Kipu Jalkojen Lihaksissa - Miksi Jalkojen Lihakset Satuttavat?

2024 Kirjoittaja: Josephine Shorter | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 21:45

Kipu lihaksissa jaloissa: mitä tehdä?

Ei ole sellaista henkilöä, jota ainakin kerran elämässään ei olisi häirinnyt kipu jalkojen tai vasikoiden lihaksissa. Itse asiassa tämä ei ole hälyttävä oire eikä vaadi hoitoa, mutta samalla dynaaminen tai toistuva kipu jalkojen lihaksissa voi olla osoitus vaarallisista sairauksista, jotka vaativat lääkärin hoitoa.

Alaraajojen lihaskehystä edustavat sisäiset ja ulkoiset lonkan lihakset, jalan, reiden ja säären lihakset. Ne tarjoavat jalkojen nilkan ja polvinivelten sekä varpaiden nivelten liikkeen.

Sisältö:

• Jalkalihaskivun syyt
• Selkärangan ja hermorakenteiden vauriot
• Luukudoksen, nivelsiteiden ja nivelten sairaudet
• Verisuonitaudit
• Jalkalihasten vaurio
• Aineenvaihduntahäiriöt ja kuitutaudit
• Jalkojen lihaskivun hoito

Jalkalihaskivun syyt

Alaraajojen lihasten kipu voi johtua monista eri syistä.

Niitä ovat:

1. Hermokuitujen ja selkärangan sairaudet: neuralgia, neuriitti, radikuliitti, iskias.

2. Luut, nivelsiteet tai nivelet:

   • Kasvaimen kasvaimet.
   • Alaraajan vammat.
   • Lättäjalka.
   • Osteomyeliitti.
   • Myoentesiitti ja paratenoniitti.
   • Tendiniitti.
   • Fassiitti
   • Bursiitti.
   • Niveltulehdus ja niveltulehdus.
   • Kihti.

3. Verisuonitaudit:

   • Suonikohjut.
   • Ateroskleroottiset verisuonivauriot.
   • Imusolmukkeiden ruuhkautuminen.
   • Endarteritis.
   • Tromboflebiitti.

4. Lihaskehyksen sairaudet:

   • Myosiitti.
   • Fyysiseen aktiivisuuteen liittyvä lihaskanta.
   • Kouristukset.
   • Loukkaantumiset.
   • Fibromyalgia.

5. Aineenvaihduntahäiriöt, kuitutaudit:

   • Elektrolyyttisuhteen rikkomukset kehossa.
   • Flegmon.
   • Liikalihavuus.
   • Pannikuliitti.

Selkärangan ja hermorakenteiden vauriot

Radikuliitti

Radikuliitti on selkäytimen juurien vaurio, joka aiheuttaa motorisia, autonomisia ja kipuoireita. Lisäksi hermokuituja vuotava kipu tulee esiin.

Jos iskias vaikuttaa lannerangaan ja ristiluuhun, iskiashermo on mukana patologisessa prosessissa. Sen kiinnitys johtaa heikentyneeseen herkkyyteen jaloissa. Tätä tautia kutsutaan iskiasiksi. Kipu leviää ristiluuhun, alaselkään, pakaroihin, reisilihkoihin, jalan ja säären lihaksiin. Se tulee voimakkaammaksi, kun henkilö alkaa osoittaa liikuntaa. Kivun voimakkuuden vähentämiseksi henkilö intuitiivisesti makaa ja taivuttaa polviaan vetämällä niitä itseään kohti. Lisäksi iskias ilmenee raajojen tunnottomuutena ja parestesioina.

Iskias voi olla seurausta selkärangan osteokondroosista lannerangan alueella. Tämän taudin kanssa vain jalat satuttavat usein. Lisäksi kipu on lokalisoitu pakaraan ja ulottuu koko alaraajaan, aivan jalkaan. Kipu pahenee yskimisen, aivastelun vuoksi pitkäaikaisesta staattisesta asennosta. Kivun lisäksi henkilöllä voi olla polttava tunne ja tunnottomuus, ja häntä häiritsee myös jalkojen raskaus.

Lue lisää: Iskias - syyt, merkit ja oireet, miten hoitaa?

