamattomasti lisääntymisindikaattorit.

Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan miehillä on viime vuosikymmeninä ollut taipumus vähentää siittiöiden aktiivisuutta ja liikkuvuutta. Heillä on epätyypillinen muoto, minkä vuoksi he menettävät kyvyn hedelmöittää muna, ja joskus he ovat niin heikkoja, että eivät yksinkertaisesti pääse siihen. Noin neljännes aviopareista kärsii hedelmättömyydestä. 30 prosentissa tapauksista, joissa lisääntymistoimintoa ei voida toteuttaa, tällaisen rikkomuksen syy on heikkolaatuinen siittiö.

Sisältö:

• Siemennesteen laatuindikaattorit
• Mikä vaikuttaa siittiöiden laadun heikkenemiseen?
• Kuinka vaikuttaa siemennesteen laatuominaisuuksiin?
• Tehokkaimmat korjaustoimenpiteet

Siemennesteen laatuindikaattorit

Miehen sukuelinten alueen täysimittaisen salaisuuden parametrit:

• Keskittyminen. Terveen miehen siittiöosa sisältää vähintään 39 miljoonaa aktiivista siittiötä.
• Laatu. Ainakin 4 prosentilla siittiöiden kokonaismäärästä on oltava ihanteellinen muoto ja rakenne - soikea pää, pitkä ohjaava häntä. Kaikilla siittiöillä, jotka eivät täytä tätä standardia, on vaikeuksia lannoittaa muna.
• Aktiivisuus ja liikkuvuus. Ainakin 40%: lla siittiöiden kokonaismäärästä on oltava suuri liikkuvuus.

Mikä vaikuttaa siittiöiden laadun heikkenemiseen?

Kun suunnittelet lapsen käsitystä, sinun on luovuttava huonoista tottumuksista muutama kuukausi ennen ja noudatettava terveellistä elämäntapaa. Siittiöiden uusiutuminen kestää 2-2,5 kuukautta. Siittiöiden laadun parantamisen positiivisten tulosten saamiseksi on tärkeää tietää, mitkä negatiiviset tekijät heikentävät sitä.

Syyt miesten lisääntymis rauhasten heikkolaatuisen salaisuuden muodostumiseen:

• Digitaalisen tekniikan pitkäaikaisen käytön vaikutus. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tietokoneiden ja mobiililaitteiden aktiivisilla käyttäjillä on siittiöiden liikkuvuus keskimäärin 10% vähemmän. Tällaisen vaikutuksen välttämiseksi ei ole suositeltavaa kantaa mobiililaitteita housutaskussa; on suositeltavaa minimoida tietokoneen ja television edessä vietetty aika.
• Alkoholin väärinkäyttö. Etanoli vaikuttaa negatiivisesti ihmisen lisääntymiskykyyn - siemenkanavat menettävät läpinäkyvyytensä, siittiöiden liikkuvuus vähenee, niiden pitoisuus kasvaa, patologisesti muuttuneiden sukusolujen määrä kasvaa.