Neuralgia ja neuriitti

Perifeerisiin hermoihin vaikuttava neuriitti voi johtaa tuskallisiin tunneihin alaraajojen lihaksissa. Kipu etenee kohtauksina, leviää hermon koko pituudelta. Hyökkäys ei kestä kauan, noin 5 sekuntia. Joskus se venyy useita minuutteja. Hyökkäysten välisenä aikana henkilön kipu ei häiritse.

Luukudoksen, nivelsiteiden ja nivelten sairaudet

Kihti

Kihti kehittyy puriinien vaihdon toimintahäiriön vuoksi kehossa. Tämän seurauksena virtsahappo alkaa kerääntyä lihaksiin, ja sen suolat asettuvat niveliin.

Nivelkipu on ensimmäinen ja silmiinpistävin oire taudin lähestyvästä hyökkäyksestä. Samanaikaisesti kärsii iso varpaamme. Kihdin edetessä muut nivelet ovat mukana patologisessa prosessissa. Se vaikuttaa pääasiassa jalkojen ja varpaiden niveliin.

Hyökkäys ilmenee yöllä, henkilö alkaa "polttaa" ihoa nivelen ympärillä, se muuttuu punaiseksi ja kuumenee. Varvas sattuu ja turpoaa. Kipu on vakava, uuvuttava henkilö, leviää vasikan lihakseen. Pehmytkudokset ovat mukana patologisessa prosessissa. Jos taudilla on vakava kulku, kehon lämpötilan yleinen nousu on mahdollista. Hyökkäys kestää useita päiviä. Joskus se voi venyttää ajan mittaan viikon tai jopa pidempään. Kun kohtaus on ohi, nivel alkaa toimia kuten aiemmin.

Kihti voi pahentua 2-6 kertaa vuodessa.

Seuraavat tekijät vaikuttavat kohtauksiin:

• Alkoholijuomien vastaanotto.
• Rasvaisen lihan syöminen.
• Juominen kahvia, vahvaa teetä ja kaakaota.
• Bathhouse-vierailu.

Tofukset voivat osoittaa kihtiä. Nämä ovat eräänlaisia tiivisteitä ihonalaisen kudoksen paksuudessa, jotka sijaitsevat suoraan sairaiden nivelten yläpuolella. Ne löytyvät otsaan, korvien kuoreihin, lonkan ja säären taivuttajiin, Achilles-jänteeseen.

Lue lisää: kihdin syyt, oireet ja hoito jaloissa

Niveltulehdus ja niveltulehdus

Niveltulehdus. Akuuttia tai kroonista niveltulehdusta kutsutaan niveltulehdukseksi. Patologiseen prosessiin liittyy nivelen ympärillä oleva lihaskudos. Niveltulehdus voi olla reuman, systeemisen lupus erythematosuksen, psoriaasin, aineenvaihdunnan häiriöiden tai autoimmuunisairauksien ensimmäinen oire.

Kipu on harvoin paikallista vain yhdessä nivelessä, useimmiten tulehdusprosessille on ominaista polyartralgia, molemmat raajat kärsivät rinnakkain. Kivuliaat tuntemukset ovat melko voimakkaita, ne häiritsevät ihmistä levossa ja liikkeen aikana. Nivelet ovat turvoksissa, turvonnut, iho niiden päällä muuttuu punaiseksi, kuumenee kosketuksessa.

Muut niveltulehduksen oireet:

• Nivelillä on vaikeuksia liikkua.
• Nivelet ovat epämuodostuneita.
• Nivelet murtuvat liikkeen aikana.

Nivelreuma. Tällä taudilla on krooninen kulku ja tarttuva-allerginen luonne. Kipu on lokalisoitu nivelissä ja tarttuu ympäröiviin lihaksiin.

Seuraavat oireet viittaavat nivelreumaan:

• Nivel- ja lihaskipu, jolla on taipumusta lisääntyä harjoituksen aikana.
• Raajojen turvotus, joka saa aikaan raskauden tunteen.
• Kehon lämpötilan muutos nivelissä ylöspäin.
• Nivelten muodon muutos, niiden motorisen toiminnan heikkeneminen.
• Vaskuliitti-oireet.
• Reumaattisten kyhmyjen liikakasvu iholla.

Lue lisää: Niveltulehdus - syyt, oireet, asteet, tyypit ja diagnoosi

Niveltulehdus. Niveltulehduksen yhteydessä nivelissä tapahtuu rappeuttavia-dystrofisia muutoksia, joihin liittyy rustokudos patologisessa prosessissa. Aluksi kipu häiritsee henkilöä ajoittain fyysisen rasituksen jälkeen ja levossa se ohittaa nopeasti. Niveltulehduksen edetessä kivun voimakkuus kasvaa levittäen nivelistä lihaksiin. Lepo lopettaa auttamisen, kipu alkaa häiritä ihmistä yöllä.

Niveltulehduksen tärkeimmät oireet:

• Kipu on mekaanista.
• Aamulla henkilö kokee jäykkyyttä nivelissä.
• Liikkeiden määrät vähenevät.
• Kivuliaita tiivisteitä esiintyy niveltilan alueella ja sitä ympäröivissä lihaksissa.
• Nivel alkaa murskata.

Lue lisää: Niveltulehdus - syyt, oireet, komplikaatiot ja hoitomenetelmät

Bursiitti

Bursiitin kanssa polvinivelen pussit tulehtuvat. Neste alkaa kerääntyä niihin. Samaan aikaan nivelen alueella on turvotusta, sen arkuus. Iho muuttuu punaiseksi ja kuumaksi kosketuksessa. Turvotus tarttuu raajan lihaksiin, mikä aiheuttaa kivun tunteen. Kivun enimmäisintensiteetti havaitaan, kun yritetään nojata polvinivelelle sekä kävelemällä.

Vaurioituneen nivelen alueella muodostuu turvotus, joka muistuttaa muodoltaan munaa. Se on pehmeä ja kivulias kosketukseen. Se näkyy erityisen selvästi jalkojen jatkeessa.

Nivelen alueen iho muuttuu karmiininpunainen, tauti rajoittaa raajan liikkumista. Jos bursiittiä ei hoideta, patologinen prosessi muuttuu krooniseksi. Kalsiumia alkaa kerääntyä nivelessä ja sen ympärillä, mikä lisää kipua ja aiheuttaa ongelmia sen toiminnassa.

Märkivä bursiitti kehittyy, kun infektio on kiinnittynyt. Sitä osoittavat kehon myrkytyksen yleiset oireet (päänsärky, pahoinvointi, heikkous), lisääntynyt kipu jalassa, lisääntynyt ruumiinlämpö.

Lue lisää: Bursiitin syyt, oireet ja komplikaatiot

Tendiniitti

Jänetulehduksen nimellä yhdistetään useita sairauksia kerralla, johon liittyy jänteiden tulehdus. Kun tulehdus leviää jänteen vaippiin, asiantuntijat viittaavat tendovaginiittiin. Tässä tapauksessa henkilö kärsii lihaskivusta ja häiriöistä kärsivän raajan työssä. Kun jänne on tulehtunut, se on alttiimpi loukkaantumiselle, jolloin se repeytyy todennäköisemmin.

Tendiniitti on merkitty seuraavilla merkeillä:

• Lihaskipu kävellessä.
• Passiiviset liikkeet eivät aiheuta kipua, jos vaurioitunut jänne ei ole mukana.
• Lihaksen palpataation aikana kipu voimistuu.
• Iho kuumenee kosketuksessa ja voi muuttua punaiseksi.
• Kutinaa ja murskauksia voi kuulua jalan liikkeen aikana.

Fasciitis

Jos henkilön alaraajojen lihasten sidekudoskalvot tulehtuvat, tätä tautia kutsutaan fasciitisiksi. Tällöin jalan liikkuvuus kärsii, henkilö valittaa kipusta.

Reiteen ja säären iho karkenee, menettää normaalin joustavuutensa, muuttuu appelsiinikuoreksi. Jos yrität tuntea kudokset alapuolella, voit tuntea pienet sinetit.

Osteomyeliitti

Osteomyeliitin kanssa mätä kertyy luukudokseen, luuytimeen ja luita ympäröiviin lihaksiin. Tauti kehittyy johtuen siitä, että pyogeeniset mikro-organismit pääsevät elimistöön. Osteomyeliitti on usein murtumien tulos.