• Huumeiden, psykotrooppisten aineiden käyttö. Jopa sellaiset "kevyet" lääkkeet kuten marihuana sisältävät kemiallisia yhdisteitä, jotka häiritsevät urospuolisten sukusolujen rakennetta ja liikkuvuutta. Raskat huumeet menettävät ihmisen kokonaan lisääntymistoiminnon. Huumeiden käytön kumulatiivinen vaikutus kestää kauan, voi kestää kauan kehon puhdistaminen kokonaan vaikutuksilta, eikä edes tätä palautumista voida taata.
• Tupakointi. Nikotiini pystyy muuttamaan DNA: n rakennetta, vähentämään yleistä ja paikallista immuniteettia, mikä vaikuttaa negatiivisesti lisääntymistoimintaan. Testoteronipitoisuuden vähenemisestä johtuvan tupakoinnin seurauksena erektion laatu heikkenee, teho heikkenee. Ei ole tietoa sähköisten savukkeiden ja höyryjen vaikutuksesta siittiöiden laatuun.
• Usein psyko-emotionaalinen stressi, elämä jatkuvassa stressitilassa. Nämä tekijät vähentävät miespuolisen sukupuolihormonin testosteronin tuotantoa, mikä hidastaa täysimittaisten siittiöiden tuotantoa.
• Somaattiset ja tartuntataudit, lääkkeiden sivuvaikutukset. On todettu, että antibakteeriset aineet heikentävät siemensyöksyn laatua ja määrää, steroidit häiritsevät sukupuolihormonien tasapainoa, kortikosteroidit vaikuttavat negatiivisesti DNA-rakenteeseen, sieni-vaurioiden poistavat aineet vähentävät täysimittaisten siittiöiden pitoisuutta.
• Negatiivinen ekologinen tilanne. Kemialliset yhdisteet vedestä ja ilmasta, ruoasta pääsevät elimistöön ja häiritsevät biokemiallisten prosessien kulkua. Nämä samat tekijät voivat vaikuttaa siemensyöksyn määrän vähenemiseen.
• Raskas fyysinen työ, liikuntaan liittyvä ylikuormitus. Tutkijoiden tekemät tutkimukset ovat osoittaneet, että ammattilaisurheilijan siittiöiden laatu on kaikilta osin paljon huonompi kuin harrastelijaurheilijoiden.

• Istuva elämäntapa, joka aiheuttaa liikalihavuutta ja verenkierron pysähtymistä lantion elimissä. Rasvakerroksen läsnäolo nivusissa nostaa kivesten lämpötilaa, mikä on ehdottomasti vasta-aiheista. Viskeraalisen rasvan tuottama naissukupuolihormoni estrogeeni aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä miehen kehossa. Sinun on luotava säännöllinen ruokavalio ja tasapainottava se luopumalla pikaruokasta, makeisista ja valmisruokista, jotka sisältävät valtavan määrän piilotettua rasvaa.
• Intohimo kylpyjä, kuumia kylpyjä varten, yllään tiukka alusvaatteet, housut. Paras lämpötila miesten sukusolujen täydelle toiminnalle on 35 °. Tästä syystä kivekset siirretään lantion ulkopuolelle. Lämpöstekijöiden aiheuttama ylikuumeneminen, kivesten puristaminen tiukilla synteettisistä materiaaleista valmistetuilla vaatteilla siittiöt kuolevat. Hypotermian haitallisten vaikutusten välttämiseksi on suositeltavaa käyttää lämpö alusvaatteita pakkasella. Mukavimmat olosuhteet luodaan käyttämällä löysiä vaatteita, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista.
• Sinkin puute kehossa. Tämä hivenaine on perusta testosteronin synteesille.

• Usein siemensyöksy (useammin kuin kerran 2-3 päivässä), mikä hidastaa täysimittaisen siemenen muodostumista. Itsetyydytys ja toistuvat läheiset kontaktit vähentävät sperman laatuindikaattoreita 3 kertaa, vähentävät sen määrää. Raskautta suunniteltaessa on suositeltavaa harrastaa seksiä enintään kerran 2-3 päivän välein. Pitkät tauot intiimissä elämässä vaikuttavat myös negatiivisesti lisääntymistoimintaan.

[Video] Tohtori Berg - MIKSI SPERMATOSIDIEN MÄÄRÄ vähenee 60%?

Kuinka vaikuttaa siemennesteen laatuominaisuuksiin?

Tämän tekeminen ei ole vaikeaa, riittää, että noudatat terveellistä elämäntapaa ja noudatamme useita ehtoja.

Mitä siittiöiden laadun parantamistaktiikat sisältävät:

• Säännöllinen multivitamiinien kulutus. A- ja E-vitamiinien päivittäinen käyttö lisää siemensyöksyn määrää ja laatua.
• Sisältää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia valikkoon. On suositeltavaa syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät sinkkihormonien (osterit, avokadot, mantelit) normalisoivan tasapainon, mikä lisää siemensyöksyn A-vitamiinin määrää (kalaöljy, juusto, maksa, munat). C-vitamiini (appelsiinit, mansikat, kiivi, parsakaali), E-vitamiini (siemenet, mantelit, pinaatti), jolla on positiivinen vaikutus siittiöiden laatuun, seleeni sekä lykopeeni (tomaatit, punainen paprika) ovat erittäin hyödyllisiä siittiöiden suojaamisessa poikkeavuuksilta.
• Vältä stressaavia tilanteita.
• Säännöllinen liikunta. Ne lisäävät kehon sävyä ja parantavat pienen lantion verenkiertoa.