Akuutissa muodossa tauti esiintyy useimmiten lapsilla. Kehon lämpötila nousee voimakkaasti, kehon päihtyminen muuttuu massiiviseksi. Potilas valittaa lihaskipua, päänsärkyä. Tajunnan menetys, oksentelu, ihon kellastuminen on mahdollista.

Sairauden ensimmäisille kahdelle päivälle on ominaista voimakas kipu sääressä ja reisissä. Sen intensiteetin vähentämiseksi henkilö ottaa pakotetun asennon. Raajojen liikkeet pidetään minimissä. Vahingoittuneen alueen iho muuttuu punaiseksi, sen sävy kasvaa, suonet ovat selvästi näkyvissä sen alla. Kehon lämpötila on kohonnut.

Tulevaisuudessa kivun voimakkuus vähenee, siitä tulee kipua. Kehon lämpötila vakiintuu. Jos tauti on muuttunut krooniseksi, tulehduskohtaan muodostuu fistuleita, joista mätä ilmestyy. Ne voivat muodostaa kanavia, joilla on aukkoja kaukana loukkaantumispaikasta. Nivel menettää liikkuvuutensa, luut ovat taipuneet, jalka lyhenee.

Lue lisää: Osteomyeliitti - syyt, oireet, diagnoosi ja hoito

Lättäjalka

Litteät jalat aiheuttavat kipua jaloissa. Tällöin jalkakaari on litistetty, mikä tekee mahdottomaksi suorittaa normaalit iskunvaimennustoiminnot. Siksi koko kuorma laskee jalkojen lihaksiin ja niveliin.

Henkilö valittaa raajojen nopeasta väsymyksestä, raskauden ilmestymisestä niihin. Polvet kärsivät enemmän, koska ne saavat enimmäiskuormituksen. Lisäksi litteillä jaloilla selkäranka kärsii, mikä yrittää pehmentää vapinaa, jonka henkilö saa kävellessään.

Litteät jalat on merkitty seuraavilla merkeillä:

• Kenkä kuluu jalan sisäpuolella.
• Jalat väsyvät nopeasti, jopa lyhyen kävelymatkan jälkeen.
• Jaloissa on raskauden tunne, illalla ne turpoavat paljon.
• Jalan leveys kasvaa.

Myoetensiitti ja paratenoniitti

Myoentesiitti on tulehduksellinen prosessi, joka on keskittynyt jänteen ja lihaksen välisen siirtymän alueelle.

Paratenoniitti on jänteen ympärillä olevan kudoksen tulehdus.

Insercitis on tulehdus, jossa nivelside on kiinnitetty luuhun.

Kaikki nämä olosuhteet yhdistetään usein keskenään. Niiden tärkeimmät oireet ovat kipu ja turvotus. Jos prosessi on kronitoitu, lihasten repeytymisen todennäköisyys tai niiden täydellinen irtoaminen kiinnityskohdasta kasvaa.

Alaraajojen lihasten ylikuormitus, joka vaikuttaa niiden säännölliseen minimaaliseen loukkaantumiseen, johtaa kaikkien lueteltujen patologisten tilojen kehittymiseen. Riskitekijöitä ovat hypotermia, krooniset sairaudet, koko kehon ylikuormitus.

Trauma

Murtuneet lihakset ovat aina vaurioituneet. Kipu voi olla vaihtelevaa.

Murtumaa voidaan epäillä seuraavissa tapauksissa:

• Henkilö valittaa kivusta, joka yleensä voimistuu liikkeen aikana.
• Vaurioitunut alue on turvonnut.
• Jalkojen liike on vaikeaa.
• Mustelma ilmestyy ihon alle.

Merkit, jotka osoittavat, että murtuma on ehdottomasti tapahtunut:

• Jalka on kiertynyt luonnottomaan suuntaan.
• Jalka liikkuu paikoissa, joissa ei ole niveliä.
• Kuuluu murtuma luunpalasia.
• Henkilöllä on avoin murtuma verenvuodolla ja sokilla.

Murtuman lisäksi kipu jaloissa voi johtua pehmytkudoksen mustelmista.

Kasvaimet

Jos henkilön ruumiinlämpö nousee, hän tuntee olevansa heikko, ruokahalunsa pahenee ja paino laskee, tämä voi olla ensimmäinen merkki syöpäprosessista kehossa. Luukasvaimen osoittaa lisäksi kipu sen lokalisointipaikassa.

Aluksi kipu on lievää, se voi esiintyä ja kadota ilman näkyvää syytä. Patologian edetessä kipu alkaa häiritä henkilöä jatkuvasti. Jos kasvain kasvaa luussa tai periosteumissa, se puristaa yhä enemmän verisuonia ja hermopäätteitä. Tämän seurauksena jopa kipulääkkeet lakkaavat toimimasta.

Joskus ensimmäinen merkki kasvaimesta voi olla murtuma luun paikassa, jota ei ole traumatisoitu tai vaurioitunut. Luu voi rikkoutua, kun tehdään äkillinen liike tai nostettaessa raskasta esinettä. Kasvain heikentää kudoksen vahvuutta, mikä aiheuttaa sen vahingon.

Kannustaa

Lue lisää: Koron kannustin - syyt, oireet, miten hoitaa?

Verisuonitaudit

Ateroskleroosi

Ateroskleroottinen sairaus voi aiheuttaa kipua jaloissa, jos kolesteroliplakkia kerrostuu alaraajojen alusten sisäseinään. Kipu keskittyy sakeutuneen laskimon tai valtimon kohtaan. Kävelyn aikana tuskallisten tunteiden voimakkuus kasvaa.

Potilas kokee usein kylmiä jalkoja ympäristön lämpötilasta riippumatta.

Lue lisää: Ateroskleroosi - syyt, oireet ja nykyaikaiset hoitomenetelmät

Endarteritis

Endarteritis ilmenee valtimoiden tulehduksena. Useimmiten se vaikuttaa alaraajojen aluksiin. Taudin johtava oire on ajoittainen kouristus. Toisin sanoen ensimmäiset 100 askelta, jonka henkilö kävelee kevyesti, minkä jälkeen toinen tai molemmat raajat alkavat satuttaa, heissä ilmenee raskauden ja tunnottomuuden tunne. Lyhyen lepoajan jälkeen kaikki nämä oireet häviävät. He palaavat kuitenkin uudelleen, kun henkilö ottaa muutaman askeleen.

Potilaat valittavat usein kylmyyden tunnetta jaloissa, kouristuksia säären lihaksissa.

Suonikohjut

Suonikohjuilla alaraajojen laskimot laajenevat.

Taudin oireet:

• Kipu ja raskauden tunne jaloissa, niiden lisääntynyt väsymys.
• Alaraajojen kouristukset, joita esiintyy useimmiten yöllä.
• Jalkojen turvotus.
• Polttaminen jaloissa.
• Turvotus alaraajojen laskimoissa.
• Hämähäkkisuonten ulkonäkö jaloissa.

Suonikohjuissa havaitaan usein levottomat jalat -oireyhtymä.

Tauti ei kehity yhdessä päivässä, vaan useiden vuosien ajan. Riskitekijät, jotka voivat johtaa suonikohjuihin:

1. Ylipaino.
2. Fyysinen passiivisuus.
3. Pitkäaikainen seisominen tai istuminen.
4. Lapsen synnytysaika.
5. Hormonaalisten lääkkeiden ottaminen.

Kummassakin näistä tapauksista veri jaloissa virtaa hitaammin kuin sen pitäisi olla, pysähtyy suonissa, mikä aiheuttaa lihaskipua. Heillä on musertava luonne.

Ihomuutoksia kyhmyjen ja tähtien muodossa esiintyy potilailla, joilla tauti etenee. Alkuvaiheessa henkilö kokee raskautta ja kipua jaloissa, lihakset ovat lisääntyneessä sävyssä. Iltaisin potilaalle kehittyy turvotus. Siksi ei pitäisi odottaa taudin iho-oireiden ilmaantumista. Jos koet raskauden tunnetta jaloissa ja turvotusta, ota yhteyttä flebolologiin.

Suonikohjujen tärkeimmät oireet taudin etenemisellä:

• Suonet ovat laajentuneet, ulottuvat ihon alle ja loistavat sen läpi.
• Jalalihakset satuttavat paljon.
• Suonien iho on tulehtunut.
• Tromboflebiitissä on merkkejä.
• Haavaumat eivät parane hyvin.