• Normaalin painon ylläpitäminen

• Juo tarpeeksi vettä, vähintään 8 lasillista päivässä. Veden puute kehossa vaikuttaa siittiöiden laatuun, koska se vähentää sen määrää.

Jos spermatogeneesillä on komplikaatioita, sinun on saatava pätevän lääkärin neuvoja.

Aihe: Kuinka nostaa testosteronitasoja miehillä?

Tehokkaimmat korjaustoimenpiteet

E-vitamiinin, L-karnitiinin ja Tribulus-valmisteen saamisella on positiivinen vaikutus korkealaatuisten siittiöiden muodostumiseen.

E-vitamiini 400 mg. Tämän vitamiinin puute johtaa seminaaristen tubulusten epiteelin rappeutumiseen, mikä häiritsee osittain tai kokonaan spermatogeneesin prosessia ja koko lisääntymistoimintaa. E-vitamiini stimuloi aivolisäkkeen ja urospuolisten munasarjojen toimintaa. Jos sitä otetaan riittävästi, siittiöiden määrä ja laatu kasvavat, samoin kuin testosteroni ja libido. Tätä vitamiinia ei käytetä erillään, se sisältyy aina monimutkaiseen hoitoon.

Terapeuttinen terapeuttinen annos on 400 mg päivässä

L-karnitiini. Muut nimet tämän aminohapon ovat levokarnitiini, vitamiini B- ₁₁. L-karnitiinia käytetään paitsi spermatogeneesin parantamiseksi myös rasvojen hajottamiseksi ja ylipainon torjumiseksi. Ilman sitä on mahdotonta suorittaa rasvahappojen metaboliaa ja tarjota energiaa solujen aineenvaihdunnan prosesseille.

L-karnitiinin positiiviset vaikutukset miesten lisääntymistoimintoihin:

• Lisää siittiöiden aktiivisuutta;
• Suojaa miesten sukusoluja lipidiperoksidaatiotuotteiden vaikutukselta varmistaen niiden suojan;
• Lisää luokan A asteittain liikkuvien siittiöiden pitoisuutta;
• On positiivinen vaikutus siemensyöksyn määrään;
• Tehokas varikoceleen ja astenozoospermian aiheuttamaan hedelmättömyyteen;
• Tarjoaa energiaa siittiöiden muodostumis-, kypsymis- ja liikkumisprosesseille.
• Lisää libidoa.

Todellisten tulosten saavuttamiseksi L-karnitiinin annoksen tulisi olla 2 grammaa 2 kertaa päivässä.

Tribulus. Tämä rohdosvalmiste perustuu hiipivään Tribulus-yrttiuutteeseen. Tribulusta tuotetaan pillerimuodossa ja se sisältää steroidisia saponiineja.

Lääkkeen vaikutus miesten lisääntymisjärjestelmän toimintaan:

• Lisää erektion kestoa;
• Sävyttää kehoa;
• Lisää liikkuvuutta ja siittiöiden kokonaismäärää;
• Syntetisoi testosteronia tuottamalla "hyvää" kolesterolia;
• Vähentää kokonaiskolesterolia;
• Stimuloi spermatogeneesiä;
• Palauttaa menetetyn libidon.

Lapsettomuuden ja erektiohäiriöiden hoidossa Tribulus otetaan jopa 1500 mg päivässä.

Artikkelin tekijä: Lebedev Andrey Sergeevich | Urologi

Koulutus: Tutkinto erikoisalalta "andrologia" saatu suoritettuaan residenssin Venäjän lääketieteellisen akatemian jatkokoulutuksen endoskooppisen urologian osastolla JSC Russian Railwaysin kliinisen keskussairaalan nro 1 urologisessa keskuksessa (2007). Jatko-opinnot valmistuivat täällä vuoteen 2010 mennessä.