Lue lisää: Suonikohjut - syyt, oireet ja komplikaatiot

Tromboflebiitti

Tromboflebiitti on laskimoseinän tulehdus, jonka aiheuttaa veren ruuhkautuminen alaraajoihin. Samalla siitä tulee paksu, mikä edistää verihyytymien muodostumista.

Oireet, jotka viittaavat tromboflebiittiin:

• Alaraajojen lihasten kipu on sykkivää, henkilö valittaa polttavasta tunneista jaloissa. Kipu huolestuttaa jatkuvasti, siihen voi liittyä turvotusta ja raskautta lihaksissa.
• Sinetit muodostuvat suoniin, jotka satuttavat.
• Jos tromboflebiitti vaikuttaa syviin aluksiin, jalkojen turvotus on vakava, koska laskimot menettävät kapasiteettinsa.

Tromboflebiitillä on usein krooninen kulku pahenemisvaiheilla ja rauhallisuus. Taudin suurin vaara on, että verihyytymä voi hajota ja päästä astioihin, jotka ruokkivat elintärkeitä elimiä verenkierron avulla.

Trombin irtoaminen johtaa usein sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja keuhkoembolian kehittymiseen.

Lue lisää: Alaraajojen syvä laskimotromboflebiitti

Lymfostaasi

Lymfostaasi voi olla synnynnäinen ja hankittu. Tauti ilmaistaan imusolmukkeiden ulosvirtauksen syrjäisillä alueilla sijaitsevista astioista.

Seuraavat oireet viittaavat lymfostaasiin:

• Raskaus ja kipu alaraajoissa.
• Jalkojen turvotus.
• Trofiset muutokset jalkojen iholla.
• Ruusu.
• Jalkojen paikallisten vaurioiden usein esiintyminen.

Lue lisää: Lymfostaasi - vaiheet ja syyt

Jalkalihasten vaurio

Tulehdus

Lihastulehdusta kutsutaan myosiitiksi. Tällöin kipu keskittyy paikkaan, jossa tämä tulehdus tapahtui. Ne lisääntyvät, kun paine kohdistetaan kärsivälle alueelle ja kun lihaksia käytetään fyysisen toiminnan aikana. Tämän seurauksena hänestä tulee entistä jännittyneempi ja hän alkaa satuttaa enemmän.

Myosiitti voi olla seurausta tartuntatauteista, joita henkilö on kokenut tai kehittynyt fyysisen rasituksen jälkeen, mihin hän ei ollut valmis.

Jalkakipu voi olla voimakasta. Hän huolestuttaa potilasta sekä liikkeen aikana että levossa. Joskus lihakset reagoivat arkuuteen, vaikka sää muuttuisi. Niihin muodostuu siteitä ja tiivisteitä.

Tulehduksen alueen iho muuttuu punaiseksi. Hoitamattomana tauti voi johtaa luurankolihasten surkastumiseen.

Märkivä myosiitti kehittyy, kun infektio tulee lihakseen loukkaantumisen aikana.

Tämä ilmenee seuraavista oireista:

• Kohonnut ruumiinlämpö.
• Vakava lihaskipu.
• Vilunväristykset.
• Lihasten turvotus, kovettumat.

Jos loiset (cysticercus tai trichinella) ovat tulleet lihakseen, henkilölle kehittyy kuume. Kipu on jatkuvasti läsnä. Rinta-, kieli- ja purulihakset voivat satuttaa.

Ylijännite

Jos alaraajojen lihaksille kohdistuu toistuva ja pitkäaikainen kuorma, se johtaa kipuun. Se keskitetään paikkaan, jossa voiman maksimaalinen käyttö havaittiin.

Jos henkilö istuu tai seisoo pitkään esimerkiksi ammatin erityispiirteiden vuoksi, se johtaa veren pysähtymiseen jalkojen laskimoissa. Lihakset eivät enää saa hyödyllisiä aineita, niihin alkaa kerääntyä jätetuotteita, nimittäin maitohappoa. Tämän seurauksena henkilöllä on lihaskipuja. Ne voivat olla tylsiä, särkeviä tai pistäviä. Joskus kipu yhdistyy kouristuksiin ja raskauden tunteeseen jaloissa.

Kouristukset

Jos jalkalihaskrampit ovat, kipu on usein terävää ja vakavaa. Tässä tapauksessa useat lihasryhmät kärsivät kerralla. Aineenvaihduntaprosessien häiriöt, verenkiertohäiriöt ja ylikuormitus voivat aiheuttaa kouristuksia.

Kipu tapahtuu odottamattomasti henkilölle. Jos jalkakrampit ovat harvinaisia, älä huoli. Kuitenkin, kun he häiritsevät henkilöä jatkuvasti, sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.

Lue lisää: Kohtausten syyt ja oireet

Venyttely

Lihas voi venyttää juoksun tai vilkkaan kävelyn aikana minkä tahansa fyysisen toiminnan aikana. Joskus epämiellyttävät kengät voivat aiheuttaa lihasrasituksia. Kipu esiintyy välittömästi tai useita päiviä traumaattisen jakson jälkeen.

Vammojen alueen lihakset turpoavat, niiden sävy kasvaa. Henkilö valittaa kivusta, joka voimistuu lihaksen palpataation, raajan liikkeen aikana taivuttaen jalan niveliä. Tämä kipu jatkuu useita päiviä tai jopa viikkoja.

Lue lisää: Lihaskudoksen syyt ja oireet

Kuilu

Kun jalanivel on äkillisesti taipunut tai venytetty, lihas voi repeytyä. Vahinko on keskittynyt rajoitetulle alueelle, useimmiten sinne, missä lihas yhdistyy jänteeseen. Ei kuitenkaan voida sulkea pois massiivista repeämää, jossa lihas voi jopa siirtyä pois jänteestä. Tällaiset vammat johtuvat useimmiten raajan voimakkaasta taipumisesta vaikuttavaa voimaa vastaan esimerkiksi äkillisen jarrutuksen aikana nopean ajon aikana.

Lihasten eheyttä loukkaava kipu on aina akuutti ja voimakas. Mies vertaa sitä terävään iskuun jalkaan. Kipu voi heikentyä ja voimistua sitten uudelleen, jota helpottavat lihaskouristukset ja lisääntyneet mustelmat.

Joskus sairastuneen lihaksen palppauksen aikana voidaan tuntea sinetti. Se muodostuu veren kertymisen takia repeämiskohtaan. Jalka turpoaa paljon ja liikkuminen rajoittuu kivun takia. Lihaksen repeämisen alueella voit palpeuttaa aukon.

Purista oireyhtymä

Puristusoireyhtymä tai kaatumisoireyhtymä on vakava patologia, joka kehittyy voimakkaan lihasten paineen seurauksena, mikä johtaa massiivisen sisäisen verenvuodon kehittymiseen.

Hematoma painaa hermopäätteitä ja verisuonia, mikä johtaa tilanteen pahenemiseen. Vahingoittuneen alueen jalka turpoaa, kuumenee kosketuksessa ja sattuu paljon.

Jos et auta henkilöä ajoissa, kaatumisoireyhtymä voi johtaa pehmytkudosten ja hermokuitujen peruuttamattomaan kuolemaan. Tämän seurauksena henkilö vammautuu menettämättä kykynsä liikkua.

Hematoomat

Antikoagulanttihoidon aikana henkilö voi löytää verenvuotoja alaraajojen lihaksista. Lisäksi tähän paikkaan ei tehty iskuja tai voimankäyttöä.

Henkilö valittaa kivusta, joka voimistuu, kun hematooman koko kasvaa.

Lue lisää: Hematoma - syyt ja oireet

Fibromyalgia

Fibromyalgia luokitellaan systeemiseksi sairaudeksi. Se kehittyy pääasiassa naisilla vanhuudessa, ja se voi olla perinnöllinen.

Fibromyalgia kärsii pehmytkudoksista, jotka sijaitsevat nivelten ympärillä. Jaloilla lantio vaikuttaa enemmän. Myös kaulan, kaulan, hartioiden, selän ja rinnan lihakset voivat olla mukana patologisessa prosessissa. Kipu lisääntyy fyysisen rasituksen aikana, stressin aikana, kun se on kosteassa ja kylmässä huoneessa.

Aineenvaihduntahäiriöt ja kuitutaudit

Vesi-suola-epätasapaino

Suolojen pitoisuuden väheneminen kehossa voi aiheuttaa kipua jalkojen lihaksissa. Samanlainen tilanne havaitaan kehon kuivumisella ripulin, oksentelun tai diureettien käytön yhteydessä.

Henkilöllä on voimakas jano, kun suolojen tasapaino häiriintyy, muodostuu turvotusta. Verenpaine voi laskea, syke lisääntyä. Sydämen rytmihäiriöitä ei voida sulkea pois.

Flegmoni ja pannikuliitti

Flegmonin kanssa ihonalaiset rasvakudokset tulehtuvat patogeenisen kasviston tunkeutumisen vuoksi siihen. Lihakset ovat mukana tulehdusprosessissa. Potilaalla on kipuja jaloissa, ruumiin lämpötila nousee, heikkous lisääntyy.

Pannikuliitti on ihonalaisen kudoksen tulehdus, johon muodostuu kyhmyjä. Ne ovat tuskallisia, niiden koko voi olla 5 cm. Kipu on seurausta solmujen paineesta hermokuituihin. Kyhmyjen iho on punainen ja turvonnut. Niitä voi olla paljon. Joskus ne sulautuvat yhdeksi suureksi sinetiksi.

Solmut voivat olla läsnä kudoksissa kuukausia tai jopa vuosia. Resorboitumisen jälkeen ontelot pysyvät lihaksissa, ja iho näyttää tummalta ja epäterveeltä. Jos solmut hajoavat, öljyinen neste virtaa niistä. Solmun aukon kohdalle muodostuu haava, joka paranee ajan myötä.

Muita pannikuliitin oireita ovat heikkous, huonovointisuus, huono ruokahalu, kuume, pahoinvointi ja oksentelu.

Lue lisää: Flegmonin syyt ja oireet

Liikalihavuus

Jos henkilö on ylipainoinen, häntä häiritsee jalkakipu. Ylipaino on lisäkuormitus nivelille ja lihaksille, mikä ilmenee tuskallisina aistimuksina.

Lue lisää: Liikalihavuus - asteet, tyypit, miten hoitaa?

Jalkojen lihaskivun hoito

Itsehoito on kategorisesti vasta-aiheista. Hoito määrätään, kun on selvitetty kivun syy jalkojen lihaksissa, vasikoissa. Ehkä tarvitset kiireellistä kirurgista hoitoa valtimoiden vajaatoiminnasta tai konservatiivista sairaalahoitoa laskimotromboosiin. Jotkut selkärangan sairaudet, jotka lisäävät kipua jalkojen lihaksissa, kuuluvat myös leikkaukseen.

Palliatiivinen hoito voi vähentää kipua merkittävästi.

Video: Elena Malyshevan ohjelma "Mitä tehdä, jos jalkasi sattuu?"

Kaikille on myös yhteisiä menetelmiä, jotka auttavat pääsemään eroon tai vähentämään jalkojen lihasten kipua.

Lihaskivun estämiseksi on noudatettava seuraavia suosituksia:

• Verisuonitaudit edellyttävät ruokavalion noudattamista, jossa kolesterolin lähteenä olevia rasvaisia ruokia on rajoitetusti.
• On tarpeen seurata ruumiinpainoa, tehdä voimistelua. Se on tehokas tapa torjua liikalihavuutta ja suonikohjuja.
• Jos työ liittyy pakotettuun istuma- tai seisoma-asentoon, on tarpeen pitää taukoja lihasten taipuessa.
• Nivelten ja selkärangan sairaudet edellyttävät oikea-aikaista hoitoa.
• Vatsalihasten harjoitukset voivat auttaa vähentämään alaselän jännitteitä. Tämä välttää kipua, joka säteilee alaselään ja alaraajoihin.

Video: 4 harjoitusta lonkkakipu:

Artikkelin kirjoittaja: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortopedi

Koulutus: erikoislääkäri "Yleislääketiede", joka sai lääketieteellisen akatemian vuonna 2009. I. M. Sechenov. Vuonna 2012 valmistui traumatologian ja ortopedian jatko-opinnot kaupungin nimellisessä sairaalassa Botkin traumatologian, ortopedian ja katastrofikirurgian osastolla.